Ülseratif Kolit (UC) Diaqnozu qoyulduqdan sonra bilməli olduğunuz faydalı şeylər

MəZmun

• Utandığım heç bir şey yox idi
• Bunu tək etmək məcburiyyətində deyildim
• Semptomları idarə etmək üçün bu məhsulları sınamışdım
• Kalmoseptin məlhəmi
• Yuyulabilən salfetlər
• Əlavə yumşaq tualet kağızı
• İstilik yastıqları
• Çay və şorba
• Əlavə sallanır
• Özüm üçün daha çox vəkil ola bilərdim
• Tam və xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərəm
• Paket

Ülseratif kolit (UC) diaqnozu qoyulduqda həyatımın ən yaxşı çağındaydım. Bu yaxınlarda ilk evimi almışdım və çox yaxşı işləyirdim. 20 yaşında bir gənc kimi həyatdan zövq alırdım. UC olan birini tanımadım və bunun nə olduğunu həqiqətən anlamadım. Diaqnoz mənim üçün tamamilə şok oldu. Gələcəyim necə olacaqdı?

UC diaqnozu qoymaq qorxunc və böyük ola bilər. Geriyə baxanda kaş ki, şərtlə səyahətə başlamazdan əvvəl biləydim. İnşallah, UC ilə səyahətə başlayarkən təcrübəmdən öyrənə və öyrəndiyim dərslərdən bələdçi olaraq istifadə edə bilərsən.

Utandığım heç bir şey yox idi

Diaqnozumu artıq gizlətmək üçün xəstələnənə qədər gizlədim. İnsanlara UC - “kaka xəstəliyi” olduğunu söyləmək üçün o qədər məyus oldum. Özümü biabır etmək üçün hamıdan gizli saxladım.

Ancaq utanacaq bir şeyim yox idi. İnsanların xəstəliyimlə qarşılaşma qorxusunun müalicə almağa mane olmasına icazə verdim. Bunu etmək uzun müddətdə bədənimə ciddi ziyan vurdu.

Xəstəliyinizin simptomları onun şiddətini inkar etmir. Bu cür şəxsi bir şey haqqında danışmaqdan narahat olsanız başa düşüləndir, ancaq başqalarına təhsil vermək damğanı qırmaq üçün ən yaxşı yoldur. Sevdikləriniz UC-nin həqiqətən nə olduğunu bilsələr, sizə lazım olan dəstəyi verə biləcəklər.

UC haqqında danışmağın çətin hissələrindən keçmək, yaxınlarınızdan və həkiminizdən daha yaxşı qulluq almağa imkan verir.

Bunu tək etmək məcburiyyətində deyildim

Xəstəliyimi bu qədər uzun müddət gizlətməyim, lazım olan dəstəyi almağımın qarşısını aldı. Sevdiklərimə UC haqqında danışdıqdan sonra da özümə qulluq etmək və görüşlərimə tək getməyimdə israr etdim. Vəziyyətimi kiməsə yükləmək istəmədim.

Dostlarınız və ailəniz sizə kömək etmək istəyir. Kiçik bir şəkildə olsa da onlara həyatınızı yaxşılaşdırmaq şansı verin. Sevdiyiniz insanlarla xəstəliyiniz barədə danışmaq rahat deyilsə, UC dəstək qrupuna qoşulun. UC icması kifayət qədər aktivdir və hətta onlayn dəstək tapa bilərsiniz.

Xəstəliyimi çox uzun müddət gizli saxladım. Özümü yalnız hiss etdim, təcrid olundum və necə kömək alacağımı düşünürəm. Ancaq bu səhvi etmək lazım deyil. Heç kim UC-ni tək başına idarə etməli deyil.

Semptomları idarə etmək üçün bu məhsulları sınamışdım

UC piknik deyil. Ancaq reçetesiz satılan bir neçə məhsul var ki, həyatınızı bir az asanlaşdıracaq və köpəyinizi bir az daha xoşbəxt edəcəkdir.

Kalmoseptin məlhəmi

UC cəmiyyətində ən yaxşı qorunan sirr Calmoseptine məlhəmidir. Soyutma elementi olan çəhrayı bir yapışdır. Tualetdən istifadə etdikdən sonra istifadə edə bilərsiniz. Banyoda gəzintidən sonra baş verə biləcək yanma və qıcıqlanmaya kömək edir.

Yuyulabilən salfetlər

Gedin indi özünüzə böyük bir maye salfet hazırlayın! Hamamdan tez-tez istifadə edirsinizsə, ən yumşaq tualet kağızı belə dərinizi qıcıqlandırmağa başlayacaq. Təmizlənən salfetlər dərinizdə daha rahatdır. Şəxsən məncə səni daha təmiz hiss etməyə qoyurlar!

Əlavə yumşaq tualet kağızı

Çox markada tualet kağızı üçün incə seçimlər var. Qıcıqlanmamaq üçün tapa biləcəyiniz ən yumşaq tualet kağızı istəyirsiniz. Əlavə pula dəyər.

İstilik yastıqları

Isıtma yastığı sıxarkən və ya hamamdan çox istifadə etdiyiniz zaman möcüzələr yaradır. Yuyulan bir örtük, müxtəlif istilik parametrləri və avtomatik söndürmə ilə birini əldə edin. Səyahət edərkən unutma!

Çay və şorba

Günlərdə bir isitmə yastığına ehtiyacınız var, isti çay və şorba için. Bu rahatlama təmin edə bilər və sizi içəridən qızdıraraq əzələlərinizin rahatlamasına kömək edə bilər.

Əlavə sallanır

Bəzi günlərdə qatı yemək yemək ağrılı və ya narahat olacaq. Bu o demək deyil ki, yeməkdən tamamilə imtina etməlisən. Əlinizdə əlavələrin olması, mədənin qidası olmadıqda sizə bir az qida və enerji verəcəkdir.

Özüm üçün daha çox vəkil ola bilərdim

UC diaqnozumdan sonra həkimimin sözlərinə müqəddəs kitab kimi etibar etdim və heç bir sual vermədim. Mənə dediklərini etdim. Ancaq bir həkimə uyğun uyğunluğu tapmaq, uyğun dərmanı tapmaq qədər çətin ola bilər. Bir şəxs üçün işləyən şey başqası üçün işləməyə bilər.

Doktorunuza sual vermək və ya ikinci rəy axtarmaq üçün səhv bir şey yoxdur. Doktorunuzun sizi dinləmədiyini hiss edirsinizsə, dinləyən birini tapın. Doktorunuzun sizə bir iş nömrəsi kimi davrandığını hiss edirsinizsə, sizə yaxşı baxan birini tapın.

Randevu zamanı qeydlər aparın və sual verməkdən çəkinməyin. Sürücü oturacağındakı sənsən. İhtiyacınız olan müalicəni almaq üçün xəstəliyinizi və qulluq seçimlərinizi anlamalısınız.

Tam və xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərəm

UC səyahətimin ən aşağı nöqtəsində ağrı və məyusluq məni kor etdi. Yenidən necə xoşbəxt ola biləcəyimi görmədim. Sanki daha da pisləşirdim. Kaş ki, yaxşılaşacağını deyəcək birisi olaydı.

Heç kim nə vaxt və nə qədər deyə bilər, ancaq simptomlarınız yaxşılaşacaq. Həyat keyfiyyətinizi bərpa edəcəksiniz. Bilirəm ki, bəzən pozitiv qalmaq çətin ola bilər, amma yenə də sağlam və xoşbəxt olacaqsınız.

Bəzi vəziyyətlərin sizin nəzarətinizdən kənar olduğunu qəbul etməlisiniz. Bunların heç biri sizin günahınız deyil. Bir dəfəyə bir gün ayırın, yumruqlarla gəzin və yalnız gələcəyə baxın.

Paket

UC diaqnozu qoyulduğunda bilsəydim çox şey var. Heç vaxt təsəvvür etmədiyim şeylər birdən-birə həyatımın adi bir hissəsinə çevrildi. Əvvəlcə bu bir şok idi, amma uyğunlaşmağı bacardım və siz də. Bu bir öyrənmə prosesi. Vaxt keçdikcə vəziyyətinizi necə idarə edəcəyinizi anlayacaqsınız. İnternetdə sonsuz mənbələr və sizə kömək etmək istəyən bir çox xəstə vəkil var.

Jackie Zimmerman, qeyri-kommersiya və səhiyyə ilə əlaqəli təşkilatlar üzərində işləyən rəqəmsal marketinq məsləhətçisidir. Keçmiş həyatda bir marka meneceri və rabitə mütəxəssisi olaraq çalışdı. Lakin 2018-ci ildə nəhayət təslim oldu və JackieZimmerman.co-da özü üçün işləməyə başladı. Saytdakı işi sayəsində böyük təşkilatlarla işləmək və xəstələrə ilham verməyə davam edəcəyini ümid edir. Başqalarını bağlamaq üçün bir diaqnoz qoyulduqdan qısa müddət sonra çoxsaylı skleroz (MS) və iltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD) ilə yaşamaq barədə yazmağa başladı. Karyeraya çevriləcəyini heç xəyal etməmişdi. Jackie 12 ildir vəkillik fəaliyyətindədir və müxtəlif konfranslarda, əsas çıxışlarda və panel müzakirələrində MS və IBD icmalarını təmsil etmək şərəfinə sahibdir. Boş vaxtlarında (hansı boş vaxt ?!) iki xilas balasını və əri Adəmi qucaqlayır. Həm də roller derbisi oynayır.