Nail-Biter 911

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əsas faktlar

Dırnaqlarınız saç və dəridə olan bir protein olan keratindən ibarətdir. Ölü, sıxılmış və bərkimiş keratin olan dırnaq lövhəsi dırnağın cilaladığınız görünən hissəsidir, dırnaq yatağı isə onun altındakı dəridir. Kütikül, tırnak plakası ilə qoruyucu bir möhür yaratmaq üçün üst -üstə düşən dırnağın altındakı bir toxumadır. Dırnaq matris adlanan kutikulun altındakı sahədə əmələ gəlir (və ondan böyüyür).

Nə axtarmaq lazımdır

Biters diqqətli olun; Bu vərdiş təkcə cəlbedici deyil, həm də bir sıra problemlərə səbəb ola bilər:

Dırnaqların ətrafındakı qırmızı, şişkin və ağrılı dəri, bakteriyaların qoruyucu kütiküldəki kəsiklərə, göz yaşlarına və ya digər boşluqlara girməsinin səbəb olduğu infeksiya əlamətidir.

Zəif, parçalanan dırnaqlar.

Diş problemləri bir çox ömürlük dişləyənlər üçün reallıqdır. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə dırnaq yemə çox rast gəlindiyi üçün bu vərdiş dişlərin formalaşmasına təsir göstərə bilər.

Gözəllik Rx

1. Özünüzü hərəkətə gətirin. Hər dəfə nibbling etdiyinizi izləmək üçün bir gün planlayıcısı istifadə edin. Ağzına dırnaq? Qələmdən kağıza. Dırnaq yemə çox vaxt narahatlıq nəticəsində yaranan şüursuz bir vərdiş olduğundan, bu, tetikleyici vəziyyətlərdən (məsələn, işdəki stresli anlar, gözəlinizlə döyüş) xəbərdar olmağa kömək edir.

2. Stresi idarə edin. Narahatçılığın öhdəsindən gəlməyi öyrənin (istirahət, məşq və hətta terapiya ilə).

3. Dırnaqlarınızı böyüdükcə bəzəyin. Köklərin uzun görünməsi üçün özünə yapışan dırnaqlar bərkidilə bilər. Dırnaqlarınızı ısırmamaq taktikası ilə boyayırsınızsa, əvvəlcə möhkəmləndirici əsas qat istifadə edin. Uzun müddət qalıcı cila barmaqlarınızın günlərlə gözəl görünməsini təmin edəcək və sizi dişləməyə daha az həvəsləndirəcək.

4. Bir mükafat sistemi qurun. İki həftə dişləməsəniz, məsələn, yeni bir ayaqqabı al. Bir ay davam edirsinizsə, masaj edin.

Üçün nəzərdən keçirin