Körpəm gecə boyu yatmır və tamamilə normaldır

MəZmun

• Körpələr "gecə boyu" yatmaq üçün nəzərdə tutulmamışdır
• Yaxşı yuxu təşviq etmək üçün edə biləcəyiniz işlər varmı?

Həqiqətən, bu anda “atam” deyə bilərdim. Hələ normaldır.

"Mənim üçün başqa suallarınız varmı?" oğlumun pediatrından soruşdu.

"Um, yox. Mən belə düşünmürəm. ”

"Yaxşı, hamısı yaxşıdırsa, 3 aydan sonra səni görəcəyik."

"Möhtəşəm" dedim və qışqıran, təzə peyvənd edilmiş oğlumu arabasına oturdum. "Həqiqətən, bir şey var. Ovçu gecə boyu yatmalıdırmı? "

"O deyil?" o soruşdu.

"Xeyr" dedim. “Onu deyil. Heç vaxt ”

Görürsən, oğlum - mənim 13 aylıq oğlum - yaxşı yatmır (və olmayıb). Deyim ki, yaxşı yatır və tez-tez istirahət edir. Bumbo oturacağında və avtomobil oturacağında oturur. Mütəmadi olaraq üstümə, əl arabasında və şam yeməyində yuxuya gedir, amma axşam narahat olur.

Mən onu səhər 7: 30-da yerə qoydum. Saat 10: 30-da oyanır. onu yenidən yuxuya aparmaq çox çətindir. Yaxşı bir gündə, səhər 5-ə qədər yuxuda qalır.

Ən çox gün səhər saat 4-ə qədər.

Gecəni yatmağa və daha da əhəmiyyətlisi ilə yatmağa çalışdığım müddətdə - pəhrizini, yatma müddətini və yatağının uzunluğunu tənzimlədim - heç bir şey işləmir.

Daha yuxu deyil. Daha az yuxu. Duzlayanlar, qoxular, yağlar və ya qorxmayanlar "fəryad et." Bunun səbəbi körpələrin yuxusuz və narahat olmamasıdır.

Körpələr "gecə boyu" yatmaq üçün nəzərdə tutulmamışdır

İndi nə düşündüyünüzü bilirəm: Sən deyirsən: “O, ağıllıdır. Bəhanələr gətirir. " Sənin “səhvdir” dediyini eşidirəm. Bütün bunları eşitdiyim üçün.

Yaxşı mənalı dostlar mənə xoşbəxtliklə yuxuda olan körpələrinin hekayələrini danışdılar. 16-cı həftəsində və ya bəzi hallarda 12-də gecə yatmağa başlayan körpələrin.

Sosial mediada olan analar məni yuxu təlimləri və təklifləri ilə dolandırdılar. Qəribələr mənə nə etdiyimi və səhv etdiyimi söylədilər.

Heç kim həll yolu ilə razılaşmasa da, hamı oğlumun anomaliya olduğunu qəbul edir.

Bir şey, səhv deyirlər.

Ancaq həqiqət körpələrdir etmək oyan.

2019-cu ildə edilən bir araşdırma, körpələrin 6 aylıq nişanı keçdikdə, hər gecə daha az uyandıqları deyildi - valideynlərini tez-tez oyatmırdılar.

Yuxu dövrlərinin mövcud olduğu və böyüklərin hər gecə qısa müddətli oyanış yaşadıqları qəti şəkildə müəyyən edilmişdir, bəs niyə biz ən uyğun olanlarımızdan fərqli gözləyirik?

Bundan əlavə, 2018-ci ildə edilən bir araşdırma, 6 aylıq uşaqların 57 faizinin olduğunu göstərdi deyil 8 saat "gecə yatmaq". Yaşlı körpələr də tam bir gecə gözlərini ala bilmədilər. Tədqiqatçılar 12 aylıq körpələrin 43 faizinin gecə yarısında oyandığını müəyyən etdilər.

Beləliklə, kiçik bir neçə həftəlik körpəsini gecə boyunca yuxuda saxladığını iddia edən hər bir valideyn üçün hələ 6 ay, 12 ay və daha yuxarı yaşlarında körpələri ilə oyananlar çoxdur.

Yenidoğulmuşlara tez-tez qidalanma üçün oyanmaq lazımdır. Körpələr hələ də dünya ilə tanış olmağı öyrənirlər və özünü sakitləşdirmək üçün tam hazır deyillər. Erkən və ya gecə yarısı oyanan uşaqların da inkişafı normaldır.

Körpələr də saatlar taxmırlar və ya təqvimlər oxumurlar, buna görə də bir çox kitab və məqalə körpənizin müəyyən bir tarixə qədər gecə yatacağını təklif etsə də, zəmanət yoxdur.

Hər körpə fərqlidir. Bir körpə üçün nə işləyirsə, hər körpə üçün işləməyəcəkdir.

Yaxşı yuxu təşviq etmək üçün edə biləcəyiniz işlər varmı?

Tamamilə.

Siz gündəlik tərtib edə bilərsiniz və etməlisiniz. Hamam Təmiz uşaq bezi. Pijama. Qidalanma. Yataq.

Bir cədvələ əməl etməyə çalışa bilərsiniz və etməlisiniz. Bəzi mütəxəssislər uşağınızın səhər 6 və ya 6: 30-a kimi müəyyən bir vaxtda yatmağını təklif edirlər, lakin bu saat adət qədər əhəmiyyət kəsb etmir. Ardıcıllıq əsasdır.

Və yuxunu təşviq edən bir yer yarada bilərsiniz (və etməlisiniz). Körpənizi qaranlıq, sərin, sakit bir otağa qoyun.

Ayrıca müxtəlif vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz, məsələn, bəzi körpələr ilk aylarda dolaşmağı sevirlər. Digər valideynlər səs maşınları ilə and içirlər.

Ancaq oğlum bunların heç birinə əhəmiyyət vermədi. Bir səs qaldırıcı istifadə etməzdi. Ağ səs-küyə nifrət edirdi. Yenidoğulduğu zaman sınadığımız ən yüksək yırtıqlar da onu yatmağa təşviq etmədi və yaxşıdır.

Bu normaldır. O, yaxşıdır. Körpəniz yaxşıdır.

Beləliklə, yorğun ola biləcəyiniz halda - mən bilirəm - xahiş edirəm özünüzə yaxşı davranın. Özünüzə səbr edin və yuxusuz bir uşağınızın təcrübəsiz bir insan olmadığını və ya pis bir valideyn olmağınızın fərqinə varın. Həqiqətən.

Siz çox yaxşı iş görürsünüz və körpəniz yaxşı işləyir. Bəzi uşaqlar sadəcə fərqli bir nağara çalmağa gedirlər. Bundan əlavə, bir gün uşağınız yeniyetmə olacaq və sizi inandırıram ki, o vaxta qədər balacanız yuxunu sevəcəkdir.

Yuxu təhsili haqqında daha çox məlumat əldə etmək istəyirsiniz? Fərqli bir yanaşma sınamaq və / və ya rahatlama üçün çarəsizsinizsə, bu beş tövsiyəni nəzərdən keçirin.

Kimberly Zapata bir ana, yazıçı və zehni sağlamlıq vəkilidir. Onun işi Washington Post, HuffPost, Oprah, müavinlər, valideynlər, sağlamlıq və qorxudan ana kimi bir sıra saytlarda ortaya çıxdı - bir neçəsinin adını çəkmək üçün - və burnu işə salınmadığı zaman (və ya yaxşı bir kitab), Kimberly boş vaxtını çalışır Böyük: Xəstəlik, əqli sağlamlıq vəziyyəti ilə mübarizə edən uşaq və gənc yetkinliyin inkişaf etdirilməsini hədəfləyən bir kommersiya təşkilatı. Kimberly'i izləyin Facebook və ya Twitter.