MTP birgə problemlərinin növləri

MəZmun

• Ayağındakı birləşmələr
• MTP ortaq problemlər riskinizi nə artırır?
• MTP nədir?
• MTP birgə vs MCP birgə
• MTP birgə ağrı səbəbləri
• Biyomekanika
• Artrit
• MTP birgə ağrı müalicəsi
• MTP birgə iltihabı
• MTP birgə biomexaniki problemlər
• Digər MTP pozğunluqları
• Çəkmə

Ayağındakı birləşmələr

Metatarsophalangeal (MTP) oynaqlar ayaq barmağınızın və ayağınızın əsas hissəsindəki sümüklər arasındakı əlaqədir.

Bir MTP oynağındakı sümüklər, bağlar və tendonlar yüksək təzyiqə məruz qaldıqda, duruş duruşunuz və ya zəif uyğun olan ayaqqabılar kimi şeylər, eklemdəki ayaq barmaqları və sümüklər uyğunlaşmadan hərəkət edə bilər.

Yanlış uyğunlaşma bədən çəkinizin paylanmasını dəyişdirir və oynağa əlavə təzyiq göstərə bilər, bu da birgə astarın iltihabına səbəb olur və qığırdaqları məhv edir. Bu, ağrı və incəlik ilə nəticələnir, bu da gəzməyi çətinləşdirə bilər.

MTP ortaq problemlər riskinizi nə artırır?

Bədəninizin digər oynaqlarında və ya hissələrində iltihaba səbəb olan xəstəliklər MTP oynaqlarına da təsir göstərə bilər, bu da ağrı və gəzinti problemlərinə səbəb olur.

MTP ortaqlığı ilə bağlı problemlərinizi artıran şeylər:

• ayağınızın, alt ayağınızın və ya dizinizin qeyri-adi yerləşməsi
• ayaqqabıda zəif seçim etmək
• xroniki iltihablı bir vəziyyətə sahibdir

Bu şərtlər olduqca ağrılı və ağır vəziyyətə düşə bilsə də, əksəriyyəti əməliyyat olmadan effektiv müalicə edilə bilər.

MTP nədir?

Bir MTP oynağı ayaq barmaqlarınızdan birini (bir phalanjal sümük və ya phalanx) ayağındakı uzun bir sümüyə (metatarsal sümük) bağlayır. Hər ayaqda beş MTP oynağı var - hər ayaq üçün bir - lakin "MTP birgə" termini çox vaxt yalnız böyük ayaq oynağına aiddir. Bu ən çox problem yaradan MTP birləşməsidir.

MTP ortaqlığı ayaq barmağınızın ayağınızdan əyilməsini təmin edir, bu da balanslı yeriş ilə gəzmək üçün vacibdir.

MTP birgə vs MCP birgə

Barmaqların hər birində oxşar bir birləşmə var. Bu əl birləşmələrini MTP oynaqları ilə qarışdırmaq asandır, çünki adları oxşardır. Əlinizdə oynaq meta adlanırmaşınpophalangeal (MCP) birgə. İkisinin arasındakı fərq "metatarsal" ayağa aiddir və "metakarpal" ələ aiddir.

Əlinizin MCP oynaqları zəif uyğun olan ayaqqabıların stresinə və ya dayanan qüvvələrə və təzyiqə məruz qalmır, buna görə də MTP oynaqlarına təsir edən bir çox problemə məruz qalmır.

Bununla birlikdə, bədənin bir çox hissəsinə təsir edən osteoartrit və romatoid artrit kimi vəziyyətlər də MCP oynaqlarına və ya MTP oynaqlarına təsir göstərə bilər.

MTP birgə ağrı səbəbləri

MTP ağrısının səbəblərinin iki əsas kateqoriyası var: biomexanika və artrit.

Biyomekanika

Biyomekanika, hərəkət etdiyiniz zaman sümüklərinizi, əzələlərinizi, oynaqlarınızı, tendonlarınızı və bağlarınızı, hərəkət etdikləri qüvvələr və stress ilə birlikdə işləməyinizə aiddir. Biyomekanika söndürüldükdə, çəki gətirən təzyiq ayaq biləyinizin və MTP oynaqlarınızın olduğu yerə doğru irəliləyir və bu da problemlər yaradır:

• Bunionlar. Bu, böyük barmağınızın MTP birləşməsinin kənarından çıxan üçbucaqlı sümüklü bir deformasiyadır. Bu, böyük barmağınızın ikinci barmağınıza qarşı itələdikdə, MTP-dəki sümüyün ucunu yapışmağa məcbur edərkən baş verir. Bu, kiçik barmağınızın tərəfində olanda bunionette adlanır. Bu vəziyyət tez-tez zəif uyğun ayaqqabı geyməsindən yaranır.
• Çəmən barmaq. Bu, ayağın daban qaldırması ilə yerdən itələməsi, məsələn, bir futbolçunun əyilmiş mövqedən qaçmağa başladığı zaman baş verir. Böyük barmağa həddindən artıq güc qoyulur və həddindən artıq güclənir. Bu yalnız toxuma uzanır, bir az ağrı və şişkinliyə səbəb ola bilər və ya toxuma qismən və ya tamamilə yırtıla bilər və MTP oynağını sökə bilər.

Artrit

Artrit birgə iltihaba aiddir. MTP birgə təsir edə biləcək bir neçə növ artrit var. Hamısında oxşar simptomlar var, məsələn, ağrı, gedişini çətinləşdirən oynağın sərtləşməsi, oynaqda və ətrafında şişkinlik. Bu şərtlər:

• Gut. Bu son dərəcə ağrılı bir vəziyyətdir. Bu, qanınızda çox miqdarda sidik turşusu olduqda olur və həddindən artıq hissəsi birləşərək kristallar əmələ gətirir. Çox vaxt böyük barmağınızın birində MTP-də olur.
• Osteoartrit. Bu, MTP birləşməsindəki sümüklərin ucundakı qığırdaqın parçalanması ilə əlaqədardır. Qığırdaq birgə iki sümük arasında bir yastıq rolunu oynayır. Buna kifayət etmədən, sümüklər bir-birinə dəyir, bu da çox ağrılı ola bilər. Bu ən çox görülən artrit növüdür və yaşlandıqca daha da ağırlaşır və daha çox yayılır. Səhər ümumiyyətlə az sərtlik var. Gün keçdikcə ətrafınızda getdikcə daha da pisləşərək oynaqlar sərtləşməyə başlayır. Gecədə oynaqlar çox ağrılı ola bilər.
• Romatoid artrit (RA). Bu vəziyyət oynaqların astarının iltihablanmasına və şişməsinə səbəb olur. Çox vaxt MTP oynaqları da daxil olmaqla əllərin və ayaqların kiçik oynaqları təsirlənir. Birgə sərtlik ümumiyyətlə səhər olur və gün getdikcə rahatlaşır. Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasına görə, ayaq və ayaq biləyinin oynaqları RA olan insanların ən azı 90 faizində təsirlənir.
• Psoriatik artrit. Bu, sedef olan, bədəndəki cildin bir çox bölgəsində gümüşü tərəzi ilə qırmızı bir döküntü meydana gətirən xroniki otoimmün xəstəlik olan insanlarda olur. MTP oynaqları da daxil olmaqla oynaqlarda iltihaba səbəb ola bilər.
• Septik artrit. Bu, ümumiyyətlə qan dövranına girən bakteriyalarla birgə yoluxduqda baş verir. Kortikosteroidlər kimi dərmanlar bir iynə ilə birləşməyə daxil olduqda da baş verə bilər. Yoluxmuş eklem çox qırmızı və isti olur. Yoluxmuş bir ekstra təcili tibbi yardımdır və şübhə edirsinizsə dərhal həkiminizi görməlisiniz.

MTP birgə ağrı müalicəsi

MTP oynaq ağrısının müalicəsi həm biomexaniki problemlərdən, həm də artritdən yaranan oynaqdakı iltihabı azaltmaq və biyomekanik problemlər üçün oynaqdakı stres və təzyiqi azad etmək məqsədi daşıyır.

MTP birgə iltihabı

Evdə istifadə edə biləcəyiniz iltihab və əlaqədar ağrıların müalicəsi aşağıdakılardan ibarətdir.

• qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID), məsələn ibuprofen və naproksen
• simptomları yaxşılaşdırmaq və sağalmanı sürətləndirmək üçün ayağınıza istirahət və fiziki fəaliyyətinizi məhdudlaşdırmaq
• gün ərzində ara-sıra buz paketlərindən istifadə etmək
• ayaqları üçün ən yaxşı ayaqqabıları yenidən nəzərdən keçirir
• işdə olmağın yeni strategiyalarını sınamaq
• təbii artrit ağrılarını aradan qaldırma fikirlərini nəzərə alaraq

Doktorunuz birbaşa oynağa dərman yeridilməsini ehtiva edən kortikosteroid enjeksiyonlarını təklif edə bilər. Və ya birgə iltihabı azaltmaq üçün müxtəlif növ artrit müalicəsi üçün dərmanlar təyin edə bilərlər.

MTP birgə biomexaniki problemlər

Biyomekanik problemlər üçün evdə edilən müalicələr bunionlar kimi ağrılı sahələri örtmək və qorumaq üçün bir yastıqdan istifadə və ayağınızın istirahətini ehtiva edir. MTP ətrafında masaj etmək çox ağrılı olmadıqca kömək edə bilər.

Biyomekanik problemlər üçün həkiminizin istifadə edə biləcəyi müalicələrə daxildir.

• Təsirə məruz qalan əraziyə toxunma və padding. Bu ağrıları azalda bilər, buna görə daha aktiv ola bilərsiniz.
• Ortopediya. Bunlar ayaqqabınızın içərisindəki MTP oynaqları da daxil olmaqla çəki və təzyiqi yenidən bölüşdürən ayaqqabınıza yerləşdirilən qurğulardır. Onlar ağrıları aradan qaldırmağa və sonrakı zədələri dayandırmağa kömək edə bilərlər. Çox vaxt onlar xüsusi probleminiz üçün hazırlanır. Bəzən bənzər bir şəkildə işləyən xüsusi ayaqqabı təyin olunur.
• Fiziki terapiya. Ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün həkiminiz sizi fiziki terapiyaya göndərə bilər. Ultrasəs ilə terapiya tez-tez istifadə olunur.
• Cərrahiyyə. Bu, demək olar ki, həmişə son çarə, yalnız hər şey uğursuz olduqda istifadə olunur. MTP oynağında sümükləri və digər toxumaları düzəltmək və düzəltmək üçün bir həkim, ortopedik cərrah və ya podiatristin istifadə edə biləcəyi müxtəlif prosedurlar mövcuddur.

Biyomekanik problemlərin müalicəsi və qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şey düzgün uyğun ayaqqabı geyməkdir. Ayaq barmaqlarını və ya ayaq biləyinizdəki təzyiqi artıran, məsələn, yüksək topuqlar kimi ayaq barmaqlarını sıxan ayaqqabılardan çəkinin.

Ayaqqabının ön hissəsi (ayaq qutusu deyilir) ayaq barmaqlarını gəzməyə imkan verəcək qədər geniş olmalıdır. Amerika Podiatric Tibb Dərnəyinə görə, 2 santimetrdən çox olan topuqlar bədən çəkinizi dəyişdirir və ayaq barmaqlarınıza və ayaqlarınızın topuna təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Onlar yalnız bəzən geyilməlidir, heç olmasa.

Digər MTP pozğunluqları

MTP oynağının ətrafındakı ağrılara səbəb olan bir neçə şey var ki, bunlar ümumiyyətlə biomexaniki problemlərdən qaynaqlanır, lakin MTP birləşməsinin özündə yaranan problemdən qaynaqlanmır. Bunlara daxildir:

• Çəkmə

  Artıq təzyiq və qüvvənin ayaq barmaqlarına və artritin bir neçə formasına təsiri ağrılı, şişmiş MTP oynaqlarına yol aça bilər. Digər problemlər MTP oynağı və ayağın topu ətrafındakı ağrılara səbəb ola bilər. Bu şərtlər çox ağrılı ola bilər və fəaliyyətinizi məhdudlaşdıra bilər, lakin ümumiyyətlə dərman və ya ortotika ilə sabitlənə və ya qarşısını ala bilərsiniz.

  Bu problemlərin çoxunun qarşısını almağın və əgər bunların varsa pisləşməsinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu düzgün uyğunlaşan aşağı dabanlı ayaqqabı geyinməkdir.