Qazları tutmamaq üçün 3 yaxşı səbəb (və aradan qaldırılmasına necə kömək etmək olar)

MəZmun

• Qazların tutulmasının nəticələri
• 1. Qarın boşluğu
• 2. Qarın ağrısı
• 3. Bağırsaq divarının qırılması
• Qazlar necə istehsal olunur
• Üfunət nə deməkdir
• Artıq qazlar barədə narahat olanda

Qazların tutulması bağırsaqda hava yığılması səbəbindən şişkinlik və qarında narahatlıq kimi problemlərə səbəb ola bilər. Lakin yaxşı xəbər odur ki, qazları tutmaq ümumiyyətlə ciddi nəticələrə səbəb olmur, çünki bağırsağın qopması ən təhlükəli yan təsir bir çox yığılmış qazı olan ağır xəstələrdə belə çox nadirdir.

Bir insan orta hesabla gündə 10-20 dəfə qazları xaric edir, lakin bu dəyər pəhrizə və ya İrritabl Bağırsaq Sindromu, mədə problemləri və kolon xərçəngi kimi bağırsaq xəstəliklərinin mövcudluğuna görə arta bilər.

Qazların tutulmasının nəticələri

1. Qarın boşluğu

Qarın boşluğu, qarın boşalma yolu olmadan bağırsaq boyunca yığılan həddindən artıq qaz səbəbindən şişkinləşməsidir. 'Pum'un həbs edilməsi, xaric ediləcək qazların bağırsağa qayıtmasına və orada yığılmasına və şişkinliyə səbəb olur.

2. Qarın ağrısı

Qazları tutaraq bağırsağı aradan qaldırılması lazım olan bir şey yığmağa məcbur edirsiniz və bu həddindən artıq havanın yığılması bağırsaq divarlarının ölçülərinin artmasına, qarın boşluğuna və qarın boşluğuna səbəb olur.

3. Bağırsaq divarının qırılması

Yoğun bağırsaq sidik kisəsi kimi partladığı zaman bağırsaq qırılması, qazların tutulmasının ciddi bir nəticəsidir, ancaq ümumiyyətlə yalnız bağırsaq tıkanıklığı və ya xərçəng kimi ciddi sağlamlıq problemləri olan insanlarda olur. Bu pozulma çox nadirdir.

Qazlar necə istehsal olunur

Fart, çeynəmə və ya danışma zamanı yutulan havadan gələn bağırsaq qazlarının yığılmasının və qidanın bağırsaq florası tərəfindən parçalanmasının nəticəsidir.

İstehsal olunan qazların miqdarı qidaya, sağlamlığa və bağırsaq florasının tərkibinə bağlıdır, lakin bəzi qidalar kələm, lobya, yumurta və brokoli kimi daha çox qaz istehsalını təşviq edir. Meteorizmə səbəb olan qidaların siyahısına baxın.

Üfunət nə deməkdir

Ümumiyyətlə, qazların çoxu qoxusuzdur, ancaq pis bir qoxu meydana gəldikdə, ümumiyyətlə bağırsaqdakı bakteriyaların fermentasiyası zamanı əmələ gələn bir maddənin miqdarı artıq olan kükürdün nəticəsidir. Ayrıca yumurta və brokoli kimi bəzi qidalar da daha çox pis qoxu verir.

Bununla birlikdə, tez-tez güclü bir qoxuya sahib olan qazlar, qida zəhərlənməsi, Əsəbi bağırsaq sindromu, qidanın pis udulması və kolon xərçəngi kimi problemlərin nəticəsi ola bilər.

Artıq qazlar barədə narahat olanda

Həddindən artıq qaz davamlı qarın ağrısı, şişkinlik və şişkinliyə səbəb olduqda narahatlıq yarada bilər. Bu hallarda həkim sizə gündə neçə dəfə qazların xaric olduğunu hesablamağı və istehlak olunan qidalar barədə qeydlər etməyinizi tövsiyə edə bilər.

Gündə 20-dən çox qaz meydana gəlsə, həkim narahatlığa səbəb olan bir qidanın olub olmadığını və ya zəif həzm, qida dözümsüzlüyü və bağırsaq florasında dəyişikliklər kimi problemlərin olduğunu qiymətləndirə bilər.

Qazları ən yaxşı şəkildə necə aradan qaldıracağına dair aşağıdakı videoda daha çox ipucuya baxın: