Hərbi Boyun (Servikal Kifoz)

MəZmun

• Hərbi boyun nədir?
• Hərbi boyun hansı simptomlara səbəb olur?
• Hərbi boyun nəyə səbəb olur?
• Degenerativ disk xəstəliyi
• Yatrogenik pozğunluq
• Anadangəlmə pozğunluq
• Travma
• Hərbi boyun necə diaqnoz qoyulur?
• Hərbi boyunla necə davranılır?
• Hərbi boyun üçün dünyagörüşü nədir?

Hərbi boyun nədir?

Hərbi boyun, "diqqət mərkəzində" olmağınıza səbəb olan servikal belin qeyri-adi bir əyrisidir. Servikal kifoz adlanan vəziyyətin hərbi xidmətlə əlaqəsi yoxdur. Buna səbəb ola bilər:

• degenerativ disk xəstəliyi
• bir yatrogen bir pozğunluq
• anadangəlmə bir xəstəlikdir
• bədən travması

Servikal kifoz, boynunuzun ya da anormal olaraq düz və ya arxa əyilmiş olması deməkdir. Ancaq hərbi boynu olan insanların, qeyri-adi dərəcədə düz olan bir boynu var.

Hərbi boyun hansı simptomlara səbəb olur?

Aşağıdakı simptomlar hərbi boyun ilə müşayiət edilə bilər:

• sərtlik
• hərəkət diapazonunun azalması
• baş ağrısı
• boyun və ekstremitələrdə ağrı (barmaq və ayaq barmaqları)
• koordinasiya problemləri
• əzələ zəifliyi
• onurğa deformasiyası
• iflic
• kisəsi və bağırsağa nəzarət məsələləri

Hərbi boynu olan hər kəs eyni simptomları yaşamayacaq. İflic, mesane kontrol problemləri və bağırsaq nəzarət problemləri yalnız həddindən artıq hallarda, xüsusilə vəziyyət müalicə edilmədikdə olur.

Hərbi boyun nəyə səbəb olur?

Əsgər boynunun ən çox yayılmış səbəbi, oyanarkən və ya yatarkən zəif duruşdur. Zəif duruş kompüterə, peşə şəraitinə və ya təkrar hərəkətlərə baxmaqla nəticələnə bilər. Ancaq vəziyyət digər amillərdən də yarana bilər, məsələn:

Degenerativ disk xəstəliyi

Yaşlandıqda, intervertebral diskləriniz pozulmağa başlayır. Bu, belindəki disklərin incə böyüməsinə və çökməsinə səbəb olur.

Onurğanın bu dəyişməsi boynunuzun təbii əyriliyini dəyişdirə bilər və başınızın ağırlığına görə balanssızlığa səbəb ola bilər. Degenerativ disk xəstəliyi adətən yaşlandıqca şiddətdə artır.

Yatrogenik pozğunluq

Hərbi boyun yatrogen ola bilər, yəni tibbi prosedurun gözlənilməz nəticəsidir. Bu prosedurlardan ən yaygınlığı, bel bölgəsindəki təzyiqi azaltmaq üçün edilən bir laminektomiyadır.

Laminanın çıxarılması əsəblər üçün daha çox yer yaradır, eyni zamanda vertebra arasındakı fas oynaqlarının qeyri-sabit qalmasına səbəb ola bilər. Bu komplikasiya, böyüklərdən fərqli olaraq, proseduru keçən uşaqlarda daha çox görülür. Yatrogenik pozğunluq da müvəffəqiyyətsiz bir servikal onurğa sümüyündən meydana gələ bilər, bu bölgədə çox qaynaqlanır.

Anadangəlmə pozğunluq

Anadangəlmə bir xəstəlik, doğuşdan ortaya çıxan, başqa bir doğuş qüsuru olaraq bilinən bir xəstəlikdir. Servikal kifoz anadangəlmə olanlar, ümumiyyətlə bədənin digər hissələrində, məsələn, sidik və ya böyrək çatışmazlıqlarında da ağırlaşmalar olur.

Hərbi boyun onurğanın tamamilə əmələ gəlməməsi kimi bir anadangəlmə bir pozğunluğun nəticəsidirsə, onurğa qeyri-adi şəkildə böyüyür və onurğalar böyüdükcə üçbucaq forması yaradır. Bu, boyuna və yığılmış vertebraya qeyri-təbii bir əyri qoyur.

Travma

Travma hərbi boyuna da səbəb ola bilər. Müxtəlif növ xəsarətlər, qəza, yıxılma və ya idman zədəsi də daxil olmaqla travmaya səbəb ola bilər. Ligamentlər sınıq və ya yırtılırsa, bel irəli əyrilə bilər və onurğa boşluğu daralır.

Sıxılma, onurğaların bədəninin balans şəklində şəfa verməsinə səbəb ola bilər. Ciddi hallarda, onurğa stenozu adlanan onurğa kanalının daralmasından nevroloji problemləriniz ola bilər. Sıxılmış təzyiq uyuşma, ağrı və əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.

Hərbi boyun necə diaqnoz qoyulur?

Həkimlər müxtəlif üsullardan istifadə edərək hərbi boyuna diaqnoz qoyurlar. Həkiminiz tibbi tarixiniz və yaşadığınız simptomlar barədə soruşacaq.

Sonra fiziki imtahan verəcəklər. X-ray, MRI və ya CT müayinəsi kimi görüntüləmə testlərini sifariş edə bilərlər.

Boyunun necə uyğunlaşdırılacağına dair dəqiq ölçülər yoxdur, buna görə boynunuzun əyri 20 dərəcədən az və ya 40 dərəcədən çox olarsa diaqnoz qoyulur.

Hərbi boyunla necə davranılır?

Boyun əyriləri onurğa beyninə basmazsa, fiziki terapiya, boyun əymə və yüngül ağrı dərmanları ümumiyyətlə müalicə üçün təyin edilir, bu vəziyyətdə həkim ehtimal ki, əməliyyat keçirməyi məsləhət görür. Servikal kifoz üçün ən çox görülən əməliyyat onurğa birləşməsidir.

Müstəqil müalicə və ya əməliyyatdan sonra təyin olunan fiziki terapiya, servikal yan lateral fleksiyon, servikal fleksiyan və uzanma və servikal fırlanma kimi əzələləri gücləndirmək üçün xüsusi boyun məşqlərini əhatə edə bilər. Fiziki terapevt, boyun dartılmasını da həyata keçirə bilər, bu zaman boyun bir qədər uzanır.

Evdə müalicə üçün həkiminiz və ya fiziki terapevt aşağıdakıları etməyi tövsiyə edə bilər:

• Boynunuzu istirahət edin. İstirahət, xüsusən vəziyyətiniz təkrarlanan hərəkətlərdən və ya peşə şəraitindən qaynaqlanırsa, ağrıları yüngülləşdirməyə və şəfanı təşviq etməyə kömək edə bilər. Boynunuzu ağırlaşdıran fəaliyyətlərdən çəkinin. Hərəkəti məhdudlaşdırmaq üçün bir boyun yaxası da təyin oluna bilər.
• Boynunuzu yerləşdirin. Xüsusi bir kontur yastığı, yatarkən boynunuzu düzgün bir şəkildə düzəltməyə kömək edə bilər. Bir yayılmış dəsmal və ya kommersiya boyun rulonu da istifadə edilə bilər; boynunuzun əyrisini dəstəkləmək üçün yastıq çantasının içərisinə sürüşdürün. Terapevtiniz boynunuzdan yayılan qol ağrısını yüngülləşdirmək üçün müəyyən mövqelərdən istifadə etməyi də təklif edə bilər.
• Buz tətbiq edin. Buz paketləri və buz torbaları ağrıları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Doktorunuz və ya fiziki terapevtiniz, ehtimal ki, buzları bir anda 10-15 dəqiqə istifadə etməyi təklif edəcəkdir. Bölgəyə bir buz kuboku və ya buz kubunu sürtməklə ərazini masaj edə bilərsiniz.
• İsti tətbiq edin. Bir istilik yastığı, isti paket və ya isti vanna və ya duş hamısı faydalı ola bilər. İstilik tez-tez bir anda 15-20 dəqiqə tətbiq edildikdə yaxşı işləyir.
• Ergonomikanızı yoxlayın. İş mühitinizin boynunuzu düzgün yerləşdirməsinə imkan verən bir şəkildə qurulduğundan əmin olun. Bu masanın hündürlüyünü, kompüter ekranınızın yerini və ya istifadə etdiyiniz kreslonun növünü dəyişdirməyi əhatə edə bilər.

Hərbi boyun üçün dünyagörüşü nədir?

Hərbi boynu olanlar üçün ümumi görünüş olduqca yaxşıdır. İnsanlar ümumiyyətlə fiziki terapiya, həyat tərzi dəyişiklikləri və lazım olduqda əməliyyatlara yaxşı cavab verirlər. Əməliyyatdan sonra insanlar ümumiyyətlə bərpa etdikdən sonra normal fəaliyyətlərini bərpa edə bilirlər, baxmayaraq ki, üç aya qədər bir bürünmək lazım ola bilər. Hazırda proseduru və sağalmanı daha da səmərəli etmək üçün cərrahi qaynaşmanı yaxşılaşdırmaq üçün klinik sınaqlar aparılır.