Migren və Nöbet: Bağlantı nədir?

MəZmun

• Migrenə necə diaqnoz qoyulur?
• Nəzərə alınmalı risk faktorları
• Migren tutmalara səbəb ola bilərmi?
• Migrenə necə baxılır?
• Migrenin qarşısı necə alınır?
• Görünüş nədir?

Migren ağrısından təsirlənirsinizsə, tək deyilsiniz. Üç aylıq bir müddətdə Amerikalıların ən az bir miqren olduğu təxmin edilir. Aktiv epilepsiya xəstələrində ümumi populyasiya qədər miqren ağrısı olur.

Migrenə necə diaqnoz qoyulur?

Miqren, ümumiyyətlə daha çox görülən gərginlik baş ağrısından daha sıx olan fərqli simptomları olan bir baş ağrısı növüdür.

Miqren baş ağrılarını təyin etmək üçün həkiminiz aşağıdakı məlumatları təsdiqləyəcək:

1. Aşağıdakı suallardan ən azı ikisinə bəli cavabını verə bilərsiniz:
   • Baş ağrısı yalnız bir tərəfdə görünür?
   • Baş ağrısı nəbz edir?
   • Ağrı mülayim və ya şiddətlidir?
   • Rutin fiziki fəaliyyət ağrını artırır, yoxsa ağrı bu fəaliyyətdən qaçınmaq məcburiyyətindəsiniz?
2. Aşağıdakılardan biri və ya hər ikisi ilə baş ağrınız var:
   • bulantı və ya qusma
   • işığa, səsə və ya qoxulara həssaslıq
3. Dörd ilə 72 saat arasında davam edən bu baş ağrısından ən az beşini çəkdiniz.
4. Baş ağrısı başqa bir xəstəlik və ya xəstəlikdən qaynaqlanmır.

Daha az görülən yerlər, səslər və ya fiziki hisslər migrenə müşayiət olunur.

Nəzərə alınmalı risk faktorları

Migren kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox yaygındır.

Baş ağrısı və xüsusilə migren, ümumi əhaliyə nisbətən epilepsiya xəstələrində daha çox yayılmışdır. Ən azı bir iş epilepsiya ilə migren baş ağrısı yaşayacağını təxmin edir.

Epilepsiya xəstəsi olan, yaxın qohumları olan epilepsiya xəstəsi, auralı migren keçirmə ehtimalı belə qohumları olmayan birinə nisbətən daha yüksəkdir. Bu, iki şəraitə həssaslıq yaradan ortaq bir genetik əlaqənin olduğunu göstərir.

Digər xüsusiyyətlər migren ilə əlaqəli bir tutma ehtimalını artıra bilər. Bunlara antiepileptik dərmanların istifadəsi və yüksək bədən kütlə indeksinə sahib olmaq daxildir.

Migren tutmalara səbəb ola bilərmi?

Alimlər migren və tutma arasındakı əlaqəni tamamilə başa düşmürlər. Epileptik bir epizodun migrenlərinizə təsir göstərməsi mümkündür. Bunun əksi də ola bilər. Migren tutmaların görünüşünə təsir göstərə bilər. Tədqiqatçılar bu şərtlərin təsadüfən birlikdə göründüyünü istisna etməyiblər. Baş ağrısı və epilepsiyanın hər ikisinin eyni əsas amildən meydana gəlmə ehtimalını araşdırırlar.

Mümkün olan bir əlaqəni təhlil etmək üçün həkimlər bir migrenin vaxtına diqqətlə baxaraq bunun ortaya çıxıb çıxmadığını qeyd etdilər:

• nöbet epizodlarından əvvəl
• nöbet epizodları zamanı
• nöbet epizodlarından sonra
• nöbet epizodları arasında

Epilepsiya varsa, həm migren, həm də migren olmayan baş ağrısı yaşamaq mümkündür. Bu səbəbdən həkiminiz migren və nöbetinizin əlaqəli olub olmadığını təyin etmək üçün simptomlarınızı nəzərə almalıdır.

Migrenə necə baxılır?

Kəskin migren ağrısını müalicə etmək üçün istifadə edilən ümumi dərmanlar arasında ibuprofen, aspirin və asetaminofen var. Bu dərmanlar təsirli deyilsə, sizə triptan kimi tanınan bir dərman sinfi də daxil olmaqla bir sıra alternativlər təyin edilə bilər.

Migreniniz davam edərsə, həkiminiz digər dərmanlar da təyin edə bilər.

Sizin və həkiminizin hansı dərman rejimini seçməyindən asılı olmayaraq, bir dərman proqramında necə hərəkət edəcəyinizi və nə gözlədiyini başa düşməyiniz vacibdir. Aşağıdakıları etməlisiniz:

• Dərmanları tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin.
• Aşağı dozadan başlayacağınızı və dərman təsirli olana qədər tədricən artacağını gözləyin.
• Baş ağrısının yəqin ki, tamamilə aradan qaldırılmayacağını anlayın.
• Hər hansı bir əhəmiyyətli faydanın olması üçün dörd ilə səkkiz həftə gözləyin.
• İlk iki ayda görünən faydanı izləyin. Bir profilaktik dərman müəyyən dərəcədə rahatlama təmin edərsə, yaxşılaşma artmağa davam edə bilər.
• Dərman istifadənizi, baş ağrısı ağrısı və ağrının təsirini sənədləşdirən bir gündəlik aparın.
• Dərman altı aydan 12 aya qədər müvəffəq olarsa, həkiminiz dərmanların tədricən dayandırılmasını tövsiyə edə bilər.

Migren terapiyası həyat tərzi faktorlarının idarə edilməsini də əhatə edir. Rahatlama və koqnitiv davranış terapiyasının baş ağrısının müalicəsində faydalı olduğu göstərildi, lakin araşdırmalar davam edir.

Migrenin qarşısı necə alınır?

Yaxşı xəbər migren ağrısından çəkinə biləcəyinizdir. Migren ağrınız tez-tez və ya şiddətli olarsa və hər ay aşağıdakılardan biriniz varsa profilaktika strategiyaları tövsiyə olunur:

• ən azı altı gündə baş ağrısı
• ən azı dörd gün sizi pisləşdirən bir baş ağrısı
• ən azı üç gün sizi ciddi şəkildə pozan bir baş ağrısı

Hər ay aşağıdakilərdən birinə sahibsinizsə, daha az şiddətli migren ağrısının qarşısını almaq üçün namizəd ola bilərsiniz:

• dörd-beş gün baş ağrısı
• ən azı üç gün sizi pozan bir baş ağrısı
• ən azı iki gün sizi ciddi şəkildə pozan bir baş ağrısı

“Ağır qüsurlu” olmağın bir nümunəsi yataq istirahətində olmaqdır.

Hücumların tezliyini artıra biləcək bir neçə həyat tərzi vərdişləri var.

Migrendən qorunmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• Yeməkdən qaçmaqdan çəkinin.
• Mütəmadi olaraq yemək yeyin.
• Müntəzəm bir yuxu cədvəli qurun.
• Kifayət qədər yatdığınızdan əmin olun.
• Çox stresdən qaçmaq üçün addımlar atın.
• Kafein qəbulunu məhdudlaşdırın.
• Kifayət qədər məşq etdiyinizə əmin olun.
• Həddindən artıq kilolu və ya obezsinizsə, arıqlayın.

Miqren ağrısının qarşısını alan dərmanların tapılması və yoxlanılması klinik tədqiqatların dəyəri və qıcolma ilə migren arasındakı mürəkkəb əlaqə ilə çətinləşir. Ən yaxşı strategiya yoxdur. Sınaq və səhv sizin və həkiminiz üçün ən yaxşı müalicə seçiminizi axtarmaq üçün məqbul bir yanaşmadır.

Görünüş nədir?

Migren ağrısı ən çox erkən və orta yetkinlikdə görülür və sonradan əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Həm migren, həm də qıcolma bir insana yüksək dərəcədə zərər verə bilər. Tədqiqatçılar bu şərtləri tək və birlikdə araşdırmağa davam edirlər. Perspektivli tədqiqatlar diaqnoz, müalicə və genetik fonumuzun bunların hər birini necə təsir edə biləcəyinə yönəlmişdir.