Mewing Craze haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Mewing mənası
• Mewing işləyir?
• Təsvirlərdən əvvəl və sonrakı mewing etibarsızdır
• Necə mew
• Paket

Mewing mənası

Mewing, İngilis ortodontisti Dr. Mike Mew'in adını dilə gətirən bir özünüzü düzəltmə üsuludur.

Təlimlərin YouTube və digər veb saytlarda partladığı görünsə də, mewing özü texniki cəhətdən yeni deyil. Əslində, bəzi ortodontistlər və digər tibb mütəxəssisləri tərəfindən çənəni müəyyənləşdirmək, nitq qüsurlarını düzəltmək və çənə ilə əlaqəli problemlərdən ağrıları azaltmaq üçün düzgün dil uyğunluğu tövsiyə olunur.

Şəfa olmasına baxmayaraq, mewingin bir çox məhdudiyyəti var və YouTube videosunda gördüyünüz kimi işləməyə bilər. Ağız və çənə ilə bağlı tibbi narahatlıqlarınız varsa, diaqnoz və müalicə üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Mewing işləyir?

Mewing-in əsasında dilinizi yeni bir istirahət yerinə necə yerləşdirəcəyinizi öyrənməkdir. Texnikanın tərəfdarları zaman keçdikcə dil mövqeyinizin ümumi üz xüsusiyyətlərinizi, xüsusən də çənə xəttini dəyişdirəcəyinə inanırlar.

İnsanlar bunun çənə ağrısını azaltmağa və xoruldamaqdan azad olmağa kömək edə biləcəyinə inanırlar. Mewing, çənə xəttinizi daha dəqiqləşdirərək işləməli idi, bu da üzünüzü formalaşdırmağa kömək edə bilər və bəlkə də daha incə görünə bilər.

Dr. Mew, texnikanın internetdə populyarlaşdırılmasında təqdir edilsə də, bu məşqlər əslində ortodontist tərəfindən yaradılmamışdır. YouTube-da sürətli bir axtarış, texnikanı sınamış və nəticədə nəticə əldə etmiş başqalarının videolarına aparacaqdır. (Dəhşəti pozan bir neçə video var).

Mewing tərəfdarları da üzünüzü dəyişdirən məşq deyil, əksinə olduğuna inanırlar çatışmazlıq çənə xəttinizi pisə doğru çevirə bilən mewing. Hətta dil duruşu problemi olan uşaqlar üçün düzensiz dişləmələrə və danışıq problemlərinə səbəb ola biləcək düzəldici üsullar təqdim edə bilər.

Digər tərəfdən, mütəxəssislər əməliyyat və ya ortodontik işə ehtiyacı olan şəxslərin səhvən hər hansı bir problemi təkbaşına həll etməyə kömək etmək üçün səhvən mewing cəhd edə biləcəyindən qorxurlar.

Təsvirlərdən əvvəl və sonrakı mewing etibarsızdır

YouTube videoları, əvvəllər və sonra çoxsaylı şəkillərlə birlikdə bəzən izləyiciləri mewingin işinə yaradığına inandıra bilər. Ancaq bu cür mənbələrin həmişə etibarlı olmadığını unutmamaq vacibdir.

Bu onlayn dərsliklərin əksəriyyəti ümumiyyətlə tələb olunan illərdən daha çox bir neçə həftə və ya bir neçə ay ərzində mewing təcrübəsini əhatə edir. Əlavə olaraq, şəkillər kölgələr və işıqlandırma səbəbindən aldadıcı ola bilər. Fotoşəkildəki insanların başlarını hansı bucaqla yerləşdirdikləri də çənəni daha müəyyənləşdirə bilər.

Mewingin effektivliyini müəyyənləşdirmək üçün daha çox klinik tədqiqata ehtiyac var.

Necə mew

Mewing, dilinizi ağız damına düzəltmək üsuludur. Zamanla hərəkətin dişlərinizi yenidən düzəltməsinə və çənə xəttinizi təyin etməsinə köməkçi olduğu deyilir.

Düzgün mew etmək üçün dilinizi rahatlamalı və dilin arxası da daxil olmaqla tamamilə ağzınızın damına zidd olduğundan əmin olmalısınız.

Çox güman ki, dilinizi rahatlatmağa alışdığınız üçün bu çox təcrübə alacaq uzaqda ikinci bir fikir vermədən ağız damından. Vaxt keçdikcə əzələləriniz dilinizi düzgün mewing mövqeyində necə yerləşdirəcəyinizi xatırlayacaq, beləliklə ikinci təbiətə çevriləcəkdir. Əslində, maye içərkən belə, hər zaman mew etməyiniz tövsiyə olunur.

Doğru olmaq üçün çox yaxşı görünən hər hansı bir DIY texnikasında olduğu kimi, mewing ilə də bir ov var - nəticələrini görmək üçün il çəkə bilər. Maksillofasiyal deformasiyalar ümumiyyətlə cərrahi və ya ortodontik üsulla düzəldilir, buna görə də hər hansı bir məsələni burada və orada mewing edərək təkbaşına düzəldəcəyinizi düşünməməlisiniz.

hər hansı bir əzələ qrupunun uzunmüddətli yaddaşın proqnozlaşdırıcısı kimi məşğul olub olmadığını görmək üçün dildə istirahət vəziyyətlərinə baxdı. Bu vəziyyətdə, tədqiqatçılar araşdırmada iştirak edən 33 nəfərdə dəyişdirilmiş əzələ fəaliyyətinin əlamətləri göstərmədiyini aşkarladı.

Paket

Təbii olaraq təhlükəli olmasa da, çənə xəttinizi müəyyənləşdirmək üçün cazibədar çılğınlığı dəstəkləyən kifayət qədər dəlil yoxdur. Çənə bölgəsində ağrılarınız və ya kosmetik narahatlığınız varsa, müalicə variantlarını müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin.

Hələ də mewing cəhd edə bilərsiniz, lakin az nəticə əldə etməyə hazır olun. Mewing ortodontik həll yolu kimi düzgün araşdırılıncaya qədər işləyəcəyinə zəmanət yoxdur.