Menopoz və Artrit arasında əlaqə nədir?

MəZmun

• Baxış
• Artrit nədir?
• Tədqiqat nə deyir?
• ERT təhlükəsizdirmi?
• OA üçün risk faktorları
• OA simptomları
• OA üçün bir həkim görmək
• Müalicə
• Outlook

Baxış

Estrogen osteoartritin (OA) inkişafında rol oynaya bilər. Estrogen, qadınlarda daha yüksək miqdarda olmasına baxmayaraq, həm kişilərdə, həm də qadınlarda tapılan bir hormondur.

Menopoz zamanı qadınlarda estrogen səviyyəsində azalma hiss olunur. OA ən çox postmenopozal qadınlarda görülür, bu da tədqiqatçılara OA və menopoz arasındakı mümkün əlaqəni araşdırmağa səbəb olmuşdur.

Bu əlaqə haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Artrit nədir?

Artrit, hər hansı bir ağrılı iltihaba və oynaqların sərtliyinə aiddir. OA ilə yanaşı, artritin digər iki forması bunlardır:

• romatoid artrit
• yoluxucu artrit

OA, artritin ən yaygın formasıdır. OA-nın iltihabı və ağrısı oynaqlar arasındakı qığırdaqın parçalanması nəticəsində baş verir. Tez-tez təsirlənən oynaqlara dizlər, çiyinlər və kalçalar daxildir.

Tədqiqat nə deyir?

2009-cu ildə dərc edilmiş bir məqalədə, tədqiqatçılar estrogen və artritlə bağlı keçmiş araşdırmalara baxdılar və estrogen və birgə sağlamlıq arasındakı əlaqəni dəstəkləyən dəlil tapdılar. Tədqiqatçılar estrogenin OA-da oynadığı rolu dəqiq müəyyən edə bilmədilər.

OA nisbətini və risk faktorlarını nəzərdən keçirən başqa bir araşdırmada tədqiqatçılar estrogenin OA-da oynadığı rolla əlaqəli nəticələrini təkrar qeyd etdilər. Razılaşdılar ki, OA ən çox menopozdan keçmiş qadınlarda görülür.

Tədqiqatçılar OA-nın müalicəsində estrogen əvəzedici terapiyasının (ERT) istifadəsinə də baxdılar. Bu müalicə metodunun effektivliyi barədə məlumatlar nəticə vermir.

2016-cı ildə edilən bir araşdırmada, tədqiqatçılar OA simptomlarının idarə edilməsində estrogen və selektiv estrogen reseptor modulyatorlarının istifadəsinə baxdılar. Tədqiqatçılar bəzi ümidverici nəticələr tapdılar, lakin bu müalicənin istifadəsini təklif etməzdən əvvəl daha keyfiyyətli tədqiqatlara ehtiyac olduğunu tövsiyə etdilər.

ERT təhlükəsizdirmi?

ERT bəzən isti flaşlar və gecə tərləri kimi menopoz əlamətlərini idarə etmək üçün istifadə olunur. ERT yan təsirlərə səbəb ola bilər və ürək problemləri və döş xərçəngi riskini artırır. Ürək problemləri və xərçəng üçün minimal risk faktorları varsa və daha kiçik yaşda olsanız, həkim daha çox ERT tövsiyə edir. Çox güman ki, minimum effektiv doza verəcək və mümkün yan təsirlərə görə yaxından izləyəcəklər.

OA üçün risk faktorları

OA üçün əlavə bir riskiniz ola bilər:

• kilolu və ya obez
• 50 yaşdan yuxarıdırlar
• qadındır
• OA'nın ailə tarixinə sahib olun
• bir oynaq və ya oynaqlarda xəsarət alma tarixi var
• sümük deformasiyalarına malikdir
• omega-3 yağ turşuları və ya C və E vitaminləri kimi bir qida çatışmazlığı var
• diabet var
• mütəmadi fiziki işlərdə iştirak edin
• tütün və ya qanunsuz maddələrdən istifadə edin

OA simptomları

OA simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Təsirə məruz qalan eklemdə və ətrafında ağrı
• efüzyon olaraq da bilinən oynaqdakı mayenin yığılması
• məhdud hərəkət diapazonu
• çatlama və ızgara səsləri
• əzələlərdə zəiflik və sərtlik
• oynaqların ətrafında meydana gələn əlavə sümüklər olan sümük dalğaları

Semptomlar təsirlənən oynağın şiddətinə və yerləşməsinə görə dəyişir.

OA üçün bir həkim görmək

Xroniki olaraq ən azı iki OA simptomu yaşayırsınızsa, həkiminizə baxın. Birgə və simptomlarınızı düzgün qiymətləndirə bilərlər.

Doktorunuz, ehtimal ki, bəzi testlər keçirəcəkdir:

• hərəkət, güc və oynaq səviyyənizi qiymətləndirmək üçün bir sıra fiziki müayinələr
• qığırdaq itkisi və ya sümük dalğalarınızın olub olmadığını görmək üçün bir rentgen
• yumşaq toxumalarda spesifik göz yaşlarını görmək üçün oynağın MRT müayinəsi

Müalicə

OA xroniki bir vəziyyətdir. Müalicəsi yoxdur. OA əlamətlərini müxtəlif yollarla idarə edə bilərsiniz.

• Sağlam bir çəki qorumaq.
• Üzmə, yoga və velosiped sürmə kimi aşağı təsirli məşqləri yerinə yetirin.
• Kalsium və D vitamini kimi qidaları ehtiva edən balanslı bir pəhriz yeyin.
• İbuprofen (Advil, Motrin IB) kimi iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul edin.
• Asetaminofen (Tylenol) kimi ağrı kəsici dərmanlar qəbul edin.
• Fiziki terapiyadan keçin.

Doktorunuz, diklofenak (Voltaren-XR) kimi iltihabı azaltmaq üçün dərmanlar da təyin edə bilər. Bəzi hallarda həkiminizdən bir kortizon enjeksiyonu da ağrılarınızı azaltmağa kömək edə bilər.

Bəzən artroskopiya və ya oynaqların dəyişdirilməsi kimi cərrahiyyə tövsiyə olunur. Əməliyyat ümumiyyətlə ağır hallarda qorunur.

Outlook

Yaşlı qadınlarda OA riski artmaqdadır. Menopoz və estrogen səviyyələrinin bu əlaqədə rol oynadığı görünür, lakin daha çox araşdırma lazımdır.

OA-nın qarşısını ala bilməyəcəksiniz, ancaq ortaq sağlamlığınızı qorumaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var:

• Mütəmadi olaraq məşq edin.
• Sağlam bir çəki qorumaq.
• Təkrarlanan işlərdən çəkinin ki, bu da oynaqlarınızı həddən artıq işlə təmin edə bilər.
• Siqaret çəkirsinizsə, siqareti buraxın.
• Müxtəlif vitaminlər və qida maddələrini ehtiva edən balanslı, müxtəlif bir pəhriz yeyin.