Acid Reflux (GERD) üçün Otlar və Əlavələr

MəZmun

• Nanə Yağı
• Zəncəfil kökü
• Digər otlar
• Antioksidanlar
• Melatonin
• Uzun müddətli idarəetmə üçün ümumi həyat tərzinizi düşünün

Gastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) və ya turşu reflü, ara sıra ürək yanması halından daha çoxunu əhatə edən bir xəstəlikdir. GERD olan insanlar müntəzəm olaraq özofagusda mədə turşusunun yuxarıya doğru hərəkət etməsini yaşayırlar. Bu, GERD xəstələrinin təcrübə etməsinə səbəb olur:

• aşağı sinə ortasında və ya döş sümüyünün arxasında yanma ağrısı
• qıcıqlanma
• iltihab
• ağrı

GERD simptomlarınız barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir. Müalicə olunmayan GERD inkişaf riskini artırır:

• laringit
• aşınmış diş minası
• özofagus astarında dəyişikliklər
• özofagus xərçəngi

Həkimlər mədə turşusunun azaldılması üçün reseptsiz satılan antasidlər və ya reseptli dərmanlar təyin edə bilərlər. Bəzən ürək yanması üçün bəzi təbii dərmanlara hazır olan otlar və əlavələr daxildir. Bitki və GERD istifadəsini dəstəkləyən məhdud dəlillər mövcuddur. Ancaq bunları həkiminizin GERD üçün tövsiyə etdiyi ilə birlikdə faydalı tapa bilərsiniz. İstifadədən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Nanə Yağı

Nanə yağı ən çox şirniyyat və çay yarpağında olur. Bununla birlikdə, nanə ənənəvi olaraq yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur:

• soyuqdəymə
• baş ağrısı
• həzmsizlik
• ürək bulanması
• mədə problemləri

Bəziləri nanə yağı qəbul edən GERD xəstələrində yaxşılaşmış simptomlar da göstərmişdir. Bununla birlikdə heç vaxt antasid və nanə yağı eyni vaxtda qəbul etməməyiniz vacibdir. Bu, həqiqətən ürək yanması riskini artıra bilər.

Zəncəfil kökü

Zəncəfil kökü tarixən bulantının müalicəsi üçün istifadə olunur. Əslində, zəncəfil konfetləri və zəncəfil yosunu hamiləliklə əlaqəli səhər xəstəlikləri və ya ürək bulanması üçün qısa müddətli bir tədbir olaraq tövsiyə olunur. Tarixən zəncəfil mədə yanması da daxil olmaqla digər mədə-bağırsaq xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğu düşünülür. Bu, yemək borusundakı ümumi şişlik və qıcıqlanmanı azalda bilər.

Çox qəbul etmədiyiniz təqdirdə zəncəfil kökü ilə əlaqəli çox az yan təsir var. Çox zəncəfil qəbul etmək əslində ürək yanmasına səbəb ola bilər.

Digər otlar

GERD xəstəliyini müalicə etmək üçün ənənəvi olaraq bir ovuc digər bitki və bitki mənşəli bitkilər istifadə olunur. Hələ də onların effektivliyini dəstəkləyən kiçik bir klinik dəlil yoxdur. Bunlar arasında:

• kimya
• bağ angelica
• Alman çobanyastığı çiçəyi
• daha böyük celandine
• biyan kökü
• limon balzamı
• süd tikanı
• zerdeçal

Bu otlar sağlam qida mağazalarında mövcuddur. Onları çay, yağ və ya kapsul kimi tapa bilərsiniz. Otlar təhlükəsizlik və effektivlik üçün heç bir dövlət qurumu tərəfindən tənzimlənmir.

Antioksidanlar

Antioksidan qidalandırıcı vitamin A, C və E də GERD-nin qarşısının alınmasında potensialları araşdırılır. Vitamin əlavələri yalnız qidadan kifayət qədər qida almadığınız təqdirdə istifadə olunur. Qan testi, vücudunuzun hansı qida çatışmazlığını müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Həkiminiz də çox vitamin təklif edə bilər.

Melatonin

Dərman bitkilərindən başqa aptekdəki bəzi əlavələr də GERD simptomlarını azaltmağa və onların meydana gəlməsini minimuma endirməyə kömək edə bilər. Melatonin bu əlavələrdən biridir.

"Yuxu hormonu" olaraq bilinən melatonin epifizdə istehsal olunan bir hormondur. Bu vəzi beyində yerləşir. Melatonin, əsasən beyində yuxu başlanğıcını təşviq edən dəyişiklikləri tetiklemeye kömək etdiyi üçün bilinir.

İlkin olaraq əlavə melatoninin GERD simptomlarından da uzunmüddətli xilas ola biləcəyini göstərir. Hələ də bu faydalar, yalnız melatonini təkrar əlavə olaraq deyil, digər reflü müalicəsi ilə birləşdirdikdə görülür.

Uzun müddətli idarəetmə üçün ümumi həyat tərzinizi düşünün

Bəzi dəlillər otlar və əlavələrin həzm funksiyasını təsir edə biləcəyini göstərir. Ancaq daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Bitki mənşəli dərmanların GERD-ə kömək edən əsas vərdişlərinizə və sağlamlıq şərtlərinizə qarşı çıxmayacağını başa düşmək vacibdir. Bu cür risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• piylənmə
• diabet
• siqaret çəkmək
• alkoqoldan sui-istifadə
• dar paltar geyinmək
• yemək yedikdən sonra uzanmaq
• böyük yeməklər istehlak etmək
• yağlı, qızardılmış məhsullar və ədviyyatlar kimi tetikleyici qidalar yemək

Bu şərtlərin əksəriyyəti düzgün pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bərpa olunur. Bununla birlikdə kilo itkisinin, yalnız GERD üçün dərman bitkiləri və əlavələr qəbul etməkdən daha təsirli olması ehtimalı yüksəkdir.

Turşu axını üçün alternativ vasitələr qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir. GERD üçün ən yaxşı və təsirli müalicəni təyin etməyinizə kömək edəcəklər.