Mayenin tutulmasının əsas səbəbləri və bunun olub olmadığını necə bilmək olar

MəZmun

• Maye tutma olub olmadığını necə bilmək olar
• Əsas səbəblər
• Hamiləlikdə maye tutma
• Nə etməli

Maye tutma, menstruasiya və ya hamiləlik dövründə qadınlarda daha çox görülən, bədənin toxumalarında anormal maye yığılmasına cavab verir. Normalda bir sağlamlıq riskini təmsil etməməsinə baxmayaraq, maye tutma insan üçün olduqca narahat ola bilər, çünki tez-tez üzdə, ayaqlarda və beldə görünə bilən şişkinliklə fərq edilir.

Bununla birlikdə, mayenin tutulmasının meydana gəlməsi bir xəstəlik əlaməti ola bilər və bu səbəbdən, şəxsin ümumi praktikantla məsləhətləşməsi vacibdir, belə ki, testlərin aparılması və tutulma səbəbinin müəyyən edilməsi, xüsusi müalicənin göstərilməsi.

Maye tutma olub olmadığını necə bilmək olar

Maye tutma, bədənin bir və ya daha çox hissəsinin şişməsi, üzdə, qarında, ayaqlarda, qollarda və beldə daha tez-tez olması ilə qəbul edilə bilər. Bundan əlavə, mayenin tutulmasının gündə istehsal olunan və sərbəst buraxılan sidik miqdarını azaltması adi haldır.

Maye tutma olduğunu bilməyin bir yolu şişmiş ləkəyə təxminən 30 saniyə basmaqdır, əgər bölgə işarələnmişsə ləkədə maye yığılmasının bir göstəricisidir. Maye tutma aybaşı dövründə qadınlarda çox yaygındır və qarın həcminin artması ilə fərqlənir. Lakin, menstruasiya dövrü keçdikcə qadın təbii olaraq yığılmış artıq mayeni xaric edir.

Əsas səbəblər

Menstruasiya və hamiləlik dövründə tez-tez baş verməsinə baxmayaraq, maye tutma digər amillərə görə baş verə bilər:

• Duzla zəngin qida;
• Gündəlik istehlak edilən maye miqdarında azalma;
• Uzun müddət eyni vəziyyətdə qalın;
• Kontraseptivlər daxil olmaqla bəzi dərmanların istifadəsi;
• Böyük hormonal dəyişmə dövrləri;
• Böyrək problemləri;
• Qaraciyər xəstəlikləri;
• Ürək problemləri;
• Tiroid funksiyasında dəyişikliklər.

Maye tutmağı ürək döyüntüsünün dəyişməsi, saç tökülməsi və həddindən artıq zəiflik kimi digər simptomlarla müşayiət olunduğu təqdirdə, səbəbini müəyyənləşdirmək və müalicəyə başlamaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

Hamiləlikdə maye tutma

Hamiləlikdə maye tutma normal bir simptomdur, çünki hamiləlik dövründə damarların genişlənməsinə səbəb olan və əsasən bacaklarda və topuqlarda şişməyə səbəb olan relaxin hormonunun istehsalında bir artım var.

Çünki qan bacaklara çatdıqda ürəyə bu qədər asanlıqla dönə bilməz və hüceyrələr arasındakı boşluqdakı mayenin yığılmasına səbəb olur və bu da şişməyə səbəb olur.

Beləliklə, hamiləlikdə maye tutmamaq üçün qadınlar gün ərzində çox dincəlməli, mütəmadi olaraq ayaq hərəkətləri etməli və gecə ayaqlarını qaldırmalıdırlar.

Nə etməli

Maye tutmağının qarşısını almaq üçün insanın gündə ən az 2 litr su içmək, fiziki fəaliyyətlə müntəzəm olaraq məşğul olmaq, gündəlik istehlak olunan duz miqdarını azaltmaq, sonunda ayaqları qaldırmaq kimi bəzi vərdişləri mənimsəməsi vacibdir. günün uzun durmağından və ya çox oturmasından çəkinin. Maye tutmağı dayandırmaq üçün nə edəcəyinizi öyrənin.

Bundan əlavə, yığılmış mayenin xaric olmasını təşviq etməyin yolu, lenfatik damarlara yığılmış mayelərin keçirilməsini təşviq edən və süzülməyə kömək edən bir masaj növü olan lenfatik drenajın performansıdır.

Aşağıdakı videoda maye tutma ilə mübarizə üçün digər tövsiyələrə baxın: