Bir Alov-Up zamanı IPF idarə etməyin ən yaxşı yolları

MəZmun

• IPFimin pisləşdiyini necə bilirəm?
• Həkiminizdən dərmanlar haqqında soruşun
• Oksigen qəbulunu artırın
• Bacardığınız qədər dincəlin
• Fəal olun, amma həddini aşmayın
• Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

İdiopatik ağciyər fibrozu (IPF) getdikcə daha da pisləşə biləcək uzunmüddətli, davam edən (xroniki) simptomlara səbəb olur. Bu ümumiyyətlə bir neçə ay və ya il ərzində tədricən gedən bir prosesdir.

Lakin, ağır simptomların tez başlaması, bir IPF alovlandığınızı ifadə edə bilər. Buna da kəskin alevlenmə deyilir. Mayo Klinikasına görə, pulmoner fibrozun kəskin simptomları bir anda günlər və ya həftələr davam edə bilər.

Kəskin bir alevlenmənin əlamətlərini və bu barədə əvvəlcədən nə edə biləcəyinizi bilmək vacibdir. Bir alovlanma zamanı IPF-ni necə idarə edə biləcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.

IPFimin pisləşdiyini necə bilirəm?

Nəfəs darlığı IPF-in ilk və ən bariz əlamətidir. Bir alovlanma hiss edirsinizsə, əvvəlcə nəfəs aldığınız zaman bəzi dəyişikliklər hiss edə bilərsiniz. Yuxu zamanı və ya başqa istirahət vaxtlarında nəfəs darlığı yaşamamısınızsa, indi bunu hiss edə bilərsiniz. Gündəlik fəaliyyətiniz zamanı ümumi nəfəs alma daha çətin ola bilər. Öskürək bir IPF alovlanması zamanı da pisləşə bilər.

Digər IPF simptomları xəstəliyin irəlilədikcə daha tədricən baş verə bilər. Ancaq alovlanma zamanı adi simptomlardan daha çox rastlaşa bilərsiniz:

• yorğunluq
• ağrılar
• iştah olmaması
• stres

Öz IPF əlamətlərinizi başqası ilə müqayisə etməmək vacibdir. Hər kəs fərqlidir. Bir qayda olaraq, simptomlarınız qəfildən pisləşirsə və daha da şiddətlənirsə, alovlanma ola bilər.

Həkiminizdən dərmanlar haqqında soruşun

Alovlanma zamanı həkiminiz əlavə dərmanlar təyin edə bilər. Bunların heç biri IPF alovlanmasına müalicə etməsə də, bəziləri alovlanma tezliyini azalda bilər. IPF üçün əsas qayğı simptomlarınızdan rahatlaşmanızı təmin edən və sizi daha rahat hala gətirən dəstəkdir.

Müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Potensial infeksiyaları müalicə etmək üçün antibiotiklər
• öskürək bastırıcılar
• antifibrotika
• oksigen terapiyası

Doktorunuzun razılığı olmadan heç bir dərman qəbul etməməlisiniz, hətta dərmanı həddindən artıq olan dərmanlar da.

Oksigen qəbulunu artırın

Bir IPF alovlandığı zaman ağciyərlər oksigen almır. Bu yalnız nəfəs almağı daha da çətinləşdirmir, əksinə bədəninizin qalan hissəsinə də təsir edə bilər. Qan dövranınız qırmızı qan hüceyrələrini meydana gətirmək üçün oksigen almır və beyniniz kimi digər orqanlara oksigeni çatdıra bilməz.

Bu oksigen terapiyasının kömək edə biləcəyi yerdir. Amerika Ağciyərlər Birliyinə görə, ağciyər fibroziyası olan insanların çoxu oksigen müalicəsinə ehtiyac duyacaqlar. Oksigen qəbulunu artıraraq, orqanlarınızın düzgün işləməsi üçün bədəninizin lazımi miqdarda aldığına əmin ola bilərsiniz. Bu da sizə daha çox enerji verməyə kömək edəcəkdir.

Əgər siz artıq IPF üçün oksigen alsanız, alovlanma zamanı istifadə etdiyiniz miqdarın artırılmasına ehtiyacınız ola bilər. Bu, gündüz fəaliyyətlərinizə əlavə olaraq gecə oksigen terapiyasından istifadə deməkdir.

Bacardığınız qədər dincəlin

Bir IFP alovlanması zamanı istirahət vacibdir. Çox oksigen almadığınız üçün çox güman ki, adi haldan daha yorğun hiss edəcəksiniz. Ağciyər Fibrozu Vəqfi, ən azı, gecə səkkiz saatlıq yuxu tövsiyə edir. Yalnız daha çox istirahət hiss etməyəcəksiniz, eyni zamanda düzgün yuxu da immunitet sisteminizi nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.

Fəal olun, amma həddini aşmayın

IPF, xüsusən alovlanma zamanı aktiv qalmağı qeyri-mümkün görünə bilər. Ancaq fəaliyyətinizdən tamamilə imtina etməməlisiniz. Aktiv qalmaq tam bədəninizə, o cümlədən ciyərlərinizə dözümlü olmağınızı artırır. Stres və ya kədər hisslərini aradan qaldırmaq üçün gücləndirilmiş serotoninin əlavə faydası da var.

Yenə də alovlanma zamanı fəaliyyət səviyyənizi bir pillə aşağı çəkməyiniz lazım ola bilər. Bu, hər şeyi yavaş-yavaş ümumi götürmək və ya məşq intensivliyini azaltmaq deməkdir. Hal-hazırda ağciyər reabilitasiyasındadırsa, alovlanma və hansı fəaliyyətlərin məhdudlaşdırıla biləcəyi barədə komandanızla danışın.

Doktorunuzu nə vaxt görəcəyiniz

IPF ilə, baş verən hər hansı bir dəyişiklik barədə həkiminizi məlumatlandırmaq çox vacibdir. Buraya simptom dəyişiklikləri və idarəetmə planınızdakı hər hansı düzəliş daxildir.

Ayrıca alovlanma olduğunu düşünürsünüzsə həkiminizə bildirin. Əlavə testlər üçün sizi ofislərində görmək və lazım olduqda müalicənizi tənzimləmək istəyə bilər.