Lucy Hale, Məşqləri zamanı Motivasiyada qalmağın ən yaxşı sirrinə sahibdir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Lucy Hale, finaldan sonra daha az məşğul olmadı Kiçik Yalançılar. O vaxtdan bəri yeni CW şousunda rol aldı Ömürlük həbs və qarşıdan gələn qorxu filmi Həqiqət yoxsa cəsarət.

"Planım bir az fasilə vermək idi, amma imzaladım Ömürlük həbs PLL üçün çəkilişləri bitirməmişik, ona görə də mənim [PLL]-nin bitdiyi üçün onun batmasına icazə vermək üçün bir anım olmamalı idi" deyir. "Düşünürəm ki, indi sərinləmək və normal olmaq üçün bir az vaxtım olacaq. Bir az da gözəl olacaq. "Nadir boş vaxtlarını necə keçirdiyini müzakirə etmək üçün Hale ilə görüşdük.

İdman çantası üçün zəruri olan şeylər: "Avtomobilimdə yalnız idman zalı üçün saxladığım kiçik dəstim var. Aydındır ki, məqsəd məşqdən sonra duş almaqdır, amma bəzən vaxtım olmur, buna görə deodorant lazımlı gəlir. . Degree -nin Ultraclear Black & White Deodorant (Hale markası ilə ortaqdır) sprey versiyasını bəyənirəm. Geyimlərinizi ləkələməmək üçün bir dəfədən çox geyə biləcəyiniz üçün əladır. Makiyaj salfetləri və ətir də yığacam ." (Əlaqəli: İdman Geyimlərini Hər Çantaya Qablaşdırmağın Hiyləsi)

Onun fitness sinifləri: "Mən LA -da bir sinif olan Training Mate adlı bir işlə məşğulam. Bu, dövrə təhsili, 50 -yə yaxın insanın olduğu bir sinifdə etməyiniz istisna olmaqla, şəxsi məşqçi ilə etdiyiniz hər şeydir. Amma bunun nə qədər gözəl olduğu, bu, Avstraliya şirkətidir, ona görə də oradakı bütün müəllimlər, həqiqətən də, avstraliyalı kişilər kimidir.Ona görə də, təbii ki, görünəcəyəm!Amma mən bir müddətdir ki, SoulCycle ilə məşğul olmuşam.Hazırda və sonra isti Pilates əladır.Və sonra Birlikdə işlədiyim şəxsi məşqçim var. Onu yeni və təzə saxlamalıyam; eyni şey olsa, getməyəcəm. Daim yeni şeylər sınamağa və özümə meydan oxumağa davam etməliyəm."

Dəriyə qulluq sapqınlığı: "Makiyajı sevirəm, amma dəriyə qulluq etməklə məşğulam. Həmişə deyirəm ki, aktrisa olmasaydım estetik olmaq istərdim. Bu mövzuda hər şeyi sevirəm. Hal-hazırda dəriyə qulluq məhsulu edə bilərəm" Miselsiz su olmadan yaşamaq. Səyahət etmək asandır və dəriyə qulluq prosedurunuzu yerinə yetirmək üçün çox yorulduğunuz zaman o gecələrdə əlverişlidir. " (Bu rahat təmizləyici çubuqlara baxın.)

Sahib olmaq istədiyi saç hiyləsi: "Saçlarımdakı qızlar həmişə mənə toxuma əldə etməyi öyrətməyə çalışırlar. Aydındır ki, teksturanı düşündükdə qıvrımlı dəmir düşünürük, amma mənə bunu düz dəmirlə etməyi öyrətməyə çalışırlar. Bu, açılar haqqındadır. Hələ də edə bilərəm" başa düşməyin. " (Bu sürətli ipuçları ilə məşqdən sonra saç həcmini artırın.)

Üçün nəzərdən keçirin