Bu Aşağı Karbohidratlı Teriyaki Türkiyə Burgeri həm şirin, həm də ədviyyatlıdır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Kahı bükmə burgerləri aşağı karbohidratlı dəstənin sevimli ştapelinə çevrildi (gül kələm pizzası və spagetti squash ilə birlikdə). Əgər kahı paketlərinin küfr olduğunu və bunun əksini söyləyən hər kəsin inkar etdiyini düşünürsənsə, onları bir növ darıxdırıcı yemək mübadiləsi kimi deyil, sadəcə sağlam, dadlı resept ideyası kimi düşünməyə başlamalısınız.

Çörəksiz bir burger yemək qurban deyil və Mountain Mama Cooks-dan Kelley Epstein tərəfindən yaradılan Salat Sarılmış Teriyaki Türkiyə Burgerləri vəziyyətində, çörəksiz getmək ləzzətli şoraba həqiqətən mərkəzi səhnəni tutmağa imkan verir. TBH, çörək əslində bu həyətdəki barbekü yeməyinə pis xidmət edə bilər.

Bunları bu qədər ləzzətli edən şey, ızgaradan əvvəl ananas və burgerin üzərinə kəsilmiş, şirin, lakin dadlı bir ləzzət verən ev yapışqan, teriyaki şirəsidir. (Bu klassik Asiya qarışığından doymaq olmur? Bu teriyaki somon şişlərini qızardın.) Öz teriyaki sousunuzu hazırlamaq bir az əlavə səy göstərməyə dəyər və bu sizi çoxlu şəkər, natrium və edə bilməyəcəyiniz inqrediyentlərdən xilas edəcək. tələffüz etmək.

Bu resept yağsız üyüdülmüş hinduşka tələb edir, lakin istəsəniz, toyuq və ya qızılbalıq da istifadə edə bilərsiniz. Burada doğranmış yerkökü və doğranmış göy soğan ətə əlavə zənginlik qatı, üstəlik bəzi əlavə qidalar əlavə edir. Hinduşka burgerlərinin üstünə "isteğe bağlı" ədviyyatlı mayonez qoyulur, əgər biz onu real saxlasaq, həqiqətən məcburi olmalıdır. Hamısını xırtıldayan kahı parçasına (yaşıl yarpaq və ya Boston deyək) bükməzdən əvvəl köftənin üzərinə bir dilim C vitamini ilə doldurulmuş qızardılmış ananas qoyun və özünüzə sağlam bir yemək hazırlayın.

Üçün nəzərdən keçirin