Həyat Balzaları - Bir sıra Yaşamaq

Çox yorğunam. Hər zaman. Bəzən fiziki tükənmə olur. Bəzən, bu yaxınlarda bildiyim kimi, əzələlərimdə və sümüklərimdə, bəzən ağlımı tükəndirən ruhi bir yorğunluqdur.

Hər zaman çox yoruldum. Bəzən etdiyim heç bir şey hiss etmirəm. Ən azı tam deyil. Vaxt keçdikcə öz şəxsi kompromislərimi inkişaf etdirməyi öyrəndim.

Bəzən isti duş və baş dərisi masajı deməkdir; bəzən, bu yaxşı bir kitab və mənim ən sevdiyim mahnıları, aşağı zümzümə deməkdir; bəzən, bu mənim musiqimin ucadan və yer sarsıdan deməkdir; bəzən bu, qəsdən, qurğuşun sükutu deməkdir.

Çox vaxt öz xalqıma qayıdıram: icmalarımı təşkil edən insanlar, illər boyu topladığım dostlar və dostlar. Vaxt keçdikcə öyrəndim ki, bu təkrarlanan təcrid və geri dönmə, iştirak etmə və çəkilmə mənim “balzamlarım ”dır.

Bunlar nəfəsimi bir az yüngülləşdirən tətbiqlərdir. Ürəyimi biraz yüngülləşdirən tətbiqlər. Ağlımı az sis edən təcrübələr. Beləliklə, davam edən seriya həmin "həyat balzalarının" nə olduğunu və ya daha kəskin şəkildə "sağ qalmaq kitabları" - ətrafımdakı insanlar üçün, heyran olduğum insanlar üçün nə olduğunu araşdırır.

Dünyadakı yerimizi necə ayırırıq? Onların müqəddəsliyini qorumaq üçün nə edirik? Harada - və ya kimə və nə üçün - sığınmağa ehtiyacımız olanda gedirik? Davamlı yaşamağımız üçün nə borcumuz var?

Life Balms-a xoş gəldiniz ... ... inkişaf, motivasiya və yaxşı saxlayan gündəliklər haqqında bir reportaj seriyası. Hər il fərqlidir, çox şey dəqiqdir. Ancaq xüsusilə çətin bir hadisədən sonra - şəxsən, peşəkar, siyasi baxımdan - irəliləməyi bacarmaq üçün son dövrlər vacibdir. "Həyat Balzamları", bəxtimizdən keçməyimizə kömək edən şeylər: rutinlər, rejimlər və ağ səs-küyü boğur və özünün ən yaxşı variantlarını prioritet sayan təcrübələr.

Ayın hər üçüncü cümə axşamı dərc olunur:

• VOL 1. Yemək bişirmə haqqında Hannah Giorgis və Gözəl olmağın mənası
• VOL 2. Arabelle Sicardi və xarabalıqların gözəlliyi
• VOL 3. Judnick Mayard və Evin Pursuit
• VOL 4. Dominique Matti və Tania Peralta Yenidən Analıq mövzusunda
• VOL 5. Diane Exavier və Qayğı Nəyin Mənası
• VOL 6. Əsərin Yaradılması Prosesi haqqında Akwaeke Emezi

Amani Bin Shikhan, musiqi, hərəkət, adət və yaddaş mövzularına diqqət yetirən bir mədəniyyət yazarı və tədqiqatçısıdır - xüsusilə üst-üstə düşdükdə. Onu izləyin Twitter. Fotoşəkil Asmaà Bana