Niyə dizim boğulur?

MəZmun

• 1. Xəsarət
• 2. Sinir zədələnməsi
• 3. Plica sindromu
• 4. Artrit
• 5. Çox skleroz
• Randevunuza qədər
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Diz çırpınması nədir?

Diz çırpınması dizlərinizdən birinin və ya hər ikisinin boşalmasıdır. Buna diz qeyri-sabitliyi və ya zəif dizlər də deyilir. Tez-tez ağrı ilə müşayiət olunsa da, bu həmişə belə deyil.

Yalnız bir-iki dəfə baş verərsə, yalnış büdrəmiş ola bilərsən. Lakin, bu davam edərsə, başqa bir şeyə işarə ola bilər. Tez-tez diz çırpılması da düşmə və özünüzə ciddi xəsarət yetirmə riskinizi artırır, buna görə də bunun səbəbini tapmaq vacibdir. Dizin əyilməsinin səbəbləri və onlara necə müalicə ediləcəyi barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

1. Xəsarət

Dizdəki qeyri-sabitliyin bir çox hadisəsi ya qaçış kimi yüksək təsirli fəaliyyətlərdən, ya da qəzadan yaralanmalara səbəb olur. Ümumi diz zədələnmələrinə aşağıdakılar daxildir:

• ACL göz yaşları
• menisküs göz yaşları
• boş bədənlər (diz içində üzən sümük və ya qığırdaq parçaları)

Qeyri-sabitliyə əlavə olaraq diz zədələnmələri tez-tez təsirlənmiş dizdə ağrı və şişməyə səbəb olur.

Yaralanma ilə əlaqəli diz çırpınması ümumiyyətlə altındakı zədəni müalicə etdikdən sonra keçər. Yaralanma növünə görə fiziki müalicə etməli və ya əməliyyat etdirməli ola bilərsiniz. Sağalarkən mümkün qədər dizinizə təzyiq göstərməməyə çalışın.

2. Sinir zədələnməsi

Femoral sinir alt ayağınızdakı iki böyük sinirdən biridir. Femur nevrasınızın disfunksiyasına işarə edən femoral nöropati, dizlərinizdə zəifliyə səbəb ola bilər və bu da onları daha çox əyilməyə meylli edir. Femur sinirinin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• ağrı
• qarınqıltı
• yanan
• bud və ya aşağı ayağınızın hissələrində uyuşma

Bir çox şey femoral nöropatiyaya səbəb ola bilər:

• diabet
• bəzi dərmanlar
• artrit
• ağır spirt istehlakı
• fibromiyalji kimi nevroloji xəstəliklər
• xəsarət

Femoral nöropatinin müalicəsi səbəbdən asılıdır, lakin ümumiyyətlə cərrahi müdaxilə, ağrı dərmanı və ya həyat tərzi dəyişiklikləri daxildir. Bir çox halda, nöropati müalicə edilə bilməz, ancaq müalicə simptomlarınızı azaltmağa və ya daha da pisləşməməsinə kömək edə bilər.

3. Plica sindromu

Plica sindromuna, diz oynağınızı əhatə edən membranın ortasında bir qat olan medial plikanın iltihabı səbəb olur. Plica sindromu diz çökməyinə əlavə olaraq aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• dizinizdəki səsləri basmaq
• dizinizin içindəki ağrı
• diz qapağınızdakı ağrı və həssaslıq

Plica sindromunun əksər hallarda diz zədələnməsi və ya dizinizin həddindən artıq istifadəsi səbəb olur. Müalicə ümumiyyətlə dizinizi əhatə edən əzələləri gücləndirmək üçün fiziki müalicəni əhatə edir. İltihabı azaltmaq üçün kortikosteroid inyeksiyasına ehtiyacınız ola bilər. Nadir hallarda, həkiminiz plikanı çıxarmaq və ya düzəltmək üçün əməliyyat təklif edə bilər.

4. Artrit

Artrit oynaqlarınızdakı iltihaba aiddir və tez-tez dizlərinizi təsir edir. Artritin bir çox növü var, lakin diz çökməsi həm osteoartritin, həm də otoimmün xəstəlik olan romatoid artritin ümumi simptomudur. Romatoid artrit ümumiyyətlə hər iki dizi də təsir edərkən, yalnız bir dizinizdə artroz ola bilər.

Həm osteoartrit, həm də romatoid artrit aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• ağrı
• sərtlik
• kilidləmə və ya yapışqanlıq hissi
• bir daşlama və ya tıklama səsi

Artritin müalicəsi olmasa da, bir neçə şey simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər:

• steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar kimi dərmanlar
• kortikosteroid enjeksiyonları
• fiziki terapiya
• diz ayağı kimi köməkçi cihaz taxmaq

5. Çox skleroz

Multipl skleroz (MS) olan bəzi insanlar simptom kimi diz çökməsini bildirirlər. MS, immunitet sisteminizin əsəblərinizin qoruyucu örtüyünə hücum etməsinə səbəb olan bir vəziyyətdir. Diz çırpılması ilə çoxsaylı skleroz arasındakı əlaqəyə dair çox araşdırma aparılmasa da, ayaqlarınızdakı zəiflik və uyuşma MS-nin ümumi simptomlarıdır. Bu, dizinizin boğulduğunu hiss edə bilər.

MS insandan insana fərqli müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər, lakin digər ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• görmə itkisi
• yorğunluq
• başgicəllənmə
• titrəmələr

MS-nin müalicəsi yoxdur, ancaq kortikosteroid enjeksiyonları bacaklarınızdakı sinir iltihabını azaltmağa kömək edə bilər. Əzələ gəzdirici maddələr qəbul etmək, ayaqlarınızda sərtlik və ya tez-tez spazm varsa kömək edə bilər.

Randevunuza qədər

Tez-tez diz çırpılması, altındakı bir zədə və ya vəziyyətin bir əlaməti ola bilər, buna görə həkiminizə müraciət etmək yaxşıdır. Bu vaxt dizinizi rahatlamağa çalışın və ya isti və ya soyuq bir kompres tətbiq edin. Dizinizə bağladığınız zaman düşmə riskini azaltmaq üçün bir diz dəzgahı taxa və ya bir qamış istifadə edə bilərsiniz.

Zəif dizlər üçün bu ayaq hərəkətlərini də sınaya bilərsiniz.

Alt xətt

Diz çırpınması yüngül bir narahatlıqdan ciddi bir sağlamlıq təhlükəsinə qədər dəyişə bilər. Nə baş verdiyinə görə fiziki müalicə və ya əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Dizlərinizin toqquşmasına səbəb olanı tapmaq üçün həkiminizlə çalışın və pilləkənlərdən yuxarı və ya aşağı gedərkən daha çox ehtiyatla istifadə edin.