Jelqing haqqında bilmək lazım olan hər şey

MəZmun

• Jelqing nədir?
• Məsələ nədir?
• Əslində işləyirmi?
• Düşünmək üçün yan təsirləri varmı?
• Yan təsirləri minimuma endirmək üçün hansı tədbirləri görmək olar?
• Sən bunu necə edirsən?
• Nəticələri görmək üçün bu təcrübəni nə qədər davam etdirməlisiniz?
• Hansı nöqtədə bunu dayandırmalı və başqa variantları axtarmalısınız?
• Başqa nə cəhd edə bilərsiniz?
• Bir həkim və ya digər tibb işçisini nə vaxt görməlisiniz?
• Alt xətt

Jelqing nədir?

Jelqing penis uzanan bir məşqdir. Bu penisin toxumalarını masaj etmək, şəfa verdikləri zaman "mikro göz yaşları" yaratmaq üçün dərini uzatmaqdan ibarətdir.

Bu, guya penisinizi daha uzun və ya daha qalın hala gətirir - ancaq əslində fərq edərmi? Budur bilmək istədiyiniz şey.

Məsələ nədir?

Bütün jelqing nöqtəsi penisinizi daha böyük etməkdir.

Lakin jelqing üçün "dəlil" lətifədir. Bu təcrübənin nə qədər uğurlu (ya da olmur) olması ilə bağlı heç bir tədqiqat mövcud deyil.

Oradakı bəzi şübhəli iddialara görə ardıcıl jelqing kömək edə bilər:

• boşaldıb qurulduqda penisinizin damarını artırın
• boşaldıb qurulduqda penisinizin uzunluğunu artırın
• ereksiyalarınızı daha uzun edin

Əslində işləyirmi?

Qısa cavab? Həqiqətən deyil, amma ola bilər.

Hər iki yolu dəqiq söyləmək üçün kifayət qədər elm və ya tədqiqat yoxdur.

Bənzər (lakin daha sərt) dartma cihazlarından istifadə etməklə nəyin mümkün olduğunu təklif edən bəzi elmin qısa icmalı:

• 2011-ci ildə edilən bir araşdırma, dartma cihazlarından istifadə edərək, 3 ay ərzində gündə ən az 9 saat geyinsə, penis uzunluğunu bir qarışa qədər artıra biləcəyini tapdı.
• 2011-ci ildə penisin uzanan ədəbiyyatına dair bir araşdırma nəticəsində dartma cihazlarının cərrahiyyə ilə müqayisə olunan nəticələr verdiyini, dartma cihazlarını birinci cərgə müalicəsi olaraq tövsiyə etdiyini tapdı.
• Dartma cihazlarında 2013-cü ildə edilən araşdırmalar yalnız dartma cihazlarının penisin uzunluğunu və ya qalınlığının olmaması ilə penis deformasiyalarının müalicəsində təsirli olduğunu tapdı.
• 2016-cı il hesabatında dartma cihazlarının penisin uzunluğuna və ya girintisinə əhəmiyyətli təsiri tapılmadı, bunun daha böyük araşdırmalara ehtiyac olduğunu qeyd etdi.

Düşünmək üçün yan təsirləri varmı?

Jelqing penisinizi çox sərt, tez-tez və ya çox aqressiv şəkildə sıxmadığınız müddətcə olduqca təhlükəsizdir.

Həddindən artıq aqressiv olmaq toxuma yırtabilir və ya penisinizi pelvisinizə bağlayan ligamentlərə zərər verə bilər.

Ən pis vəziyyətdə, bu cür zərər daimi almaq və ya qalmaq qabiliyyətinizə təsir edə bilər.

Digər potensial yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• penisdə qançırlar
• mil boyunca ağrı və ya ağrı
• sürtməkdən dərinin qıcıqlanması
• çox sərt ovuşma nəticəsində yaranan yara toxuması
• erektil disfunksiya (ED)

Yan təsirləri minimuma endirmək üçün hansı tədbirləri görmək olar?

Hələ də cəhd etməkdə maraqlısınızsa, bir neçə tədbir görmək ağrı, narahatlıq və ya penisinizə zərər vurma ehtimalını azaltmağa kömək edə bilər:

• Sən bunu necə edirsən?

  Tamam, gəlin sizə necə "jelq" etməyi öyrədək:

  1. Göstərici barmağınıza və baş barmağınıza "tamam" əl siqnalı kimi bir O şəklindədir.
  2. O şəkilli jesti penisinizin altına qoyun.
  3. Penis şaftına yüngül təzyiq göstərməyincə O-ni daha kiçik hala gətirin.
  4. Barmağınızı və baş barmağınızın ucuna çatana qədər yavaş-yavaş penisinizin başına doğru hərəkət edin. Əgər bu ağrılı hiss edirsə təzyiqi azaldın.
  5. Ucunuzu ucunda boşaldın. Təməldən ucuna qədər təxminən 3-5 saniyə çəkməlidir.
  6. Bunu gündə bir dəfə təxminən 20 dəqiqə təkrarlayın.

  Texnikanı dəyişdirmək istədikdə bəzi tövsiyələr:

  
  
  • Çimdik kimi, tutuşlarla sınayın. Bunu etmək üçün baş barmağınızı milinizin altına, şəhadət barmağını milin üstünə qoyun və hər iki tərəfi aşağıya doğru yumşaq bir şəkildə sıxın (bir şey çimmək istəyərkən).
  • Yağsız keçir. Süpürgə istifadə etmək yaxşı bir təhlükəsizlik tədbiridir, ancaq bunun sizi çox çətin etdiyini və ya sinir sonlarınızı həddindən artıq artırdığını görsəniz atmaq istəyə bilərsiniz. Dərinizi qıcıqlandırmamaq və qıcıqlandırmamaq üçün sadəcə ehtiyatlı olun.

  Nəticələri görmək üçün bu təcrübəni nə qədər davam etdirməlisiniz?

  Hər hansı bir nəticəni nə qədər tez görməyiniz, ardıcıl olmağınızdan və fərdi texnikanınızdan asılıdır.

  Mövcud araşdırmalardan ümumiyyətlə jelqing və ya digər uzanan məşqlərin nəticələrini görmək üçün nə qədər vaxt tələb olunduğu aydın deyil.

  Penisin uzanması və ya qalınlaşması sahəsində uğur qazanmış sənədlər, məsələn, penis dartma cihazları, təsir göstərmədən bir neçə ay çəkir.

  Hansı nöqtədə bunu dayandırmalı və başqa variantları axtarmalısınız?

  Bir jelqing sessiyası zamanı və ya ondan sonra aşağıdakılardan birini yaşayırsınızsa, təcrübəni dayandırmalısınız.

  • ağrı və ya narahatlıq
  • qaşınma
  • çürük və ya rəngsizləşmə
  • milinizdəki qırmızı ləkələr
  • uyuşma və ya karıncalanma
  • damar yırtığı

  Başqa nə cəhd edə bilərsiniz?

  Penisinizi daha uzun, sərt və ya daha çox düzəltməyə kömək etmək üçün bəzi başqa seçimlər var - bəziləri bir az daha çox araşdırma və uğur qazananlar:

  • Penis nasosu. Bu texnika üçün penisinizi hava ilə dolu uzun bir boruya qoyursunuz və bir nasos mexanizmi bütün havanı sorur. Bu, qanınızın penisinizə axmasına səbəb olur və sizə ereksiya verir. Dikildikdən sonra, cinsi və ya mastürbasyon edərkən (30 dəqiqəyə qədər) möhkəm saxlamaq üçün penisinizin altına bir sıxac qoyursunuz.
  • Dartma cihazı. Bunlar zamanla penisinizi uzatmaq üçün nəzərdə tutulub. Birini istifadə etmək üçün penisinizi cihazın bir ucuna daxil edirsiniz, ucunu penisinizə və digər ucunuzu çanaq ətrafınıza bağlayırsınız və cihazı penisin uzanması üçün çəkirsiniz. Sonra, bir neçə ay ərzində gündə 4-6 saat ərzində uzanmış vəziyyətdə buraxırsınız (ağrı və ya narahatlıq gətirmək üçün kifayət deyil).

  Bir həkim və ya digər tibb işçisini nə vaxt görməlisiniz?

  Bir neçə aydan sonra heç bir nəticə görməmisinizsə və ya sadəcə quruluşlarınızdan məmnun deyilsinizsə həkiminizə baxın.

  Tibbi və ya cərrahi müalicəyə müraciət etməzdən əvvəl yadda saxlamaq lazım olan bir neçə şey var.

  • Bir erek penisin orta uzunluğu 5 ilə 7 düym arasındadır. Bu aralığındasınızsa, penisinizin həqiqətən nə qədər olduğunu qiymətləndirə bilərsiniz.
  • Əqli və ya emosional stres, dik olmaq və ya qalmaq qabiliyyətinizə təsir edə bilər. Həkiminiz penisinizdə fizioloji cəhətdən heç bir səhv olmayan bir cinsi sağlamlıq məsləhətçisi və ya terapevti görməyi tövsiyə edə bilər.
  • Dik olanda kəskin əyri penis və ya ağrının olması bir işarə ola bilər Peyronie xəstəliyi (PD). Penisdə yara izi meydana gəlir. Penisin uzanması və qalınlaşması üçün istifadə olunan eyni prosedurların bəziləri ilə uğurla müalicə edilə bilər.

  Doktorunuzun PD ilə müalicə etməsini və ya penisinizin ölçüsünü artırmaq üçün əlavə bir addım atmasını tövsiyə edə biləcəyi bir mümkün klinik seçim (sənədləşdirilmiş müvəffəqiyyətlə),

  Alt xətt

  İstəyirsinizsə jelqing edin, ancaq bir gecədə penisinizin böyüməsini gözləməyin.

  Bu məşqdən istənilən nəticəni dəstəkləmək üçün orada çox şey yoxdur - əgər penis ölçüsünüzü artırmağa həqiqətən sərmayə qoyursanız, daha yaxşı seçimlər var.