İnsülinə həssaslıq amilinizi necə təyin etmək olar

MəZmun

• İnsülinə həssaslıq faktoru nədir?
• Doğru miqdarda insulin almaq niyə bu qədər vacibdir?
• İnsülinə həssaslıq amilinizi necə tapa bilərsiniz?
• İnsulin dozasını necə təyin edirsiniz?
• Əgər ehtiyacınız varsa, harada daha çox kömək ala bilərsiniz?
• Paket
• Qanda şəkər tökülməsinin qarşısını almaq
• Qan şəkərinin yoxlanılması

Baxış

Diabetli bir çox insan üçün insulin inyeksiyası qan şəkərini normal səviyyədə saxlamağın açarıdır. Lazımi miqdarda insulin almaq əvvəlcə biraz çətin görünə bilər. Dozu düzgün əldə etmək üçün biraz riyaziyyat etməlisiniz.

Nə qədər insulinə ehtiyacınız olduğunu öyrənmək üçün insulinə həssaslıq faktorunu hesablaya bilərsiniz.

Pankreas insulin hormonunu əmələ gətirir. İnsülin bədənə şəkərin enerji mənbəyi kimi istifadə edilməsinə kömək edir. Bu da qan qlükoza səviyyələrini balanslaşdırmağa kömək edir.

Tip 1 diabetli insanlar insulin istehsal etmirlər. Tip 2 diabetli insanlar bədənlərinin hazırladığı insulindən düzgün istifadə etmirlər. İnsulin qəbulu tip 1 diabetli insanlar üçün lazımdır, eyni zamanda tip 2 diabetli insanlar üçün də vacib ola bilər.

İnsülinə həssaslıq faktoru nədir?

İnsülinə həssaslıq faktoru, qəbul etdiyiniz hər insulin vahidi üçün qan şəkərinizin mg / dL-də neçə bal düşəcəyini bildirir. İnsülinə həssaslıq faktoruna bəzən “düzəliş faktoru” da deyilir. Çox yüksək bir qan şəkəri səviyyəsini düzəltmək üçün bu rəqəmi bilməlisiniz. Bu tip 1 diabetli insanlar üçün ən faydalıdır.

Doğru miqdarda insulin almaq niyə bu qədər vacibdir?

Çox yüksək olan bir insulin dozu qan şəkərinizi çox azalda bilər. Bu hipoqlikemiyaya səbəb ola bilər. Hipoqlikemiya qan şəkərinizin hər bir dekilitrə (mg / dL) 70 milliqramdan aşağı düşdüyü zaman meydana gəlir. Hipoqlikemiya şüur ​​itkisinə və tutmalara səbəb ola bilər.

İnsülinə həssaslıq amilinizi necə tapa bilərsiniz?

İnsülinə həssaslıq amilinizi iki fərqli şəkildə hesablaya bilərsiniz. Bir üsul sizə müntəzəm insulinə həssaslığınızı izah edir. Digəri sizə insulin aspart (NovoLog) və ya insulin lispro (Humalog) kimi qısa təsirli insulinə həssaslığınızı bildirir.

İnsulin dozasını necə təyin edirsiniz?

İnsulinə nə qədər həssas olduğunuzu bildikdən sonra qan şəkərinizi müəyyən bir miqdarda azaltmaq üçün özünüzə nə qədər insulin verməlisiniz.

Məsələn, qan şəkəriniz 200 mq / dL-dirsə və qısa müddətli insulini 125 mq / dL-ə endirmək üçün istifadə etmək istəsəniz, qan şəkərinizin 75 mq / dL-ə düşməsinə ehtiyacınız var.

İnsülinə həssaslıq faktoru hesablamasından qısa müddətli insulinə həssaslıq faktorunuzun 1:60 olduğunu bilirsiniz. Başqa sözlə, bir vahid qısa təsirli insulin qan şəkərinizi təxminən 60 mq / dL azaldır.

Bundan sonra qan şəkərinizi 75 mq / dL azaltmaq üçün nə qədər insulinə ehtiyacınız var?

75-ə endirmək istədiyiniz mg / dL sayını insulinə həssaslıq faktoru hesablamanızın 60-a bərabər olan sayına bölməlisiniz. 1.25-in cavabı sizə 1.25 vahid qısaltmaq lazım olduğunu söyləyir. - qan şəkərinizi 75 mq / dL azaltmaq üçün təsir göstərən insulin.

Bunlar tip 1 diabetli insanlar tərəfindən istifadə edilən kobud hesablamalardır. Tip 2 diabetiniz varsa, rəhbərliyiniz üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Əgər ehtiyacınız varsa, harada daha çox kömək ala bilərsiniz?

Smartfonunuzdan istifadə etməyi sevirsinizsə, insulinə həssaslıq faktorunuzu və dozanı hesablamağınıza kömək edəcək bir tətbiqdən istifadə edə bilərsiniz.

İPhone və ya Android cihazınızda insulinə həssaslıq və ya insulinin düzəldilməsi hesablayıcılarını axtarın. İstifadəsi asan görünən birini tapın və özünüzü rahat hiss edənə qədər oynayın.

Amerika Diabet Tərbiyəçiləri Assosiasiyası (AADE) veb saytı kimi onlayn mənbələr də tapa bilərsiniz və ya həkiminizdən kömək istəyə bilərsiniz.

Paket

İnsülinə həssaslığınızı anlamaq qan şəkərinizi qorumaq üçün vacibdir. Bunu riyazi düsturdan istifadə edərək müəyyənləşdirə bilərsiniz. Tətbiqlər də kömək edə bilər.

Bu metoddan istifadə yalnız onsuz da yüksək olduqda qan şəkərinin azaldılmasına aiddir.

İdeal olaraq, bu formulalar lazım olmayacaq, amma həqiqət budur ki, qan şəkərinizin çox olacağı vaxtlar olacaqdır. Bu üsul qan şəkərinizi təhlükəsiz bir şəkildə daha məqbul bir səviyyəyə endirməyə kömək edə bilər.

Qanda şəkər tökülməsinin qarşısını almaq

Diabetinizi idarə etməyin ən yaxşı yolu qan şəkərinizin artmamasına çalışmaqdır.

Tip 1 diabetiniz varsa, gündə bir və ya iki dəfə uzunmüddətli insulin və hər yeməkdən əvvəl daha qısa müddətli insulin istifadə edərək buna nail ola bilərsiniz. Bu metod, karbohidratların yemək zamanı sayılması və premeal insulininin fərdi düzəliş faktoruna əsasən dozalanmasını əhatə edəcəkdir. Daha yaxşı nəzarəti almaq və hipoqlikemiyanın qarşısını almaq üçün davamlı qan qlükoza monitorinqi barədə həkiminizlə danışmaq da istəyə bilərsiniz.

Tətbiqlər və onlayn kalkulyatorlar düzəliş amilinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə insulin rejiminizi qurmaq üçün həkiminizlə yaxından çalışmalısınız. Qan şəkərinizə nəzarət edərək şəkərli diabetdən yaranan ağırlaşma riskinizi azaldacaqsınız.

Qan şəkərinin yoxlanılması

Əlavə insulin qəbul etdikdən sonra qan şəkərinin uyğun bir şəkildə düşməsindən əmin olmaq üçün şəkərinizi yoxlamalısınız.

Adi insulin istifadə edirsinizsə, üç saatdan sonra qan şəkərinizi yenidən yoxlamalısınız. Məhz onun effektivliyi zirvəyə çatır. Qısa müddətli bir insulin istifadə etdikdən sonra qan şəkərinizi yoxlamaq üçün yalnız 90 dəqiqə gözləmək lazımdır.

Yenidən yoxladığınız zaman şəkəriniz hələ də çoxdursa, formullardan birinə əsaslanaraq özünüzə başqa bir doza verə bilərsiniz. Şəkəriniz azdırsa, qəlyanaltı və ya şirəniz olmalıdır. Hələ dozanı təyin etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizdən kömək istəyin.