İsti vurması halında nə etməli (və təkrarlanmasının qarşısını necə almaq olar)

MəZmun

• Kim daha çox risk altındadır
• İsti vurmasından necə qorunmaq olar
• Gün vurması və bağlanma arasındakı fərq

İsti vuruşu, isti və quru bir mühitə uzun müddət məruz qalması səbəbindən bədən istiliyində nəzarətsiz bir artımdır və bu, dehidrasiya, qızdırma, dərinin qızartı, qusma və ishal kimi əlamətlərin və simptomların ortaya çıxmasına səbəb olur.

Bu hallarda nə etmək lazımdır ki, 192-ə zəng edərək tez bir zamanda xəstəxanaya getmək və ya tibbi yardım çağırmaqdır:

1. İnsanı havalandırılan və kölgəli bir yerə aparın, mümkünsə fan və ya kondisionerlə;
2. İnsanı uzatın və ya oturmaq;
3. Bədənin üzərinə soyuq kompreslər tətbiq edin, lakin soyuq su istifadə etməkdən çəkinin;
4. Dar paltarları açın və çox isti olan paltarları çıxarın;
5. İçmək üçün çoxlu maye təklif edin, alkoqollu içkilərdən, qəhvə və koka-kola kimi alkoqollu içkilərdən imtina etmək;
6. Şəxsin şüur ​​vəziyyətini izləyin, məsələn adınızı, yaşınızı, həftənin cari gününü istəmək.

Şəxsin şiddətli qusması varsa və ya huşunu itirirsə, qussa boğulmaması üçün sol tərəfində uzanmalı və təcili yardım çağırmalı və ya xəstəxanaya aparmalıdır. İstilik vurmasının simptomlarını necə müəyyənləşdirəcəyinizi izah edirik.

Kim daha çox risk altındadır

Uzun müddət günəşə və ya yüksək temperatura məruz qalan hər kəsdə ola bilsə də, bədən istiliyinə nəzarət etməkdə daha çox çətinlik çəkdikləri üçün körpələrdə və ya yaşlılarda istilik vurması daha çox olur.

Bundan əlavə, kondisioner və ya fan olmadan evlərdə yaşayan insanlar, həmçinin xroniki xəstəlikləri olan və ya alkoqoldan sui-istifadə edənlər də ən çox risk qrupuna daxildir.

İsti vurmasından necə qorunmaq olar

İsti vurmasından qaçmağın ən yaxşı yolu çox isti yerlərdən qaçmaq və uzun müddət günəşin altında qalmamaqdır, lakin küçəyə çıxmaq lazımdırsa, aşağıdakı kimi tədbirləri görməlisiniz:

• Tərləməyi asanlaşdırmaq üçün yüngül, pambıqlı paltar və ya digər təbii materialdan istifadə edin;
• Qoruyucu faktoru 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem ​​tətbiq edin;
• Gündə təxminən 2 litr su içmək;
• Ən isti saatlarda qaçmaq və ya futbol oynamaq kimi fiziki məşqlərdən çəkinin.

Uşaqların və yaşlıların istiyə daha həssas olduqlarını və daha çox qayğıya ehtiyacı olan istilik vurması və dehidratasiya ehtimalının daha yüksək olduğunu xatırlamaq vacibdir.

Gün vurması və bağlanma arasındakı fərq

Aralıq fasiləsi istilik vurmasına bənzəyir, ancaq bədən istiliyinin ölümlə nəticələnə biləcəyi daha ağır simptomlara malikdir.

Müdaxilə edərkən bədən istiliyi 40ºC-dən yüksəkdir və insanda zəif nəfəs var və müalicəyə ən qısa müddətdə başlamaq üçün xəstəxanaya aparılmalıdır. İsti vuruşunun əsas təhlükələrinə baxın.