Utandırıcı mədə-bağırsaq simptomları barədə həkiminizlə necə danışmaq olar

MəZmun

• Baxış
• Hamısını danışmağa hazırlaşın
• Kontekst əlavə edin
• Tibb tarixinizdən danışın
• Semptomların nə demək olduğunu müzakirə edin
• Testlərdən danışın
• Diaqnoz gözləyərkən ediləcək və edilməyən şeylərin üstünə gedin
• İzləmək üçün işarələri nəzərdən keçirin
• Paket

Baxış

Əgər mədə-bağırsaq (GI) simptomlarınızdan biraz utanırsınızsa və ya müəyyən parametrlərdə bu barədə danışmaqdan çəkinirsinizsə, bu şəkildə hiss etmək normaldır.

Hər şeyin vaxtı və yeri var. GI simptomlarına gəldikdə, həkim kabinetindən daha yaxşı bir vaxt və ya bir yer yoxdur. Bu yerdə hər hansı bir tərəddüddən keçməlisiniz və GI simptomları haqqında gerçək məlumat əldə etməlisiniz.

Hamısını danışmağa hazırlaşın

Doktorunuza "qarında narahatlıq" və ya "həzm problemi" olduğunu söyləmək çox şey deyə bilər. Yanlış təfsir üçün çox yer ayırır. Yıxın və detalları verin.

Ağrı bəzən dözülməz bir şeylə sərhəddirsə, bunu söyləyin. 0-dan 10-a qədər ağrı şkalasını istifadə edin. Sizi necə hiss etdiyini, nə qədər davam etdiyini və simptomlarınızı artırmaq üçün hansı qidaların və ya fəaliyyətlərin göründüyünü təsvir edin.

Nəcisinizin görünüşündəki dəyişikliklərdən, qızartmaya qarşı çıxan nəcisdən və ya çətinliklə dözə bilməyəcəyiniz pis bir qoxu verən nəcisdən danışa bilərsiniz və etməlisiniz. Semptomlarınız barədə konkret olun.

Doktorunuz hər şeyi əvvəllər eşitmiş və insan GI traktının daxili işlərini öyrənmişlər. Həkimlər bu şeylərə qarşı sərt davranmırlar. Bu işin bir hissəsidir!

Semptomlarınız haqqında söylədiyiniz heç bir şey bunları təxirə salmayacaq. Yalnızca həll olunmasına daha yaxından kömək edə bilər.

Kontekst əlavə edin

Hərdən bir az benzin varsa və ya yeməkdən sonra qarışıq olsa, normaldır. Ancaq simptomlarınız davamlıdırsa və sizi həyatınızdan uzaqlaşdırırsa, həkiminizə problemin böyüklüyünü anlamağa kömək etmək üçün onları kontekstə qoyun. Simptomlarınız varsa həkiminizə bildirin:

• gecə səni saxla
• zövq aldığınız işləri görməkdən çəkindirir
• itirilmiş iş ilə nəticələnmiş və ya işdə xəcalət çəkmişlər
• yaxşı yeməyinizə mane olur
• zamanın yaxşı bir hissəsini xəstə hiss et
• münasibətlərə təsir göstərir
• səni təcrid edirlər
• narahatlıq və ya depressiyaya səbəb olur

Bunun ümumi həyat keyfiyyətiniz üçün nə etdiyindən danışın. Doktorunuzu tam anlamasına kömək etmək, kömək etmələrini asanlaşdırır.

Tibb tarixinizdən danışın

GI traktının özü mürəkkəbdir və bir çox şeydən təsirlənə bilər. Doktorunuzla işləmək üçün nə qədər çox məlumat varsa, bir o qədər yaxşıdır. Müzakirə etdiyinizə əmin olun:

• son tibbi testlər və nəticələr
• əvvəllər diaqnoz qoyulmuş vəziyyətlər
• ailədə GI xəstəlikləri, xərçənglər və ya otoimmün xəstəliklər
• indi və yaxın keçmişdə reçeteli və ya reçetesiz satılan (OTC) dərmanların istifadəsi
• qəbul etdiyiniz hər hansı bir pəhriz əlavəsi
• məsələləri daha da pisləşdirən qidalar və ya fəaliyyətlər
• onsuz da daha yaxşı hiss etməyə çalışdığınız hər şey

Aşağıdakı kimi qidalanma əlamətləri varsa həkiminizə bildirin:

• iştahsızlıq
• çəki itirmək
• zəiflik
• yorğunluq
• aşağı əhval və ya depressiya

Semptomların nə demək olduğunu müzakirə edin

GI şərtləri ilə bağlı apardığınız araşdırmanı aparmaq yaxşıdır. Özünüzə diaqnoz qoya bilməzsiniz, ancaq araşdırmalarınız həkiminizə doğru sualları verməyinizi istəyə bilər. Məqsəd öz sağlamlığınızın fəal iştirakçısı olmaqdır.

Doktorunuzun ilk ziyarətinizdə bir diaqnoz qoyma ehtimalı olmasa da, simptomlarınızın nə demək olduğunu bir neçə düşünə bilər.

GI simptomlarına səbəb olan bəzi şərtlər bunlardır:

• mədə qıcqırması
• ürək yanması
• qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD)
• ekzokrin pankreas çatışmazlığı (EPI)
• öd daşı
• qıcıqlanan bağırsaq sindromu (İKS)
• mədəaltı vəzi xərçəngi
• pankreatit
• mədə xorası

Doktorunuz simptomlarınıza görə bunlardan bəzilərini narahatlıq olaraq dərhal aradan qaldıra bilər.

Testlərdən danışın

Diaqnoz qoymaq və ya bəzilərini aradan qaldırmaq üçün həkiminiz, ehtimal ki, bir neçə test keçirməyi təklif edəcəkdir. Nə gözləyəcəyinizi bilmək, prosesin daha rəvan getməsinə kömək edə bilər, buna görə sual verməkdən çəkinməyin. Budur bəzi təkliflər:

• Bu testin məqsədi nədir? Nəticələr bizə nə deyə bilər?
• Hazırlamaq üçün etməli olduğum bir şey varmı?
• Test nə qədər çəkəcək?
• Anesteziyaya ehtiyacım olacaq? Evə gəzinti təşkil etməliyəm?
• Hər hansı bir nəticə gözləməliyəmmi?
• Normal fəaliyyətimi dərhal davam etdirə biləcəyəmmi?
• Nəticələri nə zaman biləcəyik?

Diaqnoz gözləyərkən ediləcək və edilməyən şeylərin üstünə gedin

Bu, həkiminizlə aparmaq üçün vacib bir söhbətdir. Hələ də problemin kökünü bilmirsiniz, ancaq simptomlar pozucudur. Bir az daha yaxşı hiss etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey ola bilər. Verəcəyiniz bəzi suallar:

• Xüsusi simptomları aradan qaldırmaq üçün reçeteli və ya OTC dərmanlarını istifadə etməliyəmmi?
• Pəhriz əlavələri qəbul etməliyəm?
• Faydalı ola biləcək qidalar varmı?
• Təcrübə etməli olduğum bir məşq və ya rahatlama texnikası varmı?
• Daha yaxşı bir gecə yuxusu almaq üçün bir məsləhətiniz varmı?

Eyni şəkildə, səhv işlər görmək işləri daha da pisləşdirə bilər. Soruşun:

• Qaçmamalı olduğum hər hansı bir resept və ya OTC dərmanı varmı?
• Pəhriz əlavələri qəbul etməyi dayandırmalıyam?
• Ehtimal ki, hansı qidalar və içkilər problemi tətikləyir?
• Semptomları artıra biləcək müəyyən fiziki fəaliyyətlər varmı?

Nə ediləsi və nəyin edilməyəcəyini bilmək növbəti görüşə qədər boşluğu aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

İzləmək üçün işarələri nəzərdən keçirin

Ağrı və GI simptomları ilə yaşamağa öyrəşmisinizsə, təcili tibbi yardıma ehtiyac duyduğunuz zaman tanıya bilməzsiniz. Daxili qanaxma kimi həyati təhlükəli problemlərin xəbərdarlıq əlamətləri barədə soruşun. Məsələn, GI qanaxma əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• nəcislər qara və ya parlaq qırmızı qan ehtiva edir
• parlaq qırmızı qan və ya qəhvə qatılığı ilə qusmaq
• qarın krampları
• zəiflik, yorğunluq və ya solğunluq
• nəfəs darlığı, başgicəllənmə və ya huşunu itirmə
• sürətli nəbz
• sidik ifrazının az olması və ya olmaması

Doktorunuz bu və digər simptomları diqqətlə izləyə bilər.

Paket

GI simptomları haqqında danışmaq çətin ola bilər, ancaq bunun sizə lazım olan yardımı almasına imkan verməyin. Müzakirə etmək istədiyiniz sualların və mövzuların siyahısını hazırlayaraq ziyarətinizə hazırlaşın. Daha çox məlumat verə bilərsiniz, daha yaxşıdır. Hər hansı bir əsəbiniz müvəqqəti olacaq və yaxşı bir həkim sizin dürüstlüyünüzü qiymətləndirəcəkdir.