IPF simptomlarını idarə etmək üçün müalicə: nəfəs çətinliyi, öskürək və daha çox

MəZmun

• Baxış
• Nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• Öskürək
• Yorğunluq
• Gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD)
• Digər mədə-bağırsaq simptomları
• Psixi sağlamlıq vəziyyəti
• Qaçaq

Baxış

İdiopatik ağciyər fibrozu (IPF) bir neçə simptom və fəsad yarada bilər. Bəzi simptomlar tənəffüs sisteminizdə meydana gəlir, ancaq digərləri bədəninizin müxtəlif hissələrinə təsir göstərir.

Vəziyyətiniz irəlilədikcə simptomlarınızın pisləşdiyini görə bilərsiniz. IPF üçün bir müalicə olmadığı halda, simptomlarınızı və xəstəliyin yavaş irəliləməsini idarə edə bilərsiniz.

Nəfəs darlığı, öskürək və daha çox şeyləri müalicə edə biləcəyiniz bəzi üsullar.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkir

Zamanla IPF ilə nəfəs almaq çətinləşə bilər. Bu, nəfəs darlığı, qanınızda oksigen olmaması və ya hər ikisi ilə əlaqəli ola bilər.

Nəfəs alma həm fiziki, həm də emosional tələb ola bilər. Siz məhdud hərəkətliliklə qarşılaşa bilərsiniz və gündəlik fəaliyyəti həyata keçirmək və ya başa çatdırmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Ayrıca həssas hiss edə və narahatlıq və depressiyaya səbəb ola biləcək fiziki fəaliyyətləri tamamilə məhdudlaşdırmağı seçə bilərsiniz.

Əgər nəfəs almaq getdikcə çətinləşirsə, həkiminizlə danışın. Doktorunuz sizi müayinə edəcək və bu simptomu yarada biləcək hər hansı digər şərtləri istisna edəcəkdir. IPF, ağciyər hipertansiyonu, ürək xəstəliyi və yuxu pozğunluqları da daxil olmaqla digər sağlamlıq şərtləri ilə baş verə bilər.

Doktorunuz, nəfəs darlığını idarə etmək üçün bir neçə variant barədə məsləhət verə bilər. Bunlara daxildir:

• inhaler, steroid və ya opioid kimi dərman qəbul etmək
• oksigen terapiyasından istifadə etməklə
• nəfəs texnikasını tətbiq edir
• pulmoner reabilitasiyaya gedir
• əl fanından istifadə etməklə
• bir nəbz oksimetri ilə oksigen səviyyənizi ölçmək

Öskürək

IPF olan insanların 80 faizi bir anda xroniki bir öskürək inkişaf etdirir. Öskürək həyatınıza bir çox cəhətdən təsir edə bilər. Sosial hadisələrdən və ya tapşırıqlardan çəkinə bilərsiniz, çünki danışmaq və ya gəzmək öskürək yarada bilər və sizi nəfəs alır. Ağrılı da ola bilər.

Öskürəyin səbəb olduğu bir vəziyyət ola bilər, məsələn, obstruktiv yuxu apneası, qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD), allergiya və ya burun damlası. Öskürəyi daha da pisləşdirən IPF üçün dərman qəbul edə bilərsiniz.

IPF-dən xroniki öskürək, öskürəyi yüngülləşdirmək üçün tipik həddindən artıq dərmanlara cavab verə bilməz. Ancaq öskürəyi yüngülləşdirməyin başqa yolları da var:

• Su və ya isti çay içmək.
• GERD, allergiya və ya burun damlası kimi öskürək yarada biləcək şərtlər üçün dərman qəbul edin
• Steroid, opioid, talidomid və ya natrium kromoglikat kimi dərmanların istifadəsi barədə həkiminizlə danışın. Bununla birlikdə, bu dərmanların yan təsirləri ağır ola bilər. Tamamilə lazım olmadıqda həkiminiz onları təyin etməkdə ehtiyatlı ola bilər.

Yorğunluq

Vəziyyətiniz irəlilədikcə daha yorğun hiss edə bilərsiniz. Yorğunluq nəfəs darlığı, öskürək və ya zəiflik də daxil olmaqla bir çox səbəbə görə baş verə bilər.

Bu simptomu aradan qaldırmaq çətin ola bilər. Yorğunluğa səbəb olan amillər də tükəndiyiniz zaman qarşı çıxmaq çətindir.

IPF ilə birlikdə ola biləcəyiniz digər şərtlər də yorğunluğa kömək edə bilər. Buna misal olaraq depressiya, ürək vəziyyəti və ya obstruktiv yuxu apneası daxildir. Yorğunluğunuzu müalicə etmək üçün həkiminiz bu şərtlərdən birini və ya daha çoxunu sınaya bilər.

Enerji səviyyənizi yaxşılaşdırmaq və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• oksigen terapiyasından istifadə edin
• aktiv olun (həkiminizlə hansı məşqlərin sizin üçün ən yaxşısı olduğunu danışın)
• pulmoner reabilitasiya proqramında iştirak edin
• ehtiyacınız olanda istirahət edin
• tam taxıl, meyvə və tərəvəz və yağsız zülallar kimi sağlam qidalar yeyin
• evinizin daxilində və xaricində vəzifələr üçün kömək axtarın

Gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD)

GERD, IPF olan 10 nəfərdən 9-a təsir göstərir. Mədənizdəki turşu özofagusunuzu geri qaytardıqda baş verir.

GERD öskürək və mədə-bağırsaq problemləri kimi simptomlara səbəb ola bilər. Ayrıca sinə ağrısı, boğazınızda və sinənizdə yanma hissi və yutmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.

Doktorunuz GERD'yi idarə etməyə kömək etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər və ya həddən artıq müalicəni tövsiyə edə bilər.

Ayrıca, çox turşu olan qidalar kimi simptomlarınızı tetikləyən qidalardan çəkinmək istəyə bilərsiniz. Buraya pomidor, qızardılmış qidalar, şokolad və soğan daxildir.

Alkoqol və ya kofein olan içkilər, GERD əlamətlərinizi də ağırlaşdıra bilər.

Digər mədə-bağırsaq simptomları

IPF idarə etmək üçün aldığınız dərmanlardan mədə-bağırsaq (GI) problemləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Ümumi GI simptomlarına ürək bulanması, iştahsızlıq və ishal daxildir.

Bu simptomları yüngülləşdirmək üçün həzm sisteminizi müxtəlif yollarla sakitləşdirə bilərsiniz:

• GI narahatlığının qarşısını almaq üçün dərmanlarınızı nə vaxt qəbul etdiyinizi həkiminizdən soruşun.
• Gün ərzində kiçik yemək yeməyə çalışın. Əgər tez-tez ac deyilsinizsə, yemək yediyiniz zaman qidalarındakı kaloriləri çoxaldın.
• İştahınızı stimullaşdırmaq üçün yeməkdən əvvəl gəzməyə gedin.
• Pəhrizinizi mülayim edin və ürəkbulanma və ya ishal varsa lifli qidalardan uzaq durun.

Həkər sisteminizin normal işləməsinə kömək etmək üçün həkiminiz yeni bir dərman və ya dozunuzu azaltmağı tövsiyə edə bilər.

Psixi sağlamlıq vəziyyəti

IPF diaqnozu zehni sağlamlığınıza dərhal və ya gecikmiş təsir göstərə bilər. Vəziyyət düzəldilə bilmədiyi və simptomlar zaman keçdikcə daha da pisləşdiyinə görə emosional olaraq çətin ola bilər.

Ümumiyyətlə IPF olanlarda baş verən iki ruhi sağlamlıq vəziyyəti depressiya və narahatlıqları əhatə edir. Depressiya və narahatlıq nəfəs darlığı və öskürək kimi simptomları da pisləşdirə bilər.

Diaqnozunuzdan dərhal sonra həkiminiz sizi depressiya və narahatlıq üçün yoxlamalıdır. Bir narahatlıq və ya depresiya hiss etməyə başlasanız, mümkün qədər tez kömək alın. Həkiminiz bu şərtləri tanılaya və müalicə edə biləcək bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edə bilər.

Stressi aradan qaldırmaq və İPF-də depresiya və ya narahatlığı azaltmağın bir neçə yolu var:

• Tibbi qrupunuzla depressiya və ya narahatlığı müalicə edə biləcək dərmanlar haqqında danışın.
• Ağciyər reabilitasiya klinikasında mütəxəssislərə baxın.
• Bilişsel davranış terapiyası üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə mütəmadi görüşlər edin.
• IPF olan insanlar üçün dəstək qruplarında iştirak edin.
• Vəziyyətinizi və hisslərinizi ailə və dostlarınızla müzakirə edin.
• Meditasiya və zehinlilik kimi istirahət metodlarını tətbiq edin.

Qaçaq

IPF yalnız ağciyərlərinizə təsir etməyən bir neçə əlamətə səbəb ola bilər. Yaşadığınız hər hansı yeni və ya pisləşən simptomlar barədə daima həkiminizlə danışın. Öskürək və nəfəs çətinliyini asanlaşdıran dərmanlar və ya həyat tərzi dəyişikliklərini tapmağa kömək edə bilər və İPF'nizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər.