Sidik qaçırma ilə bağlı ümumi suallar

MəZmun

• 1. İnkontinans yalnız qadınlarda olur.
• 2. İnkontinansı olan hər kəs həmişə idman etməlidir.
• 3. İnkontinansın müalicəsi yoxdur.
• 4. İnkontinans həmişə hamiləlikdə olur.
• 5. Stres tutmamaq vəziyyətini pisləşdirir.
• 6. Cərrahiyyə inkontinans üçün yeganə həll yoludur.
• 7. İnkontinansı olmayan kişi cinsi əlaqə zamanı sidik ifraz edə bilər.
• 8. İnkontinans yalnız işəmək hər zaman mümkün olmadıqda olur.
• 9. Dərmanlar inkontinansa səbəb ola bilər.
• 10. Yalnız normal doğuş tutmamağa səbəb olur.
• 11. Tutmaması olanlar maye içməkdən çəkinməlidirlər.
• 12. Aşağı sidik kisəsi və inkontinans eynidır.

Sidik ifrazı, kişilərə və qadınlara təsir edə bilən sidiyin istər-istəməz itkisidir və hər yaş qrupuna çatmasına baxmayaraq, daha çox hamiləlik və menopozda olur.

İnkontinansın əsas simptomu sidik itkisidir. Ümumiyyətlə baş verən şey, sidik kisəsində az miqdarda sidik olmasına baxmayaraq fərdin artıq külotunu və ya alt paltarını isladaraq işığını tuta bilməməsidir.

Aşağıda inkontinansla bağlı ən çox verilən sualları cavablandırırıq.

1. İnkontinans yalnız qadınlarda olur.

Mif. Kişilər və hətta uşaqlar təsirlənə bilər. Kişilər ən çox prostatda dəyişiklik olduqda və ya çıxarıldıqdan sonra təsirlənirlər, uşaqlar daha çox emosional problemlərdən, stresdən və ya sidik kisəsini idarə edən sinirlərdə ciddi dəyişikliklərdən təsirlənirlər.

2. İnkontinansı olan hər kəs həmişə idman etməlidir.

Həqiqət. Çox vaxt, nəticəni qorumaq üçün bir şəxs sidik tutmaqda, fiziki müalicə tələb etməkdə, dərman istifadə etməkdə və ya əməliyyat etdirməkdə çətinlik çəkdikdə, kegel hərəkətləri edərək pelvik döşəmə əzələlərinin güclənməsini təmin etmək lazım olacaqdır. ən azı həftədə bir dəfə. Ən yaxşı məşqləri necə edəcəyinizi aşağıdakı videoda öyrənin:

3. İnkontinansın müalicəsi yoxdur.

Mif. Fizioterapiya, kişilərdə, qadınlarda və ya uşaqlarda sidik itkisini% 70-dən çox müalicə edə bilən və ya ən azından yaxşılaşdırmağa qadir olan biofeedback və elektrostimulyasiya kimi məşqlərə və cihazlara malikdir. Bununla yanaşı, müalicə üsulları var və əməliyyat bir müalicə forması kimi göstərilə bilər, lakin hər halda fiziki müalicə lazımdır. İşəmə nəzarət etmək üçün bütün müalicə variantlarını nəzərdən keçirin.

Əlavə olaraq, müalicə zamanı, qoxunu neytrallaşdıran kiçik və orta miqdarda sidiyi qəbul edə bilən xüsusi inkontinans alt paltarları geyə bilərsiniz. Bu alt paltar yastıqların yerinə əla seçimdir.

4. İnkontinans həmişə hamiləlikdə olur.

Mif. Heç vaxt hamilə qalmayan gənc qadınlar sidiyi idarə etməkdə çətinlik çəkə bilər, amma ən çox rast gəlinən bu narahatlığın gec hamiləlik, doğuşdan sonrakı və ya menopozda ortaya çıxmasıdır.

5. Stres tutmamaq vəziyyətini pisləşdirir.

Həqiqət. Stresli vəziyyətlər sidiyin idarə edilməsini çətinləşdirə bilər, buna görə tuta bilməyən hər kəs maye içdikdən 20 dəqiqə sonra və hər 3 saatdan bir sidik etməyi unutmamalı, yalnız işəmək istəməsini gözləməməlidir.

6. Cərrahiyyə inkontinans üçün yeganə həll yoludur.

Mif. Vəziyyətlərin 50% -dən çoxunda sidik ifrazı əlamətləri əməliyyatdan 5 il sonra qayıdırsa, bu, əməliyyatdan əvvəl və sonra fiziki müalicə aparmağın lazım olduğunu göstərir və məşqləri həftədə ən azı bir dəfə davam etdirmək də vacibdir. sonsuza qədər. İnkontinensiya əməliyyatının nə vaxt və necə edildiyini öyrənin.

7. İnkontinansı olmayan kişi cinsi əlaqə zamanı sidik ifraz edə bilər.

Həqiqət. Cinsi əlaqə zamanı kişi sidiyi idarə edə bilməyəcək və sidiyə çıxa bilər, bu da cütlüyə narahatlıq yaradır. Bunun baş vermə riskini azaltmaq üçün yaxın təmasdan əvvəl sidik ifraz etməyiniz tövsiyə olunur.

8. İnkontinans yalnız işəmək hər zaman mümkün olmadıqda olur.

Mif. İnkontinans müxtəlif dərəcədə intensivliyə malikdir, ancaq tualetə getmək çox sıx olduqda, işığı tuta bilməmək, çanaq döşəməsi əzələlərini sıxmaqda çətinlik çəkdiyini göstərir. Bu səbəbdən, külotlarınızda və ya alt paltarınızda gündə 1-2 dəfə kiçik sidik damcıları olsa da, bu artıq kegel məşqlərinin edilməsinin lazım olduğunu göstərir.

9. Dərmanlar inkontinansa səbəb ola bilər.

Həqiqət. Furosemid, hidroklorotiyazid və Spironolakton kimi diuretiklər sidik istehsalını artırdıqları üçün inkontinansı ağırlaşdıra bilər. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün hər 2 saatda bir işəmək üçün tualetə getmək vacibdir. Tutmamağa səbəb ola biləcək bəzi müalicələrin adlarını yoxlayın.

10. Yalnız normal doğuş tutmamağa səbəb olur.

Mif. Həm normal doğuş, həm də sezaryen ilə doğuş sidik tuta bilməməyə səbəb ola bilər, lakin 1-dən çox normal doğuş edən qadınlarda uşaqlıq prolapsusuna daha çox rast gəlinir. Doğuşdan sonra sidik tutmamaq, doğuşa məcbur edilməli olduğu hallarda, körpənin doğulmağı çox uzun aldığında və ya 4 kq-dan çox olduqda, sidiyi idarə edən əzələlərin istər-istəməz itkisi ilə uzanaraq daha da boşaldığı üçün baş verə bilər.

11. Tutmaması olanlar maye içməkdən çəkinməlidirlər.

Həqiqət. Maye içməyi dayandırmaq lazım deyil, amma lazım olan miqdar nəzarət edilməli və əlavə olaraq, hər 3 saatda bir tualetə getmək və ya ən azı 1 stəkan su içdikdən sonra ən azı 20 dəqiqə sonra tualetə getmək vacibdir. . Diyetoloq Tatiana Zaninin bu videoda qida ilə bağlı daha çox tövsiyələrə baxın:

12. Aşağı sidik kisəsi və inkontinans eynidır.

Həqiqət. Sidik qaçırma ilə məşhur olan termin, 'sidik kisəsi' adlanır, çünki sidik kisəsini tutan əzələlər daha zəifdir və bu da sidik kisəsini normadan aşağı edir. Bununla birlikdə, aşağı bir mesane, uterusun prolapsası ilə eyni deyil, bu, uterusu vajinaya çox yaxın və ya xaricində görə bildiyiniz zaman. Hər halda, inkontinans var və fizioterapiya, dərman və cərrahi müdaxilə ilə onun nəzarəti daha uzun çəkir.