Daha yaxşı seks üçün, 8 tövsiyə Cütlər olmadan getməməlidir

MəZmun

• Cinsi həyatınızdakı sıfırlama düyməsini basın
• 1. Vücudunuzun enerjisini yeni bir şəkildə azad edin
• 2. Dopamininizi təzə bir təcrübə ilə reignite edin
• 3. Cinsi "fakt tapmaq" gecəsini planlaşdırın
• 4. Cinsiyyət sinifinə gedin və həftə sonu məşq etmək üçün istifadə edin
• 5. Bir gecədə seksual bir yola davam edin (və ya olmasın)
• 6. Erotik bir film ilə rahat və soyuq olun
• 7. Tərəfdaşınızın qarşısında özünüzü məmnun edin
• 8. Toxumlanmış stresdən yayınmaq üçün təkbətək söhbət edin
• Başqa bir şey işləmirsə, daxili ehtiyaclarınıza toxunun

Cinsi həyatınızdakı sıfırlama düyməsini basın

Birləşmisinizsə və cinsi gərginliyə qapılırsınızsa, tək deyilsiniz. Quru sehrlər hər hansı bir əlaqənin normal bir hissəsi olsa da, hələ də yaşanan cütlüklər üçün təsəlli deyil. "Tanışlıq seks sürücüsünün ölümüdür" dedi. "Birinə nə qədər öyrəşsək, o qədər həyəcanlı cinsiyyət olur."

Budur bir neçə sürətli məsləhət - bəzilərini sınadığım - cinsi həyatınızın olmaması halında reignit ehtirasına kömək etmək.

1. Vücudunuzun enerjisini yeni bir şəkildə azad edin

"Rəqs et və ya yoga sınayın" deyir Moon. "Öz vücudunuzla əlaqənizi təsdiqlədikdən sonra ortağınızın orqanı ilə əlaqənizi təsdiqləyə bilərsiniz." Bir araşdırma, birləşmiş, lakin cinsi əlaqəsi olmayan insanların kədər hisslərinə meylli olduqlarını və cazibəsiz olduqlarını göstərdi. Vücudunuzda hərəkət etmək və rahat olmaq üçün yeni yollar tapmaqla cinsi gücünüzü bərpa edin.

2. Dopamininizi təzə bir təcrübə ilə reignite edin

“Yeni bir şey etmək bağlantı və yaxınlıq hissi yaradır. Qutudan kənarda düşünün və sizi qorxutan və ya həyəcanlandıran bir fəaliyyət göstərin, əyləncəli park gəzintisi və ya qaçma otağı kimi bir şey et "dedi. "Siz dopamin yaradacaqsınız və münasibətinizin bal ayı dövründə yaşadığınız eyni hissləri dublikat verəcəksiniz."

Mütəxəssislər, dopamin və beyindəki digər kimyəvi maddələrin fiziki cazibə və romantik ehtirasla birbaşa əlaqəli olduğunu, buna görə yeni bir fəaliyyətin birlikdə bağlanmasının arızaya səbəb ola biləcəyini söylədi.

3. Cinsi "fakt tapmaq" gecəsini planlaşdırın

Megatron Healthline-a bildirib: "Etdiyiniz və cinsi istəmədikləriniz haqqında çiy bir müzakirə aparın, yeni seks hərəkətlərini araşdırın və gizli xəyallarınız haqqında danışın" dedi. "Özünüzü seksual olmağa məcbur etməyin, xoşladığınız şeyi görmək üçün cəhd edin və özünüzü utandırmaq və ya həssas görünmək qorxusundan ümumiyyətlə çəkinməyinizi söyləyin."

18-25 yaş arası 1200 kişi və qadın arasında edilən 2016 onlayn araşdırma, kişi və qadınların tamamilə fərqli cinsi gözləntilərə sahib olduğunu göstərdi. Bu gözləntilərin bir gecədə dəyişməsi ehtimalı azdır, buna görə də cütlər qarşılıqlı ləzzətli bir təcrübə əldə etmək üçün yataqda bəyəndikləri və bəyənmədikləri mövzuları bildirməlidirlər.

4. Cinsiyyət sinifinə gedin və həftə sonu məşq etmək üçün istifadə edin

Megatron deyir: "Bir cütlərin cinsiyyət sinifinə girmək, cinsi oyunun tamamilə yeni bir yerini aça bilər". Bir gecə cinsi sinifini tapmaq, Eventbrite və ya Facebook-da hoppanmaq qədər asandır. Cütlər əyləncəli - qorxuducu olmayan bir öyrənmə mühitində yeni seks mövqeləri, üsulları və seks oyunu üçün oyuncaqlar və rekvizitlər haqqında məlumat əldə edə bilərlər.

Tərəfdaşımla bir bağlılıq sinifini alanda seks müəllimi qarşıladı və bizi rahat hiss etdi. Yeni tövsiyələr öyrənərkən əylənmək istəyən hər hansı bir cütlüyə məsləhət görürəm.

5. Bir gecədə seksual bir yola davam edin (və ya olmasın)

“Bir az rol oyunu ilə təcrübəyə get. Əvvəlcədən simvollarınız üçün hekayələr hazırlayın, bəzəyin və əylənin "dedi Megatron. ABŞ Səyahət Birliyi hətta birlikdə səyahət edən cütlüklərin daha yaxşı cinsi həyat yaşadıqlarını bildirir.

Ancaq yaxınlıq yollarına qayıdan bəzi cütlər seksual bir xoşagəlməz hadisəni tapa bilərlər. "Romantik bir qaçışa getmək, ifa etmək üçün çox təzyiq göstərə bilər" deyir Moon. “Qeyri-adi münasibətlərdə vaxt keçirsəniz də fayda əldə edəcəksiniz. Birlikdə gəzintiyə çıxın və ya yeni bir məkana baş çəkin. "

6. Erotik bir film ilə rahat və soyuq olun

"Bir-birinizin titillasiya təcrübəsi ilə tanış olun" deyir Moon. "Cüt dostu olan porno var." Qadın dostu, qonaqpərvər və cütlüyə dost alternativlər təklif edən porno saytlar üçün Ay Sssh, Crashpadseries və FrolicMe təklif edir.

Vəhşi tərəfdə gəzintiyə çıxmaq istəyən cütlüklər üçün Megatron, həftə sonu cinsi toplantısında iştirak etməyi təklif edir. “Demək olar ki, hər şəhərdə il boyu cinsi məclislər olur. Seks dərsləri təklif edirlər və iştirak etmədən seks oyunlarını müşahidə edə bilərsiniz. Daha sonra evə gələndə bu fikirləri özündə saxla. ” Seks konvensiyaları FetLife və Kasidie ​​də daxil olmaqla sosial saytlarda verilmişdir.

7. Tərəfdaşınızın qarşısında özünüzü məmnun edin

"Mastürbasyon, ortağınızla yaxınlıq qura biləcək zövqdən zövq almağa imkan verir" deyir Moon. Tərəfdaşınıza necə və harada toxunmağı xoşladığınızın şahidi olmasına imkan vermək, yaxınlığı təşviq edən bir zəiflik səviyyəsini tətbiq etməkdir. Mastürbasyon əhval-ruhiyyənizi yaxşılaşdırmaq və daha çox cinsi əlaqə üçün əla bir ibrət olan stresdən azad olmaq da daxil olmaqla bir çox sağlamlıq faydasına malikdir.

Sərgüzəştli cütlər üçün Megatronun daha cəsarətli bir təklifi var. "Tarixinizdə uzaqdan idarə olunan bir cinsi oyuncaq geyin və ortağınızın uzaqdan idarə olunmasına icazə verin. Evinizə çatmadan libidolarınızı həddən artıq həddə salmaq üçün onu genişləndirilmiş bir forma şəklində istifadə edin. "

8. Toxumlanmış stresdən yayınmaq üçün təkbətək söhbət edin

Ünsiyyətin olmaması tez-tez münasibətlərdə cinsi quraqlığa səbəb olur. Guardian-a görə son araşdırma, tez-tez mübahisə edən cütlüklərin qarşıdurmadan qaçanlardan 10 qat daha xoşbəxt olduğunu tapdı. Moon deyir: "Çətin söhbətlər etmə". "Yaxınlaşmağı tez-tez qarşısını almaq üçün danışdığınız kimi sadə ola bilər."

Tərəfdaşınızın dediklərindən əsəbləşməyin. Yalnız münasibətlərinizdə nəyin səhv olduğunu tapmaq onu yaxşılaşdırmaq üçün səy göstərmək hissəsidir. Megatron deyir: "Güzəştə getmək istəsəniz, həll yolları var". "Cinsi baxımdan uyğunsuz olsanız da, yaradıcılıq əldə edə və bu bərabərsizliyi düzəldə bilərsiniz."

Başqa bir şey işləmirsə, daxili ehtiyaclarınıza toxunun

Stress və həyatın sıxlığı cinsi yaxınlığa təsir edən digər amillərdir, lakin çatışmazlıqları aradan qaldırmağın səmərəli yolları var. Megatron deyir: "Bəzən yola qayıtmaq üçün sadəcə sadə bir şeyə girmək lazımdır. Ancaq bir çox insan qorxu və ya xəcalət çəkməyə çalışır."

Shanon Lee, HuffPost Live, The Wall Street Journal, TV One və REELZ kanalının "Məni Məşhur Qalmaqal" kimi xüsusiyyətləri olan bir Survivor Fəal və Hekayəçi. Onun işi The Washington Post, Zanbaq, Cosmopolitan, Playboy, Yaxşı ev tərbiyəsi, ELLE, Marie Claire, Qadın Günü və Redbook-da yer alır. Shanon Qadın Media Mərkəzi SheSource mütəxəssisi və Zorlama, İstismar və İnstest Milli Şəbəkə (RAINN) üçün Natiqlər Bürosunun rəsmi üzvüdür. O, "Evli təcavüz gerçəkdir" in yazıçısı, prodüseri və rejissorudur. Onun iş haqqında daha çox məlumat əldə edinMylove4Writing.com.