Astma üçün nəmləndirici: yaxşı və ya pis?

MəZmun

• Nəmləndiricilər və astma
• Xəbərdarlıqlar
• Nəmləndiricilər və astma
• Hansı daha yaxşıdır?
• Ən yaxşı məhsullar
• Nəmləndiricilər
• Məhsul nəzərə alınmalıdır
• Nəmləndiricilər
• Məhsul nəzərə alınmalıdır
• Astma üçün həyat tərzi məsləhətləri
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Astma xəstəliyiniz varsa, evinizin rütubət səviyyəsi sağlamlığınıza təsir edə bilər. Çox az rütubət və burnunuz və boğazınız quru və qıcıqlana bilər, bu da soyuqdəyməni daha da pisləşdirir və astma ilə mübarizə çətinləşir.

Toz gənələri və küf kimi həddindən artıq nəmlik və alerjenlər artaraq allergik reaksiyalara və ya astma hücumlarına səbəb ola bilər. Çox nəmli hava da ağırdır, bu da nəfəs almağı çətinləşdirə bilər.

Ümumiyyətlə, yüzdə 30-50 arasında dəyişən daxili nəm səviyyələri astma xəstələri üçün ən yaxşısı ola bilər. Bu rütubət səviyyəsi də adətən əksər insanlar üçün rahatdır.

Havanı lazımi rütubət səviyyəsində saxlamaq astma simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.

Bir nəmləndirici buxar dumanı şəklində havaya isti və ya sərin bir nəm əlavə edir. Evinizdəki rütubəti tənzimləməyə kömək edə bilər, ancaq tənzimlənməli və yaxşı saxlanılmalı və ya astma əlamətlərini daha da pisləşdirə bilər.

Nəmləndiricilər və astma

Daxili nəm səviyyəsinə həm hava istiliyi, həm də açıq havadakı hava şəraiti təsir göstərir. Soyuq havalarda evinizdəki hava quru ola bilər. Daxili istilik quruluğa əlavə edə bilər.

İl boyu quru bir iqlim şəraitində yaşayırsınızsa, havadakı kifayət qədər nəmlik daimi bir həyat həqiqəti ola bilər. Hər iki halda da bir nəmləndirici sizə lazımi miqdarda daxili nəmliyi saxlamağa kömək edə bilər.

Nəmləndiricilərin astma simptomlarını azaltmaq qabiliyyəti barədə tibbi bir fikir yoxdur. Bununla birlikdə, daxili havanız tənəffüs yollarını və tənəffüs sisteminizi mənfi təsir edəcək qədər qurudursa, bir nəmləndirici faydalı ola bilər.

Xəbərdarlıqlar

Nəmləndirici istifadə etməyə qərar verirsinizsə, əvvəlcə bilməli olduğunuz bir neçə şey:

• Nəmləndiricilər fasiləsiz və ya həddindən artıq çalışdıqda astmanı pisləşdirə bilər və havanı çox nəmləndirir.
• Nəmləndiricinizi kran suyu ilə doldurursanız, sudan havada olan minerallar da ciyərlərinizi qıcıqlandıra bilər.
• Nəmləndiricilər müntəzəm və ya düzgün təmizlənmədikdə astmanı daha da pisləşdirə bilər. Çirkli bir nəmləndirici havaya buraxdıqları bakteriya və göbələklərə sahib ola bilər.
• Nəmləndiricinizi kimyəvi maddələr və ya ağartıcı olan məhsullarla təmizləmək də tənəffüs sistemini qıcıqlandırır.

Nəmləndiricilər və astma

Rütubət və rütubət istidən soyuğa qədər hər cür iqlim şəraitində ola bilər. Həddindən artıq nəmli havada nəfəs almaq tənəffüs çətinliyinə və astmanı kəskinləşdirə bilər.

Nəmləndiricilər suyu havadan təmizləyən elektrik cihazlarıdır. Nəmləndirici istifadə həddindən artıq nəmli bir evdə rütubəti azaltmağa kömək edə bilər. Küf və toz akarlarının yığılmasını da azalda bilər.

Evinizdə onsuz da küf varsa, nəmləndirici onu aradan qaldırmaz. Bununla birlikdə əlavə kalıbın böyüməsini azalda və ya ortadan qaldıra bilər.

Hansı daha yaxşıdır?

Astma xəstələri üçün hansının daha yaxşı olduğuna dair bir qəti cavab yoxdur - nəmləndirici və ya qurutucu. Tez-tez bu, müəyyən bir fərddən və astma tetikleyicilerinden asılıdır. Hansına ehtiyacınız olduğuna qərar vermək qarışıq ola bilər.

Eviniz ilin müəyyən vaxtlarında çox quruyarsa, bir nəmləndirici havaya nəm qataraq daha yaxşı nəfəs almağa kömək edə bilər.

Tersi doğrudursa və nəmli bir yerdə yaşayırsınızsa, nəmləndirici havanın nəfəs alması üçün daha rahat olmasına kömək edə bilər.

Mövcud sağlamlıq ehtiyaclarınız da nəzərə alınmalıdır. Bir çox insan, soyuqdəymə və ya tənəffüs yoluxucu infeksiya olduqda avtomatik olaraq nəmləndiriciyə müraciət edir, nəmli havada nəfəs almağın tıxacların dağılmasına kömək edəcəyini düşünür. Bəzi həkimlər bunu da tövsiyə edirlər.

Nəmləndirici istifadə bəzi hallarda nəfəs almağı asanlaşdıra bilər, eyni zamanda astma və ya küf və ya toz gənələrinə qarşı bir alerjiniz varsa tənəffüs yoluxucu infeksiyanı daha da ağırlaşdıra bilər.

Sizdə və ya uşağınızda astma varsa və nəmləndirici istifadə etmək istəyirsinizsə:

• 1 ilə 3 gündə bir təmizləndiyinə və minerallaşmış qabıqların olmadığına əmin olun.
• Filtrini həftəlik və ya istehsalçı tərəfindən tövsiyə olunduğu qədər dəyişdirin.
• Doldurma üçün kran suyundan çox, demineralizə edilmiş və ya distillə edilmiş su istifadə edin.
• Ağartma və ya kimyəvi təmizləyicilər deyil, ağ sirkə və ya yumşaq qab sabunu kimi təbii təmizləyicilərlə yuyun.

Ən yaxşı məhsullar

Nəmləndiricilər və nəmləndiricilər qiymətinə və xüsusiyyətlərinə görə dəyişir.

Nəmləndiricilər

Bir nəmləndirici almadan əvvəl isti və ya sərin bir duman modeli istədiyinizə qərar verin. Ayrıca, otağınızın ölçüsünü nəzərə aldığınızdan əmin olun. Nəmləndiricidə axtarmaq üçün aşağıdakılar daxildir:

• dəyəri
• çıxış parametrlərinin sayı
• təmizlənməsi asandır
• timer və ya avtomatik söndürmə xüsusiyyəti
• səs səviyyəsi

Məhsul nəzərə alınmalıdır

Honeywell HCM350B Germ Free Cool Nist Nəmləndirici suda bakteriya, spor və göbələkləri öldürən UV texnologiyasına malikdir.

Ətraflı: Həm də mineralları tutan bir mikrob filtrinə malikdir. Sakit və təmizlənməsi asandır. Avtomatik çıxış idarəetmə xüsusiyyəti eviniz üçün ən yaxşı nəm səviyyəsini saxlamağa kömək edir.

Nəmləndiricilər

Nəmləndirici almadan əvvəl evinizdəki rütubət miqdarını və nəmləndiricinizin çalışacağı otağın ölçüsünü nəzərə alın.

Nəmləndiricilər bir neçə ölçüdədir. Kiçik vahidlər ümumiyyətlə gündə 30 pint su çıxarırlar. Böyük vahidlər 70 pintə qədər çıxara bilər.

Nəmləndiricilər kimi, nəmləndiricilər də təmiz olmalıdır. Çoxlarının ələ keçirdikləri suyun əl ilə çıxarılması lazımdır. Quruducuda axtarılacaq xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:

• dəyəri
• ölçüsü
• səs səviyyəsi
• qaldırmaq və təmizləmək asandır
• evinizin rütubət səviyyəsini izləyə bilmək üçün rəqəmsal oxuma və ya asanlıqla əldə edilə bilən digər funksiya
• avtomatik qapanma klapanı və ya aşırı ısınmayı və ya suyun daşmasını qarşısını alan digər təhlükəsizlik nəzarətləri

Məhsul nəzərə alınmalıdır

Böyük bir modelə ehtiyacınız varsa, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint gündəlik 70 pint suyu təmizləyir.

Ətraflı: Oxunması asan rəqəmsal rütubət oxuma xüsusiyyətinə və üstəlik bir pəncərəyə malikdir, beləliklə təmizlənməsi lazım olan vaxtı ölçə və suyun çıxarılmasını təmin edə bilərsiniz. Pint tankının bir qolu və sıçrayış qoruyucusu vardır ki, bu da istifadəsini nisbətən asanlaşdırır. Bir mənfi vahid ağır, təxminən 47 kilo ağırlığında.

Astma üçün həyat tərzi məsləhətləri

Evinizin havasını uyğun bir rütubət səviyyəsində saxlamaq kömək edə bilər, ancaq astmanı tamamilə idarə etmək üçün kifayət deyil.

Astma xəstəliyiniz varsa, yəqin ki, həkiminiz sizin üçün nəzarətçi və xilasetmə dərmanları təyin etmişdir. Semptomlarınız nəzarətdə olsa belə, həkiminizin göstərişlərinə əməl etməyiniz və təyin etdiyiniz hər hansı bir astma profilaktikası dərmanından istifadə etməyiniz vacibdir.

Reçetelerinizi qəbul etməklə yanaşı, bu ipuçları astmanı daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər:

• Polen, heyvan tükü və toz gənələri kimi astma tetikleyicilerini təyin edin və qarşısını alın.
• Siqaret çəkməyin və vape etməyin.
• İkinci və üçüncü əl tüstüdən çəkinin.
• Hər il qripdən əziyyət çəkin.
• Əllərinizi tez-tez yuyaraq və xəstələnən insanlardan qaçaraq soyuqdəymə və viruslardan çəkinin.
• Kifayət qədər yatın.
• Mütəmadi olaraq idman edin.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Astma həyat keyfiyyətinizi mənfi təsir edə bilər, lakin tibbi müdaxilələr əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər. Astmanın erkən xəbərdarlıq əlamətləri varsa, həkiminizə müraciət edin. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• nəfəs darlığı
• öskürək
• xırıltı
• tükənmək
• sinə sıxlığı

Bir çox insan astma tutmasına qədər astma olduğunu bilmir. Astma tutması varsa, dərhal 911 və ya həkiminizə müraciət edin. Astma hücumunun simptomları aşağıdakılardır:

• sinə içində ağrı və ya sıxılma
• şiddətli nəfəs darlığı və ya nəfəs alma problemi
• nəzarət olunmayan öskürək və ya xırıltı

Alt xətt

Evinizdə həddindən artıq quru hava varsa, nəmləndirici ətrafınızı daha rahat etməyə kömək edə bilər. Astma xəstələri üçün bu, havanı daha az qıcıqlandırır və nəfəs almağı asanlaşdırır.

Bununla birlikdə, bir nəmləndirici astma simptomlarını düzgün bir şəkildə təmizlənməsə və lazımi qaydada saxlanılmasa və ya insanın allergiyası olan orqanizmlərin böyüməsinə kömək edərsə daha da pisləşdirə bilər.