Bir Qadının Opioid Asılılığını Yıxmaq üçün Alternativ Təbabətdən Necə İstifadə Etdi

MəZmun

• Bərpaya aparan (Yavaş) Yol
• Qərb təbabətindən uzaqlaşmaq
• Üçün nəzərdən keçirin

2001-ci ilin yazısı idi və mən xəstə oğlan dostuma qulluq edirdim (o, bütün kişilər kimi başının soyuqluğundan sızlayırdı). Onun üçün evdə hazırlanmış şorba hazırlamaq üçün yeni təzyiqli ocaq açmaq qərarına gəldim. Evdəki şorbamın tezliklə bitəcəyi mətbəxdən bir neçə addım aralıda, İkinci Dünya Müharibəsi filmini seyr edən Nyu Yorkdakı kiçik mənzilində yuvalandıq.

Mən təzyiq ocağının yanına getdim və BOOM-un qapağını çıxarmaq üçün kilidini açdım! Qapaq sapdan uçdu və su, buxar və şorbanın içindəkilər partladı və otağı örtdü. Tərəvəzlər hər yerdə idi və mən tamamilə qaynar suya batırılmışdım. Sevgilim qaçdı və dərhal soyuq suya girmək üçün məni tualetə apardı. Sonra ağrılar-dözülməz, gözyaşardıcı, yanan hisslər batmağa başladı.

Biz dərhal, xoşbəxtlikdən bir neçə blok aralıda yerləşən Sent Vinsent Xəstəxanasına qaçdıq. Həkimlər məni dərhal gördülər və ağrı üçün bir doza morfin verdilər, lakin sonra məni yanıq qurbanları üçün reanimasiya olan Kornell Yanıq Birliyinə köçürdüklərini söylədilər. Demək olar ki, dərhal təcili yardım maşınında idim, şəhərə uçurdum. Bu anda tam və tam şokda idim. Üzüm şişmişdi və çətinliklə görürdüm. ICU yanıq şöbəsinə çatdıq və yeni bir həkim qrupu məni başqa bir morfin vuruşu ilə qarşılamaq üçün orada idi.

Və o zaman mən az qala öləcəkdim.

Ürəyim dayandı. Həkimlər sonradan mənə izah etdilər ki, bu, bir saatdan az müddətdə mənə iki dəfə morfin vurulduğu üçün baş verib - bu, iki obyekt arasında düzgün əlaqə olmaması səbəbindən təhlükəli nəzarətdir. Ölümə yaxın təcrübəmi yaxşı xatırlayıram: Çox xoşbəxt, ağ və parlaq idi. Məni çağıran bu möhtəşəm ruhun hissləri var idi. Ancaq xəstəxana çarpayısındakı bədənimə, ətrafımdakı sevgilimə və ailəmə baxdığımı xatırlayıram və hələ gedə bilməyəcəyimi bilirdim. Sonra oyandım.

Mən sağ idim, amma yenə də bədənimin və üzümün 11 faizini əhatə edən üçüncü dərəcəli yanıqlarla mübarizə aparmaq məcburiyyətində qaldım. Tezliklə mən dəri transplantasiyası əməliyyatı keçirdim, orada həkimlər bədənimdəki yanıq sahələrini örtmək üçün ombamdan dəri götürdülər. Təxminən üç həftə ICU -da oldum, bütün vaxt ağrıkəsicilərlə müalicə etdim. Məni işgəncə verən ağrıdan qurtara biləcək tək şey onlar idi. Maraqlısı budur ki, mən uşaqlıqda heç vaxt hər cür ağrı dərmanı qəbul etməmişəm; valideynlərim mənə və ya qardaşlarıma Tylenol və ya Advil qızdırmasını azaltmaq üçün belə verməzdilər. Nəhayət xəstəxanadan çıxmalı olduğum zaman ağrıkəsicilər mənimlə gəldi. (Reçeteli ağrıkəsici qəbul etməzdən əvvəl bilməli olduğunuz hər şey budur.)

Bərpaya aparan (Yavaş) Yol

Sonrakı bir neçə ay ərzində yanmış bədənimi yavaş -yavaş sağaltdım. Heç bir şey asan deyildi; Mən hələ də sarğı ilə örtülmüşdüm və yatmaq kimi ən sadə şey belə çətin idi. Hər mövqe bir yara yerini qıcıqlandırırdı və çox uzun müddət otura bilmədim, çünki dərimdən alınan donor yer hələ də çiy idi. Ağrı kəsicilər kömək etdi, amma acı-şirin dadı ilə aşağı düşdülər. Hər bir həb ağrının tükənməsini dayandırdı, amma "məni" özü ilə apardı. Dərmanlarda əsəbi və paranoyak idim, əsəbi və özümə güvənməzdim. Diqqətimi cəmləməkdə çətinlik çəkirdim və hətta nəfəs alma.

Həkimlərə Vicodin asılılığından narahat olduğumu söylədim və opioidlərin mənə hiss etdirmə tərzini bəyənmədim, amma asılılıq tarixim olmadığı üçün yaxşı olacağımı israr etdilər. Dəqiq seçimim yox idi: 80 yaşım olan kimi sümüklərim və oynaqlarım ağrıyırdı. Əzələlərimdə hələ də yanma hissi hiss edə bilərdim və yanıqlarım sağalmağa davam etdikcə, periferik sinirlər yenidən çiynimdən və kalçamdan elektrik cərəyanına bənzər davamlı atəş ağrıları göndərməyə başladı. (Məlumat verin, qadınların ağrıkəsicilərə aludəçilik inkişaf etdirmək şansı kişilərə nisbətən daha çox ola bilər.)

Təzyiq ocağı partlamadan əvvəl, Nyu -Yorkdakı Ənənəvi Çin Təbabəti (TCM) məktəbi olan Şərq Şərqi Tibb Kollecində məktəbə yeni başlamışdım. Bir neçə ay şəfa tapdıqdan sonra məktəbə qayıtdım, amma ağrıkəsicilər beynimi ləkə kimi hiss etdirdi. Nəhayət yataqdan çıxsam da, əvvəlki mən kimi fəaliyyət göstərməyə çalışsam da, bu asan deyildi. Tezliklə çaxnaşma hücumlarına başladım: maşında, duşda, mənzilimin düz kənarında, küçəni keçmək istəyərkən hər dayanacaqda. Sevgilim ilkin tibbi yardım həkiminə getməyimi israr etdi, buna görə də etdim və dərhal məni narahatlıq üçün reseptli bir dərman olan Paxilə qoydu. Bir neçə həftədən sonra özümü narahat hiss etməyi dayandırdım (və heç bir panik atak keçirmirdim), lakin mən də hiss etməyi dayandırdım. hər şey.

Bu nöqtədə, həyatımdakı hər kəsin məni dərmanlardan uzaqlaşdırmaq istədiyi görünürdü. Sevgilim məni keçmiş həyatımın "qabığı" ​​kimi təsvir etdi və hər gün güvəndiyim bu dərman kokteylindən ayrılmağı düşünməyimi xahiş etdi. Mən ona söz verdim ki, süddən kəsməyə çalışacağam. (Əlaqədar: Opioid istifadəsini azaltmağa kömək edə biləcək 5 yeni tibbi inkişaf)

Ertəsi gün səhər yuxudan oyandım, çarpayıda yatdım və hündürmərtəbəli yataq otağımızın pəncərəsindən bayıra baxdım və ilk dəfə öz-özümə düşündüm ki, sadəcə göyə tullanmaq və hər şey bitsin. . Pəncərəyə yaxınlaşıb onu açdım. Xoşbəxtlikdən soyuq havanın şırıltısı və siqnal səsləri məni yenidən həyata qaytardı. Mən nə etmək istəyirdim ?! Bu dərmanlar məni elə bir zombiyə çevirirdi ki, bir anlıq hoppanmaq bir seçim kimi görünürdü. Hamama getdim, dərman şkafından dərman şüşələrini çıxarıb zibil qutusuna atdım. Bitmişdi. O gündən sonra mən opioidlərin (Vicodin kimi) və narahatlıq əleyhinə dərmanların (Paxil kimi) bütün yan təsirlərini araşdıran dərin bir çuxura girdim. Nəfəs almaqda çətinlik çəkməkdən və duyğu çatışmazlığından özündən ayrılmaq qədər yaşadığım bütün yan təsirlər, bu dərmanları qəbul edərkən çox yayılmışdı. (Bəzi mütəxəssislər uzun müddətli ağrı kəsicilərinə kömək edə bilməyəcəklərinə inanırlar.)

Qərb təbabətindən uzaqlaşmaq

Mən o anda qərara gəldim ki, Qərb təbabətindən üz döndərib, öyrəndiyim dəqiq şeyə: alternativ tibbə müraciət edim. Professorlarımın və digər TCM mütəxəssislərinin köməyi ilə mən meditasiya etməyə başladım, diqqətimi özümü sevməyə (çapıqlar, ağrılar və hər şey) yönəltdim, akupunktura getdim, rəng terapiyasını sınadım (sadəcə kətan üzərində rənglər çəkmək) və həkim tərəfindən təyin olunan Çin bitki mənşəli düsturları qəbul etdim. mənim professorum (Tədqiqatlar hətta meditasiyanın ağrıları azaltmaq üçün morfindən daha yaxşı ola biləcəyini göstərir.)

Ənənəvi Çin təbabətinə onsuz da belə güclü marağım olsa da, onu hələ öz həyatımda istifadə etməmişdim, amma indi mənim üçün mükəmməl fürsət var idi. Hal -hazırda dərman kimi istifadə olunan 5767 ot var və bunların hamısını bilmək istədim. Corydalis (iltihab əleyhinə), həmçinin zəncəfil, zerdeçal, biyan kökü və buxur içdim. (Bitki mənşəli əlavələri təhlükəsiz şəkildə necə satın alacağınız budur.) Bitki mənşəli həkimim narahatlığımı sakitləşdirmək üçün içməli olduğum otlar çeşidini verdi. (Bu kimi adaptogenlərin sağlamlıq üçün potensial faydaları haqqında daha çox məlumat əldə edin və hansının məşqlərinizi yaxşılaşdıra biləcəyini öyrənin.)

Qidalanmamın da vacib olduğunu görməyə başladım: Əgər emal olunmuş qidalar yesəm, dəri greftlərimin olduğu yerdə ağrılar hiss edərdim.Yuxu və stress səviyyələrimi izləməyə başladım, çünki bunların hər ikisi də ağrı səviyyəmə birbaşa təsir edəcək. Bir müddət sonra otları davamlı qəbul etməyimə ehtiyac qalmadı. Ağrılarım azaldı. Yaralarım yavaş-yavaş sağaldı. Həyat nəhayət "normal" a qayıtmağa başladı.

2004-cü ildə mən TCM məktəbini akupunktur və herbologiya üzrə magistr dərəcəsi ilə bitirmişəm və artıq on ildən çoxdur ki, alternativ tibblə məşğul oluram. İşlədiyim xərçəng xəstəxanasında xəstələrə kömək edən bitki dərmanlarını izlədim. Bu, mənim şəxsi təcrübəm və bütün bu əczaçılıq dərmanlarının yan təsirləri ilə bağlı araşdırmalarımla birləşərək, məni düşünməyə vadar etdi: İnsanların mənimlə eyni vəziyyətdə qalmaması üçün bir alternativ olmalıdır. Ancaq aptekdə yalnız bitki mənşəli dərmanlar ala bilməzsiniz. Buna görə də bitki mənşəli dərman formulalarını hər kəs üçün əlçatan edən IN: TotalWellness adlı öz şirkətimi qurmağa qərar verdim. Hər kəsin mənim kimi Çin təbabətindən eyni nəticələri görəcəyinə heç bir zəmanət olmasa da, bilmək mənə rahatlıq verir ki, əgər istəmək özləri üçün cəhd etmək üçün, indi bu seçim var.

Mən tez-tez az qala canımı alacağım günü düşünürəm və bu, məni təqib edir. Reçeteli dərmanlardan imtina etməyimə kömək etdiyi üçün alternativ tibb komandama sonsuza qədər minnətdar olacağam. İndi 2001 -ci ildə o gün baş verənlərə bir xeyir kimi baxıram, çünki bu, mənə başqa insanlara alternativ təbabəti başqa bir seçim kimi görməyə kömək etmək imkanı verdi.

Simonenin hekayəsini daha çox oxumaq üçün onun özünün nəşr etdiyi xatirəsini oxuyun İçəridə sağaldı (3 dollar, amazon.com). Bütün gəlirlər BurnRescue.org saytına daxil olur.

Üçün nəzərdən keçirin