Ölü dərini ayağınızdan çıxartmağın 7 yolu

MəZmun

• Ayaqlarda ölü dərinin yaranmasına səbəb nədir?
• Sınaq üsulları
• 1. pomza daşı
• 2. Parafin mumu
• 3. Ayaq ovucu
• 4. Yulaf ezmesi
• 5. Epsom duzu islatmaq və ya ovucu
• 6. Sirkə islatmaq
• 7. Körpə ayağının qabığı
• Ehtiyatla istifadə edin
• Çörək soda islatmaq
• Limon suyu isladın
• Ülgüc və ya kazıyıcı
• Ayaqlarda quru dərinin qarşısını necə alır
• Qaçaq

Ayaqlarda ölü dərinin yaranmasına səbəb nədir?

Ayaqlarda ölü və ya boş dəri əmələ gətirmək, ayağınızın təbii şəkildə aşınması və ölü dəri hüceyrələrini tökmə üsuludur.

Ayaqlarınız daim qapalı ayaqqabıda və ya corabda olduqda və ya gəzinti və ya qaçma sürtünməsindən ölən dəri nəm olmaması səbəbindən qurula bilər. Mütəmadi olaraq ayaqlarınıza qulluq etmirsinizsə, aşındırmırsınızsa və ya ovuşdurmasanız da yarana bilər.

Ayağınızın altındakı ölü dəri quru, çatlaq və ya boş və ya asılmış görünə bilər. İdmançının ayağının, ekzemasının və ya başqa bir yoluxmanın nəticəsi olmadıqda, ümumiyyətlə ağrılı deyil.

Bunun belə olduğundan şübhələnirsinizsə, müalicə üçün həkiminizə baxın. Əks təqdirdə, kosmetik səbəblərdən ölü dərini çıxartmaq istəyə bilərsiniz və ya daha rahatdır.

Ölü dərini çıxarmaq üçün bir neçə variant var.

Sınaq üsulları

1. pomza daşı

Bir pomza dağı, ölü dəri və zəngləri ayağınızdan çıxarmağa kömək edən təbii bir lava daşıdır.

İstifadə etmək:

• Pomza daşını ilıq suya batırın. Onları yumşaltmaq üçün ayaqları ilıq suda 10 dəqiqə islatmaq da olar.
• Ölü dərini çıxarmaq üçün daşınızı ayağınızın ətrafına dairəvi və ya yan bir hərəkətlə yavaşca sürüşdürün. Sağlam hüceyrə dövriyyəsini təşviq etməyə kömək edəcək ölü dərinin bütün hissəsini deyil, dərinin üst qatını çıxartmağa yönəldin.
• Ayaqlarınızı yumşaltmaq üçün sonradan losyon və ya yağ tətbiq edin.

Heç vaxt yaralanan və ya yaralı yerlərdə bir pomza daşından istifadə etməyin.

2. Parafin mumu

Bir çox dırnaq salonu bir pedikür müalicəsi üçün bir əlavə olaraq parafin mumunu təklif edir.

Parafin mumu, təxminən 125 ° F (51 ° C) orta temperaturda əriyən yumşaq bir mumdur. Mum, cildinizi yandırmaq və ya qıcıqlandırmaq üçün kifayət qədər isti olmamalıdır.

Evdə bir parafin mumu hamamından istifadə edərək evdə bir parafin mumu müalicəsi edə bilərsiniz və ya mumu sous qabında əridib sonra ayaqlarınızı batırmaq üçün bir qaba köçürə bilərsiniz.

Parafin mumu ilə müalicə zamanı ayaqlarınızı bir neçə dəfə muma batıracaqsınız. Bir neçə qat mum tətbiq edildikdən sonra ayaqlarınızı plastikə sarın.

Mum sərtləşdikdən sonra mumu çıxara bilərsiniz. Ayaqlarındakı hər hansı bir ölü dəri mum ilə birlikdə çıxarılacaqdır. Bundan sonra ayaqlarınız yumşaq hiss etməlidir.

Parafin mumundan istifadə etməyin:

• zəif qan dövranınız var
• ayaqlarınızda səfeh və ya açıq bir yara var
• ayaqlarınızda, məsələn, diabetik neyropatiya hissi itirdiniz

Evdə parafin mumundan istifadə etsəniz, çox ehtiyatlı olun və mumun temperaturunu bir konfet termometri ilə izləyin.

3. Ayaq ovucu

Əczaxanalar və dərman mağazalarının əksəriyyəti tezgah üzərində fərqli ayaq ovucu satırlar. Ölü dərini ovmağa kömək edəcək qranullar olan birini axtarın.

Və ya hətta iki yemək qaşığı dəniz duzunu bərabər miqdarda körpə yağı və limon suyu ilə seyreltərək özünüz edə bilərsiniz.

Bir ayaq ovucu istifadə etmək üçün ovucu birbaşa ayağınıza çəkin və ovucunuzla ovuşdurun. Və ya ölü dərini çıxarmaq üçün bir ayaq ovucu fırçası və ya süngər ilə istifadə edin.

İstifadədən sonra ovucu ilıq su ilə yaxalayın.

4. Yulaf ezmesi

Ölü dərini çıxartmaq üçün evdə bir exfoliator etmək üçün yulaf ezmesi istifadə edə bilərsiniz.

Skrabı düzəltmək üçün bərabər hissələrə yulaf ezmesi gül suyu və ya süd ilə yapışdırıb qarışdırın. İstifadə etmək:

• Skrabı ayaqlarınıza çəkin və 20-30 dəqiqəyə qədər qoyun.
• Ayaqları aşındırmaq üçün bir ayaq fırçası istifadə edin.
• Soyuq su ilə yuyun və ayaqlarınızı qurumağa icazə verin.
• Ayaq kremi çəkin.

Ən yaxşı nəticələr üçün bu müalicəni hər gün həyata keçirin.

5. Epsom duzu islatmaq və ya ovucu

Epsom duzu maqnezium sulfatın kristal formasıdır. Maqnezium sulfat mineral bir birləşmədir.

Suda həll olunan Epsom duzuna ayaqlarınızı islatmaq olar. Quru, çatlaq ayaqları aşındırmağa və hamarlaşdırmağa kömək edə bilər. Bu da öz növbəsində ölü dəri çıxarmağa kömək edə bilər.

İstifadə etmək:

• Bir Epsom duzunu yarıya qədər və ya bir stəkan isti su ilə dolu bir küvetə tökərək isladın.
• Rahatlayın və 20 dəqiqə isladın.
• Quru dərini çıxarmaq üçün bir pomza daşından və ya ayaq fırçasından istifadə edə bilərsiniz.

Duşda və ya hamamda ayaqlarınıza bir Epsom duz ovucu yaratmaq üçün bir ovuc Epsom duzunu bir kaşığı vanna və ya zeytun yağı ilə əlinizə və ya hamam süngərinizə qarışdırın.

Su ilə yuyulmadan ölü dərini aşındırmaq, yumşaltmaq və çıxartmaq üçün nəm dəriyə sürtün.

6. Sirkə islatmaq

Sirkə sulanması ayaqları yumşaltmağa kömək edə bilər və ölü, quru və ya çatlamış dəri çıxartmağa imkan verir.

Sirkə demək olar ki, hər növdən istifadə edə bilərsiniz. Apple sirkə sirkəsi və ya ağ sirkə məşhur seçimdir və onsuz da bunları mətbəxinizdə edə bilərsiniz.

İsti yaratmaq üçün sərin su istifadə edin, çünki isti su dərini daha çox quruya bilər. Ümumi bir təlimat olaraq 2 hissə suya 1 hissə sirkə tətbiq edin. Başlamaq üçün ayaqları 5 ilə 10 dəqiqə isladın.

İsterseniz, yuxarıda göstərilən qaydalardan istifadə edərək quru və ya boş dəri çıxarmaq üçün pomza daşından istifadə edərək islatın. Bir sirkə islatdıqdan sonra nəm nəmləndirmək üçün corab qoymadan əvvəl nəmləndirici, neft jeli və ya hindistan cevizi yağı tətbiq edin.

Dəridə daha da quruması mümkün olduğu üçün bu müalicəni həftədə bir neçə dəfə edin.

7. Körpə ayağının qabığı

Baby Foot Peel, ölü dərini çıxartmaq və ayaqlarınızı hamarlaşdırmaq üçün məşhur bir saatlıq evdə tətbiq olunan müalicədir.

İstifadəsi üçün, bir saatadək təqdim olunan plastik "олж" ları ayaqlarınıza tətbiq edəcəksiniz. Bunlar meyvə turşusu və digər nəmləndiricilərdən ibarət bir jel məhlulunu ehtiva edir.

Paketdə istifadə üçün bütün təlimatları izləyin:

• Ayaqlarınızı islatdıqdan sonra, plastik "çəkmələr" ni yapışan lentlə bağlayacaqsınız.
• Çəkmələri bir saata qədər buraxın.
• Çəkmələri çıxarın və ayaqlarınızı sabun və su ilə yumaq.

Önümüzdəki üç-yeddi gün ərzində soyma əmələ gəlməsi üçün ayaqlarınızı hər gün nəmləndirməlisiniz.

Bu müalicənin faydalarını və ya effektivliyini dəstəkləyən heç bir elmi araşdırma aparılmasa da, sadiq istifadəçilərin onlayn olaraq çox məşhur bir izləmə var.

Ehtiyatla istifadə edin

Çörək soda islatmaq

Çörək soda, ölü dərinin ayaqlardan çıxarılması üçün evdə məşhur bir müalicədir.

Lakin bəzi dermatoloqlar çörək soda qıcıqlandırıcı, qızartı yarada biləcəyini və dərini daha da qurudacağını xəbərdar edirlər. Bunun səbəbi dərinin təbii pH balansını poza bilər.

Dərinizə həssaslıq və ya allergiyanız varsa, ayaqlarınızda çörək soda istifadə etməyin. Yeni bir müalicəyə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə və ya podiatristinizlə yoxlayın.

Çörək soda istifadə etmək qərarına gəlsəniz, az miqdarda (2-3 yemek kaşığı) isti su ilə tam suda 10-20 dəqiqə bişirin.

İslatdıqdan sonra, ölü dərini çıxartmaq üçün yuxarıda göstərilən üsuldan istifadə edərək bir pomza daşından və ya ayaq fırçasından yumşaq bir şəkildə istifadə edin. Bundan sonra bol nəmləndirici tətbiq edin.

Ayaqlarınızı isladarkən hər hansı bir qızartı və ya qıcıqlanma hiss edirsinizsə, dərhal onları məhluldan çıxarın.

Limon suyu isladın

Limondakı turşuluq, ölü dəri hüceyrələrini ayaqlarınızdan çıxartmağa kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, çörək soda ilə olduğu kimi, ayaqlarınıza limon tətbiq etmək dərinin təbii pH balansını poza bilər və daha çox qurumağa və ölü dəriyə səbəb ola bilər.

Limondan çəkinin:

• ayağınızda hər hansı bir kəsik və ya açıq yara var
• həssas dəri var
• hər hansı bir qızartı və qıcıqlanma hiss edin

Limon istifadə etməzdən əvvəl bir podiatrist və ya dermatoloqa müraciət edin və ya hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa.

Bu üsuldan istifadə etmək qərarına gəlsəniz:

• İsti su ilə bir ayaq otağı hazırlayın.
• Bir limondan limon suyuna sıxın. Suda limon qabığının bir hissəsini də tərk edə bilərsiniz.
• Ayaqlarınızı 15 dəqiqəyə qədər isladın.
• Ayağınızdakı ölü dərini ovmaq üçün bir ayaq fırçası istifadə edin.
• Ayaqları tamamilə yuyun və qurudun. İstədiyiniz halda nəmləndirici və ya hindistan cevizi yağı tətbiq edin.

Ülgüc və ya kazıyıcı

Yalnız bir podiatrist və ya digər təlim keçmiş tibb işçisinə bir ülgüc və ya kazıyıcı ilə ayağınızdan qorxaq və ya ölü dəri çıxartmağa icazə verin.

Etmə evdə ayaqlarınızdakı ülgüc və ya kazıyıcılardan istifadə edin. Bunu etmək ayağınıza zərər verə bilər və ya başqa bir tibbi problem ortaya çıxara bilər.

Məsələn, təsadüfən özünüzü kəssəniz, bir bakterial infeksiya riski daşıyırsınız.

Quru və ya ölü dərini çıxartmaqdan narahat olsanız, alternativ dərman və ya evdə müalicə üçün həkiminizə baxın.

Ayaqlarda quru dərinin qarşısını necə alır

Ölü dərilərin ayaqlarınıza meydana gəlməsinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu müntəzəm nəmləndirməkdir.

Bir podiatristdən dərinizin qurumasını qarşısını almaq üçün terapevtik yağlar, məlhəmlər və ya kremlər tövsiyə etməsini xahiş edin.

Alkoqol tərkibli losyonlardan çəkinin ki, bu da ayaqlarınızı daha çox quruya bilər. Körpə yağı və ya neft jeli ümumiyyətlə təhlükəsizdir.

Ayaqlarınızı həftədə bir neçə dəfə isladın və bir pomza daşından və ya ayaq fırçasından istifadə edərək ölü dərini yumşaq bir şəkildə aşındırın.

İsti leysan və ya hamamdan çəkinin, dərinin qurumasına mane olmaq üçün isti su ilə yuyun.

Qaçaq

Ölü dəri ümumiyyətlə narahat olmaq üçün bir şey deyil. Tez-tez evdə çıxarıla bilər.

Əgər həddindən artıq miqdarda ölmüş dəriniz, zəngləriniz, çatlamış dəriniz, yaralarınız və ya özünüzdə və ya ev müalicəsi ilə getməyən döküntüləriniz varsa mütləq həkiminizə və ya podiatristinizə baxın.