RA irəliləməsini necə idarə etmək olar

MəZmun

• Baxış
• RA dərmanları
• Biologiya
• DMARD-lər
• NSAİİlər
• Kortikosteroidlər
• Birgə stressi azaltmaq
• Fiziki terapiya
• Yan təsirləri ilə məşğul olmaq
• Qaçaq

Baxış

Romatoid artrit (RA) oynaqların astarının iltihabını ehtiva edən otoimmün xəstəlikdir. Adətən əllərin kiçik oynaqlarında başlayır və ağrı, qızartı və şişməyə səbəb olur.

Vəziyyət irəlilədikcə, ayaqlar, ayaq biləkləri, biləklər, dirsəklər və dizlər kimi digər oynaqlara da yayıla bilər. O, bel bölgəsindəki vertebra arasındakı oynaqlara da irəliləyə bilər və hətta dəri, ürək, ağciyər, göz və böyrək kimi böyük orqanlara təsir edə bilər.

RA üçün heç bir müalicə yoxdur, irəliləməni yavaşlatmaq və simptomları müalicə etmək mümkündür. Müalicə ümumiyyətlə dərmanların birləşməsini, oynaqlarda stressi azaltmağı və fiziki müalicəni əhatə edir.Bəzi hallarda ağrıları yüngülləşdirmək və ağır zədələnmiş oynaqlarda funksiyanı bərpa etmək üçün cərrahiyyə tələb oluna bilər.

RA dərmanları

Bu dərmanlar adətən RA müalicəsində istifadə olunur.

Biologiya

Bioloqlar biotexnologiya yolu ilə hazırlanan dərmanlar sinifidir. İmmunitet sisteminizdəki təbii zülallar kimi hərəkət etmək üçün hazırlanmışdır, buna görə ümumiyyətlə daha az yan təsirlərə səbəb olurlar.

İmmunitet sistemi, sağlam oynaq toxumasına hücum etməyi izah edən siqnalları kəsərək işləyirlər. RA-nın səbəb olduğu iltihabın qarşısını almaq üçün orqanizmdə müxtəlif yollarla işləyən müxtəlif növ bioloqlar var.

DMARD-lər

Xəstəliyi dəyişdirən antirematik dərmanlar (DMARDs), RA müalicəsində istifadə edilən digər bir dərman növüdür. Bu dərmanlar iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və bədəninizin immunitet sistemini sıxışdırır. Əslində simptomları müalicə etməkdənsə, RA-nın gedişatını dəyişdirmək üçün çalışırlar.

NSAİİlər

Kəskin ağrı və iltihab üçün, həddindən artıq NSAİİ (steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar) istifadə edilə bilər. Bunlara ibuprofen (Advil, Motrin) və naproksen (Aleve) kimi məişət zımbaları daxildir.

Kortikosteroidlər

Prednizon və digər kortikosteroidlər kimi dərmanlar iltihabı azaldır və bədənin immunitet reaksiyasını dəyişdirir. Kortikosteroidlər tez-tez qısamüddətli düzəlişlər kimi və ya DMARD-lərin qüvvəyə minməsindən dörd-altı həftəlik müddət ərzində istifadə olunur.

Kortikosteroidlərlə əlaqəli bir sıra yan təsir və risklər var, buna görə bəzi həkimlər resept verməkdən çəkinirlər.

Birgə stressi azaltmaq

RA inkişafını idarə etməkdə növbəti addım oynaqlarda stresin azalmasıdır. Alovlanma zamanı, oynaqlar ən ağrılı olduqda, istirahət vacibdir. Sağlam bir çəki qorumaq da əlavə bir gərginliyin qarşısını alacaq, çünki bir az əlavə çəki daşımaq da oynaqlarda stressi artırır.

Gəzmək çətindirsə, qamış və ya gəzinti istifadə edərək yüklərin bir hissəsini stresli oynaqlardan çıxara bilər.

Fiziki terapiya

Mütəmadi məşq birgə sağlamlığınızı qorumaq üçün vacibdir. Derzlər ətrafındakı əzələləri gücləndirir, stress və iltihabı azaldır, hərəkətliliyi və elastikliyini artırır. RA olan insanlar üçün həkimlər ümumiyyətlə aşağı təsirli və ya təsirsiz bir məşq etməyi məsləhət görürlər.

Ancaq bəzi hallarda daha intensiv bir məşq proqramı etmək yaxşı ola bilər. Fiziki və ya peşə terapevti ehtiyaclarınıza uyğun fərdi məşq planı yaratmağınıza kömək edə bilər.

Yan təsirləri ilə məşğul olmaq

RA irəlilədikcə fəsadlar və yan təsirləri ilə qarşılaşa bilərsiniz, məsələn:

• dəri problemləri, məsələn, döküntülər, bumps (nodüllər) və ya ülserlər
• iltihab və quru gözlər kimi göz problemləri
• qan damarlarının və ya ürək ətrafındakı membranın iltihabı
• infarkt və vuruş riskinin artması
• anemiya və ya aşağı qırmızı qan hüceyrələrinin sayı
• ağciyər və ya böyrək xəstəlikləri
• yorğunluq
• yuxu olmaması
• depressiya

Bu simptomlar və ya RA ilə əlaqəli başqa bir qeyri-adi simptom varsa, həkiminizlə danışmaq vacibdir. Dəri və göz problemləri, anemiya, yorğunluq və depressiya kimi yan təsirləri ya dərman ya da həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə etmək mümkündür.

Ürək, ağciyər və böyrəklərlə əlaqəli problemləri nə qədər tez həll etsəniz, mümkün olan müalicə nəticəsi bir o qədər yaxşı olar. Xüsusilə kortikosteroid və ya steroidal antiinflamatuar dərmanlar qəbul edirsinizsə, bu əsas orqanların müntəzəm izlənməsi barədə həkiminizdən soruşun.

Qaçaq

Ümumi sağlamlığınıza diqqət yetirmək həm də RA'nın idarə edilməsində əsas rol oynaya bilər. Fəsad riskini azaltmağa və ya mənfi yan təsirləri azaltmağa kömək edə bilər.

RA irəliləməyinizi idarə etmək üçün sağlam bir pəhriz saxlamağa, bol istirahət və məşq etməyə və sağlamlıq təminatçıları ilə açıq ünsiyyətdə olmağa çalışın.