Bipolar bozukluğu olan bir valideynin olması nə deməkdir?

MəZmun

• Bipolar narahatlığa səbəb olan nədir?
• Bipolar bozukluğu olan bir valideynə sahib olmaq sizə necə təsir edə bilər?
• Sizi maraqlandıran suallara cavablar
• Bu da mənim başıma gələcəkmi?
• Bunun baş verməsi üçün bir şey etdimmi?
• Manik və depresif əhval-ruhiyyə arasındakı fərq nədir?
• Heç yaxşılaşacaqlarmı?
• Narahat olsam nə etməliyəm?
• Uşaqlar və ailələr üçün hansı kömək mövcuddur?
• HeretoHelp
• Depressiya və Bipolar Dəstək İttifaqı (DBSA)
• Terapiya
• İntiharın qarşısının alınması üzrə Milli Həyat Yolu
• Outlook

Bipolar bozukluğu anlamaq

Valideyninizin bir xəstəliyi varsa, bu yaxın ailəyə davamlı təsir göstərə bilər. Valideyniniz xəstəliklərini idarə etməkdə çətinlik çəkirsə, bu xüsusilə doğrudur. Xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq, valideyninizin göstərə biləcəyi qayğı səviyyəsini təsir edə bilər. Başqasının girməsi lazım ola bilər.

Bu müddət ərzində sizin və valideyninizin dəstək alması çox vacibdir. Uşaqlarda valideynlərinin yaşadıqları ilə bağlı sualları ola bilər və ünsiyyət xəttini açıq saxlamaq vacibdir.

Bipolar bozukluk, bir insanın düşüncə və davranışını təsir edən bir zehni xəstəlikdir. Adətən əhval-ruhiyyədə həddindən artıq dəyişiklik epizodlarını əhatə edir.

Duygusal zirvələr tipik olaraq ən azı yeddi gün davam edən təmiz sevinc və həyəcan dövrləridir. Duygusal endirimlər ümidsizlik hissi verə bilər və ya adətən zövq aldığınız fəaliyyətlərə maraq itkisi yarada bilər. Bu dəyişikliklər istənilən vaxt baş verə bilər və ən azı iki həftə davam edə bilər.

Bipolar narahatlığa səbəb olan nədir?

Tədqiqatçılar bipolar narahatlığa səbəb olan şeylərdən əmin deyillər. Ancaq bir sıra tanınmış amillər var, bunlar:

• beynin fiziki fərqləri
• beyindəki kimyəvi balanssızlıqlar
• genetika

Alimlər et Bipolar bozukluğun ailələrdə olduğunu bilirik. Valideyninizdə və ya bir qardaşınızda bipolyar pozğunluq varsa, bu pozğunluğun inkişaf riski artır. Bu, valideynlərinizdən birində olsa da, bu pozğunluğu avtomatik olaraq inkişaf etdirəcəyiniz anlamına gəlmir. Ailənin bipolyar pozğunluğu olan uşaqların əksəriyyəti xəstəliyi inkişaf etdirməyəcəkdir.

Bipolar bozukluğu olan bir valideynə sahib olmaq sizə necə təsir edə bilər?

Valideyniniz xəstəliklərini yaxşı idarə etmirsə, qeyri-sabit və ya xaotik bir ev həyatı yaşaya bilərsiniz. Bu, evdəki, məktəbdəki və işdəki problemlərin öhdəsindən gəlmək qabiliyyətinizə zərər verə bilər.

Uşaqlar və ya digər ailə üzvləri:

• ailənin xaricindəki münasibətlərdə çətinlik çəkir
• gənc yaşdan başlayaraq həddindən artıq məsuliyyət daşıyırlar
• maddi stres var
• emosional sıxıntı ilə əlaqəli sağlamlıq problemləri var
• həddindən artıq dərəcədə stres və ya narahatlıq var

Xəstəliyi olan valideynlərin övladları üçün bu xəstəliyə tutulacaqlarını və ya bütün ömürləri boyunca ailə üzvlərinə qulluq etməkdən məsul olduqlarını düşünmək də tipikdir.

Sizi maraqlandıran suallara cavablar

Bipolar bozukluk bir valideynin şəxsiyyətində dramatik dəyişikliklərə səbəb ola biləcəyi üçün suallarınız normaldır. Bəzi suallarınıza cavablar:

Bu da mənim başıma gələcəkmi?

Bipolyar bozukluğun ailələrdə işləməsi doğru olsa da, bipolar bozukluğu olan bir valideyn olan bir uşağın xəstəlikdən daha tez-tez xəstələnməməsi ehtimalı daha yüksəkdir. Bipolar bozukluğu olan birinin eyni əkiz olması belə, avtomatik olaraq əldə edəcəyiniz anlamına gəlmir.

Heç kim bu narahatlığı alacaqlarına əmin ola bilməz, ancaq soyuqdəymə və ya qripə yoluxmaqla eyni şəkildə tuta bilməzsiniz.

Stresli olduğunuzu və ya hisslərinizi idarə etməkdə çətinlik çəkdiyinizi hiss edirsinizsə, bir tibb mütəxəssisi və ya etibar etdiyiniz başqa bir şəxslə danışın.

Bunun baş verməsi üçün bir şey etdimmi?

Xeyr. Birinin bipolar bozukluğa səbəb olmasına kömək edən bir çox şey var. Etdiyiniz və ya etmədiyiniz bir şey onlardan biri deyil.

Valideyninizin simptomları zaman keçdikcə dəyişə, yaxşılaşa və ya daha da pisləşə bilsə də, doğuşdan əvvəl bu xəstəliklə məşğul olmaları mümkündür. Tipik başlanğıc yaşı 25 yaşındadır.

Manik və depresif əhval-ruhiyyə arasındakı fərq nədir?

Valideyniniz manik epizoddadırsa:

• yalnız 30 dəqiqə yatdıqdan sonra "yaxşı istirahət" etdiklərini bildirə bilsələr də, yatmaqda çətinlik çəkirlər
• çox tez danış
• satın alındıqları əşyaları necə ödəyəcəklərinə dair düşüncəsiz bir şəkildə alış-verişə başlayın
• asanlıqla dağılmaq
• həddindən artıq enerjili olun

Valideyniniz depressiya epizodundadırsa:

• çox yatmaq
• çox danışan olmayın
• evdən daha az çıxın
• işə getməyin
• kədərli və ya aşağı görünür

Bu epizodlarda digər simptomlarla da qarşılaşa bilərlər, buna görə əlamətləri bilmək vacibdir.

Heç yaxşılaşacaqlarmı?

Bipolar bozukluk müalicə edilə bilməz, ancaq edir idarəolunan. Valideyniniz dərmanlarını alır və mütəmadi olaraq bir həkimə müraciət edirsə, əlamətlərinin nəzarət altındadır.

Narahat olsam nə etməliyəm?

Hər kəsin fərqli olduğunu xatırlamaq vacibdir. Bipolar bozukluğu olan bəzi insanlar vəziyyətləri haqqında danışmaq istəməyə bilər, bəziləri yaşadıqları mövzusunda çox açıq ola bilər.

Valideyninizə kömək edə biləcəyiniz üsullardan biri, hisslərinizlə əlaqəli bir yardıma ehtiyac duyduğunuzu hiss etdiyinizi və ya baş verənlərlə əlaqədar suallarınız olub olmadığını birinə bildirməkdir.

Valideyninizin bir epizod olması üçün bir plan hazırlamaq üçün valideyniniz və ya həkiminizlə də işləyə bilərsiniz. Nələri gözləyəcəyinizi, nə edəcəyinizi və kimə zəng etməli ola biləcəyinizi bilmək vacibdir.

Özünüz və ya valideyniniz üçün qorxursunuzsa, mümkün qədər tez kömək çağırın.Doktor nömrələriniz varsa, onlara zəng edə bilərsiniz və ya 911 və ya yerli təcili yardım xidmətlərinə zəng edə bilərsiniz.

Uşaqlar və ailələr üçün hansı kömək mövcuddur?

Hər il bipolar bozukluk, 5.7 milyon ABŞ yetkinini təsir edir, bu da əhalinin yüzdə 2.6'sını təşkil edir. Bu o deməkdir ki, valideyniniz tək deyil - siz də yoxdur. Ailə üzvlərinin sevdiklərinə necə kömək edəcəklərini və özlərinə necə qulluq edəcəklərini daha yaxşı anlamalarına kömək etmək üçün bir sıra dəstək variantları mövcuddur.

Onlayn forumlar və dəstək qrupları, eyni şeyi keçirən digər insanlarla şəxsən qrup iclasları mövcuddur. İstifadə edə biləcəyiniz bəzi mənbələr:

HeretoHelp

HeretoHelp, xəstələrə və ailələrə zehni sağlamlıq problemlərini həll etməyə kömək etmək üçün birlikdə çalışan bir qrup zehni sağlamlıq və bağımlılık qeyri-kommersiya təşkilatıdır.

Bu məsələ ilə bağlı zehni xəstəlikləri, ünsiyyət və problem həll etmə bacarıqlarını anlamaq üçün ipuçları olan bir onlayn alət dəsti təklif edirlər. Həm də ailə üzvlərinə öz streslərinin öhdəsindən gəlmək üçün təkliflər verirlər.

Depressiya və Bipolar Dəstək İttifaqı (DBSA)

DBSA, bipolar bozukluğu olan bir valideynin uşaqları üçün mövcud olan bir başqa onlayn mənbəyidir. Bu təşkilat şəxsən dəstək qrupları haqqında məlumat verir. Şəxsi görüş keçirmək imkanı olmayan və ya insanlarla onlayn ünsiyyət qurmaq üçün daha rahat olanlar üçün planlaşdırılmış onlayn dəstək qrupları da fəaliyyət göstərirlər. Bu qruplara həmyaşıdları rəhbərlik edir.

Terapiya

Bipolar bozukluğu olan bir valideynin övladları da təkbətək psixoterapiyadan faydalana bilərlər. Darıxdığınızı, stresli olduğunuzu və ya daha çox məsləhətləşmədən faydalana biləcəyinizi hiss edirsinizsə, bölgə təminatçıları üçün ilkin tibbi yardım həkiminizə və sığorta şirkətinə müraciət edin.

Ailə mərkəzli terapiya (FFT) həm valideyn, həm də ailə üzvləri üçün xəstəlik və onun təsirlərinin öhdəsindən gəlməsində faydalıdır. Təlimli bir terapevt FFT seanslarını idarə edir.

İntiharın qarşısının alınması üzrə Milli Həyat Yolu

Siz və ya valideyniniz böhran içindədirsə, özünə zərər vermə və ya başqasına zərər vermə riski altındadırsa və ya intihar etməyi düşünürsə, 1-800-273-8255 nömrəli Milli İntiharın Qarşısının Alınması Həyat Xəttini axtarın. Çağrılar pulsuz, məxfi və 7/24 kömək üçün hazırdır.

Outlook

Bipolar bozukluğun müalicəsi yoxdur və insanların bu xəstəliklə qarşılaşma təcrübəsi dəyişir. Müvafiq tibbi müalicə ilə vəziyyəti effektiv şəkildə idarə etmək mümkündür. Valideyniniz yaşlandıqca manik epizodları daha az və depresif epizodları ola bilər. Bunu da təlim keçmiş bir səhiyyə mütəxəssisi idarə edə bilər.

Valideyniniz, ehtimal ki, ömür boyu psixoterapiya və dərman kombinasiyasından faydalanacaq. Bunları sənədləşdirən bir qrafik saxlamaq faydalı ola bilər:

• əhval-ruhiyyə
• simptomlar
• müalicə
• yuxu qaydaları
• digər həyat hadisələri

Bu, ailənizin simptomların dəyişdiyini və ya geri döndüyünü görməsinə kömək edə bilər.