Menopozdan sonra cinsi həyatım necə dəyişdi

MəZmun

• Görüşürəm libido
• Açıq söhbətlər fərq yaradır
• Paket

Menopozdan əvvəl güclü bir cinsi istək var idi. İllər keçdikcə biraz azalacağını gözləyirdim, amma birdən dayanmasına tamamilə hazır deyildim. Gobsmacked edilmişdir.

Bir tibb bacısı olaraq, qadınların sağlamlığı ilə bağlı bir az daxili məlumatım olduğuna inandım. Mənim ana səhifə uşağının sağlamlığına dair 1200 səhifəlik tibb bacıları dərsliyində menopoz haqqında bir cümlə var. Menstruasiyanın dayandırılması olduğunu bildirdi. Dövr. Bir tibb bacısı tələbə kürəkənimin menopozla əlaqəli iki cümləlik bir dərsliyi var idi, buna görə çox da irəliləmədik.

Yaşlı qadınlardan aldığım kiçik məlumatları nəzərə alsaq, bir neçə dəfə isti flaşlar gözləyirdim. Təxminən bir-iki dəqiqə davam edən isti bir meh təsəvvür etdim. Axı “yanıb-sönənlər” qısa olmalı olduqlarını ifadə edirdi, elə deyilmi? Səhv.

İndi inanıram ki, isti flaşlar ildırıma və ya meşə yanğınının parlama nöqtəsinə bənzər bir temperatur partlayışlarına aiddir.

Libidom uzun bir tətilə çıxmazdan əvvəl də isti baxışlar cinsi həyatımı məhdudlaşdırdı. Ərim mənə toxunardı hər yerdə və bədən istiliyim 98.6-dan 3.000 dərəcəyə qədər yüksəldiyini hiss etdim. Kortəbii yanma söz mövzusu deyildi. Sonrakı tərləmə epizodları fiziki yaxınlığı daha da dayandırdı.

Nəhayət, flaşlarımı fanatlar, buz, soyuducu yorğan və soya izoflavonları ilə nəzarət altına ala bildim. Cinsellik yenidən həyatımızın bir parçası olmağa başladı. İşlərin çox pisləşəcəyini bilmirdim.

Görüşürəm libido

Gözəl bir səhər, libidom yuxarı qalxdı və getdi. Bir şənbə günü istək hiss etdim, bazar günü isə getdi. Yaxınlığa etiraz etdiyim deyildi. Sadəcə, bu barədə artıq heç düşünmədim.

Yoldaşımla mən də çaşqın idik. Xoşbəxtlikdən, Menopoz İlahəsi qrupumla danışmaq məcburiyyətində qaldım. Hamımız eyni dilemmanın dəyişmələrindən keçirdik. Açıq müzakirələrimiz sayəsində normal olduğumu bilirdim. Sevgi həyatımızı necə alovlandıracağımıza dair fikirlər və vasitələr paylaşdıq.

Həyatımda ilk dəfə seks ağrılı oldu. Menopoz, vajinal quruluğa və incə vajinal toxumanın incəlməsinə səbəb ola bilər. Hər ikisi də mənim başıma gəlirdi.

Buna qarşı mübarizə aparmaq üçün işləyən birini tapmadan əvvəl reseptsiz satılan bir neçə sürtkü sınamışam. Primrose yağı mənə ümumi nəmdə kömək etdi. Öz nəmimi stimullaşdırmağa və vajinal və sidik əzələlərinin sağlamlığını inkişaf etdirməyə kömək edən bir neçə vajinal çubuq dilatatorunu sınadım. Nəhayət, “xanım hissələrimi” xüsusilə də bu məqsədlə bir təmizləyici ilə yuyub sabun kimyəvi maddələrin qarşısını almaq üçün ən yaxşısını tapdım.

Hər qadın üçün fərqli şeylər işləyəcək. Təcrübə sizin üçün ən uyğun olanı tapmaq üçün açardır.

Açıq söhbətlər fərq yaradır

Yuxarıdakı vasitələr yaxınlığı bərpa etməyin fiziki cəhətlərinə kömək etdi. Hələ həll edilməli olan tək bir şey mənim istəyimi yenidən diriltmək idi.

Cinsi canlılığımı bərpa etməyimin ən vacib hissəsi həyat yoldaşımla baş verənlər, bunun necə normal olması və birlikdə çalışacağımız barədə səmimi müzakirələr aparmaq idi.

Bəzi bitki mənşəli libidonu artıran formulları sınadım, amma onlar mənim üçün işləmədilər. Bir dostumuzun həftədə bir dəfə gülümsəyərək çılpaq görünməsi reseptini sınadıq. Genişləndirilmiş ön sevişmə və “tarix gecələri” uyğun bir əhval-ruhiyyə və mühit yaratmağa kömək etdi.

Gözləməyimizi istəməzdik, amma çox vaxt yaxınlığımız cinsi yaxınlığa səbəb olurdu. Tədricən, libido geri qayıtdı (baxmayaraq ki, çox aşağı bir yanıqda). Mən və həyat yoldaşım üçün nə qədər vacib olduğunu “unutmamağım üçün” cinsi həyatıma hələ də vaxt və diqqət ayırmalıyam.

Paket

İndi menopoz sonrası 10 illik bir yaşdayam. Ərim və mən hələ də "tarixlər" hazırlayırıq, lakin tez-tez oral seks və ya qarşılıqlı mastürbasyon kimi nüfuz etməyən cinsi yaxınlığı seçirik. Həm də gün boyu qucaqlaşırıq və öpüşürük, buna görə yaxınlıq daim qarşılıqlı əlaqədir. Bu şəkildə cinsi həyatımın hər zamankindən daha canlı olduğunu hiss edirəm. Yoldaşımın dediyi kimi, "Sanki bütün günü sevdiririk."

Menopoz yaxınlığın və ya sağlam bir cinsi həyatın sonu demək deyil. Əslində yeni bir başlanğıc ola bilər.

Lynette Sheppard, RN, məşhur Menopoz Tanrıça bloguna ev sahibliyi edən bir sənətçi və yazıçıdır. Blogda qadınlar menopoz və menopoz müalicəsi barədə yumor, sağlamlıq və ürək paylaşırlar. Lynette eyni zamanda “Menopoz İlahəsi olmaq” kitabının müəllifidir.