Çənə məftili haqqında nə bilmək lazımdır

MəZmun

• Çənə məftili nədir?
• Niyə çənə məftil
• Çənə telləri və kilo itkisi haqqında
• Çənə məftillərinin faydaları
• Çənə məftil proseduru
• Mənim çənəm nə qədər bağlanır?
• Çənənin bağlanması riskləri bağlanır
• Qurtarma nə qədərdir?
• Çənəniz kabellə bağlanarkən özünüzə qulluq edin
• Çənəniz telli olduqda necə yemək olar
• Bunu sınayın
  
• Çənə qapalı pəhriz fikirləri | Pəhriz
• Smoothies
• Şorbalar
• Güveçlər
• Qızardılmış, buxarda və ya qaynadılmış tərəvəzlər
• Səhər yeməyi
• Asan qəlyanaltılar
• Əlavə maye yeməklər
• Ədviyyatlar
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Çənə məftili nədir?

Çənə telləri tibb ictimaiyyətində maxillomandibular fiksasiya kimi tanınır. Bu prosedur alt və üst çənə sümüklərinizi bir-birinə bağlayır.

Doktorunuz çənəni bir yerdə saxlamaq üçün tellərdən və ya elastik lentlər və ya metal cihazlar kimi digər materiallardan istifadə edə bilər. Çənəniz kabellə bağlanarkən, maye bir pəhriz saxlamalısınız. Ayrıca yaxşı diş gigiyenası tətbiq etməlisiniz.

Niyə çənə məftil

Çənənizi bir neçə səbəbdən bağlamağınıza ehtiyac ola bilər, bunlar:

• travmatik bir qəzaya düşdünüz və yaralandınız, qırıq oldunuz və ya çənənizi qırdınız
• çənə deformasiyanız var
• temporomandibular eklem disfunksiyanız var
• çənəniz düzgün hizalanmır
• ortodontiya ilə düzəldilməyən çənə ilə əlaqəli digər diş problemləriniz var

Bu vəziyyətlərdən birini düzəltmək üçün əməliyyatdan sonra həkiminiz çox güman ki, çənənizi bağlayacaq. Tellər çənənizin bir gips və ya digər qoruyucu cihazın qırılan bir sümüyü başqa bir yerdə sabitləşdirməsi yolu ilə düzgün bir şəkildə yaxşılaşmasına kömək edəcəkdir.

Çənə telləri və kilo itkisi haqqında

Çənə məftili kilo vermək üçün çox istifadə olunan bir metod deyil. 1970-80-ci illərdə həkimlərin arıqlamağa kömək etmək üçün bir ilə qədər çənələrini bağladığı bir dövr var idi.

İnsanlar əvvəlcə çənələri tel bağlandıqda arıqladılar, bariatrik cərrahiyyə əməliyyatları alanlarla müqayisə oluna bildilər, lakin həkimlərin çənə tellərini çıxardıqdan sonra bir çoxu çəkisini bərpa etdi.

Çənə məftillərinin faydaları

Çənə məftilləri ilə nəticələnən prosedurun keçirilməsinin bir çox faydası ola bilər. Bu prosedur aşağıdakıları edə bilər:

• ağrılı çənə problemlərini düzəldin
• çənənizin və ya dişlərinizin düzgün işləməsinə mane olan uyğunsuzluğu düzəldin
• dodaqlarınızı rahat bir şəkildə bağlamağınıza kömək edin
• çarpaz dişləmələrə, alt dişlərə və ya aşırı dişlərə müraciət edərək üz görünüşünüzü tənzimləyin
• nitq qüsurlarını yaxşılaşdırmaq
• dişlərin daşlanması və ya yuxu problemləri kimi çənə ilə əlaqəli şərtləri yüngülləşdirin

Çənə məftil proseduru

Ağzınızı sabitləşdirmək və əməliyyatdan sonra çənə oynağının hərəkət etməsini qarşısını almaq üçün həkiminiz çənənizi bir-birinə bağlayacaq. Doktorunuz ağzınızın ön və arxa hissələrindəki yuxarı və aşağı diş ətlərinizə çubuqlar əlavə edəcəkdir. Bunlar çənənizi bağlamaq üçün telləri və ya elastikləri yerində saxlayacaqdır.

Çənə əməliyyatları ümumiyyətlə bir növ anesteziya ilə stasionar əməliyyat olaraq edilir. Güman ki, çənə məftillənməsi ilə nəticələnən bir əməliyyat keçirilərkən xəstəxanaya gecə yatacaqsınız.

Həkiminiz əməliyyatdan dərhal sonra çənənizə tel çəkə bilər və ya telləri və ya elastikləri ağzınıza əlavə etmək üçün bir-iki gün gözləyə bilər.

Mənim çənəm nə qədər bağlanır?

Çənə əməliyyatından sonra altı həftə ərzində çənənizə tel bağlana bilər, beləliklə çənə sümükləriniz sağala bilər.

Çənənin bağlanması riskləri bağlanır

Çənə məftillərinin bəzi riskləri ola bilər. Bunlara daxildir:

• Çənəniz telə bağlanarkən boğulmaq. Bu, bir çox səbəbdən, o cümlədən qusmaq və ya nəfəs ala bilməməyiniz səbəbindən baş verə bilər. Boğulma baş verərsə, telləri ağzınıza bağlamaq üçün hər zaman özünüzlə tel kəsicilər gəzdirməlisiniz.
• Cərrahi kəsiklərdən qanaxma.
• Ağzınızda tingling və ya uyuşma çənə əməliyyatı zamanı yaralanan sinirdən. Bunu qısa müddətdə və ya bir neçə aya qədər yaşaya bilərsiniz.
• Zədələnmiş dişlər çənəni bağlamaq üçün istifadə olunan materiallardan.
• Əməliyyatdan sonra infeksiya, antibiotik və drenajla müalicə edilə bilən.

Qurtarma nə qədərdir?

Qurtarma müddəti yaralanma və ya əməliyyatın dərəcəsindən, ümumi sağlamlığınızdan və digər dəyişənlərdən asılıdır.

Çənə əməliyyatından və sonrakı çənə naqillərindən sonra bəzi narahatlıqlar yaşayacaqsınız. Anestezik səbəbiylə prosedur zamanı ağrı yaşamamalısınız.

Həkiminiz əməliyyatdan sonra istifadə etmək üçün ağrı kəsici təyin edə bilər. Əməliyyatdan sonra şişlik də ola bilər.

Çənəniz yaxşılaşsa, həkiminiz, ehtimal ki, altı həftədən sonra çənə tellərini çıxaracaqdır. Çıxarma ümumiyyətlə poliklinika proseduru olaraq aparılır.

Çənəniz kabellə bağlanarkən özünüzə qulluq edin

Çənəniz telə bağlanarkən ağzınızı təmiz saxlamalısınız. Buraya daxildir:

• gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq
• ağızdan gündə bir neçə dəfə təmizlənmək üçün ağız yuyucusu və ya duzlu su (1 stəkan suya 1 çay qaşığı duz) istifadə etmək, məsələn yeməkdən sonra

Çənəniz məftil edilərkən nəzərdən keçirə biləcəyiniz digər təcrübələrə aşağıdakılar daxildir:

• dodaqlarınızı nəmləndirmək üçün dodaq balzamı və ya neft jeli kimi digər nəmləndiricilərdən istifadə edin
• ağzınıza yapışan telləri örtmək, kəsik və yaraları azaltmaq üçün diş mumu tətbiq etmək
• hər hansı bir dəyişikliyi izləmək üçün gündəlik ağzınızı yoxlayın

Aşağıdakı hallarda həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız:

• ağrı yaşamaq
• dilinizi və ya dodaqlarınızı hiss edə bilmirəm
• Qusma
• qanaxırlar
• tellər boşalırsa

Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal müalicə olun.

Çənəniz telli olduqda necə yemək olar

Qidalanma ehtiyaclarınızı ödəmək çənə məftillərinin ən böyük problemlərindən biridir. Bu müddət ərzində qidaları çeynəyə bilmədiyiniz üçün vitaminlər və minerallarla yanaşı kifayət qədər kalori aldığınızdan əmin olmalısınız. Düzgün qidalanma sümüklərinizin sağalmasına kömək edəcək, belə ki, daha sürətli bərpa oluna bilərsiniz.

Bu dövrdə, çox güman ki, kalori və qida maddələrinizin çoxunu içəcəksiniz. Bu, adət etdiyinizdən daha çox yemək planlaşdırma və hazırlanmanı əhatə edəcəkdir.

Çənəniz tel bağlanarkən pəhrizinizdə müxtəlifliyi və ləzzəti saxlamağa kömək edəcək bir neçə sürətli fikirdən sonra digər təklifləri nəzərdən keçirəcəyik.

Çox güman ki, bu müddət ərzində bütün qidalarınızı qarışdıracaqsınız və ya maye qida əlavələri, süd kokteylləri və ya içilə bilən qatıqlar kimi hazırlanmış qidaları istehlak edəcəksiniz.

İstehlak etdiyiniz maye yeməklərin çənə məftillərindən keçə biləcəyi qədər nazik olduğundan, böyük hissələrin süzülməsindən əmin olmalısınız.

Yeməkləri qarışdırmadan əvvəl onları asanlıqla püre halına gətirmək üçün bişirin. Yeməkləri kifayət qədər incə etmək üçün qarışdırarkən süd, bulyon və ya digər mayelər əlavə etmək istəyə bilərsiniz.

Bunu sınayın

• 1/2 stəkan meyvəni bir neçə çay qaşığı şirəsi ilə qarışdırın.
• 1/2 stəkan əti bir neçə xörək qaşığı bulyon, su və ya su ilə qarışdırın.
• Bir porsiyon bişmiş makaron və ya başqa bir dənəni bol makaron sousu və suyu ilə qarışdırın.
• Kalori əlavə etməyə kömək etmək üçün zeytun yağı kimi maddələr əlavə edin.
• Bu üç sürətli nahar reseptinin öz püre versiyasını sınayın.
• Hər gün bol su içdiyinizə və quru gavalı və ya kəpək kimi qəbizliyin qarşısını alacaq qidaya diyetanıza daxil etdiyinizə əmin olun.

Çənə qapalı pəhriz fikirləri | Pəhriz

Çənəniz tel bağlandıqda istehlak etdiyiniz müxtəlifliyə ehtiyacınız olacaq. Budur kifayət qədər qidalanmağınıza və yeməyinizin maraqlı olmasına kömək edəcək bəzi fikirlər.

Smoothies

Smoothies çox yönlüdür və günün istənilən vaxtında istifadə edilə bilər. Smoothies nazik saxlamaq üçün qatıq, süd və suyu sınayın. Smoothies-ə tərəvəzlərlə yanaşı meyvələr də əlavə edə bilərsiniz.

Kələm və ispanaq kimi tünd göyərti əlavə etmək hamarda bol miqdarda bəslənməyə kömək edir. Tofu, yulaf ezmesi, kəpək, kətan və digər protein tərkibli maddələr əlavə edin.

Süzgəcinizin dadını fıstıq yağı, kakao, ağcaqayın şərbəti, bal və ya darçın kimi ədviyyatlar əlavə edərək artıra bilərsiniz.

Onlayn vitamin damcılarını tapın.

Şorbalar

Ən çox şorbanı püre halına gətirə bilərsiniz, belə ki onları samanla içə bilərsiniz. Ət və ya lobya kimi bir çox tərəvəz və zülaldan ibarət bir şorba hazırlayın və ləzzətli və qidalı bir yemək üçün hərtərəfli qarışdırın.

Pəhrizinizə əlavə kalori əlavə etmək üçün hərtərəfli püresi olan qaymaqlı bir şorba və ya xoruz sınayın.

Konservləşdirilmiş və qutulu şorbaları onlayn tapın.

Güveçlər

Maye pəhrizinizin ləzzətli olmasını təmin etmək üçün ət və qızardılmış tərəvəz kimi isti maddələr ilə müxtəlif güveçləri püre halına gətirməyə çalışın.

Qızardılmış, buxarda və ya qaynadılmış tərəvəzlər

Demək olar ki, hər hansı bir tərəvəz qovrula bilər. Fırın içərisinə bərabər şəkildə doğranmış tərəvəzlərin böyük bir hissəsini atın və ya eyni tərəvəzləri soba üstündəki su qabına ataraq bişirin. Sonra bir az maye ilə bir qarışdırıcıda püresi.

Kartof, qarğıdalı, yerkökü və yabanı ot kimi kök tərəvəzlərini soymağa və qovurmağa çalışın. Gül kələm qovrulduqda ona qoz-fındıq ləzzəti verir.

Brokoli kimi tərəvəzləri mikrodalğalı sobada bir neçə xörək qaşığı su ilə örtülmüş mikrodalğalı bir qabın içərisində buxarlamaq asandır.

Səhər yeməyi

Meyvə şirələri səhərə başlamaq üçün əla bir yol ola bilər. Südlü incə yunan yoğurtunu və ya asanlıqla içilə bilən səhər yeməyi üçün buğda kremini sınayın.

İnternetdə qablaşdırılmış qidalı içkilər və qarışıqları tapın.

Asan qəlyanaltılar

Alma, içilə bilən qatıqlar, pudinq və krema kimi qidalar yumşaqdır və qəlyanaltı üçün su və ya südlə seyrəkdir.

Əlavə maye yeməklər

Bir çox körpə qidası sıxılan kisələrdə mövcuddur. Çox vaxt ənənəvi uşaq qidası bankalarında tapdığınızdan daha ləzzətli və qidalı olurlar.

Onlayn olaraq püresi uşaq qidasını tapın.

Ədviyyatlar

Sözün əsl mənasında, hər şeyi ədviyyə etməyə çalışın. Duz və istiot ardıcıl ləzzət artırıcılardır, ancaq qırmızı bibər, təzə sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil və ya bir sıxış limon və ya əhəng kimi ədviyyətsiz ləzzət əlavələri şorba və ya meyvə suyu içkisini aydınlaşdırmaq üçün yalnız bir şey ola bilər.

Yeməyinizi istehlak etmək uzun müddət və daha çox səy göstərəcəyi üçün az miqdarda olan yüksək protein və yüksək kalorili maye yeməklərə diqqət yetirin. Hər gün altıya qədər kiçik yemək yeməyi planlaşdırmalısınız.

Paket

Çənə məftilləri bəzi çənə əməliyyatlarından sonra və ya çənənizdəki travmatik zədələnmədən sonra baş verir.

İyileşirken çənənizi altı həftəyə qədər telləşdirə bilərsiniz və bu müddət ərzində qidalı yeməkləri planlaşdırma, hazırlamaq və istehlak etməlisiniz.

Çənəniz tellə bağlanarkən bərpa və pəhriz ehtiyaclarını planlaşdırmaq üçün əvvəlcədən həkiminizlə məsləhətləşin.