Piylənmə bədənə necə təsir edir?

MəZmun

• Sinir sistemi
• Tənəffüs sistemi
• Həzm sistemi
• Ürək-damar və endokrin sistem
• Reproduktiv sistem
• Skelet və əzələ sistemləri
• İnteqrasiya (dəri) sistemi
• Bədənin digər təsirləri
• Qaçaq

2015 - 2016-cı illərdə piylənmə ABŞ əhalisinin təxminən 40 faizinə təsir göstərdi. Piylənmə ilə yaşayan insanların bir sıra ciddi tibbi problemləri inkişaf etdirmə şansı daha yüksəkdir. Bu sağlamlıq problemləri beyin, qan damarları, ürək, qaraciyər, öd kisəsi, sümüklər və oynaqlar da daxil olmaqla bədənin demək olar ki, hər hissəsinə təsir göstərir.

Piylənmənin bədəninizin müxtəlif sahələrinə necə təsir etdiyini öyrənmək üçün bu infoqrafiyaya nəzər salın.

Sinir sistemi

Aşırı kilolu olmaq və ya piylənmə ilə vuruş riskini çox artırır, burada beyninizə qan axması dayanır. Piylənmə zehni sağlamlığınıza da ciddi təsir göstərə bilər. Buraya daha çox depressiya riski, zəif özünə hörmət və bədən görünüşü ilə bağlı problemlər daxildir.

Tənəffüs sistemi

Boyun ətrafında saxlanan yağ hava yolunu çox kiçik edə bilər ki, bu da gecə nəfəsini çətinləşdirir. Buna yuxu apne deyilir. Yuxu apnesi olan insanlarda nəfəs əslində qısa müddətə dayana bilər.

Həzm sistemi

Piylənmə, mədə-bağırsaq reflü xəstəliyinin (GERD) daha yüksək riski ilə əlaqələndirilmişdir. GERD, mədə turşusu özofagusa sızan zaman meydana gəlir.

Bundan əlavə, piylənmə safra daşının inkişaf riskini artırır. Öd kisəsində safra qurulduqda və sərtləşdikdə. Bunun üçün əməliyyat tələb oluna bilər.

Yağ da qaraciyər ətrafında toplanaraq qaraciyərin zədələnməsinə, çapıq toxumalarına və hətta qaraciyər çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Ürək-damar və endokrin sistem

Piylənmə olan insanlarda ürəyin bədənin ətrafına qan tökməsi üçün daha çox işləmək lazımdır. Bu, yüksək təzyiqə və ya hipertansiyona səbəb olur. Yüksək qan təzyiqi vuruşun aparıcı səbəbidir.

Piylənmə, həmçinin bədənin hüceyrələrini insulinə davamlı edə bilər. İnsülin şəkər qanınızdan hüceyrələrinizə daşıyan bir hormondur və enerji üçün istifadə olunur. Əgər insulinə qarşı davamlı olsanız, şəkər hüceyrələr tərəfindən götürülə bilməz, nəticədə yüksək qan şəkəri yaranar.

Bu, bir insanın qan şəkərinizin çox olduğu bir tip 2 diabet xəstəliyinə tutulma riskini artırır. Tip 2 diabet, ürək xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri, vuruş, amputasiya və korluq da daxil olmaqla bir sıra digər sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilir.

Yüksək qan təzyiqi, yüksək xolesterol və artıq bədən yağının üstündəki yüksək qan şəkəri qanı ürəyə daşıyan qan damarlarını sərt və dar hala gətirə bilər. Ateroskleroz da adlandırılan sərtləşən damarlar infarkt və vuruş riskini artıra bilər.

Diabet və yüksək təzyiq də xroniki böyrək xəstəliyinin ümumi səbəbləridir.

Reproduktiv sistem

Piylənmə qadının hamilə qalmasını daha da çətinləşdirə bilər. Həm də bir qadının hamiləlik dövründə ciddi fəsadlara yoluxma riskini artıra bilər.

Skelet və əzələ sistemləri

Piylənmə sümük sıxlığının və əzələ kütləsinin pisləşməsinə səbəb ola bilər. Buna osteosarkopenik piylənmə deyilir. Osteosarkopenik piylənmə sınıqların, fiziki qüsurların, insulin müqavimətinin və daha az ümumi sağlamlıq nəticələrinin yaranma riskinə səbəb ola bilər.

Əlavə çəki də oynaqlara həddindən artıq təzyiq göstərərək ağrı və sərtliyə səbəb olur.

İnteqrasiya (dəri) sistemi

Bədənin yağ dərisinin qatlandığı yerlərdə döküntülər meydana gələ bilər. Acanthosis nigricans olaraq bilinən bir vəziyyət də meydana gələ bilər. Acanthosis nigricans bədəninizin qıvrımlarında və bükülmələrində dərinin rəngsizləşməsi və qalınlaşması ilə xarakterizə olunur.

Bədənin digər təsirləri

Piylənmə, başqalarının arasında, endometrial, qaraciyər, böyrək, servikal, kolon, özofagus və pankreas xərçəngi də daxil olmaqla bir çox müxtəlif növ xərçəng xəstəliyinin artması riski ilə əlaqələndirilmişdir.

Bədən kütləsi indeksi (BMI) artdıqca xərçəng inkişaf riski də artır.

Qaçaq

Piylənmə bədənin demək olar ki, hər hissəsinə təsir göstərir. Piylənmə ilə yaşayırsınızsa, bu risk faktorlarının çoxunu pəhriz, məşq və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə edə və ya idarə edə bilərsiniz.

Cari çəkinizin yalnız 5-10 faizini itirmək bu sağlamlıq problemlərini inkişaf etdirmə riskini azalda bilər. Arıqlamaq və sağlam həyat tərzi sürmək barədə həkiminizlə danışın.