Müəllif: Roger Morrison
Yaradılış Tarixi: 26 Sentyabr 2021
YeniləMə Tarixi: 19 İyun 2024
Anonim
CS50 2014 - Week 2
Videonuz: CS50 2014 - Week 2

MəZmun

İnsanlar onurğalılardır, yəni onurğa sütununuz və ya onurğamız var.

Bu onurğa əlavə olaraq, sümüklərdən və qığırdaqdan, həmçinin tendon və bağlardan ibarət geniş bir skelet sistemimiz var.

Bədəniniz üçün bir çərçivə təmin etməklə yanaşı, sümüklər, daxili orqanlarınızı zərərlərdən qorumaq və əsas qida maddələrini saxlamaq kimi bir çox vacib bioloji funksiyanı da yerinə yetirir.

Sümüklərin müxtəlif funksiyalarını və növlərini araşdırmaq üçün oxuyun.

Sümük nə edir?

Sümüklər bədəninizdə bir çox həyati funksiyaya xidmət edir, bunlar:

Dəstək

Sümük, sərt bir çərçivə ilə yanaşı, bədənin digər hissələrinə də dəstək verir.

Məsələn, ayaqların daha böyük sümükləri ayağa qalxanda bədəninizin yuxarı hissəsinə dəstək təklif edir. Sümüklərimiz olmasa, müəyyən bir forma sahib olmazdıq.

Hərəkat

Sümüklər də əzələ büzülmə gücünü ötürərək bədəninizin hərəkətində mühüm rol oynayır.

Əzələlər tendonlar vasitəsilə sümüklərinizə yapışır. Əzələləriniz daraldıqda, sümüklər bir qolu rolunu oynayır, oynaqlarınız isə bir dönüş nöqtəsi meydana gətirir.


Sümüklər və əzələlərin qarşılıqlı əlaqəsi bədəninizin edə biləcəyi geniş hərəkətlərə kömək edir.

Qoruma

Sümükləriniz daxili orqanların çoxunu qoruyur. Buna yaxşı nümunələr arasında qabırğa qəfəsinizin ürək və ağ ciyər kimi orqanların ətrafını və ya kəllə sümüklərinin beyninizi necə əhatə etdiyini göstərmək olar.

Qan hüceyrələrinin yaranması və saxlanılması

Qanınızdakı bir çox hüceyrə - qırmızı qan hüceyrələri, ağ qan hüceyrələri və trombositlər sümüklərinizdə əmələ gəlir. Bu proses hematopoez adlanır və sümük iliyinizin qırmızı ilik adlanan hissəsində baş verir.

Saxlama

Kalsium və fosfor kimi vacib minerallar sümüklərinizdə saxlanılır. Bədəninizin bu qaynaqlara daha çox ehtiyacı olduqda, istifadə üçün yenidən qan dövranınıza buraxıla bilər.

Sümüklərdə qırmızı ilikdən əlavə sarı ilik adlanan başqa bir ilik növü də var. Bəzi yağ toxumalarının saxlandığı yer budur. Bu toxumadakı yağlar parçalanaraq lazım olduqda enerji üçün istifadə edilə bilər.


5 növ sümük

Bədəninizin sümükləri forma və funksiyalarına görə beş fərqli növə bölünür.

Uzun sümüklər

Adlarından da göründüyü kimi uzun sümüklər enlərindən daha uzundur. Bəzi nümunələrə aşağıdakılar daxildir:

  • bud sümüyü (bud sümüyü)
  • humerus (yuxarı qol sümüyü)
  • barmaqlarınızın və ayaqlarınızın sümükləri

Uzun sümüklərin funksiyası bədəninizin ağırlığını dəstəkləməklə yanaşı bədəninizin hərəkətini asanlaşdırmaq üzərində qurulmuşdur.

Qısa sümüklər

Qısa sümüklər çox bərabər nisbətlərə malikdir və təxminən bir kub şəklindədir. Nümunələr bilək və topuqlarınızın sümüklərində tapıla bilər.

Qısa sümüklər bilək və ayaq biləyi oynaqlarına sabitlik verir və bəzi hərəkətləri asanlaşdırmağa kömək edir.

Düz sümüklər

Düz sümüklər əslində düz deyil, incə və bir qədər əyri olur. Düz sümüklərə aşağıdakılar aiddir:

  • kəllə sümükləri
  • skapula (çiyin sümüyü)
  • qabırğalar

Düz sümüklər tez-tez daxili orqanlarınızı qorumağa xidmət edir. Kəllə sümüklərinizin beyninizi necə sıx bir şəkildə əhatə etdiyini düşünün.


Düz sümüklər əzələlərinizə bağlanma nöqtəsi kimi də xidmət edə bilər. Çiyin sümüyünüz bunun yaxşı bir nümunəsidir.

Düzensiz sümüklər

Vücudunuzun nizamsız sümükləri tez-tez mürəkkəb olan müxtəlif formalara malikdir. Nümunələr bunlardır:

  • fəqərə
  • çanaq sümükləri
  • üzündəki bir çox sümük

Düz sümüklər kimi, düzensiz sümüklərin funksiyası bədənin müxtəlif hissələrini qorumaqdır. Məsələn, vertebralarınız onurğa beyninizi qoruyur.

Sesamoid sümüklər

Sesamoid sümüklər kiçik və yuvarlaq formadadır. Bədəndə, əsasən əllərdə, ayaqlarda və dizlərdə olurlar.

Maraqlıdır ki, onların yerləşdirilməsi insandan insana dəyişə bilər. Patella (diz qapağı) bədəndəki görkəmli sesamoid sümüyə bir nümunədir.

Sesamoids bir tendon daxilində əmələ gələn sümüklər və əzələləri sümüyə bağlayan tendonlarla əhatə olunmuş sümüklərdir. Tendonların aşınmadan qorunmasına və oynaq istifadə edildikdə təzyiqi azaltmağa kömək edirlər.

Yerləşdikləri əzələlərə və tendonlara mexaniki üstünlük verirlər.

Sümük toxumasının növləri

Sümükləriniz iki fərqli toxumadan ibarətdir.

Yığcam

Yığcam sümük sümüyün xarici qabığıdır. Bir çox sıx sümük toxumasının qatından ibarətdir.

Yığcam sümük, sümüyün uzunluğunu keçən bir mərkəzi kanal ehtiva edir və bu adətən Haversian kanalı adlanır. Haversian kanalları qan damarlarının və bəzi sinirlərin sümüyə çatmasına imkan verir.

Süngər

Süngər sümük yığcam sümük qədər sıx deyil və çox pətək kimi görünür. Qırmızı və ya sarı sümük iliyini tutan boşluqları ehtiva edir.

Süngər sümük də hərəkət üçün vacibdir. Bütün sümük toxumanız kompakt olsaydı, yəqin ki, hərəkət etmək üçün çox ağır olardınız! Süngər sümük həm də hərəkətdən gələn şoku və stresi udmağa kömək edir.

Sümük hüceyrələrinin növləri

Sümüklərinizdə müxtəlif hüceyrələr mövcuddur.

Mezenkimal kök hüceyrələr

Bunlar sümüklərinizdə olan kök hüceyrələrdir. Osteoblastlar da daxil olmaqla müxtəlif hüceyrə tiplərinə çevrilə bilərlər.

Osteoblastlar

Bu hüceyrələr mezenximal kök hüceyrələrdən əmələ gəlir. Nəticədə yetkin sümük əmələ gətirəcək kollagen və minerallar yığmaq üçün çalışırlar.

Bunu etdikdən sonra osteoblastlar sümük səthindəki bir hüceyrəyə çevrilə bilər, osteoosit halına gələr və ya apoptoz adlanan təbii bir proseslə ölür.

Osteocytes

Osteoositlər sümük toxumasının içərisinə düşür və yetkin sümük toxumasında ən çox yayılmış hüceyrə növüdür. Stres, sümük kütləsi və qida tərkibi kimi şeyləri izləyirlər.

Sümüklərin yenidən qurulması, sümük rezorbsiyası prosesi və bundan sonra yeni sümük toxumasının yaranması zamanı siqnal vermək üçün də vacibdirlər.

Osteoklastlar

Osteoklastlar böyük hüceyrələrdir. Sümük toxumasının əmələ gəlməsinə imkan verən müxtəlif ion və fermentlər ifraz edirlər. Rezorbe edilmiş material daha sonra yeni sümük toxuması yaratmaq üçün istifadə edilə bilər.

Paket

Sümükləriniz bədəninizə dəstək verməkdən daha çox şey edir. Hərəkəti asanlaşdırır, daxili orqanlara qorunma təmin edir və qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsi və qida maddələrinin saxlanılması üçün vacibdir.

Sümükləriniz ölçüsünə və işinə görə təsnif edilir. İçəridə sümüklər müxtəlif toxuma və hüceyrələrdən ibarətdir. Bütün bu komponentlər sümüklərinizi çox funksiyalı toxuma halına gətirmək üçün birlikdə işləyir.

Saytda MəŞhurdur

Pilates fasiləsindən geri qayıtdıqdan sonra yenidən kəşf etdiyim əzələlər

Pilates fasiləsindən geri qayıtdıqdan sonra yenidən kəşf etdiyim əzələlər

ağlamlıq və fitne redaktoru və ertifikatlı şəx i məşqçi olaraq, bədənimə olduqca uyğunlaşdığımı öyləmək ədalətlidir. Mə ələn, ağımdakı piriformi əbədi ıxdır (BTW, bu əzələnin niyə bu qədər ...
Məşğul Philipps Meditasiya ilə Təcrübəsi haqqında Real Yeniləməni Paylaşdı

Məşğul Philipps Meditasiya ilə Təcrübəsi haqqında Real Yeniləməni Paylaşdı

Məşğul olan Philipp artıq fiziki ağlamlığına ü tünlük verməyi bilir. Həmişə LEKFit məşqlərini İn taqramda paylaşır və hətta on vaxtlar tenni kortlarına da vurulduğu görüld...