Nikotin sisteminizdə nə qədər qalır?

MəZmun

• Nikotin nə qədər davam edir?
• Sidikdə nikotin izləri nə qədər qalacaq?
• S:
• A:
• Nikotinin izləri qanınızda nə qədər olacaq?
• Nikotin izləri tüpürcəkdə və saç köklərində nə qədər qalacaq?
• S&A: Sisteminizdə nikotinin nə qədər olduğunu necə müəyyənləşdirə bilərsiniz
• S:
• A:
• Nikotin sisteminizdə nə qədər qalmasına hansı amillər təsir göstərir?
• Nə qədər tez siqaret çəkirsən
• Aldığınız dərmanlar
• Nikotini bədəninizdən necə təmizləyə bilərsiniz?
• Nikotin sisteminizi tərk etdiyi üçün yan təsirləri varmı?
• Alt xətt

Nikotin nə qədər davam edir?

Hər dəfə siqaret çəkəndə və ya çeynəyəndə və ya siqaretdən siqaret çəkəndə nikotin qan dövranına daxil olur.

Oradan, qaraciyərinizdəki fermentlər nikotinin çoxunu kotinin olmaq üçün parçalayır. Kotinin miqdarı, qəbul etdiyiniz nikotinin miqdarı ilə mütənasib olacaqdır. Bu maddələr nəticədə sidik kimi böyrəklərinizdən çıxarılır.

Nikotinin əsas parçalanma məhsulu olan Kotinin, qəbul edildikdən sonra üç aya qədər bədəninizdə aşkar edilə bilər. Sisteminizdə nə qədər qalması, nikotini necə yediyinizdən və nə qədər tez-tez qəbul etməyinizdən asılı olacaq.

Sidik, qan, tüpürcək və saçınızda nikotinin nə qədər vaxt tapıla biləcəyini öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Sidikdə nikotin izləri nə qədər qalacaq?

S:

Bir siqaret çəksəm, nə qədər nikotin qəbul edə bilərəm?

A:

Siqaret növləri arasında bir sıra fikir ayrılıqları olsa da, bir siqaretdə 12 milliqram nikotin olduğu təxmin edilir. Vücudunuz bu nikotini təxminən 1 mq qan dövranına aparacaq.

Nikotin qan dövranınıza daxil olduqda, bir mililitrə (ng / ml) nanoqramla ölçülür. Siqaret çəkməyən bir insanın qan axını, heç bir siqaret çəkmədən, kotininin səviyyəsi 1 ng / ml-dən azdır. Orta bir gündəlik siqaret çəkənin səviyyəsi normal olaraq 10 ng / ml-dən yüksəkdir və hətta 500ng / ml qədər ola bilər. Orta 30 ilə 50 ng / ml arasındadır.

Healthline Medical TeamAnswers tibb mütəxəssislərimizin fikirlərini təmsil edir. Bütün məzmun ciddi şəkildə məlumatlandırıcıdır və tibbi məsləhət hesab edilməməlidir.

Əgər nadir hallarda siqaret çəksəniz, kotinin ümumiyyətlə təxminən dörd gün ərzində sidikdə olacaq. Nikotinə müntəzəm olaraq məruz qalmağınızla, son məruz qalmağınızdan üç həftəyə qədər kotinin aşkar edilə bilər.

Müsbət bir sidik testi, nikotini son dəfə qəbul etdiyinizə nisbətən sidik nümunəsi verdiyinizə bağlıdır. Cari bir siqaret çəkirsinizsə, test hər millilitr üçün 1000 nanoqram (ng / ml) səviyyəsində müsbət ola bilər. İki həftədən çox siqaret çəkməmisinizsə, müsbət bir test 30 ng / ml-dən çox ola bilər. Hər bir laboratoriyada pozitivlik üçün fərqli arayış diapazonları ola bilər, buna görə nəticələri həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir.

Nikotinin izləri qanınızda nə qədər olacaq?

Nikotin qan dövranınızda bir gündən üç günə qədər davam edir, kotinin isə 10 günə qədər qanda aşkar edilə bilər.

Qanınızdakı nikotin keyfiyyətcə (nikotinin olub-olmaması) və kəmiyyətcə (nikotinin nə qədər olması) testlərdən istifadə edərək aşkar edilə bilər. Bu testlər nikotin, kotinin və anabasin adlı başqa bir parçalanma məhsulunu aşkar edə bilər.

Nikotin üçün saxta pozitivlər qan testi ilə yaygındır. Bu, ümumiyyətlə tiosiyanat adlı bir birləşmənin olması ilə əlaqədardır. Brokoli və kələm kimi qidalarda və müəyyən dərmanlarda var.

Nikotin izləri tüpürcəkdə və saç köklərində nə qədər qalacaq?

Nikotin və kotinin tüpürcəkdən tam yuyulmaq üçün dörd günə qədər davam edə bilər.

Nikotinin izləri ümumiyyətlə saçınızdakı follikullarda son ifşa olunduqdan sonra üç aya qədər ola bilər. İstifadə olunan saç testindən asılı olaraq, nikotin son ifşa olunduqdan sonra bir ilədək aşkar edilə bilər.

Saçların sınanması mümkündürsə də, sidik, tüpürcək və ya qan testi kimi tez-tez istifadə olunmur. Çünki saç testi ümumiyyətlə baha başa gəlir.

S&A: Sisteminizdə nikotinin nə qədər olduğunu necə müəyyənləşdirə bilərsiniz

S:

Nikotinin sistemimdə nə qədər olduğunu necə müəyyənləşdirə bilərəm? Evdə edə biləcəyim testlər var?

A:

Sisteminizdə nikotini yoxlamaq üçün əks sidik və ya tüpürcək testi almaq mümkündür. Bu testlər ümumiyyətlə "bəli" və ya "yox" cavabını verir - çox vaxt sisteminizdə nikotinin nə qədər olduğunu sizə bildirmir. Bu məhsullar həkimlər tərəfindən müntəzəm olaraq tövsiyə edilmir, buna görə də bir məşğulluq idarəsi və ya həkim otağı tərəfindən aparılan testlərlə müqayisədə onların etibarlılığı və dəqiqliyi bəlli deyil.

İllinoys-Çikaqo Universiteti, Tibb MəktəbiAnswers tibb mütəxəssislərimizin fikirlərini təmsil edir. Bütün məzmun ciddi şəkildə məlumatlandırıcıdır və tibbi məsləhət hesab edilməməlidir.

Nikotin sisteminizdə nə qədər qalmasına hansı amillər təsir göstərir?

Sisteminizdə nikotinin nə qədər qalacağına dair ümumi qaydalar olsa da, bu şəxsdən kişiyə dəyişir. Fərdi vəziyyətlərinizdən asılı olaraq, nikotin sisteminizdən gec və ya daha uzun müddət davam edə bilər.

Nə qədər tez siqaret çəkirsən

Siqaret çəkən insanlar ümumiyyətlə üç fərqli kateqoriyaya bölünürlər:

• İşıq istifadəçiləri və ya həftədə bir dəfə siqaret çəkən insanlar
• Orta istifadəçilər və ya həftədə üç dəfə siqaret çəkən insanlar
• Ağır istifadəçilər və ya gündəlik və ya həftəlik olaraq ardıcıl olaraq siqaret çəkən insanlar

Əgər yüngül bir istifadəçisinizsə, siqaret çəkmədən iki-üç gün ərzində nikotinin izləri adətən sisteminizdən silinir.

Ağır istifadəçisinizsə, nikotinin izləri son məruz qalmağınızdan bir ilədək aşkar edilə bilər.

Həyat tərziniz və genetik makiyajınız

Müəyyən amillər vücudunuzda nikotin metabolizması və onu çıxartmaq üçün nə qədər vaxt tələb etdiyinə təsir göstərə bilər.

Bunlara daxildir:

• Yaş: Yaşınız böyükdürsə, bədəninizdən bu toksini çıxartmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır.
• Genlər: Bəzi tədqiqatlar Qafqaz və İspan xalqlarının nikotini Asiya-Amerikalılardan və Afrika-Amerikalılardan daha sürətli metabolizə edə biləcəyini göstərir.
• Hormonlar: Cinsi hormonların da rol oynadığı düşünülür. Xüsusilə hamilə olan və ya estrogen qəbul edən qadınlar nikotini kişilərə nisbətən daha tez metabolizə edə bilərlər.
• Qaraciyər funksiyası: Fərqli insanlar qaraciyər fermentlərindən asılı olaraq nikotini fərqli nisbətdə metabolizə edə bilərlər.

Aldığınız dərmanlar

Müəyyən dərmanlar vücudunuzun nikotini metabolizmə nə qədər tez və ya yavaş təsir göstərə bilər.

Nikotinin metabolizmasını sürətləndirən dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• rifampin (Rifadin) kimi antibiotiklər
• fenobarbital (Luminal)

Nikotinin metabolizmasını yavaşlatan dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• antifungallar, ketokonazol kimi
• amlodipin kimi yüksək qan təzyiqi dərmanı

Nikotini bədəninizdən necə təmizləyə bilərsiniz?

Nikotini sisteminizdən təmizləmək üçün ən yaxşı yol, bütün tütün məhsullarından imtina etməkdir. Bu yolla vücudunuzdakı hüceyrələr nikotinin parçalanmasına və ifraz olunmasına yönəldə bilər.

Bu prosesi sürətləndirmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Su içmək: Daha çox su içdiyiniz zaman bədəninizdən sidiklə daha çox nikotin çıxır.
• Məşq: Bu, vücudunuzda maddələr mübadiləsi sürətini artırır və nikotinin daha sürətli yanmasına səbəb olur. Məşq nəticəsində sərbəst buraxılan tər, nikotini və onunla birlikdə istehsal olunan məhsulları qəbul edir.
• Antioksidanlarla zəngin qidalar yeyin: Antioksidanlar vücudunuzda maddələr mübadiləsi sürətini artırmağa kömək edə bilər. Qatı seçimlərə portağal və yerkökü daxildir. Bu qidalarda həmçinin toksinlərin çıxarılmasına kömək edən lif kimi birləşmələr var.

Nikotin sisteminizi tərk etdiyi üçün yan təsirləri varmı?

Nikotin siqaretin əsas asılılıq hissəsidir.

Kiçik dozalarda nikotin, qəhvə və ya kokainə bənzər bir stimullaşdırıcı rol oynaya bilər. Daha çox miqdarda qəbul edildikdə, nikotin rahatlaşdırıcı hala gəlir. Gərginliyi və narahatlığı azalda bilər.

Kiçik miqdarda nikotin qəbul etmək və ya tamamilə imtina etmək çəkilmə əlamətlərinə səbəb ola bilər.

Bunlara daxildir:

• sıx tütün istəkləri
• aclığı artırdı
• yorğunluq
• konsentrasiyanın olmaması
• Baş ağrısı
• qəbizlik
• ürək bulanması
• ishal
• qıcıqlanma
• narahatlıq
• depressiya
• yuxusuzluq

Son siqaretinizi siqaret çəkdikdən sonra ilk bir neçə saat ərzində simptomlarınız daha güclü ola bilər. Bu simptomlar, ilk üç gün tüstüsüz qaldıqdan sonra şiddətini azaldır.

Fərdi simptomlarınız və potensial müddətiniz bir sıra amillərdən asılıdır:

• nə qədər siqaret çəkmisən
• istifadə etdiyiniz tütün məhsullarının növü
• gündə nə qədər siqaret çəkmisən

Nikotin yamağı kimi nikotin əvəzedici müalicələr (NRTs) zamanla qəbul edilən nikotin miqdarını azaltdığınız zaman çəkilmə simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.

Tədqiqatlar göstərir ki, bir NRT istifadə tamamilə çıxmaq şansınızı 50-70 faiz artırır. Bir NRT istifadə etməməyi istəsəniz, bütün nikotin təsirini dayandırana qədər bədəninizdə aşkar olunan miqdarda nikotin var.

Alt xətt

Siqaret çəksəniz, nikotinin izləri saçınızda, qanınızda, sidikdə və tüpürcəkdə ola bilər. Tükürükdə son siqaretinizdən dörd günə qədər və saçınızda bir ilədək aşkar edilə bilər.

Nikotini vücudunuzdan çıxartmağın ən yaxşı yolu tütün məhsullarını tamamilə istifadə etməyinizdir. Bu prosesi sürətləndirməyə kömək edə bilərsiniz:

• içməli su
• həyata keçirir
• portağal kimi antioksidanlarla zəngin qidalar yeyir