Dövr necə gec ola bilər? Üstəlik, Niyə gecdir

MəZmun

• 1. Vurğulandınız
• 2. Kilo verdiniz və ya kökəldiniz
• 3. Məşq intensivliyinizi artırdınız
• 4. PCOSlarınız var
• 5. Hormonal doğum nəzarətindən istifadə edirsiniz
• 6. Perimenopozdasınız
• 7. Erkən menopozdasınız
• 8. Tiroid xəstəliyiniz var
• 9. Xroniki bir vəziyyətiniz var
• 10. Hamilə ola bilərsiniz
• Alt xətt

Menstruasiya dövrünə təsir edən bilinən bir vəziyyətiniz yoxdursa, menstruasiya son menstruasiya başlamazdan 30 gün ərzində başlamalıdır.

Son dövrün başlanğıcından bu yana 30 gündən çox vaxt keçərsə, bir müddət rəsmi olaraq gec hesab olunur. Altı həftədən sonra qanaxmadan, gecikmə müddətinizi buraxılmış bir dövr hesab edə bilərsiniz.

Əsas həyat tərzi dəyişikliklərindən xroniki sağlamlıq şərtlərinə qədər müddətinizi gecikdirə bilər. Budur 10 potensial günahkar.

1. Vurğulandınız

Vücudunuzun stres cavab sistemi beyninizin hipotalamus adlanan bir hissəsindədir. Artıq yırtıcılardan qaçmağınıza baxmayaraq, vücudunuz hələ də sanki sanki reaksiya vermək üçün ağırdır.

Stres səviyyəniz zirvəyə çatdıqda, beyniniz endokrin sisteminizə bədəninizi döyüş və ya uçuş rejiminizi işə salan hormonlarla doldurmasını əmr edir. Bu hormonlar, reproduktiv sisteminiz də daxil olmaqla yaxın bir təhlükədən qaçmaq üçün vacib olmayan funksiyaları boğur.

Çox stresli olsanız, vücudunuz döyüş və ya uçuş rejimində qala bilər, bu da yumurtlamağı müvəqqəti dayandırmağa məcbur edə bilər. Bu yumurtlamanın olmaması, öz növbəsində, menstruasiya müddətinizi təxirə sala bilər.

2. Kilo verdiniz və ya kökəldiniz

Bədən çəkisindəki ciddi dəyişikliklər, dövrünün vaxtı ilə vidalaşa bilər. Məsələn, bədən yağında həddindən artıq artım və ya azalma, menstruasiya gec gəlməsinə və ya tamamilə dayanmasına səbəb olan bir hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, ciddi kalori məhdudiyyəti, beyninizin endokrin sisteminizlə “danışan” hissəsini təsir edir və reproduktiv hormonların istehsalı üçün təlimat verir. Bu rabitə kanalı pozulduqda hormonlar dəfədən çıxa bilər.

3. Məşq intensivliyinizi artırdınız

Gərgin bir məşq rejimi də buraxılmış dövrlərə səbəb ola bilər. Bu ən çox gündə bir neçə saat məşq edənlərdə olur. Bunun səbəbi, istər-istəməz, qəbul etdiyinizdən daha çox kalori yandırdığınızdır.

Həddindən artıq kalori yandırdığınız zaman, vücudunuz bütün sistemlərinin işini davam etdirəcək qədər enerjiyə sahib deyil. Bu, menstruasiya dövrünü atan və buraxılmış və ya gecikmiş dövrlərə səbəb olan bir hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər.

Dövrlər ümumiyyətlə məşq intensivliyini azaltdığınız və ya kalori alımınızı artıran kimi normallaşır.

4. PCOSlarınız var

Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) reproduktiv hormonların balansının pozulması nəticəsində yaranan simptomlar məcmusudur. PCOS olan insanlar mütəmadi olaraq ovulyasiya etmirlər. Nəticədə, menstruasiya normaldan daha yüngül ola bilər, uyğunsuz vaxtlarda gəlir və ya tamamilə yox olur.

Digər PCOS simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• artıq və ya əlli üz və bədən tükləri
• üzdə və bədəndə sızanaqlar
• incə saç
• kilo alma və ya kilo verməkdə çətinlik
• tez-tez boyun qırışlarında, qasıqda və döşlərin altında qaranlıq dəri ləkələri
• qoltuq altındakı və ya boyundakı dəri etiketləri
• sonsuzluq

5. Hormonal doğum nəzarətindən istifadə edirsiniz

Çoxları həbləri sevir, çünki bu onların dövrlərini bu qədər nizamlı edir. Ancaq bəzən əksinə təsir göstərə bilər, xüsusən istifadənin ilk bir neçə ayı ərzində.

Eynilə, həb qəbul etməyi dayandırdığınız zaman, dövrünün normallaşması bir neçə ay çəkə bilər. Bədəniniz hormon səviyyəsinə qayıtdıqda, bir neçə aylıq dövrü qaçırmaq olar.

Spiral spiral, implant və ya vuruş da daxil olmaqla başqa bir hormonal doğuşa nəzarət metodundan istifadə edirsinizsə, menstruasiya müddətini tamamilə dayandıra bilərsiniz.

6. Perimenopozdasınız

Perimenopoz, menopozal keçidinizə gedən zamandır. Ümumiyyətlə 40-cı illərin ortalarından sonlarına qədər başlayır. Perimenopoz, menstruasiya tamamilə dayanmadan bir neçə il davam edir.

Çoxları üçün buraxılmış dövrlər perimenopozun ilk əlamətidir. Bir aylıq bir dövrü atlayaraq sonrakı üçü üçün yenidən yoluna qayıda bilərsiniz. Və ya, üç ay üst-üstə dövrü atlayaraq gözlənilmədən, ümumiyyətlə adət etdiyinizdən daha yüngül və ya ağır gəldiyini görə bilərsiniz.

7. Erkən menopozdasınız

Erkən yumurtalıq çatışmazlığı olaraq da bilinən erkən menopoz, 40 yaşına çatmadan yumurtalıqlarınız işini dayandırdıqda baş verir.

Yumurtalıqlarınız lazım olduğu kimi işləmədikdə, kifayət qədər estrogen istehsal etmirlər. Östrojen səviyyəsi hər zaman ən aşağı səviyyəyə düşdüyündən, menopoz əlamətlərini yaşamağa başlayacaqsınız.

Gec və ya buraxılmış dövrlər erkən bir işarə ola bilər. Ayrıca isti flaşlar, gecə tərləri və yuxu problemi ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Erkən yumurtalıq çatışmazlığının digər əlamətləri bunlardır:

• vajinal quruluq
• hamilə qalma problemi
• cinsi istəyin azalması
• cəmləşməkdə çətinlik

8. Tiroid xəstəliyiniz var

Tiroidiniz, boynunuzdakı kəpənək şəklində bir bezdir, menstruasiya dövrü də daxil olmaqla, vücudunuzdakı bir çox fəaliyyətin tənzimlənməsinə kömək edən hormonlar istehsal edir. Hipotireoz və hipertiroidizm də daxil olmaqla bir neçə ümumi tiroid xəstəliyi var.

Həm hipotiroidizm, həm də hipertiroidizm menstruasiya dövrünə təsir göstərərək nizamsızlığa səbəb ola bilər, lakin hipertireozun gec və ya buraxılmış dövrlərə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. Bəzən, menstruasiya bir neçə ay ərzində itə bilər.

Tiroid probleminin digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• ürək döyüntüləri
• iştaha dəyişir
• açıqlanmayan çəki dəyişiklikləri
• əsəb və ya narahatlıq
• yüngül əl titrəmələri
• yorğunluq
• saçlarınızda dəyişikliklər
• yuxu problemi

9. Xroniki bir vəziyyətiniz var

Bəzi xroniki sağlamlıq problemləri, xüsusilə çölyak xəstəliyi və diabet bəzən menstruasiya pozğunluqları ilə əlaqələndirilir.

Çölyak xəstəliyi, həzm sisteminizi təsir edən bir otoimmün xəstəlikdir. Çölyak xəstəliyi olan insanlar gluten yeyəndə immunitet sistemi nazik bağırsağın qabığına hücum edərək reaksiya göstərir.

İncə bağırsaq zədələndikdə bədənin qidadan qida qəbul etmək qabiliyyətini pisləşdirir.Sonrakı qidalanma normal hormon istehsalını təsir edir və buraxılmış dövrlərə və digər aybaşı pozğunluqlarına səbəb olur.

Tip 1 və tip 2 diabet xəstələrində nadir hallarda qaçırılmış bir dövr yaşaya bilər. Bu yalnız qan şəkəri səviyyələri idarə olunmadığı zaman baş verməyə meyllidir.

10. Hamilə ola bilərsiniz

Hamilə qalma şansınız varsa və dövrləriniz ümumiyyətlə müntəzəmdirsə, hamiləlik testi verməyin zamanı gələ bilər. Bunu menstruasiya başlamazdan təxminən bir həftə sonra etməyə çalışın. Bir testi çox erkən aparmaq səhv mənfi nəticələnə bilər.

Adətləriniz ümumiyyətlə nizamsızdırsa, hamiləlik testi üçün uyğun vaxt tapmaq daha çətin ola bilər. Əmin olmaq üçün bir neçə həftə ərzində bir neçə almaq və ya həkiminizlə danışmaq istəyə bilərsiniz.

Hamiləliyin digər erkən simptomlarına diqqət yetirmək lazımdır:

• həssas, ağrılı sinələr
• şişmiş döşlər
• bulantı və ya qusma
• yorğunluq

Alt xətt

Son dövrün başlamasından ən azı 30 gün keçdikdən sonra dövrünüz ümumiyyətlə gec hesab olunur.

Rutin həyat tərzi dəyişikliklərindən əsas tibbi şərtlərə qədər bunun baş verməsinə bir çox şey səbəb ola bilər. Adətiniz müntəzəm olaraq gecikirsə, səbəbini təyin etmək üçün həkiminizlə görüşün.