Corablarımı tapa bilməyəndə bir iş qurmağı necə idarə edirəm

MəZmun

• 1. Zehnim əməkdaşlıq etməyəndə işdən uzaqlaşa bilərəm
• 2. Layihələri seçmək mənə diqqət yetirməyə kömək edir
• 3. Öz iş saatlarımı düzəltməyim diqqətimi daha səmərəli yönləndirməyimə kömək edir
• 4. Sevmədiyim işi ön plana çəkirəm
• 5. İstəyi hiss etdikdə işləməyə davam edə bilərəm

Qalxıram, itləri gəzirəm. Bir az qəlyanaltı götürün və dərmanlarımı udun. Divanda oturun və dərmanların qüvvəyə minməsini gözləyərkən izləmək üçün bir şou tapın və bunu edərkən bir neçə e-poçtu yoxlayın.

Sosial media hesablarımı nəzərdən keçirirəm, bir neçə analitik yoxlayıram və bir müddət internetə baxıram. Çox soyuq bir günə bənzəyir, düzdür?

İnanın ya da inanmayın, sadəcə mənim səhər rejimimi oxudunuz. Hər səhər budur. Fərdi məşğulluğun gözəlliyi budur!

2010-cu ildə diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozğunluğu (DEHB) diaqnozu qoyulduğumda simptomlarımın - {textend} xüsusilə səhər oyanışı ilə bağlı problemlərim - {textend} ənənəvi məşğulluqla bağlı problemlər yaratdığını gördüm.

Sadiq, çalışqan və sadiq olduğum mənasında böyük bir işçi idim. Amma vaxtında olmaq? Çox yox.

Hələ davamlı gəlir təmin edərkən DEHB qadını olaraq ehtiyaclarımı uyğunlaşdıracaq bir karyera qurmağın yolunu tapmaq lazım olduğum aydın oldu.

Nə isə, ilk seçimim kimi yazıya düşmədim. Səbəbini bilmirəm, çünki ibtidai sinifdə oxuyandan bəri hekayələr yazırdım.

Bir gənc olaraq yazılarım üçün bir çox mükafat və mükafat qazandım. Yenə də yazı dünyasına necə girəcəyimlə qarışdım və əvvəlcə o qədər də uğurlu olmayan bir toxumaq dükanı işlədərək qısa bir müddət daxil olmaqla bir neçə başqa şeyi sınadım.

Ancaq qələmimi götürüb bloguma, Qara Qız, İtirilmiş Açarlara başladım, hər şey yerində olmağa başladı. Budur öz işimi aparmağı təbii bir hala gətirən şey.

1. Zehnim əməkdaşlıq etməyəndə işdən uzaqlaşa bilərəm

DEHB-nin - {textend} ən yaxşı səylərimə baxmayaraq - {textend} -nin ələ keçirdiyi günlər var və o gün işləyə-işləyə bilməyəcəyimə dair sözüm yoxdur.

Bu baş verdikdə, müdirinizin bütün günü heç bir şey etmədiyinizi kəşf etməsi qorxusunu hiss etməməyiniz həqiqətən kömək edir. Bir neçə saat uzaqlaşmaq qabiliyyətinə sahib olmağım məhsuldarlığımda və zehni sağlamlığımda böyük bir fərq yaradır.

2. Layihələri seçmək mənə diqqət yetirməyə kömək edir

Aydındır ki, işimin hər bir hissəsi dünyadakı ən maraqlı şey deyildir - məsələn, {textend}, faturalandırma? Mən ona nifrət edirəm. İzləmə e-poçtları? Unut onu.

Bununla birlikdə, etməli olduğum layihələrin əksəriyyətini seçmək, onları qorumaq ətrafındakı işlərin o qədər də ağrılı olmadığını göstərir.

Başqaları üçün yazdığım məqalələri səsləndirirəm. Öz blogumda hansı məzmunun getdiyini müəyyənləşdirirəm. Xəyalət yazıramsa, mənim üçün darıxdırıcı layihələr götürməyi dayandırmağı çoxdan öyrənmişəm.

Yalnız maraqlarımı qığılcımlandıran bir işə başlamağımı təmin etmək işi asanlaşdırır.

3. Öz iş saatlarımı düzəltməyim diqqətimi daha səmərəli yönləndirməyimə kömək edir

İllərdir insanlara nə qədər əvvəl oyanmış olsam da günortadan əvvəl beynimin açılmadığını söyləyirəm.

Bunun həqiqətini tanıya bildiyim üçün iş günümə 10-da başlayıram, e-poçtları qaytarıram və o gün ediləcək işlərin əsas hissəsi üzərində işləməyə başladığım 12-yə qədər yüngül işlər edə bilərəm.

4. Sevmədiyim işi ön plana çəkirəm

Oturub bir məqalə yazmaq və istədiyim anda hansı mövzuda işlədiyimə dair bütün fikirlərimi danışmaq mənim üçün çox asandır. Bunlar öz-özümə mənə gələn şeylərdir.

Təbii olaraq gəlməyən, faktura göndərmək, təqib etmək, planlaşdırmaqdır. Bu inzibati vəzifələr mənim üçün bir yazı taxtasında mismar kimi hiss olunur.

Onları necə hiss etməyimdən asılı olmayaraq, tamamlanması vacib və düzgündür. Bunu özüm haqqında bildiyim üçün günün əvvəlində bu fəaliyyətləri yükləməliyəm.

Yəni mütəmadi olaraq nələrin edilməsi lazım olduğunu göstərən bir iş siyahısına sahib olmalıyam. Bu faktları xatırlamaq üçün yalnız yaddaşımdan istifadə etmək ümidi yoxdur, xüsusən də telefon danışıqlarında deyilənlər varsa. Edərəm heç vaxt bunları xatırla.

Bəyənmədiyim işi davam etdirməyin ən yaxşı yolu əvvəlcə bunu etməkdir, çünki gün üçün yorulduğumda bütün mərclər bağlanır.

5. İstəyi hiss etdikdə işləməyə davam edə bilərəm

Adi işlər, hansı saatlarda ola biləcəyinizə və orada ola bilməyəcəyinizə görə olduqca sərtdir. Özüm üçün işləyərkən yalnız hiss gələndə işləmək seçimim var, həm də işi yerinə yetirmək üçün nə qədər vaxt istəyə bilərəm.

Dünən gecə yolumu keçmək üçün böyük bir iş görmüşdüm. Bunu daha yaxşı konsentrə ola biləcəyim axşam işləyərək edə bildim və gün ərzində rahatlaya bildim və gecəni noutbukda keçirməyə hazırlaşdım.

Hər gün mükəmməldir? Dəyməz.

Ancaq hər gün yuxudan oyanıb sevdiyim işi görmək başqa günlərdə hiss etdiyim məyusluğun əvəzini çıxır. Bir iş aparmaq asan deyil - {textend} amma corabımı da hara qoyduğumu anlamaq asan deyil.

İkisi də bitdi.

René Brooks, xatırladığı müddətdə DEHB ilə yaşayan tipik bir insan olmuşdur. Açarlarını, kitablarını, oçerklərini, ev tapşırıqlarını və eynəklərini itirir. DEHB və depressiya ilə yaşayan biri kimi təcrübələrini bölüşmək üçün bloqunu, Qara Qızın Açar Açarlarını açdı.