Hormonal dengesizliği bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Hormonal bir balanssızlıq nədir?
• Hormonal bir dengesizliğin simptomları
• Qadınlarda simptomlar
• Kişilərdə simptomlar
• Uşaqlarda simptomlar
• Hormonal bir dengesizliğin səbəbləri
• Qadınlara xas olmayan səbəblər
• Testlər və diaqnoz
• Qan analizi
• Pelvic müayinəsi
• Ultrasəs
• Əlavə testlər
• Evdəki hormon səviyyənizi test edə bilərsiniz?
• Hormonal bir dengesizliğin müalicəsi variantları
• Estrogen terapiyası
• Vaginal estrogen
• Hormonal doğuşa nəzarət
• Anti-androgen dərmanları
• Metformin
• Testosteron müalicəsi
• Tiroid hormon terapiyası
• Flibanserin (Addyi) və bremelanotide (Vyleesi)
• Eflornithine (Vaniqa)
• Təbii müalicə və əlavələr
• Hormonal balanssızlıq və sızanaqlar
• Sızanaqlar və menstruasiya
• Sızanaqlar və androgenlər
• Hormonal balanssızlıq və kilo artımı
• Hormonal balanssızlıq və hamiləlik
• PCOS
• Hipotiroidizm
• Hormonal balanssızlıq və saç tökülməsi
• Digər ağırlaşmalar
• Çəkmə

Hormonal bir balanssızlıq nədir?

Hormonlar vücudunuzun kimyəvi göndəriciləridir. Endokrin bezlərdə istehsal olunan bu güclü kimyəvi maddələr, toxumalarınıza və orqanlarınıza nə edəcəyinizi izah edərək qan dövranınızda dolaşır. Bədəninizdəki maddələr mübadiləsi və çoxalma daxil olmaqla bir çox əsas prosesi idarə etməyə kömək edirlər.

Hormonal bir dengesizliğiniz olduqda, müəyyən bir hormonun həddindən artıq və ya çox olması. Kiçik dəyişikliklər də bütün bədəninizə ciddi təsir göstərə bilər.

Bir tort resepti kimi hormonları düşünün. Hər hansı bir tərkib hissəsinin çox və ya çox olmaması son məhsula təsir göstərir. Bəzi hormon səviyyələri ömrünüz boyu dəyişsə və sadəcə təbii yaşlanmanın nəticəsi ola bilsə də, endokrin bezləriniz resept səhv alındıqda digər dəyişikliklər baş verir.

Hormonal disbalans haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Hormonal bir dengesizliğin simptomları

Hormonlarınız ümumi sağlamlığınızda ayrılmaz bir rol oynayır. Buna görə hormonal bir dengesizliği siqnal edə bilən geniş bir simptom var. Semptomlarınız hansı hormonların və ya vəzilərin düzgün işləməməsindən asılı olacaq.

Həm kişilərə həm də qadınlara təsir edən ümumi hormonal şərtlər aşağıdakı simptomların hər hansı birinə səbəb ola bilər:

• kökəlmək
• yorğunluq
• soyuq və ya istiyə qarşı həssaslığın artması
• qəbizlik və ya daha tez-tez bağırsaq hərəkətləri
• quru Dəri
• şişkin üz
• izah edilməmiş kilo itkisi (bəzən qəfil)
• ürək dərəcəsinin artması və ya azalması
• əzələ zəifliyi
• tez-tez siymə
• artan susuzluq
• əzələ ağrıları, incəlik və sərtlik
• oynaqlarınızdakı ağrı, sərtlik və ya şişkinlik
• incə saçlar və ya incə, kövrək saçlar
• aclığı artırdı
• depressiya
• seks sürücüsünün azalması
• əsəbilik, narahatlıq və ya əsəbilik
• bulanıq görmə
• tərləmə
• sonsuzluq
• çiyinlər arasındakı yağlı bir qarmaq
• dairəvi üz
• bənövşəyi və ya çəhrayı uzanır işarələri

Qadınlarda simptomlar

Qadınlarda ən çox görülən hormonal dengesizlik polikistik yumurtalıq sindromudur (PCOS). Normal hormonal dövrünüz də təbii olaraq dəyişir:

• cinsi yetkinlik
• hamiləlik
• ana südü
• menopoz

Qadınlara xas olan bir hormonal disbalansın simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• buraxılmış dövrlər, dayandırılmış dövr və ya tez-tez dövr daxil olmaqla ağır və ya qeyri-qanuni dövrlər
• hirsutizm və ya üzün, çənənin və ya bədənin digər hissələrinin həddindən artıq tükləri
• üz, sinə və ya yuxarı arxadakı sızanaqlar
• inceltme saç və ya saç tökülməsi
• arıqlamaq və ya arıqlamaqda problem
• dərinin qaralması, xüsusən boyun əyilmələri boyunca, qasıqda və alt döşlərdə
• dəri etiketləri
• vajinal quruluq
• vajinal atrofiya
• seks zamanı ağrı
• gecə tərləri

Kişilərdə simptomlar

Testosteron kişi inkişafında mühüm rol oynayır. Əgər kifayət qədər testosteron istehsal etmirsinizsə, bu müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər.

Yetkin kişidə simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• məmə toxumasının inkişafı
• məmə incəliyi
• erektil disfunksiya
• əzələ kütləsinin itkisi
• seks sürücüsünün azalması
• sonsuzluq
• saqqalda və bədənin saç böyüməsində azalma
• osteoporoz, sümük kütləsinin itirilməsi
• cəmləşdirməkdə çətinlik çəkir
• isti yanıb-sönür

Uşaqlarda simptomlar

Yetkinlik, oğlan və qızların cinsi hormon istehsal etməyə başladığı dövrdür. Yetkinlik yaşına çatmayan bir çox uşaq normal cinsi yetkinlik yaşamağa davam edəcək, lakin bəzilərində hipoqonadizm deyilən bir vəziyyət var. Hipoqonadizm simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

Oğlanlarda:

• əzələ kütləsi inkişaf etmir
• səs dərinləşmir
• bədən tükləri seyrək böyüyür
• penis və testis böyüməsi pozulmuşdur
• bədənin gövdəsi ilə əlaqəli olaraq qolların və ayaqların həddindən artıq böyüməsi
• jinekomastiya, məmə toxumasının inkişafı

Qızlarda:

• dövr başlamaz
• məmə toxuması inkişaf etmir
• böyümə sürəti artmır

Hormonal bir dengesizliğin səbəbləri

Hormonal bir dengesizliğin səbəbləri çox ola bilər. Səbəblər hansı hormonların və ya yağ bezlərinin təsirinə görə fərqlənir. Hormonal dengesizliyin ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• diabet
• hipotiroidizm və ya hərəkətsiz tiroid
• hipertiroidizm və ya həddindən artıq tiroid
• hipoqonadizm
• Cushing sindromu
• tiroidit
• hiperfunksiyalı tiroid nodülləri
• hormon terapiyası
• şişlər (yaxşı və ya xərçəngli)
• anadangəlmə adrenal hiperplazi
• yemək pozğunluğu
• dərmanlar
• stres
• adrenal çatışmazlıq
• hipofiz şişi
• zədə və ya travma
• xərçəng müalicəsi

Qadınlara xas olmayan səbəblər

Qadınlarda hormonal balanssızlığın bir çox səbəbi reproduktiv hormonlarla əlaqədardır. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• menopoz
• hamiləlik
• ana südü
• PCOS
• vaxtından əvvəl menopoz
• hormon dərmanları doğuşa nəzarət həbləri kimi
• ilkin yumurtalıq çatışmazlığı

Testlər və diaqnoz

Həkimlər tərəfindən hormonal bir balanssızlıq diaqnozu üçün vahid bir test mövcud deyil. Fiziki imtahan üçün həkiminizlə görüşməyə başlayın. Semptomlarınızı və baş vermiş zaman qrafiklərini təsvir etməyə hazır olun. Hazırda qəbul etdiyiniz bütün dərmanların, vitaminlərin və əlavələrin siyahısını gətirin.

Doktorunuz sizə sual verə bilər:

• Nə qədər tez-tez simptomlarla qarşılaşırsınız?
• Bir şey simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək edirmi?
• Bu yaxınlarda arıqlamısınız və ya kilo almısınız?
• Həmişəkindən daha çox stress keçirirsiniz?
• Son dövrünüz nə vaxt idi?
• Hamilə qalmağı planlaşdırırsınız?
• Bir ereksiya almaq və ya saxlamaqda çətinlik çəkirsiniz?
• Seks əsnasında vaginal quruluq və ya ağrı varmı?

Semptomlarınıza görə həkiminiz bir və ya daha çox diaqnostik test təklif edə bilər. Bu testləri həkiminizdən xahiş edə bilərsiniz.

Qan analizi

Həkiminiz qan nümunənizi bir laboratoriyaya müayinə üçün göndərir. Əksər hormon qanda aşkar edilə bilər. Bir həkim, tiroid, estrogen, testosteron və kortizol səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testindən istifadə edə bilər.

Pelvic müayinəsi

Əgər qadınsınızsa, həkiminiz hər hansı bir qeyri-adi topak, kist və ya şiş hiss etməyiniz üçün bir pap smear edə bilər.

Kişisinizsə həkiminiz skrotumunuzu hər hansı bir çatışmazlıq və ya anormallıq üçün yoxlaya bilər.

Ultrasəs

Bir ultrasəs maşını bədəninizə baxmaq üçün səs dalğalarından istifadə edir. Həkimlər uterusun, yumurtalıqların, testislərin, tiroid və ya hipofiz bezlərinin görüntülərini əldə etmək üçün bir ultrasəs istifadə edə bilərlər.

Əlavə testlər

Bəzən daha qabaqcıl testlər tələb olunur. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

• biopsiya
• MRT
• Rentgen
• tiroid tarama
• sperma sayı

Evdəki hormon səviyyənizi test edə bilərsiniz?

Menopoz simptomları ilə qarşılaşırsınızsa, bir ev test dəstini sınamaq istəyə bilərsiniz. Ev test dəstləri sidikdə follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH) ölçür. Menopauza girdiyiniz zaman FSH səviyyəsi yüksəlir, lakin normal bir menstrual dövrü ərzində də səviyyələr yüksəlir və düşür. Bir ev test dəsti menopozun başlandığını göstərə bilər, ancaq bu barədə sizə tam məlumat verə bilməz.

Hormonal bir dengesizliğin müalicəsi variantları

Hormonal bir dengesizliğin müalicəsi nəyə səbəb olduğundan asılı olacaq. Ümumi müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

Estrogen terapiyası

İsti flaşlar kimi menopozun narahat simptomları ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminiz aşağı bir estrogen tövsiyə edə bilər. Hormon əvəzedici terapiyasının riskləri və faydalarını həkiminizlə müzakirə etməyinizə əmin olun.

Vaginal estrogen

Cinsi əlaqə zamanı vaginal quruluq və ya ağrı hiss edirsinizsə, estrogen kremi, tablet və ya üzük tətbiq etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu yerli terapiya müalicəsi sistemli estrogen və ya qan axını boyunca müvafiq orqana gedən estrogen ilə əlaqəli bir çox riskdən qaçınır.

Hormonal doğuşa nəzarət

Hamilə qalmağa çalışırsınızsa, hormonal doğuşa nəzarət menstrual dövrlərin tənzimlənməsinə kömək edə bilər. Hormonal doğuşa nəzarət növlərinə aşağıdakılar daxildir:

• doğuşa nəzarət həbi
• doğuşa nəzarət yamağı
• doğum idarəsi vuruşu
• vajinal üzük
• intrauterine cihaz (IUD)

Sızanaqları yaxşılaşdırmağa və üzdə və bədəndə əlavə tükləri azaltmağa kömək edə bilər.

Anti-androgen dərmanları

Androgenlər həm qadınlarda, həm də kişilərdə mövcud olan kişi cinsi hormonlarıdır. Yüksək androgen səviyyəsi olan qadınlar, androgenlərin təsirini maneə törədən dərman qəbul etməyi seçə bilərlər, məsələn:

• saç tökülməsi
• üz tüklərinin böyüməsi
• sızanaqlar

Metformin

Metformin, PCOS simptomları olan bəzi qadınlara kömək edə bilən bir tip 2 diabet dərmanıdır. ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən PCOS müalicəsi təsdiqlənməmişdir, lakin bu, androgen səviyyəsinin aşağı düşməsinə və ovulyasiyanı təşviq etməyə kömək edə bilər.

Testosteron müalicəsi

Testosteron əlavələri kişilərdə aşağı testosteron əlamətlərini azalda bilər. Yetkinlik yaşına çatmayan yeniyetmələrdə, cinsi yetkinliyin başlanğıcını stimullaşdırır. Enjeksiyon, yamaq və gel kimi gəlir.

Tiroid hormon terapiyası

Hipotiroidizmli insanlarda sintetik tiroid hormonu levotiroksin (Levotiroid, Levoksil, Synthroid, Unithroid) hormon səviyyəsini yenidən balansa gətirə bilər.

Flibanserin (Addyi) və bremelanotide (Vyleesi)

Addyi və Vyleesi, premenopozal qadınlarda aşağı cinsi istəklərin müalicəsi üçün FDA tərəfindən təsdiqlənən yeganə dərmanlardır. Addyi bir həbdir, Vyleesi isə özünü idarə edən enjekte dərmanıdır.

Bu dərmanlar ciddi ürəkbulanma və qan təzyiqindəki dəyişikliklər kimi ciddi yan təsirlərlə qarşılaşa bilər. Hər ikisinin sizin üçün uyğun olub olmadığını görmək üçün doktorunuzla danışın.

Eflornithine (Vaniqa)

Bu qadınlarda həddindən artıq üz tükləri üçün xüsusi hazırlanmış resept kremi. Dəriyə topik olaraq tətbiq olunur, yeni saç böyüməsinə kömək edir, ancaq mövcud saçlardan qurtulmur.

Təbii müalicə və əlavələr

Bazarda menopoz və hormon balanssızlığını müalicə etdiyini iddia edən bir çox qida əlavəsi var. Ancaq onlardan az hissəsi elmi dəlillərlə dəstəklənir.

Bu əlavələrin bir çoxunda bitki mənşəli hormonlar var. Bədənin təbii hormonlarına kimyəvi olaraq bənzədikləri üçün bunlara bəzən “bioidentikal” hormonlar deyilir. Baxmayaraq ki, müntəzəm hormon terapiyasından daha yaxşı işləmələrini təklif edən bir dəlil yoxdur.

Bəzi insanlar yoga hormonal dengesizliğin simptomlarını müalicə etməyə kömək etdiyini görürlər. Yoga gücü, elastikliyi və balansınız üçün əladır. Hormonlarınızı tənzimləməyə kömək edə biləcək kilo almağınıza da kömək edə bilər.

Aşağıdakı həyat tərzi dəyişikliklərini də edə bilərsiniz:

• Arıqlamaq. Qadınlarda bədən çəkisinin 10 faiz azalması dövrlərinizi daha nizamlı hala gətirə və hamilə qalma şansınızı artıra bilər. Kişilərdə kilo itkisi erektil funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Yaxşı yeyin. Balanslı bir pəhriz ümumi sağlamlığın vacib bir hissəsidir.
• İstenmeyen saçları çıxarın. Üz və ya bədənin həddindən artıq saçları varsa, saç tökülməsi üçün kremlərdən, lazerlə saç tökülməsindən və ya elektrolizdən istifadə edə bilərsiniz.
• Vaginal narahatlığı azaldır. Parabensiz, qliserinli və yağsız yağlardan və ya nəmləndiricilərdən istifadə edin.
• İsti flaşlardan çəkinin. İsti temperatur, ədviyyatlı yeməklər və ya isti içkilər kimi ümumiyyətlə isti alovları tetikləyən şeyləri müəyyən etməyə çalışın.

Hormonal balanssızlıq və sızanaqlar

Sızanaqların əsas səbəbi tıxanan məsamələrə səbəb olan həddindən artıq yağ istehsalıdır. Sızanaqlar bir çox yağ bezləri olan bölgələrdə ən çox yayılmışdır:

• üz
• sinə
• yuxarı arxa
• çiyinlər

Sızanaqlar tez-tez pubescent hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir, amma əslində sızanaqlar və hormonlar arasında ömürlük bir əlaqə var.

Sızanaqlar və menstruasiya

Menstruasiya dövrü ən çox görülən sızanaq tetikleyicisidir. Bir çox qadın üçün sızanaqlar dövrünüzü qurmadan bir həftə əvvəl inkişaf edir və sonra təmizlənir. Dermatoloqlar, nizamsız dövrlər və üz və ya bədənin həddindən artıq saçları kimi digər əlamətlərlə birlikdə sızanaqları olan qadınlar üçün hormonal müayinədən keçməyi məsləhət görürlər.

Sızanaqlar və androgenlər

Androgenlər həm kişilərdə, həm də qadınlarda mövcud olan kişi hormonlarıdır. Yağ bezlərini həddindən artıq artıraraq sızanaqlara kömək edirlər.

Həm qızlarda, həm də oğlanlarda cinsi yetkinlik dövründə yüksək miqdarda androgen var, buna görə o dövrdə sızanaqlar çox yayılmışdır. Androgen səviyyələri ümumiyyətlə 20-ci illərin əvvəllərində azalır.

Hormonal balanssızlıq və kilo artımı

Hormonlar maddələr mübadiləsində və vücudunuzun enerjidən istifadə qabiliyyətində ayrılmaz rol oynayır. Hipotiroidizm və Cushing sindromu kimi hormon pozğunluqları kilolu və ya obez olmağınıza səbəb ola bilər.

Hipotiroidizmli insanlarda tiroid hormonlarının səviyyəsi azdır. Bu o deməkdir ki, onların metabolizması lazım olduğu qədər işləmir. Pəhriz edərkən belə, hipotiroidizmli insanlar hələ də kilo ala bilərlər.

Cushing sindromu olan insanların qanında yüksək miqdarda kortizol var. Bu, iştahanın artmasına və yağ anbarının artmasına səbəb olur.

Menopoz zamanı bir çox qadın kilo alır, çünki maddələr mübadiləsi yavaşlayır. Yemək yeyirsinizsə və normal kimi məşq etsəniz də, yenə də kilo aldığınıza rast gələ bilərsiniz.

Bir hormon pozğunluğundan kilo almağın yeganə yolu əsas olan vəziyyəti müalicə etməkdir.

Hormonal balanssızlıq və hamiləlik

Normal, sağlam bir hamiləlik dövründə vücudunuz böyük hormonal dəyişikliklərdən keçir. Bu hormonal bir balanssızlıqdan fərqlidir.

PCOS

PCOS kimi hormonal dengesizlik sonsuzluğun aparıcı səbəblərindən biridir. PCOS olan qadınlarda hormonal dengesizliğ ovulyasiyaya müdaxilə edir. Ovulyasiya etməsəniz hamilə qala bilməzsiniz.

PCOS olan qadınlarda hamiləlik hələ də mümkündür. Arıqlamaq, məhsuldarlığınızda böyük bir dəyişiklik edə bilər. Yumurtlamanı stimullaşdıra bilən və hamilə qalma şansınızı artıran resept dərmanları da mövcuddur.

In vitro gübrələmə (IVF) dərman işləmədiyi təqdirdə bir seçimdir. Son vasitə olaraq, əməliyyat yumurtlamanı müvəqqəti bərpa edə bilər.

PCOS hamiləlik dövründə həm sizin, həm də körpəniz üçün problem yarada bilər. Daha yüksək nisbətlər var:

• səhv düşmə
• gestational diabet
• preeklampsi
• keysəriyyə
• yüksək doğuş çəkisi
• qəbul və NICU-da keçirdiyiniz vaxt

Hipotiroidizm

Müalicə olunmamış hipotiroidi olan qadınlarda doğulan körpələrdə doğuş qüsurları daha yüksəkdir. Bura ciddi intellektual və inkişaf problemləri daxildir.

Hormonal balanssızlıq və saç tökülməsi

Hormonal dəyişikliklər və balanssızlıqlar bəzən müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Qadınlarda bu, çox vaxt hamiləlik, doğuş və ya menopozun başlaması ilə əlaqədardır. Tiroid hormonlarının həddindən artıq və ya az istehsal edilməsi də saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Ən çox saç tökülməsi, kişi naxışlı keçəllik kimi, irsi və hormonal dəyişikliklərlə əlaqəlidir.

Digər ağırlaşmalar

Hormon balanssızlığı bir çox xroniki və ya uzunmüddətli sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqələndirilir. Müvafiq müalicə olmadan, bir neçə ciddi tibbi vəziyyətə məruz qala bilərsiniz, o cümlədən:

• diabet
• yüksək qan təzyiqi
• yüksək xolesterol
• ürək xəstəliyi
• neyropatiya
• piylənmə
• yuxu apne
• böyrək ziyanı
• depressiya və narahatlıq
• endometrial xərçəng
• osteoporoz və ya sümük itkisi
• əzələ kütləsinin itkisi
• döş xərçəngi
• sonsuzluq
• sidik qaçırma
• cinsi disfunksiya
• guatr

Çəkmə

Hormonlar vücudunuzdakı bir çox əsas proseslərdən məsuldur. Hormonlar balansdan çıxdıqda simptomlar son dərəcə müxtəlif ola bilər. Hormonal dengesizliği müxtəlif ciddi fəsadlara səbəb ola bilər, buna görə də mümkün qədər tez müalicə axtarmaq vacibdir.