Yaşlılarda yüksək qan təzyiqi: necə müəyyənləşdirilir, dəyərləri və müalicəsi

MəZmun

• Yaşlılarda hipertenziyanı necə aşkar etmək olar
• Yaşlılarda qan təzyiqi dəyərləri
• Yaşlılarda təzyiq niyə daha yüksəkdir?
• Müalicə necə aparılır

Elmi olaraq hipertoniya olaraq bilinən yaşlılarda yüksək qan təzyiqi aşkar edildikdə nəzarət edilməlidir, çünki yaşlılarda yüksək qan təzyiqi infarkt və ya insult kimi ciddi ürək-damar fəsadları riskini artırır.

Təzyiqin qan damarlarının qocalması səbəbindən yaşla artması ümumi bir şeydir və bu səbəbdən də yaşlılarda hipertoniya yalnız təzyiq dəyəri 150 x 90 mmHg-dən çox olduqda, gənc yetkinlərdən fərqli olaraq nəzərə alınır. 140 x 90 mmHg-dən çox olduqda.

Buna baxmayaraq, yaşlılar diqqətsiz olmamalı və təzyiqdə artım əlamətləri göründüyü zaman duz istehlakının azaldılması və mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq kimi vərdişləri dəyişdirmək və təlimat verildiyi təqdirdə dərman vasitəsi ilə təyin olunan hipertenziv dərmanlardan istifadə etmək vacibdir. həkim, məsələn, enalapril və ya losartan kimi.

Yaşlılarda hipertenziyanı necə aşkar etmək olar

Yaşlılarda hipertansiyon və ya yüksək qan təzyiqi ümumiyyətlə simptomlara səbəb olmur və bu səbəbdən diaqnoz, 150 x 90 mmHg-yə bərabər və ya daha yüksək dəyərlərə çatdıqda yüksək sayılaraq müxtəlif günlərdə qan təzyiqi ölçülməklə qoyulur.

Bununla birlikdə, vaxtın artması və ya həqiqətən yüksək olması barədə şübhələr olduqda, evdə və ya bir neçə həftəlik ölçmə aparıldığı MRPA və ya evdə qan təzyiqi monitorinqi kimi bəzi diaqnostik testlər aparmaq da mümkündür. klinika. sağlamlıq və ya təcili olaraq qan təzyiqi izləmə olan MAPA vasitəsi ilə, bədənə 2 ilə 3 gün ərzində bir cihaz yerləşdirilərək gün ərzində müxtəlif qiymətləndirmələr aparılır.

Evdə qan təzyiqini necə düzgün ölçmək olar:

Yaşlılarda qan təzyiqi dəyərləri

Yaşlılarda qan təzyiqi dəyərləri gənc bir yetkinin göstəricilərindən bir qədər fərqlidir:

Yüksək qan təzyiqinin dəyəri yaşlılarda bir qədər fərqlidir, çünki damarların elastikliyini itirməsi səbəbindən yaşla təzyiqin bir az artması təbii hesab olunur.

Yaşlılar üçün ideal təzyiq 120 x 80 mmHg-ə qədər olmalıdır, lakin 149 x 89 mmHg-ə qədər məqbul sayılır. Bununla birlikdə diabet, böyrək çatışmazlığı və ya ürək xəstəliyi kimi digər xəstəlikləri olan yaşlılarda təzyiq daha ciddi şəkildə nəzarət altına alınmalıdır.

Yaşlılarda təzyiq niyə daha yüksəkdir?

Yaşlılarda arterial hipertansiyon üçün bəzi risk faktorları bunlardır:

• 65 yaşdan yuxarı;
• Ailədə hipertansiyon;
• Artıq çəki və ya piylənmə;
• Diabet və ya yüksək xolesterol və trigliseridlər;
• Alkoqollu içkilərin istehlakı və siqaret çəkən olmaq.

Təzyiq yaş artdıqca yüksəlməyə meyllidir, çünki yaşlandıqca bədəndə menopoz zamanı hormonların dəyişməsi və vacib orqanların işində daha çox zəifləmənin yanında qan damarlarının divarlarında sərtləşmə və mikroleziya kimi bəzi dəyişikliklər olur. ürək və böyrəklər kimi.

Bu səbəbdən dəyişikliklərin ən qısa müddətdə aşkarlanması üçün ümumi pratisyen, geriatrist və ya kardioloqla gündəlik illik müayinə məsləhətləşmələrinin aparılması çox vacibdir.

Müalicə necə aparılır

Yaşlılarda yüksək qan təzyiqini müalicə etmək üçün bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri etmək lazımdır:

• Müalicənin effektivliyini qiymətləndirmək üçün hər 3 ayda bir həkimə müraciət edin;
• Artıq çəki halında çəki azaldılması;
• Alkoqollu içkilərin azaldılması və siqareti dayandırmaq;
• Duz istehlakını azaltın və kolbasa, qəlyanaltı və hazır yemək kimi yağlarla zəngin qidalardan çəkinin;
• Həftədə ən azı 3 dəfə aerobik fiziki fəaliyyətlə məşğul olun. Yaşlılar üçün ən yaxşı məşqlərə baxın;
• Kalium, maqnezium, kalsium və lif baxımından zəngin qidalar istehlak edin;
• Yoga və ya pilates kimi bəzi rahatlama texnikasını yerinə yetirin.

Dərman müalicəsi, xüsusən də təzyiqin çox yüksək olduğu və ya həyat tərzindəki dəyişikliklərlə kifayət qədər azalmayan, təzyiqi azaltmaq məqsədi daşıyan dərmanların istifadəsi ilə edilən və bəzi nümunələrə diüretiklər, kalsium kanalının antagonistləri olan hallarda da həyata keçirilir. , məsələn, angiotensin inhibitorları və beta blokerləri. Bu müalicə üsulları haqqında daha ətraflı məlumat üçün yüksək qan təzyiqinə nəzarət vasitələrinə baxın.

Əlavə olaraq vurğulamaq vacibdir ki, yaşlılarda hipertoniya müalicəsinin xüsusilə ürək xəstəliyi, sidik ifraz etməməsi və ayağa qalxanda başgicəllənmə meyli kimi digər sağlamlıq problemləri olanlar üçün çox diqqətlə və fərdi şəkildə aparılması lazımdır.

Həm də tərəvəzlərlə zəngin bir pəhriz izləməyiniz tövsiyə olunur, çünki bəzilərində müalicəni dərmanlarla tamamlaya bilən aktiv maddələr var, məsələn sarımsaq çayı, portağallı badımcan suyu və ya ehtiras meyvəsi olan çuğundur, məsələn, dövranı yaxşılaşdıran və diuretikdir. təzyiqi idarə etməyə kömək edir. Yüksək qan təzyiqi üçün təbii dərmanların bəzi reseptlərinə baxın.