Himalay duzlu hamam ekzemanı müalicə edə bilərmi və ya arıqlamağa kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Baxış
• Himalay duz banyosunun faydaları
• Rahatlayır və sakitləşir
• Maqnezium verir
• Ekzema, sızanaq və sedef xəstəliyini müalicə edir
• Həşərat sancmalarını sakitləşdirir
• Kilo itkisi və digər lətifə iddiaları üçün Himalaya duz banyosu
• Himalay duz banyosu ilə Epsom duz banyosu
• Himalay duzlu hamamın yan təsirləri
• Himalay duzunu haradan almaq olar
• Himalay çəhrayı duzlu hamam necə alınır
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Himalay duzu, ilk növbədə Pakistanda, Himalaya dağlarının ətəklərində çıxarılan bir dəniz duzu növüdür. Qədim okeanlar bu duzları 250 milyon il əvvəl Himalaya dağları əmələ gələndə yatırdılar.

Duz yataqları milyonlarla ildir lav, buz və qarla örtülü olduğundan, Himalay duzu bir çox müasir çirkləndiricidən azaddır.

Hal-hazırda Himalaya duzu, yeməli duz, lampalar, kosmetik məhsullar və digər əşyalar şəklində satışa çıxarılır.

Himalay duzu ağ, çəhrayı və narıncı da daxil olmaqla müxtəlif rənglərdə olur. Duzun rəng tərkibi tərkibindəki iz minerallarının miqdarı ilə müəyyən edilir. Bunlara kalium, dəmir, kalsium və maqnezium daxildir.

Himalay duzu ilə əlaqədar bir çox sağlamlıq iddiası var. Hüquqşünaslar və marketoloqlar bəzən onun tərkibində 84 mineral olduğunu deyirlər, beləliklə digər duz növlərindən daha sağlam edir.

Əslində Himalay duzu kimyəvi tərkibinə görə adi xörək duzuna bənzəyir. Hər ikisində təxminən yüzdə 98 sodyum xlorid var. Himalay duzunun qalan 2 faizi, bəzilərinin sağlamlığa faydası olan çox az miqdarda mineral ehtiva edir.

Himalay duzu tez-tez hamam hazırlığı kimi istifadə olunur. Hər növ mineral hamamlar yüz illərdir məşhurdur, çünki bir neçə şərt üçün sakitləşdirici rahatlıq təmin edə bilər.

Himalay duz banyosunun faydaları

Himalay duzlu hamamların digər mineral hamamlardan daha faydalı olduğunu sübut edən heç bir elmi dəlil yoxdur.

Bununla birlikdə, Himalay duzu hamamları da daxil olmaqla mineral hamamlar aşağıdakı yollarla faydalı ola bilər:

Rahatlayır və sakitləşir

Hər cür hamam qəbul etmək rahat bir təcrübə ola bilər. 10 dəqiqə isti suda çimmək yorğunluğu, stresi və ağrıları azalda bilər və məmnunluq hisslərini və emosional sağlamlığı artıra bilər.

Vəkillər Himalay duzunun havada mənfi ionlar yaratmağı bacardığını və bir çox insanın duzlu su çimərliyində yaşadığı sakitləşdirici təsir növü olduğunu söyləyirlər.

Bu sübut olunmasa da, lətifə dəlilləri insanların Himalay duzlu hamamları kimi mineral hamamları sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı olduğunu göstərir. Bəzi insanlar bu fayda üçün Himalaya duz lampalarından da istifadə edirlər.

Maqnezium verir

Maqnezium sağlamlıq üçün lazımdır. Bu əzələlərin büzülməsinə və rahatlamasına kömək edir. Sinir sisteminin tənzimlənməsi üçün lazımdır və qidanın enerjiyə çevrilməsinə kömək edir. Bədəndəki hər sistem maqneziumun normal işləməsini tələb edir.

Himalay duzunda az miqdarda maqnezium var, lakin çimərkən sağlamlığa fayda təmin edəcək qədər miqdarı olduğu sübut olunmayıb.

Bununla birlikdə, maqneziumun lenfatik sistemə dəridən girə biləcəyini tapdı.

Başqa bir kiçik araşdırma, maqnezium xlorid məhlulunun dəriyə səpilməsinin, fibromiyalji ilə əlaqəli ağrıları azalda biləcəyini göstərir.

Ekzema, sızanaq və sedef xəstəliyini müalicə edir

Duzun antimikrobiyal xüsusiyyətləri vardır ki, bu da sızanaqların müalicəsində faydalı ola bilər.

Himalay duzlu hamamları, bədənin çatmaq çətin olduğu yerlərdə, məsələn, arxa və ya çiyinlərdə sızanaqları müalicə etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər.

Mineral hamamların sedef və ya ekzema olan insanlar üçün faydaları olduğu sübut edilmişdir. Ölçmə, qızartı və qıcıqlanmanı azalda bilər.

Milli Ekzema Dərnəyinə görə, hamam suyuna duz əlavə etmək şiddətli alovlanma zamanı suyun dəriyə səbəb ola biləcəyini azalda bilər. Himalay duzundakı maqnezium tərkibi dəri iltihabının azaldılması üçün faydalı ola bilər.

Həşərat sancmalarını sakitləşdirir

Böcək ısırığı üçün bir çox ev müalicəsi var. Himalay duzunun tərəfdarları, Himalay duzu olan isti suda islatmanın qaşıntıları sakitləşdirməyə və şişkinliyi azaltmağa kömək edə biləcəyinə inanırlar.

Kilo itkisi və digər lətifə iddiaları üçün Himalaya duz banyosu

Himalay duzlu hamamların kilo itkisinə kömək etdiyi iddiasını təsdiqləyən heç bir dəlil yoxdur.

İnsanların iddialarına baxmayaraq, Himalay duzlu hamamların müalicə edə biləcəyi heç bir dəlil yoxdur:

• yuxusuzluq
• zəif tiraj
• tənəffüs xəstəlikləri
• şişkinlik

Himalay duz banyosu ilə Epsom duz banyosu

Epsom duzu maqnezium sulfatdan ibarətdir. Himalay duzundan fərqli olaraq tərkibində natrium yoxdur.

Epsom duzlu hamamların müdafiəçiləri ağrıyan əzələləri, qaşınma və günəş yanıqlarını aradan qaldıracağına inanırlar.

Maqnezium miqdarı Himalay duzundan daha yüksək olduğundan tərəfdarları Epsom duz hamamlarının bədəndəki maqnezium miqdarını artırmaq üçün daha yaxşı bir yol ola biləcəyini iddia edirlər.

Hansı birini seçsəniz seçin, hər iki hamam rahatlatıcı bir təcrübə yarada bilər.

İstədiyiniz minerallar bir Epsom duzundan və ya Himalay duz banyosundan gəlsin, sonra yuyun. Mineral maddələr dəridə qalıq buraxaraq quru və ya qaşınma hissi yarada bilər.

Himalay duzlu hamamın yan təsirləri

Himalay duzlu hamamların təhlükəsiz olduğu görünür.

Bununla birlikdə, dəriniz qıcıqlanırsa və ya çox qaşınırsa, hamam suyunu yuyun və bir daha istifadə etməyin.

Himalay duzunu haradan almaq olar

Xüsusi mağazalarda, sağlam qida mağazalarında və internetdə Himalaya duzunu ala bilərsiniz.

Himalay çəhrayı duzlu hamam necə alınır

Himalay çəhrayı duzlu hamamda islatmaq, axtardığınız sağlamlıq müalicəsi olmaya bilər, ancaq mütləq rahatlayacaqdır.

Bunu necə etmək olar:

1. Bədəninizdəki çirkləri, yağları və kosmetik məhsulları təmizləmək üçün duşa durulayın.
2. Küvetə çox isti, lakin isti olmayan su ilə doldurun.
3. Paket təlimatlarına əsasən hamam suyuna Himalay duzunu əlavə edin, ümumiyyətlə bir ovuc və ya iki duz. Həll olun.
4. Duz hamamları bəzi insanlar üçün susuzluq hiss edə bilər. Hamam zamanı susuz qaldığınızı hiss etməyiniz üçün bir stəkan sərin su yaxınlığında saxlayın.
5. 10-30 dəqiqə çimmək. Durulayın və qurutun.
6. Bundan sonra dərinizi nəmləndirin.

Əlavə sakitləşdirici bir element üçün lavanda və ya gül kimi bir vannanıza əsas yağ əlavə edə bilərsiniz.

Hamam suyuna birbaşa efir yağı əlavə etməyin. Badem yağı kimi bir daşıyıcı yağına 3 ilə 10 damla efir yağı əlavə edin, sonra qarışdıraraq qarışığı hamam suyuna tökün.

Darçın, wintergreen və ya mixək kimi dərini və selikli qişanı qıcıqlandıran efir yağlarından çəkinin.

Paket

Himalay duzlu hamamların sağlamlığa faydası olduğu elmi cəhətdən sübut edilməyib.

Bununla birlikdə, mineral hamamlar dərini sakitləşdirir və rahatlaşdırıcı bir təcrübə ola bilər. Hamamınızda Himalay duzlarını sınamağın az mənfi tərəfi var.