35 yaşdan yuxarı hamiləlik: yüksək riskli sayılırsınız?

MəZmun

• Hamilə qalmağınız daha çətin ola bilər
• Dəfələrlə daşıma şansınız daha yüksəkdir
• Daha çox hamiləlik ağırlaşması ilə qarşılaşa bilərsiniz
• Uşağınız vaxtından əvvəl doğula bilər və daha az doğum ağırlığına sahib ola bilər
• Sezaryen çatdırılmasına ehtiyac ola bilər
• Körpənizin müəyyən doğuş qüsurları riski daha yüksəkdir
• Düşük düşmə və ölü doğum şansınız daha çoxdur
• Yüksək riskli hamiləlik zamanı sağlam olmağınız üçün məsləhətlər
• Hamiləlikdən əvvəl görüş təyin edin
• Bütün prenatal görüşlərdə iştirak edin
• Sağlam bir pəhriz saxlayın
• İdman etməyə davam edin
• Gərəksiz risklərdən çəkinin
• Yüksək riskli hamiləlik üçün prenatal test
• Növbəti addımlar

Bu gün daha çox qadın təhsil almaq və ya karyera qurmaq üçün analığı təxirə salır. Ancaq bir nöqtədə təbii olaraq bioloji saatlar və gəzməyə başladıqda suallar meydana çıxır.

30-cu illərin ortalarına qədər hamilə qalmağı gözlədiyiniz zaman bu avtomatik olaraq problem demək deyil. Ancaq nəzərə alınması lazım olan bir neçə şey var. Bəzi risklər bir qadın yaşlandıqca daha çox nəzərə çarpır.

Budur 35 yaşından sonra hamilə qalmağı bilməli olduğunuz şey.

Hamilə qalmağınız daha çətin ola bilər

Bir qadın müəyyən bir sıra yumurta ilə doğulur. 30-40 yaşlarında bu yumurtalar həm kəmiyyət, həm də keyfiyyət baxımından azalmış olacaqdır. Gənc bir qadının yumurtalarının daha asan döllənməsi də doğrudur. 30 yaşınızın ortasındasınızsa və altı aylıq sınaqdan sonra hamilə olmadınızsa, həkiminizlə danışın.

Dəfələrlə daşıma şansınız daha yüksəkdir

Əkiz və ya üçəm olma ehtimalı qadının yaşı artdıqca artır. Hamilə qalmaq üçün məhsuldarlıq müalicələrindən istifadə edirsinizsə, çoxlu hamilə olma şansı daha da artır. Bir dəfədə birdən çox körpə daşımaq aşağıdakılar da daxil olmaqla ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

• erkən doğuş
• preeklampsiya
• böyümə problemləri
• hamiləlik şəkərli diabet

Daha çox hamiləlik ağırlaşması ilə qarşılaşa bilərsiniz

Gestasyonel diabet yaşla birlikdə daha çox yaygındır. Qan şəkərini idarə etmək üçün ciddi bir pəhriz saxlamalı olduğunuz deməkdir. Dərman da lazım ola bilər. Gestational diabet müalicə edilmirsə, bu körpənizin böyüməsinə və inkişafına təsir göstərə bilər.

Yüksək qan təzyiqi və ya hipertansiyon, yaşlı qadınlarda hamiləlik zamanı daha çox görülür. Bu vəziyyət nəzarət tələb edir. Həm də dərman tələb edə bilər.

Uşağınız vaxtından əvvəl doğula bilər və daha az doğum ağırlığına sahib ola bilər

37 həftədən əvvəl doğulmuş körpə vaxtından əvvəl hesab olunur. Erkən doğulmuş körpələrin sağlamlıq problemi daha çoxdur.

Sezaryen çatdırılmasına ehtiyac ola bilər

Yaşlı bir ana olduğunuzda, sezaryen ilə doğuşa səbəb ola biləcək komplikasyon riskiniz daha da artır. Bu komplikasiyalar plasenta previa da daxil ola bilər. Bu, plasenta uşaqlıq boynunu bağladıqda.

Körpənizin müəyyən doğuş qüsurları riski daha yüksəkdir

Daun sindromu kimi xromosomal anormallıqlar, yaşlı analardan doğulan körpələrdə daha çox olur. Ürək malformasiyası başqa bir riskdir.

Düşük düşmə və ölü doğum şansınız daha çoxdur

Yaşlandıqca hamiləlik itkisi ehtimalı artır.

Yüksək riskli hamiləlik zamanı sağlam olmağınız üçün məsləhətlər

Sağlam bir hamiləlik və körpəyə zəmanət vermək üçün bir yol yoxdur. Ancaq hamiləlikdən əvvəl özünüzə yaxşı baxmaq və hamiləlik dövründə körpənizə qulluq etmək, yaşınız nə olursa olsun vacibdir. Unutmamalı olduğumuz bir neçə tövsiyə.

Hamiləlikdən əvvəl görüş təyin edin

Hamilə qalmazdan əvvəl həyat tərzinizi və sağlamlığınızı müzakirə etmək üçün həkiminizlə görüşün. Hər hansı bir narahatlığınızı gündəmə gətirə, konsepsiya şansınızı yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyələr istəyə və həyat tərzindəki dəyişikliklərlə əlaqədar geribildirim ala biləcəyiniz zaman.

Bütün prenatal görüşlərdə iştirak edin

Hamiləlik dövründə, cədvəl və müntəzəm prenatal ziyarətlərə qatılmaq. Bu görüşlər sağlamlığınızı və körpənizin sağlamlığını izləmək üçün vacibdir. Həm də hamiləliyiniz davam edərkən narahatlıqlarınızı müzakirə etmək üçün bir fürsətdir.

Sağlam bir pəhriz saxlayın

Gündəlik prenatal vitamin vacibdir. Hamiləlik zamanı əlavə folik turşusu, D vitamini, kalsium və digər qidalara ehtiyacınız olacaq. Gündəlik pəhriziniz də vacibdir. Bol su için və meyvə və tərəvəz kimi sağlam qidalar yeməyə çalışın.

İdman etməyə davam edin

Hamiləlik dövründə aktiv olmağınız vacibdir. Mütəmadi fiziki fəaliyyət enerji səviyyənizi yüksək səviyyədə saxlaya və ümumi sağlamlığınızı inkişaf etdirə bilər. Həm də doğuşu və doğuşu asanlaşdıra bilər və doğuşdan sonra daha sürətli sağalmanıza kömək edə bilər.

Yeni bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həkiminizin təsdiqini aldığınızdan əmin olun və hazırkı proqramınıza davam etmək üçün yaşıl işıq yandırın. Bəzi fəaliyyətləri dəyişdirməlisiniz.

Gərəksiz risklərdən çəkinin

Hamiləlik dövründə alkoqol, tütün və əyləncə dərmanlarını tərk etməlisiniz. Başqa dərman və ya əlavələr qəbul edirsinizsə, əvvəlcə həkiminizə müraciət edin.

Yüksək riskli hamiləlik üçün prenatal test

Yaşlı bir ana olduğunuzda doğuş qüsurları riski daha yüksəkdir. Yəqin ki, həkiminiz prenatal testləri tövsiyə edəcəkdir. Ananın qan analizi və hüceyrəsiz fetal DNT taraması da daxil olmaqla bir neçə test mövcuddur.

Bu müayinələr zamanı körpənizin müəyyən anormalliklərə məruz qalma riskinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün qanınız yoxlanılır. Bu testlər qəti cavablar vermir, lakin daha çox risk göstərərlərsə, bir diaqnostik testi seçə bilərsiniz. Amniyosentez və xorionik villus nümunələri körpənizin xromosomları haqqında məlumat verəcəkdir.

Bu testlərlə əlaqəli kiçik bir hamiləlik riski var. Daha çox məlumat üçün həkiminizlə danışın.

Növbəti addımlar

Hamiləsinizsə və ya 30-cu illərin ortalarından sonuna qədər hamilə olmağa hazırsınızsa, risklərdən xəbərdar olmaq vacibdir. Özünüzü sağlam tutmaq üçün əlinizdən gələni etmək, gələcək körpənizin qayğısına qalmağın ən yaxşı yoludur.