Qadınlarda yüksək qan təzyiqinin əlamətləri hansılardır?

MəZmun

• Mifi dağıtmaq
• “Səssiz qatil”
• Fəsadlar
• Təzyiqinizi yoxlayın
• Uşaq yaşı
• Preeklampsi haqqında anlayış
• Risk faktorlarının idarə olunması

Yüksək qan təzyiqi nədir?

Qan təzyiqi, damarların daxili astarına itələyən qanın qüvvəsidir. Yüksək qan təzyiqi və ya hipertansiyon, bu güc artdıqda və bir müddət normaldan daha yüksək qaldıqda meydana gəlir. Bu vəziyyət qan damarlarına, ürəyə, beyinə və digər orqanlara zərər verə bilər. Haqqında yüksək qan təzyiqi var.

Mifi dağıtmaq

Hipertansiyon tez-tez kişilərin sağlamlıq problemi sayılır, amma bu bir mifdir. 40, 50 və 60 yaşlarında olan kişilər və qadınlarda yüksək qan təzyiqi inkişaf riski oxşar dərəcədədir. Ancaq menopoz başladıqdan sonra qadınlar həqiqətən yüksək qan təzyiqi inkişaf edən kişilərdən daha yüksək risklərlə qarşılaşırlar. 45 yaşından əvvəl kişilərin yüksək qan təzyiqi inkişaf etdirmə ehtimalı biraz daha yüksəkdir, lakin qadın sağlamlığı ilə bağlı bəzi problemlər bu ehtimalları dəyişdirə bilər.

“Səssiz qatil”

Qan təzyiqi gözə çarpan simptomlar olmadan arta bilər. İnsult və ya infarkt keçirənə qədər yüksək qan təzyiqiniz ola bilər və aşkar simptomlarla qarşılaşa bilməzsiniz.

Bəzi insanlarda kəskin yüksək qan təzyiqi burun qanaması, baş ağrısı və ya başgicəllənmə ilə nəticələnə bilər. Hipertoniya sizə xəbər verə biləcəyi üçün təzyiqinizi mütəmadi olaraq izləmək vacibdir.

Fəsadlar

Müvafiq bir diaqnoz olmadan, təzyiqinizin artdığını bilmirsiniz. Nəzarətsiz yüksək təzyiq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Yüksək qan təzyiqi insult və böyrək çatışmazlığı üçün əsas risk faktorudur. Xroniki yüksək təzyiq səbəbiylə meydana gələn qan damarlarının zədələnməsi də ürək tutmalarına səbəb ola bilər. Hamilə qalırsınızsa, yüksək qan təzyiqi həm sizin, həm də körpəniz üçün xüsusilə təhlükəlidir.

Təzyiqinizi yoxlayın

Hipertoniya olub-olmadığını öyrənməyin ən yaxşı yolu qan təzyiqinizi yoxlamaqdır. Bu həkim kabinetində, evdə bir qan təzyiqi cihazı ilə və ya hətta ticarət mərkəzlərində və apteklərdə tapılanlar kimi ümumi bir qan təzyiqi monitoru istifadə edərək edilə bilər.

Həmişəki qan təzyiqinizi bilməlisiniz. Təzyiqiniz növbəti dəfə yoxlanıldıqda bu sayda ciddi bir artım görsəniz, həkiminizdən əlavə qiymətləndirmə almalısınız.

Uşaq yaşı

Doğuşa nəzarət həbləri qəbul edən bəzi qadınlarda qan təzyiqinin bir az artması müşahidə oluna bilər. Lakin bu ümumiyyətlə əvvəllər yüksək qan təzyiqi keçirmiş, kilolu və ya ailəsində hipertoniya keçmiş qadınlarda olur. Hamilə qalırsınızsa, qan təzyiqiniz arta bilər, buna görə müntəzəm müayinələr və nəzarət etmək tövsiyə olunur.

Əvvəlcədən mövcud olan yüksək təzyiqə sahib olan hər iki qadın və heç vaxt yüksək təzyiq görməmiş qadınlar hamiləlikdən qaynaqlanan hipertoniya ilə qarşılaşa bilər ki, bu da preeklampsiya adlanan daha ciddi vəziyyətlə əlaqədardır.

Preeklampsi haqqında anlayış

Preeklampsiya, hamilə qadınların təxminən yüzdə 5 ilə 8 arasında təsir göstərən bir xəstəlikdir. Təsirə məruz qalan qadınlarda ümumiyyətlə 20 həftəlik hamiləlikdən sonra inkişaf edir. Nadir hallarda bu vəziyyət hamiləlikdə və ya doğuşdan sonra daha erkən baş verə bilər. Semptomlara yüksək qan təzyiqi, baş ağrısı, qaraciyər və ya böyrək problemi və bəzən ani kilo alma və şişkinlik daxildir.

Preeklampsi ciddi bir vəziyyətdir və dünya miqyasında bütün ana ölümlərinin yüzdə 13-nə kömək edir. Ancaq ümumiyyətlə idarə oluna bilən bir komplikasiyadır. Ümumiyyətlə körpə doğulduqdan sonra iki ay ərzində yox olur. Aşağıdakı qadın qrupları preeklampsiya üçün ən çox risk altındadır:

• yeniyetmələr
• 40 yaşlarında qadınlar
• çox hamiləlik etmiş qadınlar
• obez olan qadınlar
• anamnezində hipertoniya və ya böyrək problemi olan qadınlar

Risk faktorlarının idarə olunması

Yüksək qan təzyiqinin qarşısını almaq üçün mütəxəssis tövsiyələri qadınlar və kişilər üçün eynidır:

• Həftənin beş günü, gündə təxminən 30 - 45 dəqiqə idman edin.
• Orta kalorili və az doymuş yağlar olan bir pəhriz yeyin.
• Həkimlərinizin randevularından xəbərdar olun.

Yüksək qan təzyiqi riskiniz barədə doktorunuzla danışın. Doktorunuz təzyiqinizi normal səviyyədə və ürəyinizi sağlam saxlamağın ən yaxşı yollarını sizə xəbər verə bilər.