Hansı otlar Endometrioz simptomlarına kömək edir?

MəZmun

• Endometrioz otu və ədviyyat müalicəsi
• Kurkumin
• Çobanyastığı
• Nanə
• Lavanda
• Zəncəfil
• Darçın, mixək, qızılgül və lavanda
• Ashwagandha
• Endometrioz pəhriz
• Endometriozun simptomları
• Endometrioz üçün ənənəvi müalicə
• Paket

Endometrioz, reproduktiv sistemə təsir göstərən bir xəstəlikdir. Endometrium toxumasının uşaqlıq xaricində böyüməsinə səbəb olur.

Endometrioz pelvik nahiyədən kənarda yayıla bilər, lakin bu tipik olaraq baş verir:

• uşaqlığın xarici səthi
• yumurtalıq
• fallop boruları
• uşaqlığı yerində saxlayan toxumalar

Semptomlar yüngül qıcıqlanmadan şiddətli pelvik ağrıya qədər dəyişə bilər. Vəziyyətin müalicəsi yoxdur, ancaq müalicə simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.

Ənənəvi müalicələrə ağrı dərmanı, hormon terapiyası və estrogen istehsalını maneə törədən dərmanlar daxildir. Alternativ müalicələrə baxırsınızsa, müəyyən otların təsirli bir müalicə ola biləcəyini eşitmisiniz.

Endometrioz üçün məşhur bitki müalicəsi və son tədqiqatların dedikləri haqqında məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Endometrioz otu və ədviyyat müalicəsi

Təbii müalicənin tərəfdarları bitki mənşəli müalicələrin endometrioz simptomlarının müalicəsində kömək edə biləcəyini düşünürlər. İddialarının bir qismi klinik tədqiqatlarla dəstəklənir.

Kurkumin

Kurkumin zerdeçalın əsas aktiv tərkib hissəsidir.

A-da təsdiqlənmiş antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahib olduğu bilinir.

Curcumin'in estradiol istehsalını azaldaraq endometriozis ilə kömək edə biləcəyi təklif olunur. 2015-ci ildə aparılan bir araşdırmada curcumin'in uşaqlıq selikli qişasının toxuma miqrasiyasını boğa biləcəyi təklif edilmişdir.

Əlavə olaraq, 2018-ci il iclasında endometrioz əlamətlərini azalda biləcək antiinflamatuar, antioksidan və digər mexanizmlər müzakirə edildi.

Çobanyastığı

A görə, çobanyastığı premenstrüel sindrom əlamətlərini azalda bilər. Bəzi təbii həkimlər çobanyastığı çayı içməyin endometrioz əlamətlərinə kömək edə biləcəyini söyləyirlər.

2018-ci ildə aparılan bir araşdırma, çobanyastığı içərisində olan bir birləşmə olan xrizinin endometrial hüceyrələrin böyüməsini yatırdığını göstərdi.

Nanə

A görə, nanə antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Antioksidan əlavələrin endometriozdan pelvik ağrıları azalda biləcəyi qənaətinə gəlindi.

2016-cı ildə aparılan bir araşdırma nanənin aybaşı sancılarından ağrı şiddətini azalda biləcəyini göstərdi.

Lavanda

2012-ci ildə aparılan bir araşdırma qadınların aromaterapiya masajında ​​seyreltilmiş lavanta yağı istifadə edərək menstruasiya sancılarını azaltdıqlarını göstərdi. Lavanta, endometriozun tetiklediği şiddətli menstruasiya kramplarına kömək edə bilər.

Digər tapılan lavanta yağı masajı, dövrlərdə ağrının azalmasında təsirli oldu.

Zəncəfil

A və hər ikisi zəncəfilin menstruasiya ilə əlaqəli ağrıları azalda bildiyini tapdı. Bu, zəncəfilin endometrioz ilə əlaqəli ağrıya oxşar təsir göstərə biləcəyini göstərir.

Darçın, mixək, qızılgül və lavanda

Darçın, mixək, qızılgül və lavanta efir yağlarının bir badam yağı bazasında qarışığı sınandı. Tədqiqat, aromaterapiya masajında ​​istifadə edildikdə menstruasiya ağrılarını və qanamaları azaltmaq üçün təsirli olduğunu təsbit etdi.

Təbii müalicənin tərəfdarları, eyni qarışığın endometrioz üçün oxşar nəticələrə səbəb ola biləcəyini düşünürlər. Otlar və efir yağlarının qarışıqları ilə bağlı daha çox araşdırmaya ehtiyac var, lakin düzgün istifadə edildikdə risk azdır.

Ashwagandha

2014-cü il tarixli bir araşdırmada, stresin klinik cəhətdən əhəmiyyətli azalmalarının bitki ashwagandha ilə müalicədən qaynaqlandığı təsbit edildi.

İnkişaf etmiş endometriozisli qadınlarda stress reaksiyasında iştirak edən bir hormon olan kortizol səviyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olduğunu tapdı.

Bu işlər, endometriozlu qadınlar üçün stresin azaldılmasında ashwagandha üçün potensial bir rolu göstərir.

Endometrioz pəhriz

Endometrioz əlamətlərinizi təsir edə biləcək pəhrizdəki dəyişikliklər barədə həkiminizlə danışın. Bu dəyişikliklərdən bəzilərini tövsiyə edə bilərlər:

• Omeqa-3 yağ qəbulunu artırın. Omeqa-3 ilə omega-6 yağlarının nisbətinin yüksək olmasının endometriozis kimi lezyonlarda iltihabı azaltmağa kömək edə biləcəyi aşkar edilmişdir.
• Trans yağların qəbulunu azaldın. A, yüksək miqdarda trans yağ istehlak edən qadınlarda endometrioz riskinin yüzdə 48 artdığını təsbit etdi.
• Antioksidan qəbulunu artırın. Tapılan antioksidan əlavələri xroniki endometriozla əlaqəli pelvik ağrıları azalda bilər.
• İltihab əleyhinə bir pəhriz edin. 2018-ci il iclasında antiinflamatuar pəhrizin endometrioz simptomlarını azaltmağa kömək edə biləcəyi aşkar edilmişdir.
• Şəkər və işlənmiş qidalardan çəkinin. Təbii meyvə və tərəvəzləri seçin. Daha çox omeqa-3 yağ turşusu qəbul edin. Süni yağlardan çəkinin.Ağ çörək kimi yüksək dərəcədə işlənməmiş karbohidrat yeyin.

Endometriozun simptomları

Pelvik bölgədə ağrı endometriozun əsas simptomudur. Bu ağrı tez-tez menstruasiya dövrlərini müşayiət edir. Digər ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• dövrlər arasında qanaxma
• dövrlərdə həddindən artıq qanaxma
• sidik ifraz edərkən və ya bağırsaq boşaldıqda ağrı
• cinsi əlaqə zamanı ağrı
• şişkinlik və ürək bulanması kimi həzm narahatlığı
• yorğunluq

Endometrioz üçün ənənəvi müalicə

Doktorunuz ümumiyyətlə endometriozunuzu dərman və ya əməliyyatla müalicə edəcəkdir. Onların tövsiyəsi ümumiyyətlə simptomlarınızın şiddətindən və hamiləliyin gələcək planlarınızın bir hissəsi olub-olmamasından asılıdır.

Dərman aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• ibuprofen (Motrin, Advil) və ya naproksen (Aleve) kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ)
• progestin terapiyası, aromataz inhibitorları və ya Gn-RH (gonadotropin ayıran hormon) kimi hormon terapiyası

Cərrahiyyə aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• tipik olaraq laparoskopik olaraq endometrioz böyümələrini aradan qaldırmaq üçün əməliyyat
• histerektomiya (uşaqlığın çıxarılması) və ooforektomiya (yumurtalıqların çıxarılması) daxil olmaqla daha aqressiv cərrahiyyə

Paket

Endometrioz əlamətlərindən qurtulmaq istəyirsinizsə, həkiminizlə alternativlərdən danışın. Pəhriz dəyişiklikləri və otlar və ədviyyatlarla qidalanma barədə soruşun:

• ashwagandha
• çobanyastığı
• curcumin
• zəncəfil
• lavanda
• nanə

Doktorunuz, hazırda qəbul etdiyiniz digər dərman və əlavələrlə potensial qarşılıqlı əlaqə haqqında məlumat daxil olmaqla vacib tövsiyələrə sahib ola bilər.