Köməkçi Əllər
![Köməkçi Əllər - HəYat TəRzi Köməkçi Əllər - HəYat TəRzi](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
MəZmun
Sizə daha bir iş lazım deyil, amma son vaxtlar əllərinizə baxmısınız? Dəri hamar, elastik və bərabər tonda görünür? Sənin hiss etdiyin qədər gənc görünürlərmi? Son 20 ildən artıqdır ki, əlcəklərlə örtülmürlərsə, əllərinizdə yəqin ki, bəzi aşınma əlamətləri görünür. Nyu-York dermatoloqu Stiven Viktor deyir ki, ətraf mühit (günəş, çirklənmə, sərt hava) üz üçün olduğu kimi onlara da zərər verə bilər, baxmayaraq ki, qadınların çoxu nadir hallarda əlləri üçün dəriyə qulluq haqqında düşünürlər.
Bir çoxumuz üçün artıq müəyyən zərər dəyib. Ancaq yaxşı xəbər odur ki, qocalma əleyhinə yeni əl müalicələri sayəsində bunların əksəriyyəti geri qaytarıla və hətta yavaşlatıla bilər, bir çoxu boyuna yönəldilmiş məhsullarda olan eyni mürəkkəb maddələrdən istifadə edir. Dermatoloqlar həmçinin əllərdə kimyəvi peeling, lazer müalicəsi və yağ enjeksiyonları - adətən yalnız üzdən yaşlanma əlamətlərini silmək üçün istifadə edilən müalicələr həyata keçirirlər.
New York dermatoloqu, Howard Sobel, "Kimyəvi peeling qaranlıq ləkələrin solmasına və əllərinizə daha hamar bir toxuma verməyə kömək edə bilər" deyir. "Və piy inyeksiyaları [omba kimi yağlı bölgədən köçürülən yağdan istifadə etməklə] əlləri dolğunlaşdıra bilər, beləliklə, onlar daha hamar və yuxarıda daha az qırışmış görünür."
Lazer müalicələri də piqment ləkələrindən qurtulmağa kömək edə bilər. Lakin bu cür prosedurlar ucuz deyil: onların qiyməti 100 dollar və yuxarıdır (və tez-tez ildə bir neçə dəfə təkrar ziyarət tələb olunur). Nəticə odur ki, 20-30 yaşlarında olan qadınların əksəriyyəti onlara sadəcə ehtiyac duymur və əgər onlar erkən əllərinə qulluq etməyi öyrənsələr, onlara heç vaxt ehtiyac duymayacaqlar.
Əllərinizə qulluq etməyin ən yaxşı və ən ucuz yolu keyfiyyətli krem və ya losyondur. Hansı krem sizin üçün daha yaxşıdır, əldə etdiyiniz nəticələrdən və günün hansı vaxtında tətbiq etməyi planlaşdırdığınızdan asılıdır (gecə kremlərinin çoxu gündəlik fəaliyyətlər üçün çox yağlı ola bilər). Aşağıdakı səhifələrdə sizə uyğun olan məhsulu seçin. Sonra nəmləndirici təsirini yalnız yuyulmuş, nəmli əllərə tətbiq edərək maksimum dərəcədə artırın.
Problem: həddindən artıq quruluq
Çözüm: nəmləndiricilər
Bu kremlər - həddindən artıq quru dərilər üçün ən yaxşısı - losyonlardan daha çox məlhəm kimi ola bilər, buna görə də gecələr istifadə etmək daha yaxşıdır (yağlı hisslərinə əhəmiyyət verməmək və yuyulma ehtimalı az olduqda). ).
Redaktorun favoritləri Jergens Ultra Şəfalı Krem ($ 3.49; 800-742-8798), Burt's Bees Almond Milk Balmumu Əl Kremi (7 dollar; burtsbees.com) və Aveda Hand Relief (18 dollar; www.aveda.com).
Problem: qırışlar və ya çillər
Həll yolu: qocalma əleyhinə
Bu məhsullar, adətən üz baxım məhsullarında olan güclü maddələr ehtiva edir: retinol (dərini hamarlaşdırmağa və piqment ləkələrini azaltmağa kömək edir) və ya A vitamini (elastikliyi yaxşılaşdırmağa kömək edir), C (piqment ləkələrini silməyə kömək edir) və ya E (dərinin saxlanmasına kömək edir). rütubət).
Redaktorun sevimliləri The Body Shop Vitamin E Əl və Dırnaq Baxımı (8$; 800-BEDİ-MAKAN), Clinique Stop Nişanları ($15,50; www.clinique.com) və Avon Anew Retinol Əl Kompleksi ($16; www.avon.com).
Problem: kobudluq və zənglər
Həll yolu: aşındırıcılar
Alfa-hidroksi turşuları (AHAs) ehtiva edir ki, bu da əlləri daha hamar və gənc edir. AHA məhsulları -- gündəlik istifadə -- həmçinin ovuclardakı kallusları hamarlaşdırmağa kömək edə bilər. Ancaq onlardan istifadə edirsinizsə, həmişə əllərinizə günəşdən qoruyucu taxın, çünki AHA dərini günəşə daha həssas edə bilər.
Redaktorun favoritləri Vazelin İntensiv Baxım Manikür ($6; 800-743-8640 dollar), H2O+ Hamarlaşdıran Əl Müalicəsi ($12,50; 800-242-BATH) və Estée Lauder Revelation Yaşa Davamlı Əl Kremi ($29,50; https://www.esteelauder.com/).
Problem: günəşə məruz qalma
Çözüm: SPF losyonları
Tucson Arizona Universitetinin dermatoloqu Norman Levine deyir ki, əllər günəşə dəfələrlə məruz qalır, buna görə gündəlik günəşdən qorunmağa ehtiyacınız var. Əldə etmənin ən asan yolu ən az 15 SPF olan əl nəmləndiricisidir. Əllərinizi yuduqdan sonra yenidən tətbiq etməyi unutmayın.
Redaktorun favoritləri SPF 15 ($4; 800-333-0005), Neutrogena New Hands SPF 15 ($7; 800-421-6857) və Clarins Yaşa Nəzarət Əl Losyonu SPF 15 ($21;) ilə St. Ives CoEnzyme Q10 Əl Yeniləyici Losyon ($21; http://www.clarinsusa.com/).
Problem: əllərin əzizləməyə ehtiyacı var
Həll yolu: evdə spa müalicələri
Bu spa əsaslı əl müalicələri, adi bir losyonun bir həftəlik tətbiq müddətində nə etdiyini bir saat və ya bir gecədə edir. Spa əlcəkləri quru dərinin dərinliklərində işləyən bir gel astarlı yumşaldıcılara malikdir və maskalar əlləri nəmə batmış kimi hiss etmək üçün bal kimi güclü nəmləndiricilərdən istifadə edir.
Ərköyün losyonlar, əksinə, əllərə yüksək dozada nəm vermək üçün intensiv nəmləndiricilərin birləşməsindən öyünür. Və bir çoxunda ən darıxdırıcı gündəlik işləri aromaterapevtik bir təcrübə halına gətirən qreypfrut və limon kimi canlandırıcı qoxular var.
Redaktorun favoritləri BlissLabs Glamour Əlcəklər (44 dollar; 888-243-8825; www.blissworld.com/), Kiehl's Deluxe Qreypfrut Əl və Bədən Losyonu ($10,50; 800-KIEHLS-1), Naturopathica Verbena Əl Yumşaldıcı ($22; 800-669-7618) və Aésop Resurrection Aromatique Əl Balzamı (38-282$).
İsti mum şırıngası?
Manikür ustaları tez-tez müştəriləri isti parafin üçün əlavə 20 dollar almağa inandırmağa çalışırlar. Bəs əllərinizi, necə deyərlər, hamar bir dəriyə batırmaq olarmı? Kaliforniya ştatının Beverly Hills şəhərindəki əllər və ayaqlar üçün Hands On spa -nın baş meneceri Debra McCoy, parafinin "həddindən artıq quru dərilər üçün dərin bir nəmləndirici olaraq işlədiyini və əzələləri və oynaqları sakitləşdirdiyini" söyləyir.
Yumşalma dərhal olur, lakin qısamüddətlidir (cəmi bir neçə saat davam edir). Nəticə: Balmumu daldırma xüsusi hallar üçün və ya əllərin əlavə TLC -yə ehtiyacı olduqda yaxşı saxlanıla bilər. Pula qənaət etmək üçün Conair Parafin və Manikür Spa ilə evdə özünüz edin ($49; 800-3-CONAIR).