Pandemiyada doğuş: məhdudiyyətlərin öhdəsindən necə gəlmək və dəstək almaq

MəZmun

• Hamilə xəstələrin dəstəyə ehtiyacı var
• İşlər dəyişir, amma sən gücsüz deyilsən
• Dəstək almağın digər yollarını nəzərdən keçirin
• Çevik gözləntiləriniz var
• Provayderlərlə əlaqə qurun
• Tibb bacıları ilə əlaqə qurun
• Özünüz üçün vəkil etməyə hazır olun
• Bu qaydaların sizin və körpənizin təhlükəsizliyini təmin etdiyini unutmayın
• Kömək istəməkdən çəkinməyin

COVID-19 epidemiyası davam etdiyi üçün ABŞ xəstəxanaları doğum evlərində ziyarətçi məhdudiyyətləri tətbiq edirlər. Hamilə qadınlar hər yerdə özlərini möhkəmləndirirlər.

Səhiyyə sistemləri, insanların doğuş zamanı və dərhal sonra bir qadının sağlamlığı və rifahı üçün vacib olduğuna dəstək olmasına baxmayaraq, lazımlı olmayan ziyarətçiləri məhdudlaşdıraraq yeni koronavirusun ötürülməsini dayandırmağa çalışır.

NewYork-Presbyterian xəstəxanaları qısa müddətə dayandırıldı hamısı Ziyarətçilər, bəzi qadınların əmək və doğum zamanı insanlara dəstək verilməsini qadağan edib etməyəcəyini narahat etməsinə yönəldərək yaygın bir tətbiq halına gələcək.

Xoşbəxtlikdən 28 Martda, New York valisi Andrew Cuomo, bir əyalətdəki xəstəxanaların bir qadının əmək və doğum otağında bir ortağının yanında olmasına icazə verməsini tələb edən bir sərəncam imzaladı.

Bu, Nyu-York qadınlarına bu zamana qədər zəmanət versə də, digər əyalətlər hələ bu zəmanəti verməyib. Bir ortağı, bir doulası və ona dəstək olmağı planlaşdıran digər qadınlar üçün çətin qərarlar verilməsi lazım ola bilər.

Hamilə xəstələrin dəstəyə ehtiyacı var

İlk doğuş və doğuş zamanı yüksək qan təzyiqi ilə xarakterizə olunan potensial ölümcül hamiləlik komplikasiyası olan preeklampsiya səbəbiylə induksiya olundum.

Şiddətli preeklampsiya keçirdiyim üçün həkimlər doğuş zamanı və qızım doğulduqdan sonra 24 saat ərzində mənə maqnezium sulfat adlı bir dərman verdilər. Dərman məni son dərəcə yönəlməmiş və qıcqırd hiss etdi.

Onsuz da özümü pis hiss etdiyim üçün, qızı dünyaya itələmək üçün həqiqətən çox vaxt sərf etdim və özüm üçün hər hansı bir qərar vermək üçün zehni vəziyyətdə deyildim. Xoşbəxtlikdən, ərim son dərəcə ürəkaçan bir tibb bacısı kimi hazır idi.

O tibb bacısı ilə qurduğum əlaqə mənim qənaət lütfüm oldu. Heç vaxt rastlaşmadığım bir həkim məni xəstəxanadan çıxarmağa hazırlaşarkən istirahət günündə məni ziyarətə qayıtdı, hala özümü çox pis hiss edirdim.

Tibb bacısı mənə bir baxdı və dedi: "Xeyr, canım, bu gün evə getməyəcəksən." Dərhal həkimi ovladı və xəstəxanada saxlamağımı söylədi.

Bu baş verəndən bir saat sonra tualetdən istifadə edərkən yıxıldım. Vitals yoxlanışında qan təzyiqimin yenidən yüksəldiyini və maqnezium sulfatın başqa bir turuna səbəb olduğunu göstərdi. Məni daha pis bir şeydən qurtardığına görə mənim adımdan müdafiə edən tibb bacısına kredit verirəm.

İkinci çatdırılmağım başqa bir sıra həddindən artıq vəziyyəti əhatə etdi. Monokorionik / diamniotik (mono / di) əkizlərə hamilə idim, eyni plasentanı paylaşan eyni amniotik kisə olmayan eyni əkizlər.

32 həftəlik ultrasəs müayinəsində Körpənin A öldüyünü və B körpəsinin əkizinin ölümü ilə əlaqəli ağırlaşmalar riski olduğunu öyrəndik. 32 həftə və 5 gündə doğuşa gələndə təcili əməliyyatla doğuş etdim. Yenidoğulmuş reanimasiyaya aparılmadan həkimlər mənə oğlumu çətinliklə göstərdilər.

Oğlumun sürətli, soyuqqanlı həkimi ilə görüşəndə ​​çətin şərtlərimizə görə mərhəmət hiss etmədiyi açıq idi. Çox spesifik bir uşaq baxımı ideologiyasını dəstəklədi: ailədəki hər kəsin fikir və ehtiyaclarına baxmayaraq körpə üçün ən yaxşısını et. Oğlumuza qidalandırmağı planlaşdırdığımızı söylədiyimiz zaman bunu çox açıq şəkildə bildirdi.

Həkim üçün ana südü ilə qidalanma üçün əks göstəriş olan böyrək xəstəliyi üçün lazımlı bir dərman qəbul etməyimə ehtiyacım olduğu və ya qızımın doğulmasından sonra heç süd verməməyimin heç bir əhəmiyyəti yox idi. Neonatoloq hələ də anesteziyadan çıxarkən xəstəxanamda qaldı və mənə qidalandırdığım halda qalan oğlumun böyük təhlükə altında olduğunu söyləyərək məni incitdi.

Açıq hıçqıra-hıçqıra ağlamağımı istəməyimə baxmayaraq davam etdi. Düşünmək üçün vaxt və onun ayrılması üçün xahişlərimə baxmayaraq, istəmədi. Ərim araya girib ondan getməsini istəməli idi. Yalnız bundan sonra qucaqlaşaraq otağımı tərk etdi.

Həkimin ana südünün preemie körpələr üçün çox lazımlı qida və qoruma təmin etdiyinə dair narahatlığını başa düşsəm də, ana südü ilə yemək böyrək problemimi idarə etmək qabiliyyətimi ləngitmiş olardı. Anaya laqeyd yanaşarkən körpələrə təmin edə bilmərik - hər iki xəstə də qayğı və diqqətə layiqdir.

Ərim orada olmasaydı, etirazlara baxmayaraq həkimin qalacağını hiss edirəm. Qalsaydı, məni zehni və fiziki sağlamlığımdakı təsirləri barədə düşünmək belə istəmirəm.

Onun şifahi hücumu məni doğuşdan sonrakı depressiya və narahatlıq inkişafına yönəltdi. Məni ana südü ilə qidalandırmağa çalışdığına inandırsaydı, böyrək xəstəliklərini idarə etmək üçün lazım olan dərmanlardan daha uzun müddət qalardım, bu da mənim üçün fiziki nəticələr verə bilər.

Hekayələrim həddindən artıq deyildir; bir çox qadın çətin doğuş ssenariləri yaşayır. Doğuş zamanı ananın sağlamlığı və rifahı üçün bir tərəfdaşın, ailə üzvünün və ya doulanın olması çox vaxt lazımsız travmanın qarşısını ala bilər və əməyin daha rahat bir şəkildə aparılmasına kömək edə bilər.

Təəssüf ki, COVID-19-un yaratdığı haldakı səhiyyə böhranı bunu bəziləri üçün imkansız hala gətirə bilər. Hələ də anaların doğuş zamanı ehtiyac duyduqları dəstəyə sahib olduqlarından əmin olmağın yolları var.

İşlər dəyişir, amma sən gücsüz deyilsən

Gələcək analarla və perinatal zehni sağlamlıq mütəxəssisi ilə görüşməyimə görə gözlədiyinizdən çox fərqli görünə biləcək bir xəstəxanada qalmağa necə hazırlaşacağınızı öyrənmək üçün danışdım. Bu tövsiyələr hazırlamağa kömək edə bilər:

Dəstək almağın digər yollarını nəzərdən keçirin

İşlədiyiniz müddətdə ərinizin və ananızın və ya ən yaxşı dostunuzun yanında olmağı düşünürsən, bilin ki, ölkədəki xəstəxanalar siyasətlərini dəyişdirdi və ziyarətçiləri məhdudlaşdırdı.

Gələcək ana Jennie Rice'in dediyi kimi “İndi otaqda yalnız bir dəstək adamına icazə verilir. Xəstəxana normal olaraq beşə icazə verir. Əlavə uşaqlar, ailələr və dostlar xəstəxanaya buraxılmır. Xəstəxananın məhdudiyyətləri bir daha dəyişdirəcəyindən narahatam və artıq mənimlə birlikdə iş otağında bir dəstək adamına, ərimə icazə verilməyəcək. ”

Perinatal zehni sağlamlıq sertifikatı almış, Pensilvaniya ştatının Scranton şəhərindən lisenziyalı bir professional məsləhətçi olan Cara Koslow, “Qadınları əmək və doğuş üçün digər dəstək alternativlərini düşünməyə çağırıram. Virtual dəstək və video konfrans yaxşı alternativ ola bilər. Ailə üzvlərinə məktub yazması və ya xəstəxanaya aparmağınız üçün sizə xatirə verməsi, doğuşdan və doğuşdan sonra onlara yaxınlaşmağınız üçün bir yol ola bilər. ”

Çevik gözləntiləriniz var

Koslow deyir ki, COVID-19 və dəyişən məhdudiyyətlər işığında doğum narahatlığı ilə mübarizə aparırsınızsa, bu doğuşdan əvvəl bir neçə mümkün ssenari üzərində düşünməyə kömək edə bilər. Doğum təcrübənizin oynaya biləcəyi bir neçə fərqli yolu nəzərdən keçirmək, böyük gün üçün real gözləntilərinizi müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Hal-hazırda hər şeyin bu qədər dəyişməsi ilə Koslow, “Bu qədər çox odaklanmayın,‘ Tam olaraq bu şəkildə getməyini istəyirəm ’deyə düşünün, ancaq‘ Bu, mənə lazım olan şeydir ’mövzusuna diqqət yetirin.”

Doğuşdan əvvəl müəyyən istəkləri buraxmaq, gözləntilərinizi həll etməyə kömək edə bilər. Bu o deməkdir ki, çatdırılma zamanı tərəfdaşınız, doğum fotoqrafınız və dostunuzla görüşmək fikrindən vaz keçə bilərsiniz. Bununla birlikdə, ortağınızın doğuşu şəxsən görməsini və video zəng yolu ilə başqaları ilə əlaqə qurmağı üstün tuta bilərsiniz.

Provayderlərlə əlaqə qurun

Hazırlanmanın bir hissəsi provayderinizin cari siyasətləri barədə məlumatlı olmaqdır. Hamilə ana Jennie Rice, doğum şöbəsində edilən dəyişikliklərdən xəbərdar olmaq üçün hər gün xəstəxanasını axtarır. Sürətlə inkişaf edən səhiyyə vəziyyətində bir çox ofis və xəstəxana prosedurları sürətlə dəyişdirir. Doktorunuz və xəstəxananızla əlaqə qurmaq, gözləntilərinizin mövcud olmasına kömək edə bilər.

Əlavə olaraq həkiminizlə açıq və dürüst söhbət etmək də kömək edə bilər. Doktorunuz bu görünməmiş zamanda bütün cavabları almasa da, sisteminizdən əvvəl baş verə biləcək dəyişikliklərlə bağlı narahatlıqlarınızı dilə gətirməyiniz, doğuşdan əvvəl ünsiyyət qurmağınıza imkan verəcəkdir.

Tibb bacıları ilə əlaqə qurun

Koslow, əməyiniz və doğum tibb bacınızla əlaqə axtarmağın COVID-19 dövründə doğacaq qadınlar üçün çox vacib olduğunu söyləyir. Koslow deyir ki, "tibb bacıları doğuş otağında həqiqətən ön sıradadırlar və əməkçi bir ana üçün kömək edə bilərlər."

Öz təcrübəm Koslowun açıqlamasını dəstəkləyir. Əmək və doğuş tibb bacımla əlaqə qurmağım xəstəxana sisteminin çatlaqlarından düşməyimə mane oldu.

Yaxşı bir əlaqə qurmaq üçün əmək və doğuş tibb bacısı Jillian S. işləyən bir ananın tibb bacısına etibar edərək əlaqəni inkişaf etdirməyə kömək edə biləcəyini təklif edir. “Qoy tibb bacısı sizə kömək etsin. Dediklərimə açıq olun. Dediklərimi dinlə. Səndən xahiş etdiyimi et. ”

Özünüz üçün vəkil etməyə hazır olun

Koslow ayrıca analara özləri üçün rahat şəkildə təbliğ etmələrini təklif edir. Əlinizdə yeni bir anaya dəstək olmaq üçün daha az adam varsa, narahatlığınızı səsləndirməyə hazır olmalısınız.

Koslow'a görə, “Bir çox qadın öz vəkili ola bilmədiklərini hiss edir. Həkimlər və tibb bacıları hər gün doğuş gördükləri üçün doğuş və doğuşda güc vəziyyətindədirlər. Qadınlar nə gözlədiyini bilmirlər və danışmaq hüququna malik olduqlarını bilmirlər, amma edirlər. Eşidildiyinizi hiss etməsəniz də, eşidilənə qədər danışmağa və ehtiyacınız olanları ifadə etməyə davam edin. Xırıltılı təkər yağı alır. ”

Bu qaydaların sizin və körpənizin təhlükəsizliyini təmin etdiyini unutmayın

Bəzi gələcək analar əslində yeni siyasət dəyişikliklərində rahatlıq tapırlar. Gələcək ana Michele M.-nin dediyi kimi “Hamının sosial uzaqlaşdırma qaydalarına yaxşı əməl etmədiyi üçün hamını xəstəxanalara buraxmayacaqlarına görə xoşbəxtəm. Çatdırılma mərhələsində olmağımda bir az daha təhlükəsiz hiss edirəm. ”

Siyasətlərə riayət edərək öz sağlamlığınızı və körpənizin sağlamlığını qorumaq üçün çalışdığınız kimi hiss etmək, bu qeyri-müəyyən dövrdə daha çox nəzarətdə olmağınıza kömək edə bilər.

Kömək istəməkdən çəkinməyin

COVID-19 səbəbiylə doğumdan əvvəl getdikcə və ya idarəolunmaz bir narahatlıq və ya qorxu hiss edirsinizsə, kömək istəmək yaxşıdır. Koslow, narahatlığınızı idarə etmək üçün bir terapevtlə danışmağı məsləhət görür. Xüsusilə perinatal zehni sağlamlıq üçün sertifikatlı bir terapevt axtarmağı təklif edir.

Əlavə dəstək axtaran hamilə qadınlar, perinatal zehni sağlamlıq və digər mənbələrdə təcrübəsi olan terapistlərin siyahısı üçün Doğuşdan Sonra Dəstək Beynəlxalq Təşkilatına müraciət edə bilərlər.

Bu sürətlə inkişaf edən bir vəziyyətdir. Koslow deyir ki, “Hal-hazırda hər şeyi gündən-günə götürməliyik. Nə üzərində olduğumuzu indi xatırlamalıyıq və buna diqqət yetirməliyik. ”

Jenna Fletcher sərbəst bir yazıçı və məzmun yaradıcısıdır. Sağlamlıq və sağlamlıq, valideynlik və həyat tərzi haqqında geniş yazır. Keçmiş bir həyatda, Jenna sertifikalı fərdi məşqçi, Pilates və qrup fitness təlimatçısı və rəqs müəllimi olaraq çalışdı. Muhlenberg Kollecinin bakalavr dərəcəsinə sahibdir.