Qadın naxışının keçəlliyi və digər saç tökülmələri üçün seçimlər

MəZmun

• Saç seyrəlməsi, tökülməsi və müalicələri
• Saç tökülməsində nə edə bilərsiniz?
• Minoksidil yerli həll
• Reçeteli spironolakton həbləri
• Yerli tretinoin
• Kortikosteroid enjeksiyonları
• Yerli antralin
• Trombositlərlə zəngin plazma (PRP) müalicəsi
• Ketokonazol şampunu
• İşıq və lazer terapiyası
• Saç tökülməsi üçün 5 sağlam vərdiş
• 1. Saç tərzi vərdişlərinizi dəyişdirin
• 2. Bəslənməyinizi yığın
• 3. Dəmir və sink əlavə edin
• 4. Akupunktur tətbiq edin
• 5. Stresi idarə edin
• Paket

Saç seyrəlməsi, tökülməsi və müalicələri

Saçlarınızın tökülməsinin bir çox səbəbi var. Bunun müvəqqəti, geri çevrilə bilən və ya qalıcı olmasına baxmayaraq kömək edə biləcəyi seçimlər var.

Ən vacib addım saç tökülməyinizin səbəbini təyin edə biləcək bir həkimə müraciət etməkdir.

Qadınlar üçün saç tökülməsini müalicə etmək üçün mövcud ümumi, ənənəvi və tamamlayıcı müalicələri nəzərdən keçirəcəyik.

Saç tökülməsində nə edə bilərsiniz?

Hamiləlik və ya menopoz və ya stres kimi hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanan saç tökülməsi heç bir müalicə tələb edə bilməz. Bunun əvəzinə, bədən tənzimləndikdən sonra itki çox güman ki, öz-özünə dayanacaq.

Qidalandırıcı çatışmazlıqlar ümumiyyətlə pəhrizdəki dəyişikliklər, əlavələrin istifadəsi və həkim və ya qeydiyyatdan keçmiş bir diyetisyenin rəhbərliyi ilə həll edilə bilər. Bir çatışmazlıq bir əsas tibbi vəziyyətdən qaynaqlanırsa, bir həkim rəhbərliyi lazımdır.

Saç tökülməsinə səbəb olan hər hansı bir tibbi vəziyyət, yalnız simptomlarını deyil, bütün vəziyyəti həll etmək üçün birbaşa müalicə olunmalıdır.

Dediyimiz kimi, qadın tüylərinin keçəlləşməsindən və digər alopesiyadan qaynaqlanan saç tökülmələri üçün bir sıra mümkün dərman və müalicə var. Tam nəticəni görmək üçün aylar və ya illər ərzində müalicələrdən birini və ya kombinasiyasından istifadə etməyiniz lazım ola bilər.

Minoksidil yerli həll

Rogaine olaraq da bilinən bu reçetesiz satılan (OTC) dərman alopesi areata və ya androgenik alopesi olan kişilər və ya qadınlar üçün istifadə edilə bilər.

Bu dərman köpük və ya maye şəklindədir və hər gün saç dərisinə yayılır. Əvvəlcə daha çox saç tökülməsinə səbəb ola bilər və yeni böyümə əvvəlkindən daha qısa və incə ola bilər. Əlavə itkinin qarşısını almaq və böyüməni təşviq etmək üçün altı ay və ya daha çox istifadə etməyinizə ehtiyac ola bilər.

Yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• baş dərisinin qıcıqlanması
• dərmanla təmasda olan üzün və ya əllərin digər hissələrində saç böyüməsi
• taxikardiya (sürətli ürək dərəcəsi)

Reçeteli spironolakton həbləri

Əks təqdirdə Aldakton olaraq bilinən spironolakton dərmanı hormonlara müraciət edərək saç tökülməsini müalicə edir. Xüsusilə, androgen reseptorlarına bağlanır və bədənin testosteron işlənməsini azaldır.

Bütün tədqiqatçılar bunun effektiv işləməyinə razı deyillər və ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA) bunu androgenik alopesiyanın müalicəsi kimi qeyd etməyib.

Spironolaktonun mümkün faydaları və riskləri barədə bir həkim və ya eczacı ilə danışın.

Yerli tretinoin

Retin-A və ya yerli tretinoin, bəzən androgenik alopesiya üçün minoksidil ilə qarışıq terapiya kimi istifadə olunur.

Bu cür dərmanı həkiminizin rəhbərliyi altında istifadə etmək vacibdir. Bəzi hallarda tretinoin həqiqətən saç tökülməsinə səbəb ola bilər.

Evdə istifadə edən bəzi insanlar yerli retinol kremlərinin, serumların və losyonların saç tökülməsini daha da ağırlaşdıra biləcəyini bildirirlər.

Kortikosteroid enjeksiyonları

Alopesi areata görə saç tökülməsi olan qadınlar təsirlənmiş bölgədəki bir çox yerə enjekte edilmiş kortikosteroidlərlə müalicəni düşünə bilərlər.

Saçların böyüməsi dörd həftədən dərhal sonra nəzərə çarpacaq və müalicə dörd-altı həftədən bir təkrarlana bilər. Enjeksiyon ilə yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• dəri atrofiyası
• baş dərisinin incəlməsi

Yerli kortikosteroidlər də mövcuddur, lakin bunlar mütləq o qədər təsirli deyil və oral kortikosteroidlər xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Yerli antralin

Alopesi areata olan qadınlarda antralin həm təhlükəsiz, həm də təsirli olur. Gündə bir dəfə, yalnız 5 dəqiqədən başlayaraq və bir saat qədər müddətə qədər evdə tətbiq oluna bilər.

Tətbiqdən sonra saç dərisi sərin su ilə yuyulmalı və sabunla təmizlənməlidir. Yeni saç böyüməsi iki-üç ayda cücərə bilər.

Trombositlərlə zəngin plazma (PRP) müalicəsi

Trombosit zəngin plazma (PRP) terapiyası üç mərhələdən ibarətdir:

1. Bir insanın qanını çəkmək.
2. İşlənir.
3. Yenidən saç dərisinə vurulur.

Bu müalicə nisbətən yenidir və nəticədə effektivliyini dəstəkləyən çox tədqiqat yoxdur. Yəni bunun sadə, qənaətli bir müalicə variantı olduğunu göstərdik.

PRP terapiyası, dörd-altı həftəlik bir müddət ərzində bir neçə seansı əhatə edir və dörd-altı ayda bir baxış keçirir.

Mümkün risklərə aşağıdakılar daxildir:

• qan damarlarının və ya sinirlərin zədələnməsi
• infeksiya
• çapıq toxuması və ya enjeksiyon nöqtələrində kalsifikasiya

Ketokonazol şampunu

Androgenik alopesi olan qadınlar, reçeteli ketokonazolu yüzdə 2 gücündə sınamağı düşünə bilər. Bu dərman şampun şəklindədir və eyni zamanda Nizoral adı ilə də verilir.

Mantar əleyhinə bir vasitədir və bədənin saç tökülməsinə səbəb olan testosteron və digər androgen istehsalını azaltmağa kömək edə bilər. Yerli eczanənizdə yüzdə 1 güc tapa bilərsiniz, ancaq bu qədər təsirli olmaya bilər.

Bu müalicə ilə əhəmiyyətli bir yan təsir yoxdur.

İşıq və lazer terapiyası

Lazer cihazları androgenik alopesi və naxış keçəlliyi olan insanlar üçün saç böyüməsini stimullaşdırır. Lazer müalicəsinin digər adlarına aşağıdakılar daxildir:

• qırmızı işıq terapiyası
• soyuq lazer
• yumşaq lazer
• fotobiomodulyasiya
• biostimulyasiya

Cihazlar fırçalar, taraqlar və digər əl əşyaları şəklində resept olmadan mövcuddur. İşıq yayırlar və ola bilər.

Lazerlə işığı həftədə iki-üç dəfə tətbiq edə bilərsiniz. Nəticələri görmədən əvvəl bir neçə həftədən bir neçə aya qədər çəkə bilər.

Lazer müalicəsinin dərmanların FDA ilə olduğu qədər tənzimlənmədiyini qeyd etmək vacibdir. Uzunmüddətli təhlükəsizlik və digər məsələlər məlum deyil. Hal-hazırda lazer terapiyası ilə əlaqəli heç bir mənfi təsir yoxdur.

Saç tökülməsi üçün 5 sağlam vərdiş

Saçlarınızın və saç dərinizin sağlamlığı üçün evdə edə biləcəyiniz başqa şeylər də var. Saç tökülməyiniz aşağıdakı səbəblərdən qaynaqlanırsa, bu yanaşmalar xüsusilə faydalı ola bilər.

• telogen effluvium
• stres
• saç üslubundan saçlara travma
• pəhriz çatışmazlığı

1. Saç tərzi vərdişlərinizi dəyişdirin

Örgü, çörək və ya quyruq kimi möhkəm bağlanmış üslublardan uzaq durun. Saçlarınızı bükməyə və ya ovuşdurmağa qarşı durun.

Saçları yumşaq bir şəkildə yuyun və ya fırçalayın, köklərdən çox çəkilməməsi üçün zəruri hallarda geniş dişli bir tarağa keçin.

İsti silindirlər, kıvırma və ya düzəldən ütülər, isti yağ müalicələri, ağartma və digər kimyəvi proseslərdən qaçınmaq lazım olan başqa şeylərdir.

2. Bəslənməyinizi yığın

Yediyiniz qidalara və nə qədər yediyinizə diqqət yetirin. Məsələn, vitamin və minerallarla zəngin olan müxtəlif qidaları yemək bədəninizə və saçların böyüməsindən məsul olan bölgələrə kömək edəcəkdir.

Müəyyən vitamin çatışmazlığından şübhələnirsinizsə, qan testi aparmaq və qidalanma pozğunluqları və ya qida emiliminə mane ola biləcək sağlamlıq şərtləri kimi digər pəhriz məsələlərini həll etmək üçün həkiminizi ziyarət edin.

3. Dəmir və sink əlavə edin

İşdə olduğunuz müddətdə həkiminizə dəmir və sink əlavələri barədə soruşmağı düşünün.

bu vitaminlərdəki çatışmazlıqların saç tökülməsinə səbəb ola biləcəyinə və lazımi qidalandırmanın alopesi areata kimi bir sıra şərtlərin təsirlərini aradan qaldırmasına kömək edə biləcəyinə inanırıq.

Yenə də bu vitaminlərdəki səviyyənizi yoxlamaq üçün qan testi aparmaq üçün həkiminizi ziyarət etmək istərdiniz. Məsələn, dəmir səviyyəsinin mililitrə görə 70 nanoqramdan aşağı olduğu qadınlar əskik sayılır.

Oradan çatışmazlıq səviyyənizə uyğun bir doza tapmaq üçün həkiminizlə çalışın. Həddindən artıq və ya lazımsız əlavə təhlükəli ola bilər.

4. Akupunktur tətbiq edin

Akupunktur min illərdir tətbiq olunan Çin təbabətinin bir növüdür. Tətbiqləri çoxdur və bəzi tədqiqatçılar, alopesiya areata'dan saç tökülməsinə kömək edə biləcəyinə inanırlar.

Necə? Saç dərisinə qoyulmuş iynələr saç köklərini stimullaşdırmağa və yenidən böyüməyə kömək edə bilər.

Bu sahədə daha çox araşdırma aparılmalıdır, ancaq bu müalicə sizə cəlbedici gəlsə, həkiminizdən lisenziyalı bir akupunktur həkiminə müraciət etməsini düşünün. Bu vaxt saç tökülməsinə qarşı akupunktur haqqında daha çox məlumat əldə edin.

5. Stresi idarə edin

Travma qəfildən və gözlənilmədən baş verə bilsə də, həyatınızda davam edən stresi, yoga və ya meditasiya kimi zehinlilik texnikaları ilə idarə etməyə kömək edə bilərsiniz.

Bəzi tədqiqatçılar, saç tökülməsinin geri qaytarılması ilə əlaqəli bu alternativ müalicə üsullarını da araşdırırlar. İdeya budur ki, yoga və meditasiya qan böyüməsini təşviq edərək qan şəkərinin tənzimlənməsinə və qan dövranının inkişafına kömək edə bilər.

Paket

Qadınlarda saçların incəldilməsi fiziki görünüşü təsirindən daha çox araşdırmağa dəyər.

Müvəqqəti saç tökülməsinə səbəb olan bir çox xəstəlik müalicə olunmadan və ya sadə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə aradan qalxsa da, digərləri potensial olaraq geri dönməz tökülmə və ya sağlamlıq vəziyyətinin əlamətləri ola bilər.

Digərləri hələ böyüməni təşviq edən müalicələrə yaxşı cavab verə bilər, buna görə daha tez başlamaq vacibdir.