Qaşıntı, Quru Dəri var?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Əsas Faktlar

Dərinin ən xarici təbəqəsi (stratum corneum) lipidlərlə örtülmüş hüceyrələrdən ibarətdir ki, bu da dərini yumşaq saxlayaraq qoruyucu bir maneə yaradır. Lakin xarici amillər (sərt təmizləyicilər, qapalı istilik və quru, soyuq hava) onları çıxara bilər, nəmin çıxmasına və allergenlərin daxil olmasına imkan verir (ətir, toz və ev heyvanlarının tükü kimi potensial qıcıqlandırıcı maddələr, bir neçəsini qeyd etmək olar). Tipik olaraq, dəriniz sadəcə quruyur, ancaq allergiyaya meyllisinizsə, təsir daha pisdir - lopa, qıcıqlanmış dəri və ya ekzema.

Nə axtarmaq lazımdır

Aşağıdakı hallarda egzama ola bilərsiniz:

>Ailədə dəri vəziyyəti, astma və ya ot qızdırması ilə bağlı anamnez Eyni allergenlər hər üçünü tetikler, ona görə də valideynlərinizdən birinin astması varsa, bunun əvəzinə ekzema ilə nəticələnə bilərsiniz.

> Quru, qaşınan, pullu ləkələr və kiçik blisterlər Ümumi yerlərə üz, baş dərisi, əllər, dirsəklərin daxilində, dizlərin arxasında və ayaq dabanları daxildir.

Sadə Həllər

>Qaşıntı ilə tez bir zamanda mübarizə aparın İki həftəyə qədər gündə iki dəfə reseptsiz hidrokortizon kremi çəkin və ya üç-beş gün ərzində loratadin (Claritin) kimi antihistaminik qəbul edin.

> Yumşaq sabun və ətirsiz təmizləyicilərə keçin Dərini qıcıqlandırmaz. Dove Həssas Dəri Gözəllik Barı (1.40 dollar) və Aveeno Sakitləşdirici Hamam Baxımını (6 dollar; hər ikisi apteklərdə) bəyənirik.

>Əsas yağ turşularında yüksək olan qidaları istehlak edin Onların iltihablı dəri problemlərini sakitləşdirdiyi məlumdur, Jaliman deyir. Fındıq, kətan toxumu və avokado yaxşı mənbələrdir. Və ya hər gün axşam primrose yağı (500 mq) və ya balıq yağı (1800 mq) əlavə edin.

> İstirahət etmək üçün vaxt ayırın Araşdırmalar göstərir ki, yoga, meditasiya və sakitləşdirici musiqi simptomları aradan qaldıra və hadisələri azalda bilər.

Ekspert Strategiyası

Bu təkliflərə əməl etdikdən sonra üç həftə ərzində dəri yaxşılaşmazsa, bir dermatoloqa müraciət edin, Debra Jaliman, M.D. məsləhət verir. Qaşıntı və iltihabı tez bir zamanda aradan qaldıracaq bir steroid kremini təyin edə bilər. Digər reseptlər arasında immunitet sistemini basdıran, əsasən dərinin allergik reaksiyasını söndürən Protopic və ya Elidel kimi immunomodulyator kremlər var. > Ekzemanın müalicəsi asandır, amma bununla nə qədər çox məşğul olsanız, o qədər də pisləşəcək, - Cəliman deyir. "Reçeteli bir neçə gün zəhlətökən alovlanmaları sakitləşdirmək üçün lazım olan hər şey ola bilər."

Üçün nəzərdən keçirin