Ginkgo Biloba: Sağlamlığa faydaları, istifadəsi və riskləri

MəZmun

•  
• Ginkgo bilobanın istifadəsi
• Ginkgo bilobanın sağlamlığa faydaları
• Ginkgo biloba riskləri
• Qaçaq

Ginkgo biloba bir çox sağlamlıq faydası var. Tez-tez psixi sağlamlıq vəziyyətini, Alzheimer xəstəliyini və yorğunluğu müalicə etmək üçün istifadə olunur. Ənənəvi Çin təbabətində təxminən 1000 ildir istifadə olunur. Bu, bir neçə əsr əvvəl Qərb mədəniyyət səhnəsinə çıxdı, lakin son bir neçə onillikdə populyarlıq artımını yaşadı.

Ginkgo bilobanın istifadəsi

Ginkgo, bir çox şəraiti müalicə etmək üçün bitki mənşəli bir vasitə kimi istifadə olunur. Ən yaxşısı demans, Alzheimer xəstəliyi və yorğunluq üçün bir müalicə olaraq bilinə bilər. Müalicə üçün istifadə olunan digər şərtlər:

• narahatlıq və depressiya
• şizofreniya
• beyinə qeyri-kafi qan axını
• qan təzyiqi problemləri
• hündürlükdə xəstəlik
• erektil disfunksiya
• astma
• neyropatiya
• xərçəng
• premenstrüel sindrom
• diqqət çatışmazlığı hiperaktivite pozğunluğu (ADHD)
• makula degenerasiyası

Bir çox təbii müalicə kimi, ginkgo da istifadə olunan bir çox şərt üçün yaxşı öyrənilməmişdir.

Ginkgo bilobanın sağlamlığa faydaları

Ginkgonun sağlamlığa verdiyi fayda, yüksək antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərindən qaynaqlandığı düşünülür. Ayrıca qan axını artıra bilər və beyindəki nörotransmitterlərin işləməsində bir rol oynaya bilər.

Bəzi tədqiqatlar ginkgonun effektivliyini dəstəkləyir. Digər tədqiqatlar qarışıq və ya nəticəsizdir. 2008-ci ildə Ginkgo Yaddaşın Qiymətləndirilməsi (GEM) araşdırmasının nəticələri açıqlandı. Tədqiqat, ginkgonun Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla, bütün növ demansın meydana gəlməsini azaldacağını öyrənməyə çalışdı. Ginkgonun təsirinə də baxdı:

• ümumi idrak azalması
• qan təzyiqi
• ürək-damar xəstəlikləri və vuruş halları
• ümumi ölüm
• funksional əlillik

Bu günə qədər ən böyüyü olan GEM araşdırması, 6 yaşdan 7 ilədək 7569 və daha yuxarı yaşda olan 3 099 nəfəri izlədi. Tədqiqatçılar ya ginkqo ya da plasebo qəbul edən tədqiqat iştirakçılarında demansın və Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almaq üçün bir nəticə tapmadılar. Və 2012-ci ildə edilən bir meta analizində ginkqonun sağlam insanlarda idrak fəaliyyətinə heç bir müsbət təsiri olmadığı aşkarlandı.

Yenə də 2014-cü ildə edilən bir araşdırma, ginkgo əlavəsinin Alzheimer'i olan və vəziyyətini müalicə etmək üçün istifadə olunan xolinesteraz inhibitorlarını, ümumi dərmanları qəbul edən insanların faydalana biləcəyini göstərdi.

GEM araşdırması da ginkqonun yüksək təzyiqi azaltmadığını tapdı. Ginkgonun infarkt və ya vuruş riskini azaldan bir dəlil də olmadı. Bununla birlikdə, zəif qan dövranı səbəbiylə periferik arteriya xəstəliyi riskini azalda bilər.

2013-cü il sistemli bir araşdırmaya görə, ginkgo şizofreniya üçün köməkçi bir terapiya hesab edilə bilər. Tədqiqatçılar antinkotik dərman qəbul edən xroniki şizofreniya xəstələrində ginkqonun "müsbət psixotik simptomlara faydalı təsir göstərdiyini" təsbit etdilər.

Tədqiqatdakı tədqiqatçılar həmçinin DEHB, autizm və ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu üçün müsbət iş nəticələrini tapdılar, lakin daha çox araşdırmanın lazım olduğunu ifadə etdilər.

Köhnə bir sübut araşdırmasına görə, ginkgo antidepresan dərmanlarının səbəb olduğu erektil disfunksiyanı inkişaf etdirə bilər. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, ginkgo penisə qan axınının artmasında rol oynayan azot oksidi qazının mövcudluğunu artırır.

2009-cu ildə edilən bir araşdırmaya görə Ginkgo, premenstrüel sindromu (PMS) simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Tədqiqat zamanı ya ginkgo ya da bir plasebo götürən iştirakçılar simptomların azalması ilə qarşılaşdı. Ginkgo qəbul edənlər daha çox rahatlaşdılar.

Ginkgo biloba riskləri

Ginkgo, sağlam insanların altı aya qədər moderasiya şəraitində istifadəsi üçün ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Şiddətli yan təsirləri nadirdir. Yenə də Qida və Dərman İdarəsi (FDA) digər dərmanlar kimi ciddi şəkildə ginkgo və digər həddindən artıq bitki mənşəli əlavələri tənzimləmir. Bu, aldığınız ginkgoda nəyin olduğunu dəqiq bilmək çətindir. Yalnız etibar etdiyiniz əlavə marka satın alın.

Ginkgo bəzi insanlarda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Urusioliollara, zəhər püskürtməsi, sumak, zəhər palıd və manqo qabığına yağlı bir qatran alerjisisinizsə riskiniz daha yüksək ola bilər.

Ginkgo qanaxmanı artıra bilər. Qanama xəstəliyiniz varsa ginkgo istifadə etməyin, dərman qəbul etməyin və qanaxma riskinizi artıra biləcək digər otlardan istifadə etməyin. Qanama riskinizi məhdudlaşdırmaq üçün cərrahi əməliyyat keçirmədən ən az iki həftə əvvəl ginkgo almağı dayandırın.

Pıhtılaşmanı dəyişdirən hər hansı bir dərman varsa, ginkgo qəbul etməyin. Siz də ibuprofen kimi NSAİDS qəbul edirsinizsə götürməyin. Ginkgo ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Əgər hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizə qəbul etməyi planlaşdırdığınız dozanı bildirin.

Ginkgo qan şəkərini aşağı sala bilər. Şəkərli diabet və ya hipoqlikemiya varsa və ya qan şəkərini aşağı salan digər dərmanlar və ya otlar qəbul etsəniz ehtiyatla istifadə edin.

Ginkgo toxumlarını və ya işlənməmiş ginkgo yarpaqlarını yeməyin; zəhərlidirlər.

Potensial qanaxma riski səbəbindən hamilə olduğunuz halda ginkgo istifadə etməyin. Ginkgo hamilə qadınlarda, ana südü verən qadınlarda və ya uşaqlarda istifadə üçün öyrənilməmişdir.

Ginkgonun digər potensial yan təsirləri bunlardır:

• Baş ağrısı
• qusma
• ishal
• ürək bulanması
• ürək çarpması
• başgicəllənmə
• səfeh

Qaçaq

Yaşla əlaqəli yaddaş itkisinin və digər sağlamlıq vəziyyətlərinin qarşısının alınması üçün sehrli bir güllə kimi görünən bir vaxt var idi. Lakin bu günə qədər aparılan tədqiqatlar coşğunu dəstəkləmir.

Ginkgo üçün ən çox dəlil lətif və ya onilliklərdir. Yenə də araşdırmalar göstərir ki, ginkgo Alzheimer xəstəliyinin gedişatını ləngidə bilər, bəzi ümumi zehni sağlamlıq vəziyyətlərini müalicə etməyə, cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmağa və periferik arteriyalara qan axını yaxşılaşdıra bilər.

Mövcud bir dərmanı ginkgo ilə əvəz etməyin və həkiminizlə məsləhətləşmədən ciddi bir vəziyyəti müalicə etmək üçün ginkgo almağa başlayın.