Dizdəki sıxılmış bir sinirə səbəb olan nədir və necə müalicə etmək olar

MəZmun

• Sıxılmış bir sinir nədir?
• Dizdəki sıxılmış bir sinirə nə səbəb ola bilər?
• Dizdə sıxılmış bir sinirin əlamətləri və əlamətləri nələrdir?
• Dizdəki sıxılmış bir sinir necə diaqnoz qoyulur?
• Sıxılmış bir sinir necə müalicə olunur?
• Müttəfiq ağrı dərmanı
• İstilik və ya buz
• Kortikosteroid enjeksiyonu
• Ortotik çəkmə
• Cərrahiyyə
• Fiziki terapiya
• Bərpa üçün nə qədər vaxt lazımdır?
• Dizdə sıxılmış bir sinirin qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz?
• Qaçaq

Ətrafdakı quruluşlar bir sinirə təzyiq edərkən, sıxılmış bir sinir adlanır. Bədənin həmin sinir tərəfindən təmin olunan hissəsində simptomlara səbəb olur.

Bu məqalədə dizinizdə sıxılmış bir sinirin səbəbləri və müalicəsi izah edilir.

Sıxılmış bir sinir nədir?

Sümük, toxuma və ya ətrafındakı digər strukturlar tərəfindən ona çox təzyiq edildikdə bir sinir sıxılır.

Bu, əsəbi zədələyir, ona görə də düzgün işləyə bilmir.

Ən çox belinizdəki sinirlərlə əlaqəli olsa da, demək olar ki, vücudunuzdakı hər hansı bir sinir sıxıla bilər. Həkimlər bunu sinir sıxılma və ya girmə adlandırırlar.

Dizdəki sıxılmış bir sinirə nə səbəb ola bilər?

Dizinizdən sıxılmış olmaq təhlükəsi olan yalnız bir sinir var. Bu siyatik sinirin peroneal sinir adlanan bir qoludur.

Bu sinir, alt ayağınızın kənarını gəzmədən əvvəl dizinizin kənarını gəzir.

Dizinizin dibində sümük və dəri arasında yerləşir, bu da dizinizin kənarına təzyiq göstərən hər hansı bir şey tərəfindən sıxılmağa həssas edir.

Travmatik xəsarətlər dizinizin içərisindəki sinirə təzyiq göstərə bilər.

Dizinizdəki sıxılmış bir sinirin ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• Bacaklarınızı keçmək. Ayaqları keçərkən əks diz tərəfindən sıxılma ən çox görülən səbəbdir.
• Uzun müddət uzun müddət bükülmə. Bu mövqe dizinizin tərəfinə təzyiq göstərir.
• Sümük sınığı. Daha böyük ayaq sümüyünün (fibula) bir sınığı və ya bəzən dizinizin yaxınlığında olan kiçik sümük (tibia) siniri qapayır.
• Diz ligamentinin zədələnməsi. Ligamentiniz yaralananda sinir qanaxma və ya iltihab səbəbiylə sıxıla bilər.
• Aşağı ayaq tökmə. Döküntünün üst hissəsi sinirə basa bilər.
• Diz qolu. Sıx və ya sərt bir bant siniri sıxışdıra bilər.
• Dizdən yüksək çəkmələr. Bir çəkmənin yuxarı hissəsi dizdən aşağıya doğru enəndə sinirli bir sinir inkişaf edə bilər.
• Ginekoloji və ya qarın əməliyyatı. Ayaqlarınızı çölə döndərmək üçün istifadə olunan avadanlıqlar əksər ginekoloji və bəzi qarın əməliyyatları üçün sinirləri sıxışdıra bilər.
• Uzun müddət yataq istirahət. Bacaklarınız çöldə fırlanmağa meyllidir və dizləriniz uzanarkən uzanır və yataq bu vəziyyətdə sinirə təzyiq göstərə bilər.
• Sıx yüksək sıxılma corabları. Bacaklarınıza təzyiq göstərmək üçün hazırlanmış bu corablar siniri sıxışdıra bilər.
• Şişlər və ya kistlər. Bunlar sinir ətrafında və ya ətrafında olduqda təzyiqə səbəb ola bilər.
• Diz əməliyyatının ağırlaşması. Nadir hallarda, diz dəyişdirmə əməliyyatı və ya artroskopik bir əməliyyat zamanı sinir təsadüfən sıxışdırılır.

Dizdə sıxılmış bir sinirin əlamətləri və əlamətləri nələrdir?

Peroneal sinir, həm aşağı hissənin, həm də ayağınızın üst hissəsini hiss və hərəkət təmin edir. Sıxıldıqda iltihab olur, bu da sıxılmış bir sinirin simptomlarına səbəb olur.

Adətən yalnız sinir ətrafındakı astar və ya miyelin yaralanır. Sinirin özü də zədələnəndə simptomlar eyni, lakin daha şiddətlidir.

Dorsiflexion olaraq bilinən ayağınızı ayağınıza qaldırmaq qabiliyyətinizi məhdudlaşdıran zəiflik, ən çox narahat edən simptom hesab olunur. Bu, gəzdiyiniz zaman ayağınızın sürüklənməsinə səbəb olur.

Ayağını kənara çevirmək və böyük barmağınızı uzatmaq qabiliyyətiniz də təsir göstərir.

Sıxılmış peroneal sinirin digər simptomları aşağı ayağınızın kənarında və ayağın üst hissəsində hiss olunur. Bunlara daxildir:

• uyuşma
• karıncalanma və ya sancaqlar və iynələr hissi
• yanan
• ağrı
• sensasiya itkisi

İki və ya daha çox həftədir siniriniz varsa, sinirin təmin etdiyi əzələlər tükənməyə başlaya bilər.

Semptomlarınız, sinirə nəyin təsir etdiyindən asılı olaraq aralıq və ya davamlı ola bilər.

Bu simptomların digər ümumi səbəbi bel belinizdə sıxılmış bir sinirdir. Bu səbəb olduqda, belinizdə və ya belinizdə və budunuzun kənarında da ağrılar olacaq.

Dizdəki sıxılmış bir sinir necə diaqnoz qoyulur?

Doktorunuz tibbi tarixinizi götürəcək və diaqnoz qoymağa və səbəbini təyin etməyə çalışacaq.

Dizinizdəki sinir, tibinizin yuxarı hissəsini gəzdiyində hiss edilə bilər, buna görə həkiminiz vura bilər. Ayağınızın altından bir atış ağrısı hiss edirsinizsə, ehtimal ki, sıxılmış peroneal siniriniz var.

Doktorunuzun sifariş verə biləcəyi testlər:

• Diz rentgenoqrafiyası: hər hansı bir sümük sınığı və ya kütləsi göstərir
• Diz MR: diaqnozu təsdiqləyə və sinirdəki kütlələri və sümüklərinizdəki digər problemlərin qırıqlarının təfərrüatlarını göstərə bilər
• Elektromiyogram (EMG): əzələlərinizdə elektrik fəaliyyətini sınayır
• Sinir keçiriciliyi testi: sinirdəki siqnalların sürətini yoxlayır

Sıxılmış bir sinir necə müalicə olunur?

Sıxılmış sinirə səbəb olan problem və ya fəaliyyət əvvəlcə müalicə olunmalı və ya düzəldilməlidir.

Müalicə ağrıları azaltmaq və hərəkətliliyi yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır.

Müttəfiq ağrı dərmanı

İltihabı azaldan hər hansı bir dərman, ibuprofen və naproksen kimi antiinflamatuar dərmanlar kimi simptomlarınızı yaxşılaşdıra bilər.

İstilik və ya buz

İsti və ya buzları bir anda 15-20 dəqiqə tətbiq etmək simptomlardan bir qədər rahatlaşa bilər.

Həssaslığınızı itirmisinizsə, don və ya dərinizdə yanıq olmaması üçün diqqətli olmalısınız. Bir buz paketi sinirə çox təzyiq edərsə simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər.

Kortikosteroid enjeksiyonu

Kortikosteroid enjeksiyonu iltihabı azalda bilər ki, bu da sinirinizdəki təzyiqi azaldır.

Ortotik çəkmə

Ayağınızı bükə bilmədiyiniz üçün yerişinizə təsir edərsə, ortotik bir çəkmə kömək edə bilər. Normal şəkildə gəzə biləcəyiniz üçün ayağınızı neytral vəziyyətdə saxlayan bir dəstəkdir.

Cərrahiyyə

Doktorunuz bir qırıq, şiş və ya sıxılmış bir sinirə səbəb olan digər invaziv problemi düzəltmək üçün əməliyyat edə bilər.

Konservativ müalicə işləmirsə, sinirinizdəki təzyiqin aradan qaldırılması üçün peroneal sinir dekompressiyası adlı bir əməliyyat edilə bilər.

Fiziki terapiya

Uzun müddət büzülsə siniriniz daimi olaraq zədələnə bilər. Bu baş verərsə, əməliyyatla düzəldilə bilməz. Fiziki terapiya gücləndirmə və yerişmə üçün faydalı ola bilər

Bərpa üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Adətən bir sıxılmış peroneal sinir, davranışı dayandırdığınızdan və ya səbəb olduğu vəziyyəti düzəltdikdən bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər öz-özünə yaxşılaşacaq.

Əməliyyat lazımdırsa, simptomlarınız dərhal yox olmalı, ancaq əməliyyatdan sağalmaq üçün dörd aya yaxın vaxt lazımdır.

Dizdə sıxılmış bir sinirin qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz?

Sıxılmış bir peroneal sinirin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz işlər bunlardır:

• Buna səbəb olan davranış və fəaliyyətlərdən, məsələn, ayaqlarınızı keçmək, tez-tez çömbəlmək və dizdən yüksək çəkmələr taxmaqdan çəkinin.
• Bir tökmə və ya brace sıx hiss edirsə və ya ayağınızda uyğundur və ya ağrı verirsə doktorunuza deyin.
• Uzun müddət yataq istirahətində ayaqların fırlanmasının qarşısını almaq üçün ayaqlarınızı yumşaq bir şəkildə tutan cihazlardan istifadə edin.
• Dizinizin tərəfində davamlı təzyiq olmaması üçün uzanan yataq istirahətində tez-tez özünüzü dəyişdirin.

Qaçaq

Dizinizin xaricində işləyən peroneal sinir sıxıldığında sıxıla bilər. Bacaklarınızı keçmək ən çox görülən səbəbdir, ancaq diz xaricində və ya içərisində sinirə təzyiq göstərən hər şey bunu edə bilər.

Dizdəki sıxılmış bir sinir, səbəb aradan qaldırıldıqda ümumiyyətlə özünü müalicə edir, ancaq bəzən təzyiqi azad etmək üçün əməliyyat lazımdır.