Psoriatik artrit üçün hədiyyə bələdçisi: sevilənlər və ya özünə qulluq üçün fikirlər

MəZmun

• Robot vakuum
• Elektron banka və açarlar
• Tablet
• Virtual köməkçi
• Wi-Fi termostatı
• Simsiz işıq açarları və şamları
• Hərəkət edən gecə işığı
• Doorbell kamera və təhlükəsizlik sistemi
• Çəkmə

Düşünürəm ki, hamımız həyatımızı asanlaşdıran və daha az ağrılı edən hədiyyələri sevirik.

Psoriatik artrit (PsA) olan insanlar üçün hədiyyə ideyaları üçün onlayn axtarış etsəniz, eyni təklifləri təkrar-təkrar tapa bilərsiniz - sıxılma əlcəkləri, çəkilmiş yorğan, yastıq və istilik yastiqləri.

Bu məhsullar ağrıları azaltmağa kömək edə bilər, amma əvvəlcə bunun qarşısını almaq üçün çox iş görmürlər.

Budur, PsA ilə həyatımı idarə etməyi asanlaşdıran səkkiz həyatı dəyişən və ağrı kəsici hədiyyələr!

Robot vakuum

Bel və çiyin ağrısı məni PsA diaqnozumu alandan bir il içində vakuumdan imtina etməyə məcbur etdi.

Mən həmişə minnətdaram ki, ərim bu işi şikayətsiz qəbul etdi, ancaq təkbaşına əməkdaşlıq yetərli deyil. Tez-tez iş üçün gəzir, yəni evimizin xalça örtülmüş sahələrini təmizləmək üçün həmişə evdə olmur.

Robotlu vakuum, təzyiqimizi çiyinlərimizdən alır.

Həyat yoldaşım indi və sonra əl ilə hərtərəfli bir boşalma etməlidir, ancaq itlər və pişik tükləri ilə mübarizə aparmaq üçün həftələrlə dəyərini itirmir.

Elektron banka və açarlar

İllər boyu ərimə bankalar açmağıma etibar etməliydim və əl ilə açma qutusu ilə qutular aça bilsəm də, həmişə asan deyildi.

Elektron banka və açarlar bir oyun dəyişdiricisi oldu! Artıq ərimin evə getməsini və ya onsuz da ağrıyan əllərimə işgəncə verməyini gözləmək lazım deyil.

Tablet

Bir alov məni yatmağı dayandırdıqda etmək istədiyim ən son şey ərimi oyandırmaqdır. Buna görə simsiz qulaqlıqlara atıram və sevimli şoularımı planşetimdə yayımlayıram. Başqalarını narahat etmədən əyləncəli bir dünya əlimə alır.

Planşetimdəki şouların seyr edilməsinin başqa bir üstünlüyü, seçdiyim istənilən mövqedən baxa biləcəyimdir. Yerində sabit bir televizora baxanda həmişə izləmək üçün rahat bir vəziyyət tapa bilmirəm.

Virtual köməkçi

Oxumağı sevirəm, amma əllərim həmişə bir kitab və ya planşet saxlaya bilmir.

Virtual köməkçi lazımlı olduğu yerdədir! Mine Alexa adı ilə gedir. Əllərim, boyun və gözlərim rahatca e-kitab və məqalələri mənə səssiz oxuya bilər.

Virtual köməkçim də siyahı hazırlamaqda əladır. Əczaçılıqdan və ya baqqal mağazasından ehtiyac duyduğum hər şeyi xatırlamağa çalışmaq əvəzinə, ehtiyac duyduğumu görəndə siyahımda hər bir şeyi əlavə etməsini xahiş edirəm.

Dərmanı qəbul etmək, məşq etmək və ya yeməyin vaxtı gəldiyini xatırlatmaq üçün virtual köməkçimi də təyin edə bilərəm. Bu xatırlatmalar faydasızdır - xüsusən beyin sisinə dəyəndə.

Wi-Fi termostatı

PsA alovları daxili termometrimin ot bitkisinə keçməsinə səbəb olur - buna görə termostatı yalnız bir temperaturda qoyub orada buraxa bilmərəm.

Standart və proqramlaşdırıla bilən termostatlarla ayağa qalxmalı və temperaturu dəyişdirməli və ya vücudumun özünü tənzimləməsini gözləmək lazımdır.

İndi bunun əvəzinə Wi-Fi termostatını istifadə edirik. Bu, ümumiyyətlə qalxmadan temperaturu tənzimləməyimə imkan verir.

Simsiz işıq açarları və şamları

Şiddətli alovdan keçəndə yoldaşımın evə gəlib qaranlıqda məni gözlədiyini görməməzliyə vurmur. Bəzən ayağa qalxmaq və işığa keçmək üçün çox əziyyət çəkir.

Ərim təklif etdi ki, simsiz fişlər və işıq açarları alaq. Evdəki internet bağlantımızdan istifadə edərək, virtual köməkçimdən ayaqlarımda, kalçalarımda və əllərimdəki ağrılara əlavə etmədən işıq yandırıb yandırmasını xahiş edə bilərəm.

Bu, mənə yalnız ağrıların qarşısını alma hədiyyəsi vermədi, həm də yanarkən yıxıla biləcəyim müstəqilliyi qorumağa kömək etdi.

Hərəkət edən gecə işığı

Səslə işləyən texnologiya inanılmaz dərəcədədir, tək oyaq qalmağım istisna olmaqla.

Vanna otağına və ya mətbəxə gec və ya səhər erkən getdiyim zaman virtual köməkçimlə danışaraq ailəmi oyatmaq istəmirəm.

Buna görə hərəkətli gecə işığının yerində olması faydalıdır. Onlar mənim yolumu işıqlandırır və bir işıq açarı üçün danışmadan və ya yıxılmadan qaçmağıma kömək edir.

Doorbell kamera və təhlükəsizlik sistemi

Bir alovun ortasında olduğum müddətdə kamera və təhlükəsizlik sistemim, yatağımdan və divanımdan çıxmadan qapımda kimsəni görməyə və danışmağa imkan verir.

Hər dəfə qapını fiziki olaraq cavablandırmamaq bədənimə çox ağrı verdi. Bu da məni stresdən xilas etdi.

Bir gecə, kameramız qapıda bir nəfərin evimizdəki fəaliyyətini dinlədiyini və pəncərələrimizə baxmağa çalışdığını qeyd etdi. Natiq vasitəsi ilə nə istədiyini soruşdum. Cavab vermək əvəzinə qaçdı.

Bu gecə təhlükəsizlik sistemimizin xroniki ağrılarla həyatımdakı fərqini anladım.Sarsılmış olsam da, stres səviyyəm kişinin evimizə sıçradığı təqdirdə heç bir səviyyədə deyildi.

Çəkmə

PsA varsa, meydana gələndən sonra ağrıları müalicə etmək kifayət deyil. Bu vəziyyətdə yaxşı yaşamaq üçün ilk növbədə ağrının qarşısını almağın yollarını da tapmaq lazımdır.

Bu hədiyyə təlimatındakı maddələrin hər biri həyatımda xroniki ağrı ilə yaşamayan birisi üçün kiçik görünə biləcək inkişaflar gətirdi. Ancaq birlikdə olan bu kiçik şeylər gündəlik işimə və ağrı səviyyəmdə böyük bir dəyişiklik yaratdı - mənə daha çox şey etməyə imkan verdi.