Gestational Diabet Testi: Nəyi gözləmək lazımdır

MəZmun

• Gestational diabetin əlamətləri hansılardır?
• Hamiləlik şəkərli diabetə səbəb olan nədir?
• Gestational diabet üçün risk faktorları hansılardır?
• Test zamanı nə olur?
• Qlükoza problemi testi
• Qlükoza tolerantlıq testi
• Diaqnoz qoymaq nə qədər vaxt aparacaq?
• Gestational diabetin müalicə variantları hansılardır?
• Müalicə olunmayan hamiləlik şəkərli diabetinin ağırlaşmaları hansılardır?
• Hamiləlik şəkərli diabet xəstələrinin dünyagörüşü necədir?
• Hamiləlik şəkərli diabetin qarşısını necə almaq və ya təsirini azaltmaq olar?
• Pəhriz
• İdman

Hamiləlik şəkərli diabet nədir?

Gestational diabet2428prenatal caredoctor

Gestational diabetin əlamətləri hansılardır?

Gestasiya şəkərli diabet xəstələrinin bir çoxunda əlamət yoxdur. Semptomlar ortaya çıxsa, tipik hamiləlik simptomlarına bənzədiyi üçün onları görməməzlikdən gəlmək mümkündür. Bu simptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:

• tez-tez sidik ifrazı
• həddindən artıq susuzluq
• yorğunluq
• xoruldama

Bu simptomları sizin üçün normaldan daha yüksək səviyyədə yaşayırsınızsa həkiminizi çağırmalısınız.

Hamiləlik şəkərli diabetə səbəb olan nədir?

Gestasyonel diabetin dəqiq səbəbi bilinmir, ancaq plasentanızın istehsal etdiyi hormonlarla əlaqəli ola bilər. Bu hormonlar körpənizin böyüməsinə kömək edir, eyni zamanda insulinin işini dayandırmasını da təmin edə bilər. Bədəniniz insulinə həssas deyilsə, qan dövranınızdakı şəkər yerində qalır və olduğu kimi hüceyrələrinizə qan içindən köçürülmür. Daha sonra şəkər hüceyrələrdə enerjiyə çevrilə bilmir. Buna insulinə müqavimət deyilir. Bu qan şəkəri səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Müalicə edilmədiyi təqdirdə, hamiləlik şəkərli diabet həm sizin, həm də körpəniz üçün əhəmiyyətli nəticələrə səbəb ola bilər. Doktorunuz bu vəziyyətin olduğunu bildikdən sonra sizinlə və körpənizin sağlamlığını təmin etmək üçün sizinlə bir müalicə planı üzərində işləyəcəkdir.

Gestational diabet üçün risk faktorları hansılardır?

Hər hansı bir hamilə qadın hamiləlik diabetinə yoluxa bilər. Bu səbəbdən həkimlər hamilə olan hər qadını müayinə edirlər. Gestasyonel diabet haqqında. Bəzi amillər riskinizi artıra bilər və ilk prenatal ziyarət zamanı testdən keçməyinizi tələb edə bilər. Bundan sonra həkiminiz də sizi bir neçə dəfə test edə bilər. Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• obez olmaq
• 25 yaşdan yuxarı olmaq
• ailənin şəkərli diabet tarixçəsi olması
• əvvəlki hamiləlik dövründə gestational diabet tarixi var
• erkən yetkinlik dövründə və hamiləlik arasında əhəmiyyətli dərəcədə kilo alma
• hamilə olarkən həddindən artıq miqdarda kilo alma
• əkiz və ya üçəm kimi çoxlu hamiləlik
• 9 kilodan çox ağırlığında olan bir körpənin əvvəlki doğuşu
• yüksək qan təzyiqi
• polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS)
• qlükokortikoidlərin qəbulu

Test zamanı nə olur?

Həkimlər müxtəlif növ müayinə testlərindən istifadə edirlər. Bir çox həkim qlükoza problemi testindən başlayaraq iki mərhələli bir yanaşma tətbiq edir. Bu test pozuqluğun olma ehtimalınızı müəyyənləşdirir.

Qlükoza problemi testi

Bu testə hazırlaşmaq üçün bir şey etməyinizə ehtiyac yoxdur. Əvvəlcədən normal olaraq yeyə və içə bilərsiniz. Doktorunuza gəldiyiniz zaman qlükoza ehtiva edən bir şərbət həllini içəcəksiniz. Bir saatdan sonra qan testi aparacaqsınız. Qan şəkəriniz yüksəkdirsə, həkiminiz qlükoza tolerantlıq testi təyin edəcəkdir.

Qlükoza tolerantlıq testi

Bu test vücudunuzun qlükoza reaksiyasını ölçür. Bədəninizin qlükoza ilə yeməkdən sonra nə qədər yaxşı davrandığını təyin etmək üçün istifadə olunur. Həkiminiz bu testə hazırlaşmaq üçün bir gecədə oruc tutmağınızı xahiş edəcəkdir. Bu müddət ərzində sudan yudumlaya biləcəyinizi həkiminizə müraciət edin. Qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərmanı həkiminizə xatırlatmalı və bu müddət ərzində bunları dayandırmağınızı istəməlisiniz. Sonra test aşağıdakı kimi aparılır:

1. Doktorunuzun otağına gəldikdən sonra həkiminiz orucunuzdakı qan şəkərini ölçür.
2. Bundan sonra 8 unsiya bir stəkan qlükoza məhlulu içirsiniz.
3. Doktorunuz növbəti üç saat ərzində qlükoza səviyyəsini saatda bir dəfə ölçür.

Diaqnoz qoymaq nə qədər vaxt aparacaq?

Ölçülərdən ikisində qan şəkəri yüksəkdirsə, həkiminiz hamiləlik diabetini təyin edəcəkdir. Bəzi həkimlər qlükoza problemi testini atlayaraq yalnız qlükoza tolerantlıq testini keçirirlər. Hansı protokolun sizin üçün mənası olduğu barədə doktorunuzla danışın.

Gestational diabetin müalicə variantları hansılardır?

Gestasiya şəkərli diabetiniz varsa, həkiminiz vəziyyətinizi tez-tez izləyəcəkdir. Körpənizin böyüməsinə diqqət yetirmək üçün sonoqramlardan istifadə edəcəklər. Hamiləlik zamanı evdə özünüzü də nəzarət edə bilərsiniz. Bir damla qan üçün barmağınızı sancmaq üçün lanset adlı kiçik bir iynədən istifadə edə bilərsiniz. Daha sonra qan qlükoza monitorundan istifadə edərək qanı analiz edirsiniz. İnsanlar ümumiyyətlə bu testi oyandıqda və yeməkdən sonra keçirirlər. Diabet ev testləri haqqında daha çox məlumat əldə edin. Pəhriz ilə həyat tərzi dəyişirsə və artan idman qan şəkəri səviyyəsini azaltmağa kömək etmirsə, həkiminiz insulin inyeksiyasını tətbiq etməyinizi tövsiyə edə bilər. Mayo Klinikasına görə, hamilə qadınların yüzdə 10 ilə 20 arasında qan şəkərini aşağı salmaq üçün bu növ köməyə ehtiyacı var. Həkiminiz qan şəkərinizə nəzarət etmək üçün oral dərman da təyin edə bilər.

Müalicə olunmayan hamiləlik şəkərli diabetinin ağırlaşmaları hansılardır?

Hamiləlik şəkərli diabetin nəzarətdə saxlanılması vacibdir. Müalicə edilmədiyi təqdirdə mümkün fəsadlara aşağıdakılar daxildir:

• preeklampsiya olaraq da bilinən yüksək qan təzyiqi
• erkən doğuş
• doğuş zamanı körpənin çiyinlərinin doğuş kanalına ilişməsi zamanı meydana gələn çiyin distosiyası
• fetal və neonatal ölüm nisbəti bir qədər yüksəkdir

Müalicə olunmayan hamiləlik şəkərli diabet də körpənin yüksək çəki ilə nəticələnə bilər. Buna makrosomiya deyilir. Makrosomiya doğuş zamanı çiyin zədələnməsi ilə nəticələnə bilər və sezaryenlə doğuş tələb edə bilər. Makrosomiyası olan körpələrdə uşaqlıqda obezlik və tip 2 diabet ehtimalı daha yüksəkdir.

Hamiləlik şəkərli diabet xəstələrinin dünyagörüşü necədir?

Gestational diabet ümumiyyətlə doğuşdan sonra yox olur. Doğru yemək və idmanla məşğul olmaq doğuşdan sonra sağlamlığınız üçün vacib olaraq qalmağa davam edir. Körpənizin həyat tərzi də sağlam olmalıdır. İkiniz üçün lifli və az yağlı qidaları seçin. Mümkün olduqda şəkərli şirniyyatlardan və sadə nişastalardan da imtina etməlisiniz. Hərəkət və idmanı ailənizin həyatının bir hissəsi halına gətirmək, sağlam həyat yolunda bir-birinizə dəstək olmağın əla yoludur. Gestasiya şəkərli diabetə məruz qalma, həyatınızın sonlarında tip 2 diabet inkişaf etdirmə riskinizi artırır. Doktorunuz, artıq diabetiniz olmadığından əmin olmaq üçün körpənizi doğurduqdan 6-12 həftə sonra başqa bir qlükoza tolerantlıq testi aparacaq. İrəli getmək üçün ən azı üç ildən bir tarama qan testlərindən keçməlisiniz.

Hamiləlik şəkərli diabetin qarşısını necə almaq və ya təsirini azaltmaq olar?

Həyat tərzi dəyişiklikləri hamiləlik şəkərli diabetin qarşısını almağa və ya təsirini azaltmağa kömək edə bilər. Bu dəyişikliklərə aşağıdakılar daxildir:

• hamiləlikdən əvvəl kilo vermək
• hamiləlikdə kilo alma məqsədi təyin etmək
• yüksək lifli, az yağlı qidalar yemək
• qida hissələrinizin ölçüsünün azaldılması
• idman etmək

Pəhriz

Diyetinizə aşağıdakıları daxil etməlisiniz:

• quinoa kimi bütün taxıllar
• tofu, toyuq və balıq kimi yağsız protein
• az yağlı süd
• meyvələr
• tərəvəz

Şəkərli desertlərdə və soda tərkibində olan sadə, zərif karbohidratlar qan şəkərini artırmağa meyllidir. Pəhrizinizdə bu növ qidaları məhdudlaşdırmalısınız.

İdman

Gəzinti, üzgüçülük və prenatal yoga idman üçün əla seçim ola bilər. Yeni bir məşq rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizə müraciət edin.