Toddler ishalını aradan qaldırmaq üçün yemək planı

MəZmun

• Bu nədir?
• Bunun səbəbi nədir?
• Bu barədə nə edə bilərəm?
• Yeməkləri izləyin
• Qanlı Tabureyi yoxlayın
• Meyvə şirələrini atlayın
• Fiber girişini artırın
• Probiyotikləri sınayın
• Çəkmə

Körpələrin valideynlərinin bildikləri kimi, bəzən bu kiçik uşaqlar çox böyük bir nəcisə sahibdirlər. Və tez-tez boş və ya axıntı ola bilər. Bu olduqca yaygındır və hətta bir adı var: toddler ishal.

Bu nədir?

Uşaqlarda ishal əsl xəstəlik və ya xəstəlik deyil, sadəcə bir simptomdur. Körpələr arasında yaygındır və onların sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yoxdur. Uşaqlarda ishal ümumiyyətlə aşağıdakı əlamətlərə malikdir:

• Diareya ağrısızdır.
• İshal tez-tez pis qoxulu olur.
• Uşaqda ən azı dörd həftə ardıcıl üç və daha çox böyük, formalaşmamış nəcis epizodu var.
• Diareya tez-tez sindirilməmiş qida və mucus ehtiva edir.
• İshal oyanış vaxtı baş verir.
• Semptomlar 6 ilə 36 ay arasında başlayır, lakin məktəbəqədər yaşda davam edə bilər.
• Semptomlar ümumiyyətlə məktəb yaşına qədər və ya daha əvvəl düzəlir və uşaqlarda 40 aya qədər ishal yoxdur.

Ümumi bir tapıntı, ishalın tez-tez qastroenterit xəstəliyindən sonra başlamasıdır. Bu, ümumiyyətlə hərarət, qarın ağrısı, qusma və ishala səbəb olan mədə və bağırsaqların viral bir infeksiyasıdır. Bu kəskin və kəskin xəstəlikdən sonra uşaq yuxarıda göstərildiyi kimi ağrısız tez-tez nəcislə davam edə bilər, lakin mükəmməl yaxşı davranır. Bu vəziyyətdə, valideynlər tez-tez "xəstəlik" in davam etdiyini hiss edirlər, ancaq uşaq sağlamdır, böyüyür, yeyir və özünü yaxşı hiss edir, bunun yoluxucu xəstəlik zamanı ortaya çıxmasından fərqli olaraq.

Bunun səbəbi nədir?

Yəni körpədə ishal yoluxucu xəstəlikdən fərqlidirsə və uşaq başqa cür yaxşıdırsa, buna nə səbəb olur? Tamamilə məlum deyil, lakin son nəzəriyyə də daxil olmaqla bir çox faktorun rol oynamasıdırnövbəti.

• Pəhriz: Uşaqlar tez-tez körpənin ishalına bağlı olan çox miqdarda fruktoza və sorbitol olan şirəsi və digər mayeləri qəbul edirlər. Çox az yağlı və az lifli bir pəhriz də tətbiq edilmişdir.
• Bağırsaq tranzit müddəti artmışdır: Bəzi körpələr üçün qida çox yoğun bağırsaqdan keçir və suyun daha az udulmasına gətirib çıxarır, bu da nəcisin daha boş olmasına səbəb olur.
• Artan fiziki fəaliyyət: Fiziki fəaliyyət ümumiyyətlə nəcisin artması ilə əlaqələndirilmişdir.
• Fərdi bağırsaq mikroflorası: Hər kəsin bağırsaqları milyardlarla mikrob ehtiva edir, lakin bunlar həzmdə kömək edən zəruri mikroblardır. Bununla birlikdə, bu sıx mikrobiomanın dəqiq makiyajı insandan insana dəyişir və bəzi körpələrdə daha nəcisli təbliğ edən bakteriya toplusu var.

Bu barədə nə edə bilərəm?

Uşaqlarda ishal olan uşaq, tərifinə görə sağlam və çiçəklənən olduğundan, əksər mütəxəssislər heç bir dərman müalicəsi görməməyi tövsiyə edirlər.

Bu səbəbdən də uşaqlarda ishal üçün “müalicə” yoxdur, çünki bu, həqiqətən bir xəstəlik deyil. Ancaq bunu yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.

Yeməkləri izləyin

Bir qida gündəliyi tutun və ishal miqdarı, tezliyi və vaxtı ilə əlaqələndirin. Bu, uşağınızın həkiminə, qida dözümsüzlüyü və ya allergiya kimi daha çox aid olan digər ishal səbəblərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Qanlı Tabureyi yoxlayın

Nəcisdə qan olmadığından əmin olun. Bu, hələ də uşaq bezi olan uşaqlar üçün açıq görünür, ancaq bu barədə sizə danışmayacaqları üçün potty təlimli olanların nəcisini yoxlayın. Nəcisdə qan taparsanız, dərhal uşağınızın həkiminə müraciət edin.

Bəzən nəcisdəki qan mikroskopik ola bilər, buna görə uşağınızın pediatrı narahatlıq yarandıqda qan testi etmək üçün nəcis nümunəsi istəyə bilər.

Əlavə olaraq, uşağınızda kilo vermə və ya zəif kilo alma, qusma, atəş, qarın ağrısı və ya nəcisin yağlı və ya yağlı olması ilə yanaşı ishal varsa həkiminizlə danışın.

Meyvə şirələrini atlayın

Meyvə suyunu və digər mayeləri fruktoza və sorbitol ilə məhdudlaşdırın, məsələn idman içkiləri və soda. Şirənin ümumi miqdarını, əgər varsa, gündə 8 unsiyadan az saxlayın.

Fiber girişini artırın

Daha çox lif əslində nəcisin möhkəmlənməsinə kömək edə bilər. Tam taxıl taxıl və çörək, lobya və təzə meyvə və tərəvəz seçin. Pəhrizə bir az daha çox yağ əlavə etmək də kömək edə bilər.

Bu, təəccüblü ola bilər, çünki yağ qəbulunun məhdudlaşdırılmasına çox diqqət yetirilir. Ancaq uşağınız artıq çəki daşımırsa və əksəriyyəti olduğu kimi yaxşı bir miqdarda idman edirsə, bir az əlavə yağ yaxşı olmalıdır. Bunun uşağınıza uyğun olub olmadığını mütləq həkiminizlə yoxlayın. Əgər yağ əlavə edirsinizsə, onu süd məhsulları, avokado, zeytun yağı və ya yumurta kimi sağlam yağ olun.

Probiyotikləri sınayın

Probiyotiklər reçetesiz satılır. Probiyotiklər bədəniniz üçün faydalı olan canlı bakteriya və mayalardır. Bunlar böyük ehtimalla uşağa zərər verməyəcək və kömək edə bilər. Ancaq bunların təsirli olduğunu göstərən heç bir iş yoxdur.

Çəkmə

Yuxarıda göstərilənləri etdinizsə və övladınız həqiqətən böyüyür, yeyir və normal davranır, amma yenə də ishal keçirirsə, narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Bu, valideynlik üçün - ya da uşağı təmizləmək məcburiyyətində qalan - uşağından daha pis olan uşaqlıq problemlərindən biridir. Beləliklə, hər şey qaydasındadırsa, tantrums, diş çıxarma və baş barmağını əmizdirmək kimi uşaqlarda ishal düşünün. Bu da keçəcəkdir.